10 triệu chứng cho thấy cơ thể bạn hấp thu chất béo kém
22/02/2015 | 09:14
Hấp thu chất béo kém có nghĩa là chất béo khi vào cơ thể sẽ không được tiêu hóa đúng. Thế nhưng, rất ít người biết về trường hợp này.
Tình trạng hấp thu chất béo kém có thể dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố, gây đau ở túi mật. Tình trạng này chủ yếu là do chức năng tiêu hóa kém. Khi gan không tổng hợp chất hoặc khi túi mật không phát hành mật thì có thể dẫn đến tình trạng kém hấp thu chất béo. Khi cơ thể bạn khỏe mạnh, gan sẽ đào thải các độc tố tới mật. Trong quá trình này, chất béo bị phân hủy bởi các mật và các độc tố được bài tiết.
Vì vậy, chị em nên nắm được những dấu hiệu chửng tỏ cơ thể mình hấp thu chất béo kém để còn khắc phục kịp thời. Những dấu hiệu chứng tỏ cơ thể bạn hấp thu chất béo kém bao gồm:
1. Đầy hơi
Sau khi ăn, bạn cảm thấy nặng bụng do đầy hơi, ợ hơi thì rất có thể đó là do chất béo không được hấp thu, dẫn đến tích tụ lại và làm cho bạn đầy bụng.
2. Đau ở túi mật
Nếu bạn đang trải qua cơn đau ở vùng dưới xương sườn về phía bên phải thì nó có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn có vấn đề với sự hấp thu chất béo. Đây là triệu chứng rất rõ rệt nên bạn đặc biệt không được bỏ qua.
3. Phân nhờn như có mỡ
Khi chất béo không được hấp thu và tiêu hóa, nó sẽ được chuyển ra ngoài cùng với phân. Vì vậy, nếu thấy dấu hiệu phân nhờn, kèm mùi hôi thì bạn càng không được bỏ qua.
4. Sỏi mật
Sỏi mật cũng có thể là một dấu hiệu của sự rối loạn hấp thu chất béo. Nếu bạn có triệu chứng này, hãy tham khảo tư vấn của bác sĩ.
5. Tiêu chảy
Kém hấp thu chất béo cũng có thể dẫn đến rối loạn tiêu hóa, gây tiêu chảy. Khi một người bị tình trạng này, phân thải ra có xu hướng lỏng trong một vài tuần.
6. Giảm Cân
Ở người lớn, kém hấp thu chất béo có thể là một trong những nguyên nhân dẫn đến giảm cân. Ở trẻ em, tình trạng này sẽ dẫn đến còi cọc, suy dinh dưỡng. Vì vậy, bạn đặc biệt không được bỏ qua khi thấy mình có biểu hiện giảm cân không giải thích được.
7. Da khô
Nếu chất béo không được hấp thu, da bạn sẽ thiếu dinh dưỡng và trở nên khô. Tuy nhiên, khô da cũng có thể do nhiều nguyên nhân khác nên bạn cần đi khám để biết chính xác tại sao mình bị khô da.
8. Sự mất cân bằng nội tiết
Kém hấp thu chất béo có thể dẫn đến sự mất cân bằng nội tiết tố đơn giản là vì chất béo cũng là chất cần thiết cho quá trình tổng hợp nội tiết tố mới. Do đó, thiếu chất béo dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố là điều khó tránh khỏi.
9. Mệt mỏi
Nếu bạn quá mệt mỏi mà không biết lý do tại sao thì bạn nên đi kiểm tra sức khỏe vì rất có thể nguyên nhân là do cơ thể bạn không hấp thu được chất béo để tổng hợp thành năng lượng.
10. Buồn nôn
Nếu bạn đang cảm thấy muốn ói ngay sau bữa ăn thì rất có thể là do quá trình hấp thu chất béo trong cơ thể đã diễn ra không đúng cách. Bạn nên có một số thay đổi trong chế độ ăn uống của mình sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ.
Vì vậy, chị em nên nắm được những dấu hiệu chửng tỏ cơ thể mình hấp thu chất béo kém để còn khắc phục kịp thời. Những dấu hiệu chứng tỏ cơ thể bạn hấp thu chất béo kém bao gồm:
1. Đầy hơi
Sau khi ăn, bạn cảm thấy nặng bụng do đầy hơi, ợ hơi thì rất có thể đó là do chất béo không được hấp thu, dẫn đến tích tụ lại và làm cho bạn đầy bụng.
2. Đau ở túi mật
Nếu bạn đang trải qua cơn đau ở vùng dưới xương sườn về phía bên phải thì nó có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn có vấn đề với sự hấp thu chất béo. Đây là triệu chứng rất rõ rệt nên bạn đặc biệt không được bỏ qua.
3. Phân nhờn như có mỡ
Khi chất béo không được hấp thu và tiêu hóa, nó sẽ được chuyển ra ngoài cùng với phân. Vì vậy, nếu thấy dấu hiệu phân nhờn, kèm mùi hôi thì bạn càng không được bỏ qua.
4. Sỏi mật
Sỏi mật cũng có thể là một dấu hiệu của sự rối loạn hấp thu chất béo. Nếu bạn có triệu chứng này, hãy tham khảo tư vấn của bác sĩ.
5. Tiêu chảy
Kém hấp thu chất béo cũng có thể dẫn đến rối loạn tiêu hóa, gây tiêu chảy. Khi một người bị tình trạng này, phân thải ra có xu hướng lỏng trong một vài tuần.
6. Giảm Cân
Ở người lớn, kém hấp thu chất béo có thể là một trong những nguyên nhân dẫn đến giảm cân. Ở trẻ em, tình trạng này sẽ dẫn đến còi cọc, suy dinh dưỡng. Vì vậy, bạn đặc biệt không được bỏ qua khi thấy mình có biểu hiện giảm cân không giải thích được.
7. Da khô
Nếu chất béo không được hấp thu, da bạn sẽ thiếu dinh dưỡng và trở nên khô. Tuy nhiên, khô da cũng có thể do nhiều nguyên nhân khác nên bạn cần đi khám để biết chính xác tại sao mình bị khô da.
8. Sự mất cân bằng nội tiết
Kém hấp thu chất béo có thể dẫn đến sự mất cân bằng nội tiết tố đơn giản là vì chất béo cũng là chất cần thiết cho quá trình tổng hợp nội tiết tố mới. Do đó, thiếu chất béo dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố là điều khó tránh khỏi.
9. Mệt mỏi
Nếu bạn quá mệt mỏi mà không biết lý do tại sao thì bạn nên đi kiểm tra sức khỏe vì rất có thể nguyên nhân là do cơ thể bạn không hấp thu được chất béo để tổng hợp thành năng lượng.
10. Buồn nôn
Nếu bạn đang cảm thấy muốn ói ngay sau bữa ăn thì rất có thể là do quá trình hấp thu chất béo trong cơ thể đã diễn ra không đúng cách. Bạn nên có một số thay đổi trong chế độ ăn uống của mình sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ.
Theo Trí Thức Trẻ
-
1 giờ trướcLễ hội Pháo hoa Quốc tế Đà Nẵng 2024 là dịp để hàng vạn du khách có cơ hội được thưởng thức thiên đường ẩm thực Đà Nẵng.
-
2 giờ trướcNhững ngày gần đây, biển Vân Đồn và vịnh Hạ Long - Quảng Ninh liên tục xuất hiện hình ảnh cá heo bơi lội gần bờ được ngư dân ghi lại, trong đó có cả cá heo trắng.
-
3 giờ trướcKhi không có nhu cầu kết hôn và không có thời gian nuôi thú cưng, nhiều người tìm đến đá cuội như cách giải tỏa an toàn, tiết kiệm.
-
6 giờ trướcNhững người bay thường xuyên chia sẻ cách tốt nhất để chọn chỗ ngồi trên chuyến bay, và lựa chọn của họ có thể làm bạn ngạc nhiên.
-
8 giờ trướcNhiều người cho rằng thịt gà bị đỏ sau khi luộc là do chưa chín hẳn, nhưng đôi khi bạn luộc rất lâu nhưng vẫn có hiện tượng này, vì sao?
-
10 giờ trướcNếu bạn ít ăn cá vì sợ mùi tanh của nó thì hãy thay đổi thói quen ăn uống này đi nhé; vì việc ngâm cá trong một số loại dung dịch sẽ giúp khử hết mùi tanh.
-
13 giờ trướcNgải cứu là cây trồng khá quen thuộc với người Việt Nam, nó xuất hiện trong nhiều bài thuốc cũng như món ăn hằng ngày.
-
16 giờ trướcMặc dù nói chung thực phẩm chế biến sẵn không tốt cho sức khỏe, nhưng nó không hoàn toàn xấu.
-
1 ngày trướcNhiều người không thích rau diếp cá vì mùi vị gây khó chịu nhưng theo chuyên gia loại rau này có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe.
-
1 ngày trướcKhác với hình ảnh được chia sẻ trên mạng xã hội trước đó, thực đơn tiệc cưới chính của cầu thủ Quang Hải chiều 28/3 phục vụ nhiều món ăn cầu kỳ hơn.
-
1 ngày trướcMực hấp là món ăn tương đối dễ làm nhưng hấp mực làm sao cho giòn và không tanh lại không hề đơn giản.
-
1 ngày trướcSau tô phở khô 99.000 đồng, đồng nghiệp cũ lại lật menu (thực đơn) hò nhau gọi thêm cà phê 65.000 đồng. Miên tiếc tiền nhưng vẫn ngậm đắng gật đầu.
-
1 ngày trướcTại Việt Nam, quả trứng gà có giá vô cùng rẻ, tuy nhiên khi có mặt ở trời Tây loại quả này được rất nhiều người ưa chuộng và săn lùng.
-
1 ngày trướcTheo một tổ chức tài chính tại Anh, Hội An được đánh giá là điểm du lịch có giá rẻ nhất thế giới. Du khách chỉ cần tốn 1,6 triệu đồng đã có bữa ăn ngon và mua sắm các vật dụng cơ bản.
-
1 ngày trướcCà rốt chứa nhiều chất dinh dưỡng mang lại lợi ích cho sức khỏe như giúp cho mắt và tim khỏe mạnh.
-
1 ngày trướcVới công thức này, bạn sẽ có ngay 1 thịt gà nướng thơm nức mũi nhưng vẫn đảm bảo thịt mềm, ăn cực ngon.
-
2 ngày trướcNhiều người nghĩ rằng gà đông lạnh nếu luộc sẽ khô và nhạt, nhưng nếu biết cách luộc, gà đông lạnh cũng vẫn rất ngon, không kém bao nhiêu so với gà mới thịt.
-
2 ngày trướcNữ ca sĩ Taylor Swift và bạn trai - cầu thủ bóng bầu dục Travis Kelce - vừa trở về sau kỳ nghỉ ở Bahamas. Những thông tin về kỳ nghỉ chính thức đầu tiên của cặp đôi này đang thu hút sự chú ý.
-
2 ngày trướcKhi điều khiển chiến Boeing 747 bay qua Bắc Đại Tây Dương, một viên phi công đã ghi lại khoảnh khắc hiếm hoi từ cửa sổ buồng lái khiến nhiều người "không thốt nên lời".
-
2 ngày trướcTrà tắc xí muội là một thức uống thơm ngon, đặc biệt là mang đến công dụng giải nhiệt cho những ngày hè nắng nóng.
Tin tức mới nhất
-
1 giờ trước
-
2 giờ trước