4 nguyên nhân khiến bạn chống lão hóa không hiệu quả
Nhận diện 4 sai lầm này, bạn sẽ xây dựng được quy trình chống lão hóa hợp lý.
Chống lão hóa là điều mà chị em U30 nên thực hiện càng sớm càng tốt. Các bước skincare chống lão hóa không chỉ giúp chị em cải thiện làn da thêm mịn màng, tươi sáng mà còn duy trì được độ trẻ trung, rạng rỡ ngay cả khi vượt ngưỡng 40, 50 tuổi.
Thế nhưng dù chăm chỉ "chống già" đến mấy thì nếu không thực hiện đúng cách, bạn vẫn có thể đối mặt với nguy cơ lão hóa sớm, khiến công sức skincare "tan thành mây khói". Dưới đây chính là 4 sai lầm hàng đầu khi chống lão hóa, chị em nhất định phải nhận diện ngay để không bị "già sớm" nhé!
1. Chỉ bôi kem chống nắng khi trời có nắng
Nhiều chị em đã nhận ra được tầm quan trọng của kem chống nắng và thêm sản phẩm này vào quy trình skincare. Tuy nhiên, thay vì bôi kem chống nắng mỗi ngày thì họ chỉ dùng vào những ngày trời nắng gắt, hoặc khi đi biển, hoạt động ngoài trời trong khoảng thời gian dài. Điều này nghe chừng khá hợp lý nhưng trên thực tế lại vô cùng sai lầm.
Ngay cả khi trời âm u hay mưa gió, tia cực tím vẫn sẽ tấn công làn da của bạn. Theo thời gian, những tổn thương tích tụ sẽ khiến làn da lão hóa sớm. Chống lão hóa đúng cách đồng nghĩa là chị em phải bôi kem chống nắng mỗi ngày, không kể thời tiết. Thậm chí, các nàng còn phải thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ đồng hồ, thì làn da mới được bảo vệ tối ưu.
2. Dùng thành phần chống lão hóa chưa được kiểm chứng
Có vô vàn các sản phẩm skincare trên thị trường, chứa những thành phần hoa mỹ, được quảng bá là giúp chống lão hóa. Dẫu vậy, chỉ một số ít thành phần thực sự được kiểm chứng là có công dụng chống lão hóa, số còn lại vẫn còn khá mơ hồ về khả năng khắc phục dấu hiệu tuổi tác.
Nếu bạn dùng sản phẩm chống lão hóa chưa được kiểm chứng, việc trẻ hóa làn da sẽ không mang đến kết quả như mong đợi. Thành phần được đánh giá cao nhất trong khoản chống lão hóa chính là retinol. Ngoài ra, chị em có thể tham khảo một số thành phần "chống già" khác như: vitamin C (chất chống oxy hóa, làm sáng da), ceramide (phục hồi, củng cố hàng rào tự nhiên bảo vệ da), peptide (kích thích sản sinh collagen), AHA (tẩy da chết, làm sáng, đẩy nhanh tốc độ tái tạo da).
3. Dùng sản phẩm bị oxy hóa hoặc hết hạn
Dùng sản phẩm skincare nhưng không để ý hạn sử dụng là lỗi phổ biến của nhiều chị em. Nếu dùng phải sản phẩm hết hạn, hiệu quả chống lão hóa đương nhiên sẽ bằng không. Thậm chí, bạn có thể gặp phải tình trạng da kích ứng, lên mụn nếu thoa đồ skincare quá hạn.
Các sản phẩm chứa vitamin C hoặc retinol rất dễ bị oxy hóa bởi không khí. Sản phẩm bị hỏng đồng nghĩa là làn da sẽ không nhận được hiệu quả chống lão hóa. Do đó, chị em cần phải chú trọng đến khâu bảo quản, mà cụ thể là đậy chặt nắp sau khi sử dụng, tránh để sản phẩm tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Nếu sản phẩm có dấu hiệu oxy hóa như chuyển màu, hoặc hết hạn sử dụng, bạn cần ngưng dùng ngay.
4. Thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh
Đừng chỉ phụ thuộc vào các sản phẩm bôi ngoài da, việc chống lão hóa còn cần diễn ra từ bên trong, tức là bạn nên duy trì một thói quen sinh hoạt, ăn uống lành mạnh. Ngược lại, nếu thường xuyên dùng đồ uống có cồn, áp dụng chế độ ăn thiếu chất, lười vận động, thức khuya…, thì sản phẩm chống lão hóa đắt đỏ đến mấy cũng không thể "cứu vãn" được làn da của bạn.
Tóm lại là muốn duy trì vẻ ngoài trẻ trung bất chấp thời gian, chị em cần skincare đúng cách và duy trì những thói quen sinh hoạt lành mạnh, chẳng hạn như: tập thể dục đều đặn, uống đủ nước, ngủ đủ giấc, tăng cường ăn các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe là rau củ quả, protein, chất béo tốt…
Theo Phụ nữ Việt Nam
-
56 phút trướcHiền Thục nhận về nhiều ý kiến trái chiều với màn xuất hiện trên sân khấu mới đây.
-
13 giờ trướcDưới đây là 4 kiểu quần, chân váy bạn nên thử kết hợp với áo blouse để tạo nên phong cách đẹp và thời thượng suốt mùa hè.
-
14 giờ trướcLoạt trang phục cưới như đồ lót được các cô dâu Việt yêu thích nhất?
-
14 giờ trướcNgười đẹp Alexie Mae Brooks - đại diện tỉnh Iloilo - được chuyên trang Missosology dự đoán đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Philippines 2024. Trước đó, cô bị chê thiếu nữ tính vì ngoại hình rắn rỏi.
-
15 giờ trướcĐể phong cách diện váy sành điệu và đa dạng hơn, chị em nên học hỏi 4 mỹ nhân Việt như: Hà Hồ quyến rũ, gợi cảm, Tăng Thanh Hà điệu đà, thanh lịch...
-
15 giờ trướcMạng xã hội phát sốt với nhan sắc của Cổ Lực Na Trát khi hóa tinh linh trong bộ ảnh cosplay vào dịp đặc biệt.
-
16 giờ trướcTrương Hồ Phương Nga mới đây đã khoe nhan sắc xinh đẹp sau thời gian cô ở ẩn. Dù ở tuổi 37, người đẹp vẫn giữ được sắc vóc trẻ trung.
-
16 giờ trướcChạm ngõ điện ảnh với vai diễn trong phim "Lật Mặt 7: Một Điều Ước", Tín Nguyễn đã nhận được nhiều lời khen ngợi của khán giả.
-
18 giờ trướcQuá trình lão hóa có thể trông rất khác nhau ở mỗi người và có thể có một số tín hiệu đáng chú ý nhất định cho thấy bạn đã chăm sóc tốt cho cơ thể mình trong suốt cuộc đời.
-
19 giờ trướcKhông bikini cắt xẻ táo bạo, Hồ Ngọc Hà, Á hậu Huyền My, Minh Hằng, Jun Vũ… vẫn đủ gợi cảm với trang phục “nửa kín nửa hở” khi đi biển.
-
19 giờ trướcCô nàng xứ Thanh Hàn Hằng là một trong những cái tên hot trên mạng xã hội, nổi lên nhờ gương mặt xinh đẹp, quyến rũ cùng body nóng bỏng. Gu thời trang của cô nàng chính là "ăng ten" thu hút cư dân mạng.
-
20 giờ trước5 mẫu áo mùa hè sau đây sẽ giúp phong cách của chị em thêm sành điệu, tươi trẻ.
-
20 giờ trướcMạng xã hội một phen phát sốt với tạo hình dân quốc của Địch Lệ Nhiệt Ba trong show "Bắt Đầu Suy Luận Nào".
-
22 giờ trướcNhững giải pháp này sẽ giúp làn da luôn sạch, không mụn và đặc biệt căng bóng dù thường xuyên tiếp xúc với nắng mùa hè.
-
1 ngày trướcNhiều mỹ nhân Việt: Cao Thái Hà, Huỳnh Hồng Loan, Kỳ Duyên, Ngọc Anh… khoe dáng "nóng bỏng" với bikini khi nghỉ dưỡng.
-
1 ngày trướcMẹ Hồ Ngọc Hà, bà Ngọc Hương mới đây đã giành huy chương vàng cuộc thi yoga cấp quốc gia. Thành tích của mẹ Hồ Ngọc Hà khiến nhiều người bất ngờ.
-
1 ngày trướcNgoài các nhân vật chính, các nữ diễn viên phụ trong bộ phim truyền hình ăn khách "Nữ Hoàng Nước Mắt" cũng trưng diện những mẫu trang sức đắt tiền của hàng loạt thương hiệu đình đám.
-
1 ngày trướcThảo Bebe sở hữu gu ăn mặc cuốn hút, khoe trọn vóc dáng nuột nà dù đã là mẹ 2 con.
-
1 ngày trướcPhong cách thời trang trẻ trung và thanh lịch không chỉ giúp tỏa sáng mà còn mang lại cảm giác thoải mái, tự tin cho người mặc. Gợi ý 5 kiểu áo cho các nàng với giá từ 200k không nên bỏ qua.
Tin tức mới nhất
Hay nhất 2sao
-
17 ngày trước