5 điều siêu quan trọng phụ nữ phải nhắc mình làm mỗi ngày để hạnh phúc
Để hạnh phúc hơn, mỗi phụ nữ đều cần phải tự nhắc nhở mình nhất thiết phải làm hàng ngày 5 điều sau đây.
Hít thở đúng cách
Việc hít thở đúng cách mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể bạn, nhất là khi bạn ở trong tâm trạng không tốt, cảm thấy chán ghét mọi thứ xung quanh mình. Cảm giác muộn phiền là điều bình thường trong cuộc sống của mỗi người, quan trọng là bạn biết cách vượt qua nó, coi đó chỉ như là một thử thách mà thôi. Những ngày như thế, bạn càng cần phải quan tâm tới sức khỏe của bản thân và hít thở đúng cách sẽ giúp bạn giảm stress, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Bạn có biết rằng nụ cười thực sự làm cho bạn cảm thấy hạnh phúc? Ngay bây giờ, bạn hãy mỉm cười với mọi người, với chính mình. Dù bạn vốn không tự tin về nụ cười bởi hàm răng lởm chởm, không được trắng sáng của mình đi nữa, hãy gạt tất cả những điều đó sang một bên.
Mỗi khi cười, đôi mắt của bạn cũng lấp lánh và đẹp hơn rất nhiều. Nếu bạn đang mỉm cười, hãy giữ nguyên nụ cười trong 5 giây. Bạn cảm thấy thế nào, tốt hơn rất nhiều đúng không? Ngay cả khi bạn đang có một ngày tồi tệ, bạn vẫn luôn có thể tìm thấy một cái gì đó xung quanh để mỉm cười.
Biết rằng mình đẹp
Dù bạn có thân hình không hoàn hảo như người mẫu nhưng bạn hãy tự tin rằng mình đẹp, đẹp theo cách của riêng bạn. Mỗi phụ nữ là một kiệt tác của tạo hóa. Bạn hãy nhớ rằng, không có ai trên thế giới này sở hữu đường cong của bạn, làn da hay đôi mắt y như bạn.
Nếu bạn cảm thấy mái tóc của mình đang rất xấu thì hãy gạt điều đó sang một bên mà hãy tìm một điểm gì đó khiến bạn tự tin trên người mình và tập trung vào điều đó. Mỗi sáng trước khi ra khỏi nhà, bạn hãy nháy mắt và hôn gió với chính mình trong gương.
Hãy mạnh mẽ
Dù hạnh phúc đến đâu nhưng chắc chắn vào một thời điểm nào đó trong cuộc sống bạn cũng sẽ mệt mỏi, muộn phiền. Đó có thể là bởi một mối quan hệ tan vỡ, hay bởi một thất bại về tài chính. Những lúc như thế có phải là bạn thường có xu hướng muốn thu mình lại và gặm nhấm nỗi đau riêng?
Đừng như vậy, bạn hãy đánh thức bản thân mình, sự mạnh mẽ ẩn sâu bên trong và trở thành chiến binh chiến thắng mọi nỗi đau. Hãy chôn chặt những muộn phiền và vượt qua mọi trở ngại trong cuộc sống.
Yêu chính bản thân mình
Dù ai đó chê trách, nói rằng bạn thế này, thế kia thì bạn cũng đừng nên bận tâm quá khiến mình già thêm. Bạn hãy yêu chính bản thân mình. Dù bạn không hoàn hảo nhưng chính điều đó mới tạo nên phong cách riêng, cá tính riêng của bạn.
Dù là ai thì bạn cũng xứng đáng được yêu thương. Nếu ai đó yêu bạn thật lòng, họ sẽ chấp nhận tất cả những điểm không hoàn hảo của bạn. Vì vậy, hãy yêu chính mình, chỉ khi bạn thực sự biết yêu bản thân mình thì sau đó mới có thể thật sự biết yêu một người khác đúng cách.
>>> Muốn hạnh phúc, hãy yêu cho... "đúng"!
Theo GĐ&XH
-
57 phút trướcCả đời làm lụng vất vả, bà lão này chỉ dành dụm được 42 triệu đồng nhưng vẫn muốn chia đều cho 6 người con.
-
2 giờ trướcSau 3 tháng làm giúp việc, vợ tôi đề nghị ly hôn, bảo đã phải lòng chủ nhà. Vợ khóc nói 8 năm lấy nhau, cô ấy cố hết sức lấy lòng tôi nhưng tôi chưa bao giờ để ý.
-
3 giờ trướcBS Lê Thị Kim Dung, Trung tâm Y tế lao động Thái Hà, Hà Nội từng cho biết, bà đã phải xử lý gắp bao cao su bị mắc kẹt trong âm đạo suốt 3 tuần cho một cô gái.
-
4 giờ trướcĐàn ông trong "Làng độc thân" nổi tiếng ở Trung Quốc sống hơn nửa đời người chưa thể cưới vợ vì hoàn cảnh gia đình, điều kiện sống trong làng và nhiều lý do khác.
-
5 giờ trướcMẹ chồng tôi có người yêu sau nhiều năm góa bụa. Thế nhưng tình yêu ấy của bà lại khiến gia đình đứng trên bờ vực tan vỡ hạnh phúc.
-
7 giờ trướcCô gái Bình Định lấy chồng vào năm 21 tuổi và sinh đôi bé gái. Nhưng 2 năm sau, cô trở thành góa phụ, phải gồng gánh nuôi con, ngày đêm nhớ thương chồng.
-
9 giờ trướcChữa lành như một trào lưu sống được các bạn trẻ, người đi làm tìm tới để thanh lọc tâm hồn, xoa dịu cơ thể. Thế nhưng, chữa lành không đúng sẽ gây hại.
-
10 giờ trướcThấy thứ trên cánh tay của bạn gái ngoan hiền cùng với bí mật ẩn đằng sau mà tôi sững người. Tôi không biết có nên chia tay cô ta không?
-
11 giờ trướcTôi nghe mà đắng lòng, nghĩ chỉ khi vợ sinh đẻ thì mới biết chồng có thể vô tâm đến nhường nào. Không thể giữ chồng ở lại, tôi đành một mình tủi thân cả đêm.
-
13 giờ trướcNghe câu nói của chồng, tôi nghẹn ứ ở cổ. Tôi biết chồng lo cho mình nhưng tôi làm sao có thể làm như lời anh nói.
-
15 giờ trướcDù không có quyền lực nhiều trên chính trường, nhưng Nữu Hỗ Lộc thị và Na Lạp thị lại là 2 gia tộc sản sinh ra nhiều hoàng hậu, phi tần nhất cho các đời hoàng đế nhà Thanh.
-
1 ngày trướcĐi khám tưởng chỉ là tinh trùng yếu, thế nhưng chàng trai sốc khi biết bản thân gần như không có tinh trùng.
-
1 ngày trướcSuốt nhiều năm ly hôn, tôi chưa từng quên người vợ cũ của mình. Và rồi tôi quyết định đi tìm em để giải thích rõ ràng chuyện năm xưa.
-
1 ngày trướcNếu bán nhà trả nợ cờ bạc cho vợ thì cả gia đình sẽ thành vô gia cư, không bán thì bị đe dọa hành hung, tôi có nên ly hôn để con cái, bố mẹ đỡ bị cô ấy liên lụy?
-
1 ngày trướcNan lập tức phải nhập viện để đảm bảo sức khỏe cho bản thân.
-
1 ngày trướcĐọc tin nhắn của vợ mà lòng tôi trống rỗng, tôi cảm thấy mình không còn chút sức lực nào để làm bất cứ việc gì lúc này.
-
2 ngày trướcChồng tôi cởi trần, nằm úp sát dưới đất. Vì nằm ở dưới đó quá lâu nên anh chị chuột rút, rên rỉ vì đau.
-
2 ngày trướcVị hoàng đế này khiến người ta ghê sợ bởi chứng lệch lạc tình dục, ăn chơi trác táng, tàn ác nhất lịch sử Trung Quốc.
Tin tức mới nhất
Hay nhất 2sao
-
3 ngày trước