6 lý do khiến bạn khó “lên đỉnh”

Viện Kinsey đã chỉ ra rằng có 20-30% số phụ nữ không đạt cực khoái trong khi “yêu”, so với chỉ 5% ở nam giới. Không duy trì được cương dương ở nam giới hoặc không thể “lên đỉnh” ở phụ nữ bị xem là những rối loạn chức năng tình dục. Tuy nhiên, khó “lên đỉnh” cũng có thể bắt nguồn từ một số yếu tồ từ sinh lý đến tâm lý.



Dưới đây là 6 nguyên nhân hay gặp nhất khiến bạn khó “lên đỉnh”.

“Áo mưa” quá chật

Bao cao su thường bị xem như “vật cần thiết khó chịu” làm giảm sự nhạy cảm và cảm giác đối với nam giới. Sự thật là bao cao su có thể ức chế cực khoái nam nếu chúng không vừa vặn. Bao cao su quá chật có thể khiến “cậu nhỏ” có cảm giác như bị bóp nghẹt, gây xao lãng và khó duy trì cương dương.

 

 

Một nghiên cứu năm 2015 trên tạp chí Sexual Health cho biết khoảng 52% nam giới bị mất cương dương trước hoặc trong khi lồng bao cao su, hoặc sau khi đưa vào ‘cô bé” khi đã mang bao cao su.

Stress

Stress mức độ cao tác động đến sức khỏe tâm lý và sinh lý, có thể cản trở khả năng “lên đỉnh”. Stress khiến bạn khó tập trung vào cảm giác và thư giãn trong khi “yêu”. Những phụ nữ có nồng độ cortisol cao trong nước bọt và có mức độ stress cao ít ham muốn “chuyện ấy” hơn.

Stress khiến chúng ta sản xuất ít hoóc-môn tình dục hơn, như estrogen và testosterone, và nhiều cortisol cùng các hoóc-môn stress hơn. Khi cơ thể giải phóng cortisol, phản ứng “chiến đấu hay bỏ chạy” được khởi động, dòng máu chảy ra khỏi cơ quan sinh dục khiến bạn thở gấp.

6 lý do khiến bạn khó “lên đỉnh”, từ bao cao su chật đến đau mạn tính.

Trầm cảm

Trầm cảm ảnh hưởng đến tâm trạng, và thậm chí cả ham muốn tình dục. Một nghiên cứu năm 2000 trên tạp chí American Family Physician thấy rằng 70% số người lớn đang bị trầm cảm mà không điều trị có vấn đề về ham muốn tình dục.

Nguyên nhân là do ham muốn tình dục bắt đầu trong não vì cơ quan sinh dục dựa vào các hóa chất trong não để khởi động ham muốn, và thay đổi dòng chảy của máu. Trầm cảm làm gián đoạn các hóa chất trong não, khiến việc “yêu” trở nên khó khởi động và khó tận hưởng hơn.

Đau mạn tính

Có hơn 75 triệu người Mỹ bị đau dai dẳng hoặc đau gây mất khả năng lao động, thường dẫn đến giảm ham muốn tình dục. Người bị đau mãn tính khó cảm thấy niềm vui trong chuyện “yêu” vì cơ thể lúc nào cũng đau đớn. Tuy nhiên, việc “lên đỉnh” có thể làm giảm nhẹ một số loại đau nhức.

Thuốc kê đơn

Thuốc thường là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây những trục trặc về tình dục. Các thuốc kê đơn là thủ phạm của khoảng 1/4 số trường hợp rối loạn chức năng tình dục.

Một nghiên cứu năm 2002 công bố trên tạp chí Family Practice thấy rằng các thuốc statin và fibrat (được sử dụng để giảm LDL cholesterol "xấu") có thể gây ra rối loạn chức năng cương dương, trong khi nghiên cứu sau này thấy rằng cả nam và nữ dùng statin đều khó “lên đỉnh” hơn. Mức độ thỏa mãn khi “yêu” giảm đi cùng với cholesterol LDL.

Hình dung tiêu cực về cơ thể

Khi cảm thấy hài lòng về cơ thể mình, bạn có xu hướng cảm thấy tốt hơn về mặt tâm lý. Các kết nối tâm – thể là không thể thiếu trong khoái cảm tình dục. Ví dụ, nếu bạn cảm thấy bất mãn về cơ thể, sẽ khó tận hưởng “chuyện ấy” hơn và khó “lên đỉnh” hơn.

Một nghiên cứu năm 2009 trên tạp chí The Journal of Sexual Medicine thấy phụ nữ trong độ tuổi từ 18 đến 49 đạt điểm cao trên thang điểm hình dung cơ thể cũng có mức độ hài lòng nhất về tình dục. Cảm xúc tích cực kết hợp với cân nặng, tình trạng thể chất, sự hấp dẫn tình dục, và suy nghĩ về cơ thể khi “yêu” sẽ giúp thúc đẩy chức năng tình dục lành mạnh.

Theo Dân Trí

Tâm thư cha dạy con trai cách chọn người bạn đời lý tưởng

0 0 0

Ba biết con tuy đã 25 tuổi rồi nhưng vẫn chưa yêu thương ai, kể ra cũng hơi muộn rồi đấy, tuy vậy như hôn nhân là việc nghiêm túc.

'Vợ chồng son': Yêu nhanh cưới gấp, cô vợ trẻ thất vọng với anh chồng 'âm lịch'

0 0 0

Yêu và kết hôn chỉ vẻn vẹn trong vòng hai tháng, cặp đôi trong chương trình "Vợ chồng son" vừa qua khiến khán giả thích thú với màn kể tội chồng cổ hủ, mê tín của cô vợ trẻ.

Phụ nữ hãy 'khôn ngoan' cả khi biết chồng ngoại tình!

1 0 1

Chồng bạn đang hoặc cơ nguy cơ ngoại tình? Dưới đây là những cách giữ chồng hiệu quả nhất mà những bà vợ thông minh nên sử dụng để trở thành một người vợ khôn ngoan, khiến chồng vừa sợ, vừa nể!

Bạn có thể nhận ra cô gái bạn yêu trong tưởng tượng và thực tế khác nhau thế nào không?

0 0 0

Nghĩ cũng ngại nhưng mà thôi cũng kệ, chứ biết làm sao giờ? (theo Trí thức trẻ)

Cô gái Hà Nội đưa ra 5 điều kiện khiến người yêu tỉnh lẻ 'toát mồ hôi'

2 0 2

5 điều kiện do cô gái Hà Nội đưa ra khiến không chỉ anh chàng trong câu chuyện dưới đây mà các chàng trai tỉnh lẻ khác cũng phải “toát mồ hôi hột”.

Cảm ơn người vì đã rời xa tôi!

14 0 14

Hãy nói một lời cảm ơn chân thành, vì ai đó đã từng xuất hiện rồi rời đi...

Đừng bao giờ gửi tin nhắn kiểu này cho chàng bạn đang 'thả thính'

1 0 1

Bạn đang “ngắm bắn” một anh chàng và muốn tiến tới. Vậy thì đừng nhắn những tin nhắn dưới đây cho anh ấy.

'Không có con thì bảo không biết đẻ, đẻ rồi thì kêu trông cháu mệt'

0 0 0

Bố mẹ chồng còn than thở mấy đồng lương của mình không đủ tiền thuốc thang cho ông bà nên buộc mình nghỉ việc mà trông con.

'Tình yêu không cưa cũng đổ' với soái ca Hàn và hôn lễ đậm chất Việt cùng nón lá và hoa đá

1 0 1

Hồi mới gặp lại nhau ở New Zealand, Tom và Hằng rất chăm rủ nhau đi uống rượu gạo Soju "chém gió". Cái tên "tình yêu Soju" cũng từ đó mà ra đời.

Xem thêm tin khác