6 lý do khiến bạn khó “lên đỉnh”

Viện Kinsey đã chỉ ra rằng có 20-30% số phụ nữ không đạt cực khoái trong khi “yêu”, so với chỉ 5% ở nam giới. Không duy trì được cương dương ở nam giới hoặc không thể “lên đỉnh” ở phụ nữ bị xem là những rối loạn chức năng tình dục. Tuy nhiên, khó “lên đỉnh” cũng có thể bắt nguồn từ một số yếu tồ từ sinh lý đến tâm lý.



Dưới đây là 6 nguyên nhân hay gặp nhất khiến bạn khó “lên đỉnh”.

“Áo mưa” quá chật

Bao cao su thường bị xem như “vật cần thiết khó chịu” làm giảm sự nhạy cảm và cảm giác đối với nam giới. Sự thật là bao cao su có thể ức chế cực khoái nam nếu chúng không vừa vặn. Bao cao su quá chật có thể khiến “cậu nhỏ” có cảm giác như bị bóp nghẹt, gây xao lãng và khó duy trì cương dương.

 

 

Một nghiên cứu năm 2015 trên tạp chí Sexual Health cho biết khoảng 52% nam giới bị mất cương dương trước hoặc trong khi lồng bao cao su, hoặc sau khi đưa vào ‘cô bé” khi đã mang bao cao su.

Stress

Stress mức độ cao tác động đến sức khỏe tâm lý và sinh lý, có thể cản trở khả năng “lên đỉnh”. Stress khiến bạn khó tập trung vào cảm giác và thư giãn trong khi “yêu”. Những phụ nữ có nồng độ cortisol cao trong nước bọt và có mức độ stress cao ít ham muốn “chuyện ấy” hơn.

Stress khiến chúng ta sản xuất ít hoóc-môn tình dục hơn, như estrogen và testosterone, và nhiều cortisol cùng các hoóc-môn stress hơn. Khi cơ thể giải phóng cortisol, phản ứng “chiến đấu hay bỏ chạy” được khởi động, dòng máu chảy ra khỏi cơ quan sinh dục khiến bạn thở gấp.

6 lý do khiến bạn khó “lên đỉnh”, từ bao cao su chật đến đau mạn tính.

Trầm cảm

Trầm cảm ảnh hưởng đến tâm trạng, và thậm chí cả ham muốn tình dục. Một nghiên cứu năm 2000 trên tạp chí American Family Physician thấy rằng 70% số người lớn đang bị trầm cảm mà không điều trị có vấn đề về ham muốn tình dục.

Nguyên nhân là do ham muốn tình dục bắt đầu trong não vì cơ quan sinh dục dựa vào các hóa chất trong não để khởi động ham muốn, và thay đổi dòng chảy của máu. Trầm cảm làm gián đoạn các hóa chất trong não, khiến việc “yêu” trở nên khó khởi động và khó tận hưởng hơn.

Đau mạn tính

Có hơn 75 triệu người Mỹ bị đau dai dẳng hoặc đau gây mất khả năng lao động, thường dẫn đến giảm ham muốn tình dục. Người bị đau mãn tính khó cảm thấy niềm vui trong chuyện “yêu” vì cơ thể lúc nào cũng đau đớn. Tuy nhiên, việc “lên đỉnh” có thể làm giảm nhẹ một số loại đau nhức.

Thuốc kê đơn

Thuốc thường là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây những trục trặc về tình dục. Các thuốc kê đơn là thủ phạm của khoảng 1/4 số trường hợp rối loạn chức năng tình dục.

Một nghiên cứu năm 2002 công bố trên tạp chí Family Practice thấy rằng các thuốc statin và fibrat (được sử dụng để giảm LDL cholesterol "xấu") có thể gây ra rối loạn chức năng cương dương, trong khi nghiên cứu sau này thấy rằng cả nam và nữ dùng statin đều khó “lên đỉnh” hơn. Mức độ thỏa mãn khi “yêu” giảm đi cùng với cholesterol LDL.

Hình dung tiêu cực về cơ thể

Khi cảm thấy hài lòng về cơ thể mình, bạn có xu hướng cảm thấy tốt hơn về mặt tâm lý. Các kết nối tâm – thể là không thể thiếu trong khoái cảm tình dục. Ví dụ, nếu bạn cảm thấy bất mãn về cơ thể, sẽ khó tận hưởng “chuyện ấy” hơn và khó “lên đỉnh” hơn.

Một nghiên cứu năm 2009 trên tạp chí The Journal of Sexual Medicine thấy phụ nữ trong độ tuổi từ 18 đến 49 đạt điểm cao trên thang điểm hình dung cơ thể cũng có mức độ hài lòng nhất về tình dục. Cảm xúc tích cực kết hợp với cân nặng, tình trạng thể chất, sự hấp dẫn tình dục, và suy nghĩ về cơ thể khi “yêu” sẽ giúp thúc đẩy chức năng tình dục lành mạnh.

Theo Dân Trí

Ngã vào vòng tay người đàn ông mới (Phần 4)

0 0 0

Không lẽ mình lại bệnh cũ tái phát? Đã cai nghiện máy năm rồi, không lẽ giờ lại tái nghiện? “Đẹp trai đều là những gã không ra gì hết” - Vy lẩm bẩm một mình.

‘500 anh em dàn trận’ giúp đồng nghiệp cầu hôn dưới mưa ở Mỹ Đình xôn xao mạng xã hội

0 0 0

Dưới trời mưa, cả một đội anh em hùng hậu trang bị bóng bay, nến và những thứ cần thiết, loa đài, để tổ chức một mà cầu hôn cực kì hoành tráng.

Tham người yêu giàu có, giờ tôi sống như cái xác vô hồn trong đống tiền

0 0 0

Người nào gặp tôi cũng bị ánh mắt và nụ cười của tôi làm cho mê đắm, họ tán tỉnh tôi bằng mọi giá. Nhưng tôi luôn phải giữ mình, không dám tiến xa hơn với ai vì người tình tri kỉ.

4 điều nhỏ không ai ngờ có thể vô tình giết chết 'cuộc yêu'

0 0 0

Khá ngạc nhiên, nhưng thực tế chứng minh nếu phòng ngủ của bạn cách âm không tốt và khiến các âm thanh như còi xe, tiếng nhạc, tiếng nói chuyện ồn ào vọng đến, chất lượng "cuộc yêu" sẽ giảm xuống rõ rệt.

Cười đắc chí khi người tình đại gia ly hôn vợ, nhưng nào ngờ...

0 0 0

Chứng kiến nhân tình giàu có nhận giấy phán quyết của tòa án, Hoài mới tin mình không nằm mơ. Cơ hội danh chính ngôn thuận làm vợ đại gia đã đến...

Đừng bao giờ hỏi anh: 'Nếu mẹ anh và em cùng rơi xuống sông, anh sẽ cứu ai?'

0 0 0

Anh không dám hy vọng em sẽ coi mẹ anh như mẹ đẻ của mình, anh chỉ mong em dành cho mẹ sự kính yêu và tôn trọng.

Cô gái chuyển giới 'đẹp không tì vết' trải lòng về 'giấc mộng gia đình'

0 0 0

Nhìn những hình ảnh xinh đẹp không góc chết của Hương Giang trên mạng xã hội, nếu không được biết về quá khứ, khó ai có thể tin rằng “cô gái” không tì vết ấy thực sự lại từng là một chàng trai.

Nhìn vị trí ngủ, biết ngay vợ chồng bạn đang ở mức độ yêu đương nào

0 0 0

Vị trí ngủ chứng tỏ mức độ tình yêu của bạn và chồng một cách rõ nét...

Dù lấy chồng khi không còn trinh trắng, tôi vẫn xứng đáng được hạnh phúc như bao người

0 0 0

Mẹ chồng tôi nghi ngờ, đưa con đi xét nghiệm ADN. Đối với tôi, đó là điều gây tổn thương nhất, không thể tha thứ.

Xem thêm tin khác