6 lý do khiến bạn khó “lên đỉnh”

Viện Kinsey đã chỉ ra rằng có 20-30% số phụ nữ không đạt cực khoái trong khi “yêu”, so với chỉ 5% ở nam giới. Không duy trì được cương dương ở nam giới hoặc không thể “lên đỉnh” ở phụ nữ bị xem là những rối loạn chức năng tình dục. Tuy nhiên, khó “lên đỉnh” cũng có thể bắt nguồn từ một số yếu tồ từ sinh lý đến tâm lý.



Dưới đây là 6 nguyên nhân hay gặp nhất khiến bạn khó “lên đỉnh”.

“Áo mưa” quá chật

Bao cao su thường bị xem như “vật cần thiết khó chịu” làm giảm sự nhạy cảm và cảm giác đối với nam giới. Sự thật là bao cao su có thể ức chế cực khoái nam nếu chúng không vừa vặn. Bao cao su quá chật có thể khiến “cậu nhỏ” có cảm giác như bị bóp nghẹt, gây xao lãng và khó duy trì cương dương.

 

 

Một nghiên cứu năm 2015 trên tạp chí Sexual Health cho biết khoảng 52% nam giới bị mất cương dương trước hoặc trong khi lồng bao cao su, hoặc sau khi đưa vào ‘cô bé” khi đã mang bao cao su.

Stress

Stress mức độ cao tác động đến sức khỏe tâm lý và sinh lý, có thể cản trở khả năng “lên đỉnh”. Stress khiến bạn khó tập trung vào cảm giác và thư giãn trong khi “yêu”. Những phụ nữ có nồng độ cortisol cao trong nước bọt và có mức độ stress cao ít ham muốn “chuyện ấy” hơn.

Stress khiến chúng ta sản xuất ít hoóc-môn tình dục hơn, như estrogen và testosterone, và nhiều cortisol cùng các hoóc-môn stress hơn. Khi cơ thể giải phóng cortisol, phản ứng “chiến đấu hay bỏ chạy” được khởi động, dòng máu chảy ra khỏi cơ quan sinh dục khiến bạn thở gấp.

6 lý do khiến bạn khó “lên đỉnh”, từ bao cao su chật đến đau mạn tính.

Trầm cảm

Trầm cảm ảnh hưởng đến tâm trạng, và thậm chí cả ham muốn tình dục. Một nghiên cứu năm 2000 trên tạp chí American Family Physician thấy rằng 70% số người lớn đang bị trầm cảm mà không điều trị có vấn đề về ham muốn tình dục.

Nguyên nhân là do ham muốn tình dục bắt đầu trong não vì cơ quan sinh dục dựa vào các hóa chất trong não để khởi động ham muốn, và thay đổi dòng chảy của máu. Trầm cảm làm gián đoạn các hóa chất trong não, khiến việc “yêu” trở nên khó khởi động và khó tận hưởng hơn.

Đau mạn tính

Có hơn 75 triệu người Mỹ bị đau dai dẳng hoặc đau gây mất khả năng lao động, thường dẫn đến giảm ham muốn tình dục. Người bị đau mãn tính khó cảm thấy niềm vui trong chuyện “yêu” vì cơ thể lúc nào cũng đau đớn. Tuy nhiên, việc “lên đỉnh” có thể làm giảm nhẹ một số loại đau nhức.

Thuốc kê đơn

Thuốc thường là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây những trục trặc về tình dục. Các thuốc kê đơn là thủ phạm của khoảng 1/4 số trường hợp rối loạn chức năng tình dục.

Một nghiên cứu năm 2002 công bố trên tạp chí Family Practice thấy rằng các thuốc statin và fibrat (được sử dụng để giảm LDL cholesterol "xấu") có thể gây ra rối loạn chức năng cương dương, trong khi nghiên cứu sau này thấy rằng cả nam và nữ dùng statin đều khó “lên đỉnh” hơn. Mức độ thỏa mãn khi “yêu” giảm đi cùng với cholesterol LDL.

Hình dung tiêu cực về cơ thể

Khi cảm thấy hài lòng về cơ thể mình, bạn có xu hướng cảm thấy tốt hơn về mặt tâm lý. Các kết nối tâm – thể là không thể thiếu trong khoái cảm tình dục. Ví dụ, nếu bạn cảm thấy bất mãn về cơ thể, sẽ khó tận hưởng “chuyện ấy” hơn và khó “lên đỉnh” hơn.

Một nghiên cứu năm 2009 trên tạp chí The Journal of Sexual Medicine thấy phụ nữ trong độ tuổi từ 18 đến 49 đạt điểm cao trên thang điểm hình dung cơ thể cũng có mức độ hài lòng nhất về tình dục. Cảm xúc tích cực kết hợp với cân nặng, tình trạng thể chất, sự hấp dẫn tình dục, và suy nghĩ về cơ thể khi “yêu” sẽ giúp thúc đẩy chức năng tình dục lành mạnh.

Theo Dân Trí

Trái đắng khi làm 'người thứ ba', một lần là quá đủ rồi!

1 0 1

Một tháng sau khi quen nhau, anh ấy nói với tôi rằng anh đã có gia đình. Tôi tự hỏi liệu đây có phải trò đùa của số phận, bởi cuộc hôn nhân trước của tôi tan vỡ vì người thứ ba...

Suýt hụt mất cô giáo hát hay như ca sĩ khiến anh chàng thủ kho run rẩy

3 0 3

Anh chàng thủ kho hiền lành, nhút nhát đến phút cuối cùng cũng thở phào vì được cô giáo nhiều tài lẻ ấn nút hẹn hò sau bao phen thổn thức.

Cười 'té ghế' với cặp 'vợ chồng chú cháu', gắng hết sức 'tố' nhau trên truyền hình

617 0 617

Tập 50 Vợ chồng son khán giả vô cùng thích thú khi được nói chuyện cùng cặp vợ chồng hơn nhau 1 giáp làm nghề cắt tóc.

Dấu hiệu chứng tỏ bạn đã yêu đúng người, nhất định phải cưới mau kẻo lỡ

20 0 20

Trong cuộc đời, chúng ta có thể gặp gỡ nhiều người, trải qua nhiều mối tình mới có thể đi đến đích. Một mối quan hệ thành công đòi hỏi thời gian, sự thử thách và thấu hiểu lẫn nhau.

Con gái độc thân không phải do thiếu sức hút, đơn giản là vì chưa muốn yêu

18 0 18

Bạn đã đến tuổi yêu đương nhưng vẫn chưa có nửa kia của mình. Người khác thường nhìn bạn với ánh mắt e ngại, cảm thông hay dò xét. Tuy nhiên, đừng lấy đấy làm điều ngần ngại, nếu chưa muốn yêu thì hãy cứ “ế thật phong cách”.

Phụ nữ có được 8 phẩm chất này, nửa kia sẽ yêu bạn ngày càng say đắm

2 0 2

Không phải thân hình hoàn hảo, giọng nói ngọt ngào hay gương mặt xinh đẹp của phụ nữ khiến đàn ông đổ gục, mà chính những phẩm chất đẹp mới là điều đàn ông tìm kiếm ở người phụ nữ.

Chàng trai lên mạng rêu rao 'bạn gái cũ dễ dãi trao thân', quyết cưới vợ còn 'tem'

90 0 90

Dù đã cưới vợ mới nhưng chàng trai vẫn quay lại viết tâm sự chê bạn gái cũ "quá dễ dãi trao thân" khiến cư dân mạng bức xúc.

Lấy vợ hơn hẳn 1 giáp, chàng rể 'sướng như tiên' lại còn được mẹ vợ cho tiền tiêu vặt

0 0 0

Lần này, chương trình mẹ chồng nàng dâu lại khiến khán giả bất ngờ khi giới thiệu cặp mẹ vợ, con rể vô cùng dễ thương. Điều đặc biệt là, anh chàng kém vợ tận 12 tuổi.

Gấu chưa có mà gió Đông đã về, bạn có nghe tê tái chút nào không?

0 0 0

Cùng lắng nghe tâm sự của hội F.A khi một mùa Đông rét mướt đang gần kề nào.

5 cách để thể hiện tình yêu thay vì suốt ngày chỉ lặp đi lặp lại: 'Anh yêu em/Em yêu anh'

0 0 0

Với mỗi người, nhu cầu của họ cho mỗi loại ngôn ngữ tình yêu sẽ khác nhau. Điều quan trọng là bạn phải khám phá ra được ngôn ngữ tình yêu ưa thích nhất từ đối tác của mình…

Một lần lỡ đọc... nhật ký của chồng

21 0 21

Bấy lâu nay mình cứ bị ám ảnh bởi một ánh mắt lạ. Ánh mắt ấy dịu dàng, từng lời nói nhẹ nhàng như gió thoảng.

Xem thêm tin khác