7 loại thực phẩm cực kỳ tốt giúp cải thiện sức khỏe tình dục của bạn
Chế độ ăn và cách chọn loại thực phẩm được coi 'thần dược' giúp bạn cải thiện sức khỏe tình dục lên rất nhiều.
Cần tây
Cần tây là lựa chọn của nhiều người nhằm cải thiện tình dục. Dù lượng calo trong cần tây không cao nhưng nó là một loại thực phẩm hữu ích. Trong cần tây chứa androstrerone và adrostenal, khiến chúng ta cảm thấy tình dục hấp dẫn hơn. Cần tây còn chứa một lượng nhỏ nội tiết tố nam, có thể thúc đẩy sự kích thích ở phụ nữ. Nó cũng là một loại thực phẩm lợi tiểu tuyệt vời.
Tôm
Tôm là một loại thực phẩm cực kì tốt để cải thiện mối quan hệ vợ chồng của bạn. Hãy lựa chọn tôm trong bữa ăn hàng ngày nhất, để thúc đầy sức khỏe tình dục, làm cho chuyện chăn gối nồng nàn hơn.
Tôm cung cấp một lượng protein, kẽm lớn. Kẽm là một thành phần thúc đẩy ham muốn tình duccj của nam giới. Trong tôm cũng có một lượng axit béo, là yếu tố để tăng độ nhạy cảm ở cơ quan sinh dục của bạn.
Rau lá xanh
Cải xanh, rau bina và rau lá xanh là các loại rau chứa nhiều vitamin A, đó là một loại hóc-môn cân bằng tuyệt vời vì nó hỗ trợ chức năng nội tiết thích hợp. Những thực phẩm này có chứa i-ốt, một khoáng chất cần thiết cho chức năng phù hợp của tuyến giáp và tuyến thượng thận. Từ đó giúp điều chỉnh tâm trạng của bạn. Vì thế, ăn rau xanh sẽ giúp bạn khỏe mạnh đặc biệt về sức khỏe tình dục.
Dâu tây
Đây không chỉ là một loại trái cây nhìn hấp dẫn, ngon ngọt mà còn là loại thực phẩm tăng cường sức khỏe tình dục. Trong dâu tây chứa lượng vitamin C cao, axit folic và chất xơ, nguồn kali lớn. Thậm chí, nó cò chứa một lượng omega 3 cao, rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Nên, khi ăn loại trái cây này, sức khỏe tình dục của bạn sẽ được thúc đẩy mạnh mẽ.
Socola đen
Socola đen chứa một loại hợp chất được gọi là Phenylethylamine, giúp bạn cảm thấy ấm áp trong tìn h yêu. Ăn một ít socola đen trước khi đi ngủ và nằm bên cạnh đối phương, bạn sẽ cảm thấy vui vẻ và muốn gần gũi hơn bao giờ hết.
Các loại hạt
Hạnh nhân, quả óc chó, quả phỉ, đậu phộng… chứa các loại chất giúp não bộ phát triển, vững thần kinh. Các axit béo trong các loại hạt này giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn. Nó cũng giúp phần làm giãn các mạch máu, cải thiện lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục. Và đó là lý do các lọa thực phẩm này khi ăn sẽ giúp tăng cường kích thích và cực khoái khi quan hệ tình dục.
Dưa hấu
Dưa hấu là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe tình dục của bạn. Dưa hấu màu đỏ có chứa một loại axit amin được gọi là L-citrulline, giúp thư giãn và làm giãn mạch máu, tăng tự nhiên lượng máu lưu thông đến các cơ quan sinh dục và làm cho cuộc sống của bạn có ca trào hơn khi vui vẻ.
Theo Khám phá
-
1 giờ trướcMặc dù nói chung thực phẩm chế biến sẵn không tốt cho sức khỏe, nhưng nó không hoàn toàn xấu.
-
10 giờ trướcNhiều người không thích rau diếp cá vì mùi vị gây khó chịu nhưng theo chuyên gia loại rau này có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe.
-
11 giờ trướcKhác với hình ảnh được chia sẻ trên mạng xã hội trước đó, thực đơn tiệc cưới chính của cầu thủ Quang Hải chiều 28/3 phục vụ nhiều món ăn cầu kỳ hơn.
-
12 giờ trướcMực hấp là món ăn tương đối dễ làm nhưng hấp mực làm sao cho giòn và không tanh lại không hề đơn giản.
-
12 giờ trướcSau tô phở khô 99.000 đồng, đồng nghiệp cũ lại lật menu (thực đơn) hò nhau gọi thêm cà phê 65.000 đồng. Miên tiếc tiền nhưng vẫn ngậm đắng gật đầu.
-
17 giờ trướcTại Việt Nam, quả trứng gà có giá vô cùng rẻ, tuy nhiên khi có mặt ở trời Tây loại quả này được rất nhiều người ưa chuộng và săn lùng.
-
20 giờ trướcTheo một tổ chức tài chính tại Anh, Hội An được đánh giá là điểm du lịch có giá rẻ nhất thế giới. Du khách chỉ cần tốn 1,6 triệu đồng đã có bữa ăn ngon và mua sắm các vật dụng cơ bản.
-
21 giờ trướcCà rốt chứa nhiều chất dinh dưỡng mang lại lợi ích cho sức khỏe như giúp cho mắt và tim khỏe mạnh.
-
1 ngày trướcVới công thức này, bạn sẽ có ngay 1 thịt gà nướng thơm nức mũi nhưng vẫn đảm bảo thịt mềm, ăn cực ngon.
-
1 ngày trướcNhiều người nghĩ rằng gà đông lạnh nếu luộc sẽ khô và nhạt, nhưng nếu biết cách luộc, gà đông lạnh cũng vẫn rất ngon, không kém bao nhiêu so với gà mới thịt.
-
1 ngày trướcNữ ca sĩ Taylor Swift và bạn trai - cầu thủ bóng bầu dục Travis Kelce - vừa trở về sau kỳ nghỉ ở Bahamas. Những thông tin về kỳ nghỉ chính thức đầu tiên của cặp đôi này đang thu hút sự chú ý.
-
1 ngày trướcKhi điều khiển chiến Boeing 747 bay qua Bắc Đại Tây Dương, một viên phi công đã ghi lại khoảnh khắc hiếm hoi từ cửa sổ buồng lái khiến nhiều người "không thốt nên lời".
-
1 ngày trướcTrà tắc xí muội là một thức uống thơm ngon, đặc biệt là mang đến công dụng giải nhiệt cho những ngày hè nắng nóng.
-
1 ngày trướcSữa chua là món ăn được ưa chuộng và quen thuộc mỗi ngày, nhưng nhiều người không biết nên ăn bao nhiêu hộp một ngày để tốt nhất cho sức khoẻ.
-
1 ngày trướcRau cải cúc là món ăn quen thuộc, cũng là bài thuốc chữa bệnh không phải ai cũng biết.
-
1 ngày trướcMua 268.000 đồng/vé nhưng du khách chỉ được trải nghiệm tour đêm đền Ngọc Sơn trong 30 phút. Nhiều người cho biết "cảm thấy hụt hẫng" vì tour quá ngắn và ít hoạt động.
-
1 ngày trướcVượt qua nhiều điểm đến tên tuổi khác trên thế giới, Hà Nội đứng đầu trong danh sách 25 điểm đến ẩm thực tốt nhất thế giới năm 2024 do Tripadvisor công bố.
-
1 ngày trướcDừa không chỉ là loại quả giải khát mà còn giúp điều trị nhiều bệnh khác nhau trong đó có bệnh dạ dày.
-
1 ngày trướcĐóng cửa tiệm sớm 1 phút, nhân viên của tiệm trà sữa tại TPHCM bị phạt 300.000 đồng khiến cộng đồng mạng bức xúc.
-
2 ngày trướcCắt bánh chưng bằng lạt là cách làm truyền thống, được cho là thể hiện sự khéo léo tinh tế, còn cắt bằng dao lại nhanh gọn hơn, nên chọn cách nào?
Tin tức mới nhất
-
1 giờ trước
-
9 giờ trước