Bài tập gym giúp chị em thoát khỏi cảnh ngực "lép"

(2Sao) - Việc tập luyện có thể giúp bạn cải thiện đáng kể vòng 1 bằng cách tác động vào phần cơ ở vùng này. Khi cơ ngực nở nang cũng sẽ dẫn đến vòng 1 nở nang hơn, do vậy sẽ giúp bạn đạt được mong muốn tăng size vòng 1.

Bài tập giúp chị em tăng kích thước vòng 1

Chống đẩy với hai chân vắt chéo

Chống đẩy cao với thanh ngang

Nâng tạ ở tư thế nằm ngửa

Nâng tạ đơn với hai tay
P
Theo Vietnamnet



Tin tức mới nhất