Bạn cần loại bỏ 5 hiểu lầm này để nhanh chóng có thai
Nếu bạn nghĩ rằng chỉ cần không dùng biện pháp tránh thai sẽ có thai thì bạn đã nhầm. Muốn nhanh có thai, bạn cần nắm được những vấn đề quan trọng liên quan đến sức khỏe sinh sản.
Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của bạn. Nếu bạn không nắm được để biết cách chăm sóc sức khỏe của mình tốt nhất, tăng khả năng có con cho chính mình thì bạn sẽ phải đối mặt với nguy cơ vô sinh.
Ngay cả khi bạn chưa muốn có con ngay thì cũng nên đọc những điều sau đây để biết cách làm sao có thể nhanh có thai về sau này nhé:
1. Các cặp vợ chồng cần thụ thai ngay sau khi cố gắng mới tốt
Sau một thời gian kế hoạch, vợ chồng bạn quyết định có thai. Và lúc này bạn nghĩ rằng chuyện thụ thai phải diễn ra ngay 1-2 tháng sau đó mới chứng tỏ cả hai không gặp trục trặc gì về chuyện sinh sản.
Thực tế lại không phải như vậy. Ngay cả các cặp vợ chồng khỏe mạnh, không gặp vấn đề về sinh sản cũng có thể khó thụ thai ngay sau khi cố gắng. Khả năng thụ thai thành công trong mỗi tháng của các cặp đôi chỉ khoảng 25%. Khoảng 84% các cặp vợ chồng sẽ mang thai trong vòng một năm cố gắng. Do vậy, nếu sau một vài tháng chưa thụ thai thì bạn cũng không nên lo lắng quá.
2. Khả năng sinh sản của nam giới không suy giảm theo tuổi tác
Đối với người phụ nữ, khả năng sinh sản còn phụ thuộc vào trứng và chu kì kinh nguyệt nên có thể nói, khả năng sinh sản của họ giảm dần theo tuổi tác. Vậy đối với đàn ông thì sao? Có phải người đàn ông không cần phải lo lắng về độ tuổi có con của mình hay không?
Câu trả lời là "Không phải vậy".
Khi có tuổi, chất lượng tinh dịch của người đàn ông cũng giảm dần, tỉ lệ thụ thai thành công cũng giảm theo và tăng nguy cơ bất thường ở trẻ sơ sinh. Hơn nữa, mức độ testosterone giảm theo tuổi tác cũng có thể là nguyên nhân ảnh hưởng đến chức năng tình dục của người đàn ông.
3. Vô sinh thường chỉ gặp ở người phụ nữ
Đây là quan niệm sai lầm mà nhiều người vẫn tin trong những thập kỉ trước. Tuy nhiên, ngày nay, khoa học hiện đại đã nghiên cứu, kiểm tra và kết luận rằng 40% số cặp vợ chồng vô sinh có nguyên nhân từ phía người đàn ông. Nguyên nhân dẫn tới vô sinh nam có thể liên quan đến tình trạng dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt...
Để giảm nguy cơ vô sinh, người đàn ông nên đảm bảo:
- Duy trì một trọng lượng khỏe mạnh
- Hạn chế uống rượu
- Ăn nhiều loại thực phẩm đảm bảo một lượng vitamin A, C và E, kẽm và selen cho cơ thể
4. Từ bỏ hút thuốc và uống rượu chỉ quan trọng và cần thiết trong quá trình mang thai
Hầu hết chúng ta đều biết được tầm quan trọng của việc từ bỏ thói quen hút thuốc lá và uống rượu trong khi đang mang thai để đảm bảo thai nhi phát triển tốt nhất. Thế nhưng không phải ai cũng biết rằng 2 thói quen xấu này cũng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của mình, dù bạn là nam hay nữ giới. Đối với nam giới, hút thuốc, uống rượu có thể làm tăng nguy cơ dị dạng ở tinh trùng. Còn với nữ giới, nó là yếu tố ảnh hưởng đến chu kì kinh nguyệt, chất lượng trứng và ổn định nội tiết.
Có một lối sống lành mạnh trước khi thụ thai là điều vô cùng quan trọng để tối đa hóa khả năng sinh sản và tránh yếu tố gây hại trong giai đoạn thai kỳ. Vì vậy, bỏ hút thuốc và uống rượu khi bạn quyết định có em bé là điều tốt nhất.
5. Trọng lượng không ảnh hưởng đến cơ hội mang thai
Sự thực hoàn toàn ngược lại. Bạn quá béo hay quá gầy, cơ thể có nhiều hay ít mỡ đều ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của người phụ nữ và làm giảm cơ hội mang thai vì nó có thể khiến cho kinh nguyệt không đều, chất lượng trứng kém. Ngoài tác động khiến bạn khó thụ thai, đó cũng là một nguy cơ lớn hơn về các biến chứng trong quá trình mang thai và sinh nở vì vậy việc quản lý cân nặng của bạn là điều cần thiết trước khi bạn cố gắng để có thai.
Điều này cũng tương tự ở nam giời. Bệnh béo phì ở nam giới cũng có thể dẫn đến giảm khả năng sinh sản do sự sản sinh testosterone và tinh trùng thấp hơn.
Theo Afamily/Trí thức trẻ
-
4 giờ trướcBò xào lá lốt là món ăn quen thuộc trong mâm cơm Việt Nam với hương vị thơm ngon, hấp dẫn. Món ăn này không chỉ đơn giản dễ làm mà còn đầy đủ dinh dưỡng.
-
5 giờ trướcKhông chỉ giàu dinh dưỡng, những thực phẩm này còn có các đặc tính làm mát tự nhiên có thể giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, giữ mát mẻ khi trời nắng nóng.
-
5 giờ trướcDù xạ đen là dược liệu khá lành tính nhưng cũng có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn với một số người, vậy ai không nên uống nước xạ đen?
-
7 giờ trướcDưa hấu ngoài dùng để ăn trực tiếp thì nước ép dưa hấu cũng là một món đồ uống giải khát được nhiều người ưa thích.
-
8 giờ trướcVốn dĩ bản chất của nước là trong suốt, nhưng có một con sông ở thành phố Cusco, Peru lại có nước màu đỏ mang lại cảm giác kỳ bí khi chiêm ngưỡng.
-
9 giờ trướcDứa là loại trái cây nhiệt đới được yêu thích bởi hương vị thơm ngon, chua ngọt và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chọn được quả dứa ngon.
-
10 giờ trướcĐậu bắp có thể chế biến thành nhiều món ăn đa dạng như nướng, xào, hấp, luộc, nhiều tác dụng và được mệnh danh là nhân sâm xanh.
-
11 giờ trướcĐậu bắp là loại thực phẩm có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, ngoài ra nó còn có công dụng vô cùng tuyệt vời. Tuy nhiên nhiều người ngại ăn đậu bắp vì sợ nhớt.
-
12 giờ trướcDưới đây là 5 siêu thực phẩm rất hữu ích cho việc giảm cholesterol xấu.
-
13 giờ trướcRượu vang đỏ được uống trong ly lớn, miệng rộng và thường chỉ rót 1/3 ly, tại sao khi uống rượu vang đỏ lại không rót đầy ly?
-
18 giờ trướcĐây chính là những món rau giúp thải mỡ, giảm cân cực tốt trong mùa này mà bạn không nên bỏ qua.
-
1 ngày trướcTính đến thời điểm tổ chức tang lễ, Lưu Bị đã chết được 3 tháng nhưng thi thể không có dấu hiệu phân hủy.
-
1 ngày trướcQuả sung nhỏ bé thường được dùng ăn kèm hoặc pha nước chấm, nhưng lại đem đến những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe của bạn.
-
1 ngày trướcTuần qua, công suất đỉnh hệ thống điện và nhu cầu điện đạt kỷ lục mới. Nhiều kỷ lục mới về công suất cực đại và sản lượng điện tiêu thụ ngày đã được thiết lập.
-
1 ngày trướcBọ xít đang được bán với giá 350.000 - 400.000 đồng/kg, đắt hơn thịt bò loại ngon trong siêu thị.
-
2 ngày trướcNước dừa là thức uống giải nhiệt mùa nắng nóng nhưng không nên lạm dụng nước dừa uống hằng ngày, hoặc uống quá nhiều trong thời gian dài.
-
2 ngày trướcNgười dân ở nhiều địa phương có câu: ''Không ăn lư, hư một đời'' để nói về một loài đặc sản nổi tiếng ở Thanh Hóa, đó là con lư.
-
2 ngày trướcThời tiết nắng nóng, kỳ nghỉ kéo dài… là những nguyên nhân cơ bản khiến lượng khách tại các khu du lịch biển ở Hải Phòng và Quảng Ninh tăng đột biến dịp 30/4 - 1/5.
-
2 ngày trướcTòa nhà làm bằng gỗ Phoebe zhennan quý hiếm, được gọi là gỗ 'sợi vàng'. Người ta cho rằng nó được xây dựng vào thời nhà Minh, từ năm 1368 đến 1644.
-
2 ngày trướcMở đầu vlog đến Việt Nam, nam diễn viên Jung II Woo chia sẻ một ngày khám phá ẩm thực phố cổ Hà Nội. Tài tử "Gia đình là số 1" cho biết đồ ăn Việt Nam tuyệt vời hơn những gì anh kỳ vọng.
Tin tức mới nhất
-
3 giờ trước
-
3 giờ trước
-
4 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
16 ngày trước