Bảo toàn hàm răng trắng sáng chỉ với vài thói quen nhỏ hàng ngày tại văn phòng
Đối với dân văn phòng, trà và cafe luôn là thứ đồ uống thiết yếu mỗi ngày. Tránh ngay nguy cơ ố vàng răng từ trà và cafe chỉ với những mẹo sau bạn nhé!
Mặc dù men răng là vật chất cứng nhất trong cơ thể con người, nhưng nó không phẳng và trơn. Ngược lại, men răng lại có những rãnh nhỏ trên bề mặt khiến cho chúng có thể chứa mảng bám của thức ăn và thức uống. Các màu sắc từ thức uống có màu tối như cà phê, trà, rượu vang,... có thể bị mắc vào những rãnh đó. Về lâu dài, nếu không chú ý để loại bỏ, những vết bám đó có thể tạo ra những vệt ố vĩnh viễn trên răng của bạn.
Đặc biệt với những người phải làm việc nhiều ở văn phòng, thói quen uống trà và cà phê hàng ngày là khá phổ biến. Việc để giữ một hàm răng trắng sáng đối với nhóm đối tượng này là không hề đơn giản chút nào. Chính vì vậy, hãy giảm thiểu ngay nguy cơ ố vàng răng bằng những mẹo nhỏ sau nhé!
Dùng ống hút
Bình thường khi uống trực tiếp từ cốc, chúng ta hay có thói quen ngậm đồ uống trước khi nuốt. Thói quen này khi uống các đồ uống có màu dễ khiến răng bị nhiều mảng bám bám vào. Sử dụng ống hút giúp giảm tiết diện tiếp xúc của cà phê đối với hàm răng của bạn, từ đó giảm khả năng ố vàng của hàm răng.
Thêm sữa béo vào đồ uống
Nghiên cứu của các giảng viên tại Khoa nha khoa, Trường đại học Alberta tại Canada đã chỉ ra rằng sữa động vật, đặc biệt là những loại sữa có hàm lượng chất béo cao có tác dụng rất lớn trong việc ngăn chặn các mảng ố trên răng. Protein có trong sữa tên là Casein (hàm lượng chất béo trong sữa càng cao thì càng nhiều protein) sẽ giúp trung hoà được những chất tạo màu có trong cà phê hoặc trà.
Uống trong thời gian ngắn
Rất nhiều người thường có thói quen nhâm nhi một tách cà phê thật lâu mỗi buổi sáng, nhưng thực tế điều này lại chẳng tốt cho răng của bạn một chút nào. Việc bạn uống tách cà phê hoặc trà của mình trong thời gian dài đồng nghĩa với việc bạn đang để những loại đồ uống đó có cơ hội bám vào men răng bạn nhiều hơn, trong thời gian dài hơn.
Uống nước lọc ngay sau khi uống cà phê
Nhiều người có thể coi cách này là buồn cười khi bạn uống một ngụm nước lọc ngay sau khi uống cà phê. Nước lọc khi này sẽ giúp rửa trôi những mảng bám tối màu trên răng, đẩy lùi những vết ố không mong muốn. Bên cạnh đó, một ngụm nước sau khi uống cà phê cũng giúp bạn tránh cảm giác chua mồm của cà phê.
Với những người muốn thưởng thức trọn vẹn ly cà phê của mình, hãy chắc rằng mình súc miệng thật sạch sẽ sau khi uống cà phê bạn nhé.
Sử dụng kẹo cao su
Nhai kẹo cao su không đường giúp bảo vệ răng và lợi của bạn giữa các bữa ăn khi không thể đánh răng bằng kem đánh răng có chất fluoride. Những đồ uống, thức ăn còn thừa sau bữa ăn cũng sẽ được loại bỏ nhờ kẹo cao su, tránh trường hợp chúng bám lại trên răng, làm suy yếu men răng và tối màu của răng.
Nhưng cần chú ý loại kẹo cao su bạn sử dụng phải là kẹo không đường để tránh làm bạn bị sâu răng nhé.
Theo Trí Thức Trẻ
-
16 phút trướcSau đợt mưa dông ở nhiều địa phương cuối tháng 3, đầu tháng 4, Bắc Bộ khả năng đón đợt nắng nóng, nhiều nơi nắng nóng gay gắt.
-
47 phút trướcCơ quan chức năng đang vào cuộc xác minh nhóm người lạ mặt xông vào ký túc xá để hành hung nữ sinh ở tỉnh Kon Tum.
-
1 giờ trướcCơn giông kéo tới rồi xuất hiện mưa đá tại nhiều địa phương ở Quảng Ninh, cột điện gãy đổ ra đường.
-
4 giờ trướcMâu thuẫn trong việc mua bán đất, 5 người đàn ông cầm dao tự chế đánh nhau khiến 1 người tử vong.
-
5 giờ trướcCác chuyên gia khí tượng vừa có lý giải về hiện tượng mưa đá xảy ra nhiều nơi ở miền Bắc và dự báo thời gian tới, giông lốc, sét, mưa đá, gió giật mạnh sẽ nhiều hơn, cao điểm là tháng 4-5.
-
6 giờ trướcSau thời gian ngắn quen biết qua mạng xã hội, nam thanh niên 20 tuổi tới nhà chơi và quan hệ tình dục với bé gái 13 tuổi.
-
6 giờ trướcĐại diện Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ đã có những chia sẻ về tình hình sức khỏe của cháu Đ.
-
8 giờ trướcCơ quan điều tra tỉnh Thanh Hóa đã khởi tố vụ án, khởi tố bị can, bắt tạm giam nữ nghi phạm giết người họ hàng, giấu xác dưới mương nước.
-
9 giờ trướcTheo luật sư, nếu để bảo vệ người khác mà đánh trả lại chó dữ khiến con vật chết ngay lập tức, trách nhiệm bồi thường sẽ không được nhắc tới do thuộc trường hợp phòng vệ chính đáng.
-
9 giờ trướcNghi phạm Vũ Văn Xuyên khai nhận mang rượu đến nhà ông N. rủ nhậu nhưng ông N. không đồng ý. Sau đó 2 bên xảy ra cự cãi, Xuyên tấn công nạn nhân dẫn tới tử vong.
-
10 giờ trướcTúc trực bên giường bệnh con trai chết não, chị Lan mong chờ một phép màu để con có thể chạy nhảy như trước đây.
-
10 giờ trướcNgày 29/3, Công an Bình Dương đã mời đôi nam nữ lên làm việc do liên quan đến vụ hất ly trà sữa có ớt vào mặt nữ nhân viên quán nước ở TP Thủ Dầu Một.
-
10 giờ trướcNgân hàng MSB hay cá nhân giám đốc chi nhánh Bùi Thị Hoài Anh vừa bị bắt sẽ phải bồi thường thiệt hại cho người gửi tiền vào ngân hàng?
-
11 giờ trướcMột khách tố mất 58 tỷ đồng, một khách tố mất 27,7 tỷ đồng trong tài khoản mở tại Ngân hàng TMCP Hàng Hải (MSB). Mới đây, giám đốc MSB chi nhánh Thanh Xuân bị tạm giam.
-
11 giờ trướcDự báo thời tiết 29/3/2024, miền Bắc và miền Trung có mưa giông, cục bộ có nơi mưa to đến rất to. Nam Bộ giảm nhiệt.
-
15 giờ trướcTrình bày tại tòa, đại diện Ngân hàng HSBC phản đối việc bị cáo Trương Mỹ Lan bán tòa nhà Capital Place. Nhà băng này cho rằng bà Lan không có quyền định đoạt đối với tòa nhà này.
-
23 giờ trướcTrước bục khai báo nói lời sau cùng, "siêu lừa" Nguyễn Thị Hà Thành gửi lời xin lỗi 3 ngân hàng và mong HĐXX phúc thẩm giảm cho mình còn "án số". Tại phiên sơ thẩm, Hà Thành bị tuyên án chung thân.
-
1 ngày trướcKhông khí lạnh yếu kết hợp một số hình thái thời tiết khiến mưa giông diện rộng, mưa lớn cục bộ kèm lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh ở khu vực Bắc Bộ, Bắc và Trung Trung Bộ.
-
1 ngày trướcCơ quan chức năng đang xác minh, điều tra, làm rõ vấn đề có đồng phạm hay không trong vụ việc nam sinh lớp 8 ở quận Long Biên bị đánh đến chấn thương sọ não.
-
1 ngày trướcKhi phiên xét xử đang diễn ra, Ngân hàng SCB có kiến nghị tòa giao tòa nhà 127 Pasteur và toàn bộ tài sản của bị cáo Trương Mỹ Lan cho SCB toàn quyền sử dụng.
Tin tức mới nhất
-
39 phút trước
-
1 giờ trước