Bị bạn trai đá vì trước sau phẳng lì, cô gái lột xác thành siêu vòng 3

Không chỉ sở hữu thân hình bốc lửa, vòng 3 gần 1 mét, cô gái xứ sở sương mù còn có gương mặt xinh như búp bê.

Bị bạn trai đá vì trước sau phẳng lì, cô gái lột xác thành siêu vòng 3-1
Isabela Fernandez là một trong những người mẫu có thể hình trẻ tuổi nhất nước Anh. Cô năm nay mới 19 tuổi nhưng có được hình thể vô cùng đẹp mắt, đặc biệt là vòng 3 lớn cả mét. 

Bị bạn trai đá vì trước sau phẳng lì, cô gái lột xác thành siêu vòng 3-2
Thế nhưng ít ai ngờ rằng, gần 4 năm trước, hình thể của Isabela rất mất cân đối, tuy gầy gò nhưng lại có mỡ thừa trong cơ thể. 

Bị bạn trai đá vì trước sau phẳng lì, cô gái lột xác thành siêu vòng 3-3
Thân hình không có đường cong của cô bị bạn trai chê bai "trước sau như một" và chia tay. 

Bị bạn trai đá vì trước sau phẳng lì, cô gái lột xác thành siêu vòng 3-4
Sau cú sốc tình cảm, Isabela quyết tâm tập gym để "lột xác". Hiện tại, cô được ca ngợi là "nữ hoàng phòng gym" mới ở Anh. 

Bị bạn trai đá vì trước sau phẳng lì, cô gái lột xác thành siêu vòng 3-5
Thời gian đầu, Isabela tới phòng gym mỗi ngày. Cô thực hành các bài làm săn chắc cơ bắp, cải thiện số đo vòng 3. 

Bị bạn trai đá vì trước sau phẳng lì, cô gái lột xác thành siêu vòng 3-6
Isabela Fernandez cho rằng việc tìm ra động lực tập gym rất quan trọng. Nếu động lực đó ngắn hạn thì việc tập của bạn cũng không thể duy trì lâu. 

Bị bạn trai đá vì trước sau phẳng lì, cô gái lột xác thành siêu vòng 3-7
Sự kiên nhẫn rất quan trọng đối với tập luyện. Bạn cần phải kiên nhẫn với cả cơ thể và trí óc của mình, rèn luyện mỗi ngày. 

Bị bạn trai đá vì trước sau phẳng lì, cô gái lột xác thành siêu vòng 3-8
"Tôi thấy rất nhiều người hào hứng tập gym, họ đi đều đặn mỗi ngày trong vòng 1-2 tuần đầu... và sau đó bỏ cuộc. Đó là vì kỳ vọng của họ quá cao. Đừng so sánh bạn với người khác", Isabela chia sẻ.

Bị bạn trai đá vì trước sau phẳng lì, cô gái lột xác thành siêu vòng 3-9
Isabela kiên trì tập từ dễ đến khó để có được hình thể hoàn mỹ như hiện tại. 

Bị bạn trai đá vì trước sau phẳng lì, cô gái lột xác thành siêu vòng 3-10
Isabela Fernandez tập squat và các bài biến thể của squat mỗi ngày.

Bị bạn trai đá vì trước sau phẳng lì, cô gái lột xác thành siêu vòng 3-11
Cô thường tập liên hoàn squat kết hợp bật nhảy, ngồi xổm, bật nhảy, squat bước sang ngang đến khi nào mỏi nhừ chân. 

Bị bạn trai đá vì trước sau phẳng lì, cô gái lột xác thành siêu vòng 3-12
Bên cạnh đó, Isabela tích cực thay đổi chế độ ăn, tăng cường protein và rau xanh, hạn chế tinh bột kém lành mạnh để giảm mỡ thừa vòng eo.

Bị bạn trai đá vì trước sau phẳng lì, cô gái lột xác thành siêu vòng 3-13
Cô ăn rất nhiều hoa quả tươi mỗi ngày. 

Bị bạn trai đá vì trước sau phẳng lì, cô gái lột xác thành siêu vòng 3-14
Không chỉ có dáng vóc đẹp, Isabela còn có gương mặt xinh đẹp như búp bê. 

Bị bạn trai đá vì trước sau phẳng lì, cô gái lột xác thành siêu vòng 3-15
Isabela Fernandez hiện tại sở hữu hơn 400.000 fan trên instagram. 

Bị bạn trai đá vì trước sau phẳng lì, cô gái lột xác thành siêu vòng 3-16
Cận cảnh dáng vóc săn chắc, sexy của người đẹp Anh. 

Theo Dân Việt


Tập gym

Tin tức mới nhất