Bí quyết giúp bắp chân to thon gọn, dài thêm 5cm nhờ dầu dừa

Chịu khó làm điều này 5 phút mỗi tối, bắp chân dù to, thô kệch đến mấy cũng thon gọn hoàn toàn, hễ cứ làm chắc chắn sẽ thành công.

Ngoài vùng bụng, mặt thì bắp tay, bắp chân cũng là một trong những bộ phận cơ thể rất dễ bị tích tụ mỡ thừa. Tình trạng này không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến nhiều chị em cảm thấy mất tự tin khi diện những bộ đầm sexy, quyến rũ.

Giờ đây điều đó sẽ không còn khiến bạn phải lo lắng nữa vì chỉ cần áp dụng theo đúng công thức từ dầu dừa, bắp chân to sẽ tự khắc thon gọn, kéo dài từ 3 – 5cm chiều cao một cách nhanh chóng.

Bí quyết giúp bắp chân to thon gọn, dài thêm 5cm nhờ dầu dừa-1

Thành phần nguyên liệu cần có:

- Dầu dừa nguyên chất

- Tinh dầu bưởi

Cách làm:

Bước 1: Vệ sinh cơ thể sạch sẽ bằng nước ấm, giúp các lỗ chân lông được giãn nở tự nhiên. Hoàn thành xong hãy dùng khăn mềm thấm khô da trước khi tiến hành thực hiện.

Bước 2: Với phương pháp này bạn chỉ cần sử dụng dầu dừa nguyên chất thoa đều lên bắp chân. Nên kết hợp vài động tác massage theo chiều từ trên xuống dưới nhằm giúp các dưỡng chất phát huy một cách triệt để.

Bí quyết giúp bắp chân to thon gọn, dài thêm 5cm nhờ dầu dừa-2

Bước 3: Thực hiện thao tác trên khoảng 10 phút rồi tiếp tục lấy tinh dầu bưởi massage thêm 10 phút nữa. Lưu lại hỗn hợp qua đêm rồi rửa sạch vào sáng hôm sau.

Duy trì công thức này trong một thời gian ngắn, áp dụng đều đặn vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ để cảm nhận sự thay đổi một cách rõ rệt.

Bí quyết giúp bắp chân to thon gọn, dài thêm 5cm nhờ dầu dừa-3

Công dụng:

- Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng, hàm lượng axit được tìm thấy trong dầu dừa có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Đặc biệt, khi cho chúng kết hợp với tinh dầu bưởi sẽ góp phần đốt cháy phần calo dư thừa từ đó loại bỏ lượng mỡ cứng đầu ở đùi, bắp chân vô cùng hiệu quả.

- Song song với đó bạn cũng nên bổ sung các loại thực phẩm giàu hàm lượng vitamin, protein có trong rau xanh, trái cây, ăn nhiều trứng, cá, thịt bò… Ngoài ra, trong sữa có chứa nhiều canxi vậy nên duy trì mỗi ngày 500ml sữa tươi sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng, cải thiện chiều cao.

- Ngoài ra cũng nên kết hợp các bài tập thể dục mỗi sáng như chạy, đi bộ, bơi lội… nhằm hỗ trợ giúp xương cốt phát triển, tăng chiều cao cho người quá độ tuổi dậy thì.
 

Theo Emdep

Sánh đôi cùng 'hoàng tử' Kelvin Khánh, 'công chúa' Khởi My thay liên tục 2 váy cưới lộng lẫy

130 0 130

Trút bỏ bộ váy cưới giản dị nhưng tinh tế trong màn rước dâu bằng dàn motor khủng, Khởi My thay liên tục 2 bộ váy xa hoa trong buổi tối hạnh phúc.

Để không bị chê lỗi mốt, sắm ngay 5 kiểu kính đang khiến các fashionista ‘điêu đứng’

0 0 0

Liệu rằng kính mắt ruồi, kính mắt mèo, kính gọng mỏng vintage,... vẫn còn làm mưa làm gió trong những tháng đầu năm sắp tới hay không?

Để hợp với đám cưới siêu motor, Khởi My chọn chiếc váy giản dị thay vì mặc soire lộng lẫy

233 0 233

Chú rể Kelvin Khánh đưa hẳn một đoàn motor phân khối lớn đến "rước nàng về dinh". Phút chót, cô dâu Khởi My phải thay đổi chiếc váy cho phù hợp.

Mỹ nhân Hoa ngữ diện 'chung đồ': Ai mặc đẹp hơn?

98 0 98

Khi cùng lựa chọn một kiểu trang phục, các sao Hoa ngữ đều có cách diện đồ làm nổi bật lên cá tính, style riêng của mình.

Gu thời trang điệu đà đỏm dáng của Vân Dung trong 'Ghét thì yêu thôi'

171 0 171

Ngoài đời, nghệ sĩ hài Vân Dung cũng sở hữu phong cách thời trang gần giống với bà Diễm trong phim.

Người mẫu Trung Quốc catwalk 'như đi chợ' tại show Victoria's Secret

168 0 168

Báo chí Trung Quốc đánh giá phần trình diễn của người mẫu Vương Nghệ tại show nội y Victoria's Secret là một thảm họa vì catwalk quá tệ và biểu cảm khó chịu.

Làm đẹp da bằng cách dùng cà chua đông đá

14 0 14

Bạn sử dụng cà chua đúng cách sẽ giúp làm đẹp da,  không phải lo về việc làn da bị sạm đen, lỗ chân lông to.

Cãi nhau 'chí chóe' nhưng bộ 3 HLV The Look lại có điểm chung không ai ngờ

26 0 26

Tuy không chung một style ăn mặc nhưng riêng về style makeup thì cả Phạm Hương, Kỳ Duyên lẫn Minh Tú đều ăn ý với nhau đến lạ.

Kendall Jenner trở thành siêu mẫu có thu nhập cao nhất trên thế giới

0 0 0

"IT Girl" Kendall Jenner đã vượt mặt đàn chị Gisele Bündchen trong bảng danh sách những người mẫu có mức thu nhập cao nhất trên thế giới trong năm 2017.

Những trang phục dạ hội đẹp xuất sắc tại bán kết Miss Universe 2017

97 0 97

Nhiều bộ cánh của NTK người Việt được các mỹ nhân nước bạn "chọn mặt gửi vàng" để tỏa sáng trong đêm thi bán kết Hoa hậu Hoàn vũ 2017.

Muốn diện boot cao bất tận, Hương Giang Idol nên học hỏi để phần nhìn 'bớt sai'

1 0 1

Tuy ăn mặc sexy nổi bật nhưng bộ cánh của Hương Giang mang lại cảm giác sai sai. Nhìn kĩ một chút, thủ phạm chính là đôi boot cao bất tận đang cực hot.

Xem thêm tin khác