Bí quyết giúp bắp chân to thon gọn, dài thêm 5cm nhờ dầu dừa

Chịu khó làm điều này 5 phút mỗi tối, bắp chân dù to, thô kệch đến mấy cũng thon gọn hoàn toàn, hễ cứ làm chắc chắn sẽ thành công.

Ngoài vùng bụng, mặt thì bắp tay, bắp chân cũng là một trong những bộ phận cơ thể rất dễ bị tích tụ mỡ thừa. Tình trạng này không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến nhiều chị em cảm thấy mất tự tin khi diện những bộ đầm sexy, quyến rũ.

Giờ đây điều đó sẽ không còn khiến bạn phải lo lắng nữa vì chỉ cần áp dụng theo đúng công thức từ dầu dừa, bắp chân to sẽ tự khắc thon gọn, kéo dài từ 3 – 5cm chiều cao một cách nhanh chóng.

Bí quyết giúp bắp chân to thon gọn, dài thêm 5cm nhờ dầu dừa-1

Thành phần nguyên liệu cần có:

- Dầu dừa nguyên chất

- Tinh dầu bưởi

Cách làm:

Bước 1: Vệ sinh cơ thể sạch sẽ bằng nước ấm, giúp các lỗ chân lông được giãn nở tự nhiên. Hoàn thành xong hãy dùng khăn mềm thấm khô da trước khi tiến hành thực hiện.

Bước 2: Với phương pháp này bạn chỉ cần sử dụng dầu dừa nguyên chất thoa đều lên bắp chân. Nên kết hợp vài động tác massage theo chiều từ trên xuống dưới nhằm giúp các dưỡng chất phát huy một cách triệt để.

Bí quyết giúp bắp chân to thon gọn, dài thêm 5cm nhờ dầu dừa-2

Bước 3: Thực hiện thao tác trên khoảng 10 phút rồi tiếp tục lấy tinh dầu bưởi massage thêm 10 phút nữa. Lưu lại hỗn hợp qua đêm rồi rửa sạch vào sáng hôm sau.

Duy trì công thức này trong một thời gian ngắn, áp dụng đều đặn vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ để cảm nhận sự thay đổi một cách rõ rệt.

Bí quyết giúp bắp chân to thon gọn, dài thêm 5cm nhờ dầu dừa-3

Công dụng:

- Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng, hàm lượng axit được tìm thấy trong dầu dừa có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Đặc biệt, khi cho chúng kết hợp với tinh dầu bưởi sẽ góp phần đốt cháy phần calo dư thừa từ đó loại bỏ lượng mỡ cứng đầu ở đùi, bắp chân vô cùng hiệu quả.

- Song song với đó bạn cũng nên bổ sung các loại thực phẩm giàu hàm lượng vitamin, protein có trong rau xanh, trái cây, ăn nhiều trứng, cá, thịt bò… Ngoài ra, trong sữa có chứa nhiều canxi vậy nên duy trì mỗi ngày 500ml sữa tươi sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng, cải thiện chiều cao.

- Ngoài ra cũng nên kết hợp các bài tập thể dục mỗi sáng như chạy, đi bộ, bơi lội… nhằm hỗ trợ giúp xương cốt phát triển, tăng chiều cao cho người quá độ tuổi dậy thì.
 

Theo Emdep

Chiếc áo hot nhất đầu năm 2018 được Thanh Hằng, Hương Giang, Lệ Hằng cùng diện

0 0 0

Hàng loạt mỹ nhân đình đám của Vbiz cùng yêu thích một chiếc áo Blazer kẻ ca rô đẹp mắt.

Cách diện crop top dài tay cá tính như Kaia Gerber, Emily Ratajkowski

0 0 0

Tiết trời xuân ấm áp rất hợp với những chiếc áo crop top dài tay nhẹ nhàng mà vẫn thời trang.

Chẳng hẹn mà gặp, Tú Hảo - Khánh Linh The Face khoe dáng sexy cùng bikini dịp đầu năm

0 0 0

Street style của dàn hot-face Việt tuần qua gồm đủ phong cách, người kín đáo, người khoe dáng gợi cảm... nhưng vẫn vô cùng bắt mắt.

Không phải Gucci, hóa ra Châu Bùi - Decao mới là người dẫn đầu xu hướng ôm thủ cấp?

0 0 0

Việc ôm thủ cấp chụp hình nghe thì đúng là một concept khá kì lạ nhưng có lẽ trong thời gian tới, nó sẽ trở thành trào lưu hot cũng không chừng.

Tuần lễ thời trang Milan: Người mẫu vừa catwalk vừa bế trên tay 1 chú 'tiểu Tuất' cực đáng yêu

0 0 0

Tại các nước Châu Á, năm 2018 là năm Mậu Tuất và liệu đây có phải là cảm hứng mà nhà mốt Tod's sử dụng cho ý tưởng này.

Clip: 5 kiểu tóc đẹp cho nàng dâu xinh lung linh ngày trọng đại

0 0 0

Để giúp các cô dâu tỏa sáng trong ngày cưới, cùng 2sao khám phá 5 kiểu bới tóc tuyệt đẹp thịnh hành nhất năm nay.

Danh hiệu 'đôi tay sang xịn mịn nhất' hôm nay chắc chắn thuộc về Diệp Lâm Anh!

0 0 0

Đeo trên tay cùng lúc tới 4 chiếc đồng hồ hàng hiệu, còn ai xứng đáng với danh hiệu này hơn Diệp Lâm Anh nữa.

'Bóc giá' bộ sưu tập giày sneaker của Minh Tú

0 0 0

Á quân Asia’s Next Top Model khá chuộng dòng giày bóng rổ của Nike khi sở hữu nhiều đôi Air Jordan.

Nhìn lại phong cách của bà bầu đẹp nhất Vbiz Tăng Thanh Hà qua những lần bầu bí

0 0 0

Những lần mang bầu trước, Tăng Thanh Hà đều tạo nên sức hút nhờ cách chọn lựa những trang phục phù hợp, đơn giản mà tinh tế đến không ngờ.

Hơn đàn em 15 tuổi, Kim Hee Sun 'áp đảo' Cổ Lực Na Trát bởi vẻ đẹp không tuổi

0 0 0

Chẳng hẹn mà gặp, Cổ Lực Na Trát - Kim Hee Sun cùng đọ sắc trong thiết kế Fendi dự Milan Fashion Week.

Bộ sưu tập những chiếc quần ống rộng bất tận khó hiểu của Đào Bá Lộc

0 0 0

Người ta mặc quần jeans ống rộng thì như fashionista, ấy vậy mà Đào Bá Lộc diện thì lại có gì đó sai sai.

Xem thêm tin khác