Ít nhất 1 tuần/ lần ngâm mình trong bồn tắm là cách để có nhan sắc không tuổi

Sau đây là những phương pháp thói quen mà phụ nữ Nhật thường làm để “trẻ mãi không già”

1. Dành một ngày “ nói không với mĩ phẩm”

Ít nhất 1 tuần/ lần ngâm mình trong bồn tắm là cách để có nhan sắc không tuổi-1

Thường xuyên tiếp sốc với mỹ phẩm trong thời gian dài có thể khiến da mặt trở nên dưỡng lão hóa sớm. Vì thế, ta cần dành một ngày để làn da được “thở” . Vào ngày này, phụ nữ Nhật chỉ làm sạch da, hoặc thoa thêm một lớp kem dưỡng ẩm dịu nhẹ.

2. Làm sạch da và dưỡng ẩm cẩn thận

Sau khi rửa mặt và làm sạch thông thường, họ thường sử dụng thêm dung dịch có tác dụng làm sạch sâu, se khít lỗ chân lông và kem dưỡng ẩm. Đổ một lượng vừa đủ ra lòng bàn tay xoa đều và vỗ nhẹ lên hai má, trán, cằm và thoa đều cho chúng được hấp thụ sâu vào da.

Ít nhất 1 tuần/ lần ngâm mình trong bồn tắm là cách để có nhan sắc không tuổi-2
Việc làm sạch và dưỡng ẩm cho da mỗi tối là thói quen không thể thiếu với các cô gái Nhật Bản.

Khi thoa kem hay làm bất cứ thao tác chăm sóc nào, chú ý thoa theo chiều kim đồng hồ, từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên để tránh lớp da có thể chảy xệ, lão hóa.

Việc sử dụng tay hay bông tẩy trang đều cần phải nhẹ nhàng, tránh mạnh tay dẫn đến tổn thương lớp da mỏng, thoa nhẹ 3 lần nhưng chỉ sử dụng một lớp kem dưỡng.

3. Giữ gìn làn da trước tác động có hại từ ánh nắng mặt trời

Ít nhất 1 tuần/ lần ngâm mình trong bồn tắm là cách để có nhan sắc không tuổi-3

Từ xưa, phụ nữ nữ nhật đã có thói quen giữ gìn làn da trắng sáng bằng cám gạo và sữa tươi. Hiện nay phương pháp đó đã được cải tiến rất nhiều, trước chuẩn mực của cái đẹp là một làn da trắng, phụ nữ Nhật Bản, còn đề cao tầm quan trọng của việc bảo vệ làn da trước ánh nắng chói chang của mặt trời.

Họ sử dụng nhiều cách, sản phẩm khác nhau để bảo vệ da. Do đó, mỹ phẩm kèm thành phần chống nắng SPF thường được ưa chuộng ở Nhật.

4. Có ý thức chăm sóc và giữ gìn nhan sắc

Có lẽ không chỉ phụ nữ Nhật Bản, việc chăm sóc và giữ gìn nhan sắc đã trở thành một vấn đề quan trọng đối với phái đẹp. Khi đứng trước lứa tuổi trưởng thành, họ thường có ý thức làm chậm đi những dấu vết của thời gian, thực hiện những quy trình làm đẹp để duy trì vóc dáng, nhan sắc trẻ, đẹp với thời gian.

Ít nhất 1 tuần/ lần ngâm mình trong bồn tắm là cách để có nhan sắc không tuổi-4
Họ đều sinh năm 1968 nhưng sự trẻ trung thì khác hẳn.

Cũng chính vì thế, phụ nữ Nhật sau tuổi 20 thường tập cho mình những thói quen lành mạnh như tập thể dục, ăn những bữa ăn dinh dưỡng, đắp mặt nạ và sinh hoặt điều độ để thư giãn cũng như chăm sóc bản thân.

5. Tự massage để thư giãn và ngăn ngừa lão hóa

Theo ý kiến của Chizu Saeki, chuyên gia về làm đẹp hàng đầu tại Nhật Bản, việc tự thực hiện những thao tác bài tập massage sẽ giúp thư giãn và ngăn ngừa lão hóa hiệu quả cho làn da. Trì hoãn và hạn chế nguy cơ xuất hiện những nếp nhăn trên làn da có tuổi.

Ít nhất 1 tuần/ lần ngâm mình trong bồn tắm là cách để có nhan sắc không tuổi-5
Phụ nữ Nhật thường thực hiện massage theo hướng dẫn dưới đây, 3 lần mỗi tuần. Lưu ý, động tác cần dứt khoát, không dùng lực quá nhiều.

6. Sắp xếp thời gian ít nhất 1 tuần/ lần ngâm mình trong bồn tắm

Từ xa xưa người Nhật thường có thói quen ngâm mình trong bồn tắm, các suối nước nóng (còn gọi là osen).  Thói quen tắm rửa này không chỉ giúp làm sạch cơ thể, tâm hồn sảng khoái mà còn giúp chúng ta hấp thụ được các khoáng chất, tuần hoàn máu được lưu thông và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Ít nhất 1 tuần/ lần ngâm mình trong bồn tắm là cách để có nhan sắc không tuổi-6

Tuy nhiên hiện nay trong cuộc sống hối hả và bận rộn thì ta không còn có quá nhiều thời gian để thường xuyên tắm onsen nữa. Vì vậy mà ít nhất mỗi tuần một lần, phụ nữ ở đây thường dành tối đa thời gian rảnh để thư giãn trong các bồn tắm, thả lỏng cơ thể và không vướng bận bất cứ chuyện gì.

Thông thường khi trình tắm onsen gồm có: xông hơi toàn thân, tắm sạch, rồi tẩy da chết, ngâm mình trong bồn nước ấm lâu nhất có thể để thư giãn cơ bắp. Sau đó, thoa dầu dưỡng cho da.

7.   Chế độ ăn uống dinh dưỡng cân bằng

Nguyên tắc được phụ nữ Nhật tân thủ trong làm đẹp chính là “đẹp phải từ bên trong”. Cũng vì vậy, họ rất quan tâm đến những bữa ăn dinh dưỡng.

Ít nhất 1 tuần/ lần ngâm mình trong bồn tắm là cách để có nhan sắc không tuổi-7

Để có một thân hình khỏe đẹp, phụ nữ Nhật tuân thủ uống ít nhất 1,5 lít nước mỗi ngày, tuyệt đối nói không với thức ăn nhanh và đồ ăn vặt. Họ đặt cho mình thời gian biểu với những loại thức ăn khác nhau một cách nghiêm khắc, ăn nhiều rau xanh và đạm, nạp thêm dưỡng chất bằng cách uống vitamin theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Theo Saostar

10 kiểu tóc tết vừa đơn giản lại siêu xinh mà nàng tóc dài nên 'bỏ túi'

Chỉ với những vật dụng cơ bản và những thao tác đơn giản, bạn đã có đến 10 kiểu tóc tết đa dạng để tha hồ biến tấu thu này.

'Người đàn bà không tuổi' Thủy Hương đẹp không tì vết trong trang phục áo dài

Được mệnh danh là "Tuyệt sắc giai nhân Việt", người mẫu Thủy Hương đã có lời khuyên các chị em phụ nữ nhân ngày Phụ Nữ Việt Nam 20/10

Loạt ảnh chứng minh các mỹ nam showbiz sành điệu, đáng yêu từ bé

Xem ảnh thời ngố tàu của Sơn Tùng M-TP, Noo Phước Thịnh, Xuân Bắc...cùng hàng loạt sao Hàn mới thấy có nhiều người không phải chờ đến "dậy thì thành công" mới thành cực phẩm.

Đôi giày 1,9 triệu là 'thần may mắn' của hoa hậu Tiểu Vy, H'Hen Niê

"Đôi giày của các hoa hậu" có điểm gì đặc biệt khiến các người đẹp nhất định phải có?

Lý Nhã Kỳ hóa thân thành nữ hoàng lộng lẫy giữa rừng mỹ nhân chăm chăm khoe vòng 1

Trong khi Chi Pu, Hồ Ngọc Hà, Kỳ Duyên... khai thác lợi thế hình thể với váy áo khoe vòng 1 căng đầy thì Lý Nhã Kỳ chọn cho mình phong cách Hoàng gia kiêu sa nhất thảm đỏ tuần qua.

Phong cách thời trang 'nhìn là muốn yêu luôn' của Yoo Hye Won - bạn gái mới Seungri Big Bang

Bên cạnh nhan sắc ưa nhìn, Yoo Hye Won - bạn gái mới Seungri (Big Bang) còn sở hữu phong cách thời trang trẻ trung, bắt mắt, chẳng thua kém các Idol xứ Hàn.

Phản ứng bất ngờ của fan khi Tăng Thanh Hà khoe ảnh 'so deep' nhưng giày bung cả đế

Sự cố xảy ra với đôi giày được chính Tăng Thanh Hà chia sẻ trên Instagram nhưng lại nhận được những comment hết sức thú vị.

Mới thay đổi xíu, Vũ Cát Tường đã bị nghi 'dao kéo' thành bản sao Kỳ Duyên - Hồ Quỳnh Hương

Cứ mỗi lần "lên đồ" nữ tính hay trang điểm khác thường, Vũ Cát Tường lại gây sốt làng giải trí Việt.

Đụng hàng liên tục, Ngân Khánh tuy cao hơn nhưng thua xa Huyền Baby về độ gợi cảm

Xây dựng hình tượng "mợ chảnh" trong phim mới, Ngân Khánh không ngờ lại đụng hàng đến 2 set đồ với Huyền Baby - một "yêu nữ hàng hiệu" thứ thiệt!

Thời trang ngày giao mùa: Võ Hoàng Yến bất ngờ 'bánh bèo' - Midu khoe street style vừa đẹp vừa sang

Nhân ngày gió mùa về, dàn mỹ nhân Việt tranh thủ khoe street style đẹp quên lối về: người bất ngờ duyên dáng - nàng lại cá tính thấy rõ.

Học cách phối đồ thu đông sành điệu với đủ loại sắc màu

Nếu bạn đang băn khoăn không biết mặc trang phục vào mùa thu đông năm nay thì hãy xem những cách gợi ý mix đồ sau để tìm cho mình một cách phối đồ phù hợp nhé

Giật mình vì bộ sưu tập túi tiền tỷ của Song Hye Kyo

Ngoài túi Hermes, nữ diễn viên họ Song còn sở hữu túi xách từ nhiều thương hiệu đắt giá khác như Prada, Dior…

Chẳng cần hở hang, Angela Phương Trinh cứ 'kín cổng cao tường' là đã đủ gây thương nhớ

Biến hóa liên tục với phong cách thời trang của mình nhưng điều khán giả nhận thấy cô không cần phải hở hang vẫn có thể thu hút ánh nhìn của người đối diện.

Chỉ lộ một góc tủ đồ đựng túi xách, Hoa hậu Kỳ Duyên khiến fan 'choáng váng' vì trị giá bằng căn hộ sang xịn

Sau 4 năm đăng quang Hoa hậu, chỉ nguyên số tiền Kỳ Duyên rút ví cho túi xách hàng hiệu đã đáng giá cả căn nhà sang xịn.

Cuộc sống giàu sang, gây tò mò của 'đệ nhất geisha nam' Nhật Bản

Nhờ tài ăn nói khéo léo cùng vẻ ngoài điển trai, lãng tử, Roland được nhiều khách hàng nữ mến mộ và sẵn sàng chi số tiền lớn để chiều lòng.

Bảo Thy hóa nữ thần mà fan lại so sánh với cá nướng giấy bạc, bọc túi nilon kém sang

Hình ảnh của Bảo Thy trong MV "I can't breathe" - sản phẩm âm nhạc đánh dấu sự trở lại của "công chúa bong bóng" sau hơn 1 năm bị tố "học đòi không tới nơi tới chốn" Dung Tổ Nhi.

Vợ DJ của Khắc Việt: 'Tôi thích mặc đồ lộ được các vòng cơ thể'

Bà xã của Khắc Việt - DJ Thảo Bebe tiết lộ sở thích mặc táo bạo khi đánh nhạc DJ.

Mê mẩn style mắt mèo đen sâu hoắm, Võ Hoàng Yến bị ví nhan sắc như 'phê lá đu đủ'

Với khuôn mắt nhỏ của người châu Á, Võ Hoàng Yến thường xuyên kẻ mắt mèo quá sắc và đậm khiến nhiều người ví cô như phê lá đu đủ.

Đăng ảnh áo tắm lộ ngực phẳng mông lép, 'thánh lầy' Bích Phương vẫn nhận 'mưa' lời khen

Đâu cần ngực khủng mông cong, Bích Phương vẫn trở thành "tượng đài nhan sắc" trong đôi mắt người hâm mộ cô.

Đủ cách diện một chiếc sơ mi trắng

Kiểu áo cơ bản này có thể kết hợp linh hoạt cùng nhiều trang phục đa dạng như áo khoác da, quần skinny, chân váy ngắn...

SAO MAKE OVER: 'Thánh thảo mai' Hà Hương lộ mặt mộc kém sắc - DJ Soda mặt vô hồn 'trăm kiểu như một'

Loạt sao ghi danh vào danh sách sao trang điểm lỗi tuần qua gọi tên Hà Hương, Đức Phúc, Minh Hằng, DJ Soda...

Cô gái Nga nổi tiếng vì mới 17 tuổi đã có thân hình sexy ngạt thở

Người đẹp Nga sở hữu vóc dáng tuyệt đẹp nhờ nhảy múa.

CÓ AI NGỜ: Biểu tượng thời trang 'xịn sò' như Kỳ Duyên từng có thời ăn mặc 'hai lúa' kinh khủng thế

Nhìn lại loạt ảnh khi mới đăng quang đến hiện tại của Hoa hậu Kỳ Duyên, người hâm mộ vẫn giật mình khi chứng kiến cú lột xác từ nhan sắc đến phong cách.

Mang danh 'nữ hoàng nội y', vậy mà 2 lần đụng hàng thánh lầy Bích Phương là 2 lần Ngọc Trinh 'thua đẹp'

Từ giày dép đến váy áo, Bích Phương không ngán ngại bất cứ đối thủ nào trong cuộc chiến mặc chung đồ kể cả nữ hoàng nội y Ngọc Trinh.

'Hoa hậu mới của karaoke Thiên Thai' uống thứ này mỗi sáng

Bí quyết của Quỳnh Kool đó chính là thức uống mật ong và chanh mỗi buổi sáng thức dậy.

Phí Phương Anh diện nguyên hàng hiệu tiền tỷ và mái tóc vàng chanh tấn công Seoul Fashion Week

Là đại diện hiếm hoi của Việt Nam tham dự Seoul Fashion Week 2018 lần này, Phí Phương Anh không làm giới mộ điệu nước nhà thất vọng.

Street style giới trẻ: Sĩ Thanh bất ngờ kín đáo - Thúy Vi một mực giữ phong cách 'già chát'

Dàn hot-face Việt khiến người hâm mộ mãn nhãn khi khoe street style sang chảnh chẳng thua kém các fashionista.

Phương Oanh 'Quỳnh Búp Bê': 'Tôi không giấu chuyện phẫu thuật thẩm mỹ'

Nữ diễn viên "Quỳnh Búp Bê" thừa nhận vừa cắt mí mắt, sửa mũi và chỉnh mặt V-line trong chuyến đi Hàn Quốc vừa qua.

Mãn nhãn với tạo hình cổ trang trong 4 web drama cực hot của Thu Trang, Huỳnh Lập, Nam Thư

"Bổn cung giá lâm", "Hoàng hậu họ Huỳnh", "Kỳ án cung Diên Thọ" và "Nam Phi liên hoàn kế" đã biến cổ trang - vốn là một chủ đề khó nhằn, thành những thước phim vô cùng vui vẻ, tươi sáng.

Meghan Markle diện đầm trắng thanh lịch sau khi công bố mang thai

Nữ Công tước xứ Sussex đang trong chuyến công du nước ngoài đầu tiên cùng Hoàng tử Anh Harry.

Elly Trần, Sĩ Thanh, Yaya Trương Nhi khoe cơ bụng và vòng eo trắng nuột bất chấp gió mùa

Gió kệ gió, bao nhiêu công sức tập luyện đã cho thành quả nên tội gì Elly Trần, Sĩ Thanh, Yaya Trương Nhi, Thùy Dung và Hana Giang Anh không tự tin khoe dáng cơ chứ!

Thân hình quá gầy gò khiến Triệu Lệ Dĩnh mặc đồ hiệu cũng bị ví như hàng online

Mỗi lần xuất hiện tại sự kiện, Triệu Lệ Dĩnh thường lép vế so với dàn mỹ nhân khác bởi cách lựa chọn trang phục thiếu tinh tế phô diễn khuyết điểm thân hình gầy gò.

Ý kiến trái chiều của Thanh Bi, Ngân 98... về 'Quốc tế thả rông'

Thanh Bi ủng hộ ngày quốc tế không mặc áo lót. Tuy nhiên, Top 10 Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam - Lê Thu Trang cho rằng nó không phù hợp ở Việt Nam.

Diện dép tông Lào rẻ tiền nhưng Thanh Hằng - Hoài Linh - Ngọc Trinh vẫn cứ là ngời ngời khí chất

Dép tông xỏ ngón dường như là vật bất li thân với nhiều sao Việt ở hậu trường lẫn street style thường ngày như Hoài Linh, Thanh Hằng, Ngọc Trinh...

Đâu chỉ có Mai Phương Thúy tặng quà sinh nhật tiền tỷ cho Đỗ Mỹ Linh, nhiều sao Việt chịu chơi không kém khi khoe hàng tặng giá 'khủng'

Khi biết giá trị thực của những món quà sinh nhật sao Việt tặng nhau, ai nấy cũng đều giật mình và ngưỡng mộ.

Kỳ lạ những chiếc áo tự mình chữa lành vết rách

Đó là chuyện lạ có thật của một thương hiệu thời trang nhỏ ở Mỹ.

1.001 khoảnh khắc cằm Minh Hằng muốn 'xuyên thủng vạn vật' tại The Face 2018

Trong tập 2 The Face (Gương mặt thương hiệu) 2018, Minh Hằng làm mentor hướng dẫn về khả năng diễn xuất nhưng điều khán giả quan tâm lại là chiếc cằm muốn xuyên thủng vạn vật của cô.

Đăng ảnh bán nude sexy, Phương Thanh 45 tuổi gia nhập đường đua khoe thân cùng dàn mỹ nhân trẻ

Trước ca sĩ Phương Thanh, nhiều mỹ nhân Việt khiến fan nghẹt thở khi khoe ảnh bán nude sexy gấp nghìn lần.

Diệu Nhi trổ tài pose dáng chủ đề 'cô đơn xứ lạ' mà bị bạn vào bình luận 'nhìn như gái ngành'

Đến người bạn thân như Thuận Nguyễn cũng không thể chịu nổi độ lầy của Diệu Nhi.

Lâu rồi mới thấy Lâm Tâm Như gợi cảm khoe vòng một táo bạo

Mặc dù đã bước sang độ tuổi U50 nhưng nhan sắc và phong cách thời trang của Lâm Tâm Như càng cuốn hút hơn theo thời gian.

Tóc Tiên trở thành cô dâu của Hoàng Touliver: Fan mong chờ chiếc váy cưới cá tính nhất làng showbiz

Fan mong chờ cái kết viên mãn về cuộc tình 3 năm "trong bóng tối" giữa Tóc Tiên và "phù thủy âm nhạc" Hoàng Touliver hơn cả người trong cuộc.

Cùng 'đảo ngói': Noo Phước Thịnh được khen manly hết lời - Sơn Tùng MTP bị ví giống hệt fan Tiên Tiên

Noo Phước Thịnh và Sơn Tùng M-TP khiến cộng đồng mạng xôn xao khi bất ngờ thay đổi kiểu tóc khác lạ nhất từ trước đến nay.

Sơn Tùng M-TP đổi sang kiểu tóc 'bà thím' nhưng fan Sky vẫn cứ yêu thương sếp's bất chấp thị phi

Gương mặt baby của giọng ca "Chạy ngay đi" tuy có bị dìm hàng đôi chút nhưng vẫn rất đáng yêu.

Đông Nhi có tới hai bộ cánh thảm họa - Ngô Cẩn Ngôn khoe 'bộ gọng' đáng lo ngại

Chẳng hiểu stylist phương nào cứ mãi "dìm hàng" Đông Nhi, Ngô Cẩn Ngôn... khi lựa chọn trang phục khó hiểu, phô diễn khuyết điểm.

2 bộ đồ bị cho là phản cảm nhất của Angela Phương Trinh

Angela Phương Trinh từng bị tạm cấm diễn vì mặc trang phục quá táo bạo.

Không quan trọng chụp ảnh cưới ở đâu, chỉ cần thợ photoshop có tâm là đủ!

Tốn tiền nước ngoài hay 3-4 địa điểm mà làm gì, cứ có thần thái và nghệ sĩ photoshop là yên tâm check in muôn nơi.

1001 lý do vòng 1 trồi sụt, lên xuống thất thường của các người đẹp Việt

Có thể do cách mặc, góc chụp hoặc một phần lớn do quá trình tập luyện đã khiến cho vòng 1 của các mỹ nhân như: Minh Tú, Hoàng Thùy… thay đổi thất thường.

U40 Xuân Lan khoe street style eo thon dáng nuột giữa trời Âu

Nổi bật trong những thiết kế tối giản, Xuân Lan khoe street style thanh lịch không kém phần sành điệu trong chuyến công tác của mình.

Chia sẻ bí kíp uống mỹ phẩm để đẹp như thần tiên tỷ tỷ, Cao Thiên Trang bị 'ném đá' sấp mặt vì quá lố

Chẳng những không được ủng hộ, Cao Thiên Trang còn bị dân mạng ném đá không ngớt khi chia sẻ bí kíp làm đẹp da bằng cách uống mỹ phẩm.

Chi Pu khuấy đảo sự kiện khi hôn stylist Hoàng Ku ngay trên thảm đỏ

Xuất hiện trong sự kiện thời trang mới đây, Chi Pu và Hoàng Ku trở thành tâm điểm chú ý khi liên tục trao nhau những cử chỉ thân mật.