Cách làm sinh tố chuối bơ cho bé ăn dặm, con còi cọc sẽ nhanh lên cân

Cách làm sinh tố chuối bơ cho bé ăn dặm vô cùng đơn giản mà mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng, mẹ nên tham khảo ngay bây giờ.

Trẻ sơ sinh từ trên 6 tháng tuổi ngoài bú sữa mẹ và sữa công thức thường được khuyên bắt đầu tập chế độ ăn dặm với các thực phẩm dễ ăn, giàu chất dinh dưỡng.

Trong đó, chuối và bơ là 2 loại thực phẩm đứng đầu trong danh sách những thực phẩm phù hợp và tốt nhất cho quá trình tập ăn dặm của trẻ.
 

cach lam sinh to chuoi bo cho be an dam, con coi coc se nhanh len can - 1
Chuối và bơ là 2 thực phẩm rất thích hợp cho trẻ sơ sinh ăn dặm. Ảnh minh họa
 

Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, bơ là loại quả rất giàu axit béo và các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển thể chất của trẻ như vitamin A, vitamin C, sắt, niacin, kali, canxi, sắt... Quả bơ cũng rất dễ tiêu hóa bởi vì chúng mềm.

Giống như quả bơ, chuối dễ tiêu hóa nên rất tốt cho trẻ sơ sinh khi tập ăn dặm. Chuối chứa rất nhiều dưỡng chất như canxi, kali, phốt pho, selen, vitamin A, vitamin C…

Một cốc sinh tố chuối bơ có hương vị thơm ngon sẽ đem lại nguồn dinh dưỡng dồi dào thích hợp cho sự phát triển những năm tháng đầu đời của con.
 

cach lam sinh to chuoi bo cho be an dam, con coi coc se nhanh len can - 2
Sinh tố chuối bơ. Ảnh minh họa
 

Vì thế, mẹ hãy học ngay cách làm sinh tố chuối bơ cho bé ăn dặm ngon miệng mà lại nhanh lớn:

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 1 quả chuối chín

- 1 quả bơ chín

- 1 hộp sữa chua

- 1 muỗng canh sữa đặc

- 100ml sữa tươi

- 1 thìa nước lọc

- Cách làm sinh tố chuối bơ:

- Chuối lột vỏ xắt nhỏ. Lưu ý lột sạch hoàn toàn phần lớp màng, lớp xơ dính ở vỏ chuối, chỉ lấy phần thịt chuối.

- Bơ bóc vỏ lấy phần thịt bơ, xắt nhỏ thành miếng.
 

cach lam sinh to chuoi bo cho be an dam, con coi coc se nhanh len can - 3
Xắt nhỏ bơ và chuối để dễ xay nhuyễn. Ảnh minh họa
 

- Làm sạch máy xay sinh và cho tất cả phần chuối, bơ đã cắt nhỏ, sữa chua, sữa đặc, sữa tươi, nước lọc đã chuẩn bị vào.

- Xay nhuyễn hỗn hợp tạo thành sinh tố bơ chuối thơm ngon.
 

cach lam sinh to chuoi bo cho be an dam, con coi coc se nhanh len can - 4
Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy xay. Ảnh minh họa
 

- Đổ phần sinh tố ra cốc và cho con dùng dần. Có thể lưu trữ một phần trong tủ lạnh cho bé dùng trong ngày sau.
 

cach lam sinh to chuoi bo cho be an dam, con coi coc se nhanh len can - 5
Như vậy là mẹ đã có một cốc sinh tố chuối bơ tuyệt ngon cho con ăn dặm. Ảnh minh họa
 

Với cách làm sinh tố bơ chuối đơn giản như trên, bé sẽ ăn dặm tuyệt ngon và đạt được những lượng dinh dưỡng tối cần thiết cho sự phát triển cân bằng.
 


 Theo Khám phá

Tôi ước mình biết nguyên tắc 3 cái chén sớm thì món tôm chiên xù tôi làm đã không bị trôi tuột bột khi rán

0 0 0

10 lần thì hết 10 lần bột trôi tuột hết cả lúc rán. Thành phẩm cuối cùng là bột một nơi, nhân một nẻo, hôm nào khá lắm thì còn được lớp bột mỏng phủ bên ngoài con tôm, lát mực.

'Sống chung với mẹ chồng' đời thực: Con dâu được mẹ chồng hàng ngày gửi cơm tới tận công ty

0 0 0

Hội chị em trên facebook đang hết lời chúc mừng cho cô nàng may mắn.

Mật ong không được dùng với những thực phẩm này

0 0 0

Mật ong thật sự rất tốt nhưng không phải lúc nào cũng lành tính và có thể sử dụng thoải mái. Nếu mật ong kết hợp với những thực phẩm kỵ cơ thể có thể bị ngộ độc, dẫn tới nhiều trường hợp đáng tiếc xảy ra.

Những rau quả nếu bảo quản trong tủ lạnh sai cách sẽ rước họa vào thân

0 0 0

Tủ lạnh giúp thực phẩm được bảo quản tươi ngon lâu hơn, nhưng nếu dùng không đúng cách sẽ làm thực phẩm bị giảm chất lượng, biến đổi chất… gây hại sức khỏe khi ăn.

Cơm gà hoa sen nhìn thôi đã muốn ăn rồi!

0 0 0

Mùa sen rồi hãy làm ngay món cơm gà hoa sen đẹp mắt ngon miệng đãi cả nhà nhé!

Giữa ngày nắng oi, tìm về hàng tào phớ 20 năm nổi tiếng ven sông Tô Lịch, mỗi ngày bán hết trăm cân

0 0 0

Nếu là cựu học sinh trường cấp 3 Yên Hòa (Cầu Giấy), không ai là không biết câu thơ dí dỏm truyền miệng suốt bao thế hệ học trò về hàng phớ u Chiến: "Những ngày tan học, ăn tào phớ xua tan mệt nhọc

Ăn nội tạng động vật có nguy hiểm không: Câu trả lời của Tiến sĩ Mỹ người Việt cần đọc

0 0 0

Các món ăn từ nội tạng động vật đều rất hấp dẫn và được đánh giá là giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, ăn những bộ phận trong cơ thể con vật vẫn tiềm ẩn những rủi ro nhất định.

Những điều đại kỵ phải biết khi ăn thịt dê

0 0 0

Thịt dê có mùi vị thơm ngon, có nhiều tác dụng bổ dưỡng nhưng khi ăn cần tuyệt đối tránh kết hợp với những thực phẩm sau.

Rán cá nát như sinh tố, 'girl xinh' vẫn được dân mạng hết lời an ủi

0 0 0

Đĩa cá “thịt đi đằng thịt, xương đi đằng xương” của cô gái thu hút sự chú ý.

Xem thêm tin khác