Cách làm sinh tố chuối bơ cho bé ăn dặm, con còi cọc sẽ nhanh lên cân

Cách làm sinh tố chuối bơ cho bé ăn dặm vô cùng đơn giản mà mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng, mẹ nên tham khảo ngay bây giờ.

Trẻ sơ sinh từ trên 6 tháng tuổi ngoài bú sữa mẹ và sữa công thức thường được khuyên bắt đầu tập chế độ ăn dặm với các thực phẩm dễ ăn, giàu chất dinh dưỡng.

Trong đó, chuối và bơ là 2 loại thực phẩm đứng đầu trong danh sách những thực phẩm phù hợp và tốt nhất cho quá trình tập ăn dặm của trẻ.
 

cach lam sinh to chuoi bo cho be an dam, con coi coc se nhanh len can - 1
Chuối và bơ là 2 thực phẩm rất thích hợp cho trẻ sơ sinh ăn dặm. Ảnh minh họa
 

Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, bơ là loại quả rất giàu axit béo và các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển thể chất của trẻ như vitamin A, vitamin C, sắt, niacin, kali, canxi, sắt... Quả bơ cũng rất dễ tiêu hóa bởi vì chúng mềm.

Giống như quả bơ, chuối dễ tiêu hóa nên rất tốt cho trẻ sơ sinh khi tập ăn dặm. Chuối chứa rất nhiều dưỡng chất như canxi, kali, phốt pho, selen, vitamin A, vitamin C…

Một cốc sinh tố chuối bơ có hương vị thơm ngon sẽ đem lại nguồn dinh dưỡng dồi dào thích hợp cho sự phát triển những năm tháng đầu đời của con.
 

cach lam sinh to chuoi bo cho be an dam, con coi coc se nhanh len can - 2
Sinh tố chuối bơ. Ảnh minh họa
 

Vì thế, mẹ hãy học ngay cách làm sinh tố chuối bơ cho bé ăn dặm ngon miệng mà lại nhanh lớn:

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 1 quả chuối chín

- 1 quả bơ chín

- 1 hộp sữa chua

- 1 muỗng canh sữa đặc

- 100ml sữa tươi

- 1 thìa nước lọc

- Cách làm sinh tố chuối bơ:

- Chuối lột vỏ xắt nhỏ. Lưu ý lột sạch hoàn toàn phần lớp màng, lớp xơ dính ở vỏ chuối, chỉ lấy phần thịt chuối.

- Bơ bóc vỏ lấy phần thịt bơ, xắt nhỏ thành miếng.
 

cach lam sinh to chuoi bo cho be an dam, con coi coc se nhanh len can - 3
Xắt nhỏ bơ và chuối để dễ xay nhuyễn. Ảnh minh họa
 

- Làm sạch máy xay sinh và cho tất cả phần chuối, bơ đã cắt nhỏ, sữa chua, sữa đặc, sữa tươi, nước lọc đã chuẩn bị vào.

- Xay nhuyễn hỗn hợp tạo thành sinh tố bơ chuối thơm ngon.
 

cach lam sinh to chuoi bo cho be an dam, con coi coc se nhanh len can - 4
Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy xay. Ảnh minh họa
 

- Đổ phần sinh tố ra cốc và cho con dùng dần. Có thể lưu trữ một phần trong tủ lạnh cho bé dùng trong ngày sau.
 

cach lam sinh to chuoi bo cho be an dam, con coi coc se nhanh len can - 5
Như vậy là mẹ đã có một cốc sinh tố chuối bơ tuyệt ngon cho con ăn dặm. Ảnh minh họa
 

Với cách làm sinh tố bơ chuối đơn giản như trên, bé sẽ ăn dặm tuyệt ngon và đạt được những lượng dinh dưỡng tối cần thiết cho sự phát triển cân bằng.
 


 Theo Khám phá

Điểm danh 7 chia sẻ món ngon 'gây bão' mạng xã hội tuần qua

0 0 0

Cùng điểm danh 7 chia sẻ món ngon được chị em cộng đồng ẩm thực yêu thích nhất trong tuần qua nhé.

Những sai lầm khi nấu ăn bạn không hề biết khiến tăng cân vù vù

2 0 2

Nếu không chú ý và điều chỉnh, những sai lầm khi nấu ăn dưới đây sẽ khiến bạn tăng cân vù vù và ảnh hưởng đến sức khỏe mà không hề hay biết.

Cười 'sái quai hàm' với món canh lợi sữa mẹ ruột nấu cho con gái

2 0 2

Đây là món canh lợi sữa có "1-0-2" mà mẹ ruột nấu cho con gái, khiến ai cũng phải phì cười.

Lạc cháy đen, canh đục đục - Mâm cơm 20 nghìn của sinh viên ngày đầu lên nhập học

24 0 24

Nhiều bạn hào hứng khoe mâm cơm sinh viên ngày đầu ổn định cuộc sống nơi thành phố mới.

Cơm gà tay cầm

0 0 0

Thịt gà mềm ngọt, măng tươi chua thanh, nấm hương thơm nức, thưởng thức ngay trong niêu đất nóng hổi.

Món ngon cuối tuần: Mỳ gân bò

5 0 5

Cuối tuần bạn hãy vào bếp trổ tài chế biến món mỳ gân bò siêu ngon cho cả nhà đổi khẩu vị nhé!

Chết mê với 9 đặc sản xứ Thanh nức tiếng gần xa

162 0 162

Đã từ lâu Thanh Hóa là cái nôi sản sinh ra vô số những món ăn độc đáo, ngon lạ nức tiếng.

Miến lươn 30 năm tuổi trên phố cổ, quán chưa đến 10m2 mà mỗi ngày hết veo 2 tạ

1 0 1

Đâu chỉ có đồ ăn ngon với hương vị khó quên, ngồi đây quãng nửa giờ thôi là được nghe đủ chuyện cũ xưa về bát miến lươn thời gánh rong khắp khu phố cổ.

Nếu nhà bạn dùng bếp từ, nhất thiết phải tránh những điều này

3 0 3

Bếp từ ngày càng được nhiều gia đình Việt sử dụng nhiều vì tiện lợi và an toàn. Tuy nhiên, rất nhiều người mắc phải sai lầm khi sử dụng bếp từ.

Xem thêm tin khác