Cách làm sinh tố chuối bơ cho bé ăn dặm, con còi cọc sẽ nhanh lên cân

Cách làm sinh tố chuối bơ cho bé ăn dặm vô cùng đơn giản mà mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng, mẹ nên tham khảo ngay bây giờ.

Trẻ sơ sinh từ trên 6 tháng tuổi ngoài bú sữa mẹ và sữa công thức thường được khuyên bắt đầu tập chế độ ăn dặm với các thực phẩm dễ ăn, giàu chất dinh dưỡng.

Trong đó, chuối và bơ là 2 loại thực phẩm đứng đầu trong danh sách những thực phẩm phù hợp và tốt nhất cho quá trình tập ăn dặm của trẻ.
 

cach lam sinh to chuoi bo cho be an dam, con coi coc se nhanh len can - 1
Chuối và bơ là 2 thực phẩm rất thích hợp cho trẻ sơ sinh ăn dặm. Ảnh minh họa
 

Theo nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng, bơ là loại quả rất giàu axit béo và các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển thể chất của trẻ như vitamin A, vitamin C, sắt, niacin, kali, canxi, sắt... Quả bơ cũng rất dễ tiêu hóa bởi vì chúng mềm.

Giống như quả bơ, chuối dễ tiêu hóa nên rất tốt cho trẻ sơ sinh khi tập ăn dặm. Chuối chứa rất nhiều dưỡng chất như canxi, kali, phốt pho, selen, vitamin A, vitamin C…

Một cốc sinh tố chuối bơ có hương vị thơm ngon sẽ đem lại nguồn dinh dưỡng dồi dào thích hợp cho sự phát triển những năm tháng đầu đời của con.
 

cach lam sinh to chuoi bo cho be an dam, con coi coc se nhanh len can - 2
Sinh tố chuối bơ. Ảnh minh họa
 

Vì thế, mẹ hãy học ngay cách làm sinh tố chuối bơ cho bé ăn dặm ngon miệng mà lại nhanh lớn:

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 1 quả chuối chín

- 1 quả bơ chín

- 1 hộp sữa chua

- 1 muỗng canh sữa đặc

- 100ml sữa tươi

- 1 thìa nước lọc

- Cách làm sinh tố chuối bơ:

- Chuối lột vỏ xắt nhỏ. Lưu ý lột sạch hoàn toàn phần lớp màng, lớp xơ dính ở vỏ chuối, chỉ lấy phần thịt chuối.

- Bơ bóc vỏ lấy phần thịt bơ, xắt nhỏ thành miếng.
 

cach lam sinh to chuoi bo cho be an dam, con coi coc se nhanh len can - 3
Xắt nhỏ bơ và chuối để dễ xay nhuyễn. Ảnh minh họa
 

- Làm sạch máy xay sinh và cho tất cả phần chuối, bơ đã cắt nhỏ, sữa chua, sữa đặc, sữa tươi, nước lọc đã chuẩn bị vào.

- Xay nhuyễn hỗn hợp tạo thành sinh tố bơ chuối thơm ngon.
 

cach lam sinh to chuoi bo cho be an dam, con coi coc se nhanh len can - 4
Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy xay. Ảnh minh họa
 

- Đổ phần sinh tố ra cốc và cho con dùng dần. Có thể lưu trữ một phần trong tủ lạnh cho bé dùng trong ngày sau.
 

cach lam sinh to chuoi bo cho be an dam, con coi coc se nhanh len can - 5
Như vậy là mẹ đã có một cốc sinh tố chuối bơ tuyệt ngon cho con ăn dặm. Ảnh minh họa
 

Với cách làm sinh tố bơ chuối đơn giản như trên, bé sẽ ăn dặm tuyệt ngon và đạt được những lượng dinh dưỡng tối cần thiết cho sự phát triển cân bằng.
 


 Theo Khám phá

Có gì trong tô mì bò đắt nhất thế giới giá 7,3 triệu, ngày nào cũng có khách order?

0 0 0

Tô mì bò Tổng thống được chế biến từ 6 loại nước hầm, 4 loại thịt bò cao cấp của tiệm Niu Ba Ba, Đài Loan có giá lên tới trên 7 triệu đồng.

Thói quen giúp phòng tránh bướu cổ

0 0 0

Việc thay đổi thói quen nấu ăn hàng ngày bằng cách nêm nếm với muối, hạt nêm có bổ sung i-ốt là một cách giúp phòng ngừa bệnh bướu cổ.

Bữa cơm tròn 100.000 đồng cho cả nhà thỏa sức ăn ngon

0 0 0

Món ăn nào cũng quen thuộc nhưng được chế biến hấp dẫn sẽ khiến cả nhà thấy ngon miệng.

Triệu Vy nấu Cua vị cay khiến Huỳnh Hiểu Minh thèm chảy nước miếng

0 0 0

Không chỉ xinh đẹp, nổi tiếng và tài năng trong lĩnh vực diễn xuất, Triệu Vy còn có khả năng nấu nướng rất điệu nghệ.

Gió mùa về, không ăn ngay 6 món này thì... 'phí một đời'

8 0 8

Giữa cái lạnh đầu đông, những món ăn nóng hổi, thơm nức, ăn đến đâu ấm người đến đó là sự lựa chọn không thể chối từ.

Hành tây cháy sém làm xấu cả đĩa đồ xào, muốn trắng trẻo, ngon lành chỉ có 2 cách này thôi

0 0 0

Đối với những món xào cần hành tây, điều khiến người nấu khó chịu nhất chính là việc hành tây thường bị cháy sém khiến đĩa đồ xào xấu hẳn đi. Làm sao để cải thiện?

Cần gì phải ra hàng, ở nhà làm ốc hương xào sả ớt ăn còn ngon hơn!

1 0 1

Ốc hương xào sả ớt là món ăn rất ngon miệng, thịt ốc hương giòn giòn lại ngọt thơm, béo ngậy, đậm đà.

Món ngon cuối tuần: Bò nướng kiểu Hàn Quốc

14 0 14

Tiết trời mát dịu ngày mùa thu, chuẩn bị một đĩa thịt bò nướng kiểu Hàn thì chắc chắn cả nhà thích mê.

Cách luộc thịt heo luôn trắng, không hôi chỉ nhờ những mẹo nhỏ này

0 0 0

Chỉ với những mẹo đơn giản bạn sẽ có ngay món thịt heo luộc trắng, thơm như ý mà chẳng hề thâm xỉn.

10 món ngon Sài Gòn tên nghe kỳ quặc nhưng 'danh bất hư truyền', ai ai cũng thích

0 0 0

Bạn sẽ không thể bỏ qua những món đặc sản “ngon khó cưỡng” này khi đến Sài Gòn

Mát trời làm ngay ốc hấp lá gừng đãi cả nhà xuýt xoa

0 0 0

Tiết trời vào thu se se lạnh mà được thưởng thức món ốc hấp lá gừng thì còn gì bằng.

Xem thêm tin khác