Chế biến chanh theo cách dưới đây, giảm ngay 10kg chẳng có gì khó
Cứ phải ăn kiêng, tập luyện vất vả làm gì, chỉ cần dùng chanh như thế này bạn có thể giảm ngay 10kg trong 2 tuần.
Chanh không còn xa lạ gì với chị em trong công cuộc làm đẹp nữa. Không chỉ được dùng để dưỡng mịn da mặt, làm sáng da toàn thân, trị mụn và xóa mờ vết thâm, chanh có tác dụng giảm cân hiệu quả vô cùng. Bạn thậm chí có thể giảm được 10kg trong vòng 2 tuần nếu áp dụng theo công thức dưới đây.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 8 quả chanh tươi.
- 3 quả cam vàng to.
- 6 thìa mật ong nguyên chất.
- 1l nước.
- Lọ đựng, rây lọc, nồi, thìa khuấy.
Trong chanh và cam rất giàu vitamin C và axit, 2 chất này có khả năng đốt cháy mỡ thừa rất hiệu quả, giúp thu nhỏ vòng eo và giảm cân đáng kể. Khi kết hợp với mật ong sẽ hạn chế khả năng thèm ăn, giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Cách làm:
- Chanh, cam sau khi mua về đem rửa sạch với nước muối pha loãng để loại bỏ các hóa chất. Rồi thái cam, chanh thành những lát mỏng.
- Sau đó bạn để cam chanh đã thái lát vào nồi, đổ nước xấm xấp (nước bằng miệng cam, chanh), đặt lên bếp đun. Đến khi nước sôi bạn vặn nhỏ lửa, đun riu riu thêm 10 phút nữa để các tinh chất có trong cam, chanh ngấm ra nước.
- Tắt bếp đợi đến khi nước nguội bớt thì dùng rây lọc lọc lấy phần nước.
- Cho mật ong vào, khuấy đều lên và cho nước vào lọ và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để sử dụng hàng ngày.
Cách sử dụng:
- Số nước trên bạn đem chia làm 3 phần để uống 3 lần/ngày.
- Mỗi lần bạn uống 1 cốc 200ml, uống trước bữa ăn 30 - 60 phút.
- Cứ uống liên tục như vậy trong 2 tuần, bạn sẽ giật mình khi nhảy lên cân đấy nhé.
Một số lưu ý khi áp dụng công thức này:
- Hạn chế sử dụng chất kích thích như bia, rượu, đồ uống có cồn.
- Thực hiện chế độ dinh dưỡng lành mạnh, ăn nhiều hoa quả, rau xanh.
- Vận động nhẹ nhàng 30 phút hàng ngày.
- Đi ngủ đúng giờ, ngủ đủ và uống từ 1,5l - 2l nước mỗi ngày.
Theo Khám phá
-
49 phút trướcCác chuyên gia khí tượng vừa có lý giải về hiện tượng mưa đá xảy ra nhiều nơi ở miền Bắc và dự báo thời gian tới, giông lốc, sét, mưa đá, gió giật mạnh sẽ nhiều hơn, cao điểm là tháng 4-5.
-
1 giờ trướcSau thời gian ngắn quen biết qua mạng xã hội, nam thanh niên 20 tuổi tới nhà chơi và quan hệ tình dục với bé gái 13 tuổi.
-
1 giờ trướcĐại diện Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ đã có những chia sẻ về tình hình sức khỏe của cháu Đ.
-
3 giờ trướcCơ quan điều tra tỉnh Thanh Hóa đã khởi tố vụ án, khởi tố bị can, bắt tạm giam nữ nghi phạm giết người họ hàng, giấu xác dưới mương nước.
-
4 giờ trướcTheo luật sư, nếu để bảo vệ người khác mà đánh trả lại chó dữ khiến con vật chết ngay lập tức, trách nhiệm bồi thường sẽ không được nhắc tới do thuộc trường hợp phòng vệ chính đáng.
-
4 giờ trướcNghi phạm Vũ Văn Xuyên khai nhận mang rượu đến nhà ông N. rủ nhậu nhưng ông N. không đồng ý. Sau đó 2 bên xảy ra cự cãi, Xuyên tấn công nạn nhân dẫn tới tử vong.
-
5 giờ trướcTúc trực bên giường bệnh con trai chết não, chị Lan mong chờ một phép màu để con có thể chạy nhảy như trước đây.
-
5 giờ trướcNgày 29/3, Công an Bình Dương đã mời đôi nam nữ lên làm việc do liên quan đến vụ hất ly trà sữa có ớt vào mặt nữ nhân viên quán nước ở TP Thủ Dầu Một.
-
5 giờ trướcNgân hàng MSB hay cá nhân giám đốc chi nhánh Bùi Thị Hoài Anh vừa bị bắt sẽ phải bồi thường thiệt hại cho người gửi tiền vào ngân hàng?
-
6 giờ trướcMột khách tố mất 58 tỷ đồng, một khách tố mất 27,7 tỷ đồng trong tài khoản mở tại Ngân hàng TMCP Hàng Hải (MSB). Mới đây, giám đốc MSB chi nhánh Thanh Xuân bị tạm giam.
-
6 giờ trướcDự báo thời tiết 29/3/2024, miền Bắc và miền Trung có mưa giông, cục bộ có nơi mưa to đến rất to. Nam Bộ giảm nhiệt.
-
10 giờ trướcTrình bày tại tòa, đại diện Ngân hàng HSBC phản đối việc bị cáo Trương Mỹ Lan bán tòa nhà Capital Place. Nhà băng này cho rằng bà Lan không có quyền định đoạt đối với tòa nhà này.
-
18 giờ trướcTrước bục khai báo nói lời sau cùng, "siêu lừa" Nguyễn Thị Hà Thành gửi lời xin lỗi 3 ngân hàng và mong HĐXX phúc thẩm giảm cho mình còn "án số". Tại phiên sơ thẩm, Hà Thành bị tuyên án chung thân.
-
19 giờ trướcKhông khí lạnh yếu kết hợp một số hình thái thời tiết khiến mưa giông diện rộng, mưa lớn cục bộ kèm lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh ở khu vực Bắc Bộ, Bắc và Trung Trung Bộ.
-
20 giờ trướcCơ quan chức năng đang xác minh, điều tra, làm rõ vấn đề có đồng phạm hay không trong vụ việc nam sinh lớp 8 ở quận Long Biên bị đánh đến chấn thương sọ não.
-
21 giờ trướcKhi phiên xét xử đang diễn ra, Ngân hàng SCB có kiến nghị tòa giao tòa nhà 127 Pasteur và toàn bộ tài sản của bị cáo Trương Mỹ Lan cho SCB toàn quyền sử dụng.
-
21 giờ trướcNghe tin con gái 5 tuổi bị chó tấn công be bét máu, chị Dung bủn rủn chân tay, nói "không sống nổi".
-
22 giờ trướcHai người đàn ông ở Bình Dương đăng tải các thông tin xuyên tạc về vụ án Hồ Duy Hải lên mạng xã hội, bị công an khởi tố.
-
23 giờ trướcCơ quan Công an đã khám xét khẩn cấp nơi làm việc của Trương Tiến Cường và tiếp tục thu giữ một vali màu đen, bên trong có 26 gói nilon chứa khoảng 10kg viên ma túy dạng thuốc lắc.
-
23 giờ trướcTrong vụ án Trương Mỹ Lan, luật sư xin HĐXX xem xét miễn hình phạt cho bị cáo Lưu Quốc Thắng, bởi người này đang bị ung thư giai đoạn cuối, không biết có còn sống tới ngày kết thúc phiên tòa hay không.
Tin tức mới nhất
-
49 phút trước
-
49 phút trước