Chôm chôm cực tốt nhưng 4 loại người tránh ăn kẻo bệnh thêm nặng
Không phải ai cũng có thể ăn quả chôm chôm kẻo "bệnh càng thêm bệnh".
Chôm chôm là một trong những loại trái cây rất được yêu thích vào mùa hè. Trong quả chôm chôm chứa nhiều chất xơ, đồng, mangan, kali, sắt, protein, chất béo.... giúp ngăn ngừa nhiều loại bệnh tật.
Tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn quả chôm chôm kẻo "bệnh càng thêm bệnh". Dưới đây là 4 loại người nên tránh xa chôm chôm:
1. Người bị tiểu đường
Chôm chôm rất ngon nhưng hoàn toàn không thích hợp cho những người đang bị bệnh tiểu đường. Nguyên nhân là bởi lượng đường fructose trong quả rất lớn.
Nó có thể làm tăng lượng đường trong máu, đặc biệt là ở những người bị tiểu đường tuýp 2 hoặc những người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Vì thế các đối tượng này nên "nói không" với chôm chôm kẻo bệnh tình trầm trọng hơn.
2. Người bị nóng trong
Chôm chôm là loại quả dễ gây nóng trong. Với những người có cơ thể lúc nào cũng phừng phừng hay có cảm giác “bốc hỏa” không nên ăn quá nhiều chôm chôm kẻo gây bức bối trong người.
Nguyên nhân là do lượng đường trong chôm chôm khá nhiều khiến cơ thể càng tăng tình trạng này. Ngoài ra, bạn có thể nổi mụn nhọt, rôm sảy, cơ thể mệt mỏi nếu ăn quá đà.
3. Người hay bị đầy bụng khó tiêu
Chôm chôm rất ngon, ai cũng biết. Tuy nhiên, đây lại là loại quả gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tiêu hóa.
Người hay bị đầy bụng, khó tiêu mà ăn nhiều chôm chôm sẽ khiến tệ hơn. Tốt hơn hết mỗi ngày, bạn chỉ nên ăn khoảng 400-500g trái chôm chôm mà thôi.
4. Người đang muốn giảm cân
Những người "mũm mĩm", thừa cân đang có mong muốn giảm cân càng nên tránh xa chôm chôm. Bởi đây là loại hoa quả nhiều đường, ăn nhiều sẽ khiến bạn không thể giảm cân hiệu quả, thậm chí còn tăng cân.
Ying Ying
Theo Vietnamnet
-
3 giờ trướcChỉ trong 2 ngày đầu nghỉ lễ dịp 30-4 và 1-5, hàng vạn du khách đã đổ về bãi biển Sầm Sơn (Thanh Hóa) vui chơi, tắm biển.
-
6 giờ trướcNếu bạn đang đau đầu tìm cách giảm cân mà chưa thành công, hãy thêm ngay 6 loại thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn hàng ngày của mình.
-
6 giờ trướcSở hữu rừng núi đá đen với cấu trúc và hình dạng đặc biệt, công viên Mặc Thạch ở tỉnh Tứ Xuyên, Trung Quốc được mệnh danh là "vùng đất của người ngoài hành tinh".
-
11 giờ trướcTrứng là một trong những nguồn cung cấp protein tốt nhất, chứa nhiều khoáng chất, vitamin và chất béo lành mạnh cho cơ thể.
-
22 giờ trướcNước đậu đen rang được các chị em sử dụng nhiều trong chế độ giảm cân nhưng nên uống vào lúc nào sẽ đem lại hiệu quả tốt nhất.
-
1 ngày trướcKhoai lang là thực phẩm được nhiều người yêu thích và ăn vào bữa sáng, vậy nhưng bữa sáng ăn khoai lang có tốt không?
-
1 ngày trướcMáy giặt là một thiết bị cần thiết trong mỗi gia đình nhưng không phải vật dụng nào chúng ta có thể bỏ vào để làm sạch nó.
-
1 ngày trướcChất béo bão hòa, đường bổ sung và thịt đã qua chế biến... là những thực phẩm bạn nên cân nhắc sử dụng bởi chúng gây hại cho cả gan lẫn đường ruột. Giá rẻ đến mấy cũng đừng ăn.
-
1 ngày trướcDưa hấu là loại trái cây yêu thích của nhiều người mỗi dịp hè oi ả, nóng bức nhưng bạn không nên ăn dưa hấu với một số loại thực phẩm dưới đây kẻo ngộ độc.
-
1 ngày trướcĐể săn được loại đặc sản này, người dân Tây Ninh phải leo núi, dùng mồi để câu trong những hốc đá cheo leo.
-
2 ngày trướcCà muối, dưa muối là món ăn quen thuộc trong mâm cơm của gia đình Việt. Tuy nhiên, những món ăn lên men này có thể gây ra ung thư nếu bạn không biết cách chế biến.
-
2 ngày trướcQuả mướp tốt cho những người bị thiếu máu, đái tháo đường, tim mạch. Tuy nhiên, một số người cần lưu ý khi sử dụng mướp trong thực đơn hằng ngày.
-
2 ngày trướcNgay cả các loại rau củ quả cũng có nguy cơ chứa hạt vi nhựa, đặc biệt là táo và cà rốt.
-
2 ngày trướcNgày Lập hạ không cố định, chỉ được quy ước là ngày đầu tiên của tiết Lập hạ, vậy ngày Lập hạ năm 2024 là thứ mấy, ngày nào?
-
2 ngày trướcChả cá là món ăn quen thuộc của người Việt Nam. Món ăn này không chỉ thơm ngon, hấp dẫn mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể.
-
2 ngày trướcTại sao gọi là "phòng Tổng thống"?, đó là một căn phòng sang trọng và đắt tiền. Giá phòng Tổng thống thường rất cao, dao động từ vài triệu - vài chục triệu một đêm.
-
2 ngày trướcMột tiếp viên hàng không đã đưa ra 4 lời khuyên để đảm bảo kỳ nghỉ của bạn bắt đầu suôn sẻ khi đi máy bay.
-
2 ngày trướcThịt bò xào măng tây là món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt. Món ăn này không chỉ ngon miệng, bổ dưỡng mà còn chế biến vô cùng đơn giản.
-
2 ngày trướcNhiều người ngại chiên cá vì sợ cá "ăn dầu", ảnh hưởng đến sức khỏe. Bài viết này sẽ chia sẻ một số mẹo giúp bạn chiên cá không bị ngấm nhiều dầu mỡ.
Tin tức mới nhất
-
2 giờ trước
-
3 giờ trước
-
3 giờ trước
-
6 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
11 ngày trước