Da sạch mụn nhờ 6 loại rau quen thuộc

Không chỉ là siêu thực tốt cho sức khỏe, những loại rau này còn có tác dụng làm đẹp, trị mụn hiệu quả.

1. Cần tây

Cần tây hay còn gọi là mùi tây được biết đến như một loại rau "đa di năng" cực tốt cho sức khỏe và là nguyên liệu làm đẹp hiệu quả.

Dù bạn muốn chăm sóc da, trị mụn hay giảm cân thì bạn đều có thể thêm cần tây vào chế độ ăn uống hằng ngày.  Trong cần tây chứa nhiều chlorophyl và vitamin C nên rất hữu hiệu cho việc làm đẹp. Ngoài ra, loại rau này còn có tác dụng kháng viêm, chống sưng.

2. Bạc hà

Bạc hà cũng là loại thảo dược quen thuộc được dùng trong làm đẹp và trị mụn. Nguyên liệu này còn là thảo dược cực tốt cho trí não, giúp tinh thần sảng khoái, hệ tiêu hóa vận hành trơn tru.

Đừng quên thêm lá bạc hà vào bữa ăn hằng ngày để duy trì sức khỏe và sắc đẹp nhé!

3. Xô hương

Xô hương là gia vị ít người biết đến. Loại nguyên liệu này có mùi hơi hăng nồng nhưng lại có tác dụng kích thích khẩu vị, giúp bạn ăn ngon miệng hơn. Ngoài ra, nó cũng ngăn chặn viêm hay stress và chống lại vi khuẩn gây ra mụn từ bên trong. Bạn có thể dùng xô hương tươi hoặc khô đều hiệu quả trong quá trình làm đẹp và trị mụn.

4. Húng quế

Không chỉ trị mụn tận gốc, húng quế còn nhiều lợi ích khác đối với sức khỏe của con người. Loại rau này ngăn chặn vi khuẩn tấn công làn da, cũng như mầm mống gây viêm nhiễm, làm chậm quá trình lão hóa da.

Bạn có thể bổ sung húng quế khi chế biến các món ăn, hoặc ăn như rau sống đều tốt.

5. Mùi

Một phương pháp làm đẹp trị mụn hiệu quả từ bên trong nhờ thảo dược nữa là rau mùi. Đây cũng là loại rau khá quen thuộc đối với người dân Việt.

Mùi đặc biệt còn rất tốt cho gan, giúp giải độc, đồng thời ngừa ốm đau, và tăng cân mất kiểm soát. Ngoài ra, loại rau này cũng còn có tác dụng cân bằng axit trong cơ thể giúp điều trị mụn từ bên trong.

6. Kinh giới cay

Kinh giới cay còn có tên khoa học là oregano. Đây là một trong những loại thảo dược trị mụn hiệu quả nhất. Loại thảo mộc này còn có tác dụng với chứng đau dạ dày, trầm cảm, biếng ăn.

Ngoài công dụng làm đẹp hay trị mụn, kinh giới cay cũng giúp kháng viêm tốt. Trên thế giới, người ta hay bổ sung loại rau này vào pizza nhằm tận dụng các công dụng của nó.

Theo VietNamNet

Ba loại đồ uống cần tránh vào mùa hè

0 0 0

Vào những ngày nắng nóng, một cốc bia, nước ngọt mát lạnh thực sự hấp dẫn để giải nhiệt. Tuy nhiên, bạn cần suy nghĩ kỹ trước khi uống nó dù rất khát.

Bí đao, nguyên liệu rẻ tiền giúp giảm cân hiệu quả

0 0 0

Bí đao chứa nhiều dinh dưỡng và chất xơ rất tốt cho sức khỏe. Không chỉ là nguyên liệu làm đẹp phổ biến, bí đao còn hỗ trợ rất tốt cho việc giảm cân.

5 thời điểm không nên tắm trong ngày

0 0 0

Tắm là một trong những hoạt động không thể thiếu hàng ngày, nhưng không phải thời điểm nào bạn cũng nên tắm nếu muốn đảm bảo sức khỏe.

Mẹo phòng chống đột quỵ ngày nắng nóng

0 0 0

Say nắng là hiện tượng rất dễ gặp vào mùa hè, ở cấp độ nhẹ cơ thể chỉ cảm thấy mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu. Nhưng ở cấp độ nặng hơn có thể gây đột quỵ, thậm chí tử vong.

Cô gái 23 tuổi có 13 cục u vú vì thức đêm: mua ngay 7 thực phẩm để phòng ngừa

0 0 0

Một cô gái trẻ mới 23 tuổi nhưng có đến 13 cục u ở vú, nguyên nhân dẫn đến chính là những thói quen mà hiện nay hầu hết chị em phụ nữ đều mắc phải.

Phụ nữ đừng bỏ qua 5 dấu hiện cảnh báo bệnh nguy hiểm này

0 0 0

Các triệu chứng cảnh báo bệnh cơ thể dưới đây cho chúng ta để biết rằng có gì đó không ổn bên trong nó. Là phụ nữ, chị em đừng "mắt nhắm mắt mở" mà bỏ qua chúng.

5 công thức trị mụn hiệu quả từ nghệ

0 0 0

Không chỉ có tác dụng tốt với sức khỏe, nghệ còn là thần dược giúp làm đẹp da hiệu quả, nhất là đối với việc trị mụn.

Mùa hè ăn dưa hấu nóng hay mát?

0 0 0

Dưa hấu là một trong những trái cây mùa hè được yêu thích. Dưa hấu không chỉ ngon mà còn là một “nhà máy” chứa nhiều chất dinh dưỡng.

Mẹo chọn mặt nạ cho da nhạy cảm, bạn gái không nên bỏ qua điều này

0 0 0

Da nhạy cảm rất dễ bị kích ứng, vì vậy bạn phải nắm được những quy tắc cơ bản khi lựa chọn loại mặt nạ phù hợp cho làn da này. Cùng theo dõi bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về những quy tắc này nhé!

Ăn kiêng 7 ngày với chuối, giảm 3-5 kg 'dễ như ăn cháo'

0 0 0

Gợi ý cho bạn thực đơn giảm cân dễ dàng và hiệu quả với chuối - loại quả phổ biến ở Việt Nam. Ăn kiêng trong 1 tuần với chuối, bạn có thể giảm đến 5 kg mà không phải lo lắng về vấn đề sức khỏe.

Từ tâm thư mất bạn vì ung thư dạ dày, bổ sung ngay 5 'thần hộ mệnh' bảo vệ mình

0 0 0

Để phòng ngừa ung thư dạ dày, bạn nên bổ sung ngay 5 loại thực phẩm được ví như "thần hộ mệnh" cho dạ dày, và đặc biệt ở chợ Việt nào cũng có thể tìm thấy.

Xem thêm tin khác