Dàn chân dài Cbiz "nóng hơn than hồng" nhờ tập gym

Dàn chân dài số 1 Trung Quốc - Ngải Thượng Chân, Từ Đông Đông, Lưu Văn, Hề Mộng Dao - tiết lộ tuyệt chiêu giữ dáng nóng bỏng, da đẹp mịn màng.

Ngải Thượng Chân là chân dài Hoa ngữ sở hữu cơ thể đạt chuẩn tỷ lệ vàng số 1 ở Trung Quốc.
Cô sở hữu chiều cao lý tưởng 1m80, nặng 55 kg, cùng số đo ba vòng lần lượt là 90-60-90 (cm).
Mỗi ngày tập thể dục 10 phút là bí quyết bảo dưỡng nhan sắc và vóc dáng của chân dài.
Từ Đông Đông cũng là một chân dài kiêm diễn viên cực kỳ nổi tiếng ở Trung Quốc về độ gợi cảm. Cô sinh năm 1990 tại Hắc Long Giang, Cáp Nhĩ Tân, Trung Quốc.
Thường xuyên chơi thể thao và ăn uống khoa học, uống nhiều nước là bí quyết giữ dáng của Ngải Thượng Chân.
Cô nàng chẳng ngại bài tập tạ nặng thế này!
Chân dài hễ có thời gian là đến phòng tập để tập gym vì nghề người mẫu đòi hỏi rất khắc nghiệt ở hình thể.
Hình ảnh mướt mắt của Từ Đông Đông trong phòng tập gym.
Hề Mộng Dao - Chân dài trình diễn cho show nội y lớn nhất hành tinh Victoria Secret cũng nhờ đến bài tập tạ nặng để có thân hình thon thả.
Hề Mộng Dao thường tập những bài tập tay không, căng cơ và có sự hướng dẫn bài bản.
Lưu Văn: Chân dài tỷ phú Trung Quốc từng chia sẻ trên tờ Vogue rằng cô dùng lòng trắng trứng đắp mặt và dưa chuột để xóa tan vẻ mệt mỏi, quầng thâm của đôi mắt. Ngoài ra, chân dài xinh đẹp này còn đun sôi ngải cứu và sử dụng khi da bị kích ứng và nổi mụn.
Tập gym, chạy bộ và đánh tennis cũng là những bộ môn giúp người đẹp sở hữu thân hình "đồng hồ cát".
Một số bài tập có sự hỗ trợ của máy móc cũng được Mộng Dao áp dụng.
Nhờ vậy mà thân hình chuẩn siêu mẫu của cô luôn đáp ứng được những yêu cầu khắt khe nhất trên sàn diễn.

3 bài tập giữ dáng hiệu quả cho các cặp đôi

0 0 0

Cùng nhau tập luyện không chỉ giúp các cặp đôi có vóc dáng săn chắc mà còn tăng cường mối quan hệ thêm khăng khít.

Nhịn ăn để giảm cân, cứ làm nếu bạn chịu được hàng chục tác dụng phụ xảy đến

15 0 15

Miệng hôi, tóc rụng, mất ngủ, mất điện giải, mất cơ, da khô... chỉ là những tác dụng phụ trong rất nhiều hậu quả vì nhịn ăn.

Một số loại đồ ăn không tốt như bạn nghĩ

0 0 0

Có những loại đồ ăn bạn nghĩ là 'tốt' cho sức khỏe và cân nặng, nhưng thực tế lại không phải như vậy.

5 thói quen ai cũng làm sai cả đời

0 0 0

Đánh răng trước khi ăn sáng, tắm nhiều lần trong ngày, ngủ nhiều khi mệt mỏi là những thói quen gây hại cho sức khỏe mà ai cũng mắc phải.

Mách bạn 5 bài tập giảm mỡ bụng lấy lại vòng eo con kiến chỉ sau 3 tuần

2 0 2

Chỉ cần kiên trì làm theo những bài tập giảm mỡ bụng này bạn sẽ có vòng 2 eo thon khiến ai cũng phải xuýt xoa.

6 thực phẩm cho bạn làn da rực rỡ suốt năm

0 0 0

Bạn đã trải qua những ngày hè sôi động với nhiều hoạt động ngoài trời như dã ngoại, đi biển… và đã nhận thấy những thay đổi không mong muốn trên làn da như rám nắng, đen sạm.

Cách giảm đau họng không cần dùng thuốc

1 0 1

Viêm họng gây ra tình trạng đau, ngứa rát cổ họng khiến người bệnh cảm thấy khó chịu. Để làm giảm bớt đau họng, bạn có thể áp dụng một số phương pháp đơn giản ngay tại nhà.

Tại sao bạn nên ăn 6 bữa nhỏ trong ngày ngay cả khi không cần giảm cân?

0 0 0

Chia nhỏ bữa ăn giúp bạn ổn định lượng đường trong máu, kiểm soát cân nặng.

Bạn nên tẩy tế bào chết bao nhiêu lần trong 1 tuần?

1 0 1

Tẩy tế bào chết giúp da bạn đẹp hơn vì loại bỏ lớp da chết, làm sạch chất bẩn khỏi lỗ chân lông, mang lại vẻ rạng rỡ cho làn da.

Xem thêm tin khác