Dàn chân dài Cbiz "nóng hơn than hồng" nhờ tập gym

Dàn chân dài số 1 Trung Quốc - Ngải Thượng Chân, Từ Đông Đông, Lưu Văn, Hề Mộng Dao - tiết lộ tuyệt chiêu giữ dáng nóng bỏng, da đẹp mịn màng.

Ngải Thượng Chân là chân dài Hoa ngữ sở hữu cơ thể đạt chuẩn tỷ lệ vàng số 1 ở Trung Quốc.
Cô sở hữu chiều cao lý tưởng 1m80, nặng 55 kg, cùng số đo ba vòng lần lượt là 90-60-90 (cm).
Mỗi ngày tập thể dục 10 phút là bí quyết bảo dưỡng nhan sắc và vóc dáng của chân dài.
Từ Đông Đông cũng là một chân dài kiêm diễn viên cực kỳ nổi tiếng ở Trung Quốc về độ gợi cảm. Cô sinh năm 1990 tại Hắc Long Giang, Cáp Nhĩ Tân, Trung Quốc.
Thường xuyên chơi thể thao và ăn uống khoa học, uống nhiều nước là bí quyết giữ dáng của Ngải Thượng Chân.
Cô nàng chẳng ngại bài tập tạ nặng thế này!
Chân dài hễ có thời gian là đến phòng tập để tập gym vì nghề người mẫu đòi hỏi rất khắc nghiệt ở hình thể.
Hình ảnh mướt mắt của Từ Đông Đông trong phòng tập gym.
Hề Mộng Dao - Chân dài trình diễn cho show nội y lớn nhất hành tinh Victoria Secret cũng nhờ đến bài tập tạ nặng để có thân hình thon thả.
Hề Mộng Dao thường tập những bài tập tay không, căng cơ và có sự hướng dẫn bài bản.
Lưu Văn: Chân dài tỷ phú Trung Quốc từng chia sẻ trên tờ Vogue rằng cô dùng lòng trắng trứng đắp mặt và dưa chuột để xóa tan vẻ mệt mỏi, quầng thâm của đôi mắt. Ngoài ra, chân dài xinh đẹp này còn đun sôi ngải cứu và sử dụng khi da bị kích ứng và nổi mụn.
Tập gym, chạy bộ và đánh tennis cũng là những bộ môn giúp người đẹp sở hữu thân hình "đồng hồ cát".
Một số bài tập có sự hỗ trợ của máy móc cũng được Mộng Dao áp dụng.
Nhờ vậy mà thân hình chuẩn siêu mẫu của cô luôn đáp ứng được những yêu cầu khắt khe nhất trên sàn diễn.

Tại sao bạn càng ăn kiêng càng béo?

0 0 0

Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần ăn ít là có thể giảm béo. Tuy nhiên, ăn kiêng không đúng cách sẽ khiến bạn càng tăng cân nhanh hơn.

Nhìn có vẻ dễ nhưng hãy cẩn trọng khi tập 7 bài tập này

0 0 0

Đôi khi, một số bài tập bị coi là bài tập nguy hiểm vì có thể gây ra tác hại không thể bù đắp được cho sức khỏe của bạn, nhất là nếu bạn tập sai.

3 mẹo giúp giảm cân không cần nhịn ăn hay tập luyện vất vả

0 0 0

Hít thở đúng cách có thể giúp đốt cháy chất béo hiệu quả không kém các bài tập giảm cân tốn sức.

Sao phải quan trọng hóa? Chỉ cần duy trì 5 thói quen bé xíu này cũng đủ để bạn giảm cân rồi!

0 0 0

Tiện lợi đủ đường, đơn giản và vô cùng hiệu quả. Còn lí do nào để bạn bỏ qua những thói quen “dễ ợt” này?

5 loại thực phẩm không có tác dụng giảm cân thần thánh như bạn tưởng

0 0 0

Chuối, nho khô hay sữa chua không đường là những món thực phẩm được khuyên dùng trong chế độ giảm cân nhưng sự thật thì sao?

Vòng một xuống cấp vì 'dao kéo' hỏng của các ngôi sao Hollywood

0 0 0

Ngực méo, lồi lõm, biến dạng là những hậu quả mà nhiều ngôi sao nổi tiếng tại Mỹ phải hứng chịu từ những ca phẫu thuật nâng ngực hỏng.

Bài tập cải thiện tư thế trong một phút của người Nhật

0 0 0

Chỉ với một phút mỗi ngày, bài tập đơn giản này sẽ giúp bạn cải thiện tư thế, giảm đau lưng trong vòng 2 tuần.

7 bài tập thư giãn chân cho phụ nữ thường xuyên đi giày cao gót

0 0 0

Việc thường xuyên đi giày cao gót sẽ gây tổn thương cho chân của bạn, bài tập cho phụ nữ đi giày cao gót sẽ giúp bạn thoải mái, tự tin trên từng bước chân!

8 cặp thực phẩm giúp giảm cân nhanh chóng khi ăn cùng nhau

0 0 0

Một số thực phẩm khi kết hợp với nhau không chỉ mang lại hương vị thơm ngon, đậm đà, mà còn giúp đốt cháy chất béo, giảm mỡ trên cơ thể hiệu quả.

Xem thêm tin khác