Dàn chân dài Cbiz "nóng hơn than hồng" nhờ tập gym

Dàn chân dài số 1 Trung Quốc - Ngải Thượng Chân, Từ Đông Đông, Lưu Văn, Hề Mộng Dao - tiết lộ tuyệt chiêu giữ dáng nóng bỏng, da đẹp mịn màng.

Ngải Thượng Chân là chân dài Hoa ngữ sở hữu cơ thể đạt chuẩn tỷ lệ vàng số 1 ở Trung Quốc.
Cô sở hữu chiều cao lý tưởng 1m80, nặng 55 kg, cùng số đo ba vòng lần lượt là 90-60-90 (cm).
Mỗi ngày tập thể dục 10 phút là bí quyết bảo dưỡng nhan sắc và vóc dáng của chân dài.
Từ Đông Đông cũng là một chân dài kiêm diễn viên cực kỳ nổi tiếng ở Trung Quốc về độ gợi cảm. Cô sinh năm 1990 tại Hắc Long Giang, Cáp Nhĩ Tân, Trung Quốc.
Thường xuyên chơi thể thao và ăn uống khoa học, uống nhiều nước là bí quyết giữ dáng của Ngải Thượng Chân.
Cô nàng chẳng ngại bài tập tạ nặng thế này!
Chân dài hễ có thời gian là đến phòng tập để tập gym vì nghề người mẫu đòi hỏi rất khắc nghiệt ở hình thể.
Hình ảnh mướt mắt của Từ Đông Đông trong phòng tập gym.
Hề Mộng Dao - Chân dài trình diễn cho show nội y lớn nhất hành tinh Victoria Secret cũng nhờ đến bài tập tạ nặng để có thân hình thon thả.
Hề Mộng Dao thường tập những bài tập tay không, căng cơ và có sự hướng dẫn bài bản.
Lưu Văn: Chân dài tỷ phú Trung Quốc từng chia sẻ trên tờ Vogue rằng cô dùng lòng trắng trứng đắp mặt và dưa chuột để xóa tan vẻ mệt mỏi, quầng thâm của đôi mắt. Ngoài ra, chân dài xinh đẹp này còn đun sôi ngải cứu và sử dụng khi da bị kích ứng và nổi mụn.
Tập gym, chạy bộ và đánh tennis cũng là những bộ môn giúp người đẹp sở hữu thân hình "đồng hồ cát".
Một số bài tập có sự hỗ trợ của máy móc cũng được Mộng Dao áp dụng.
Nhờ vậy mà thân hình chuẩn siêu mẫu của cô luôn đáp ứng được những yêu cầu khắt khe nhất trên sàn diễn.

Mình đã giảm được 7kg trong 1 tuần nhờ chế độ ăn với chuối siêu hay!

4 0 4

“Trong vòng 1 tuần nhờ chế độ ăn với chuối siêu hay mà mình đã giảm được 7kg. Giờ đây mình đã sở hữu thân hình cân đối và không còn bị bạn bè trêu đùa nữa".

4 dấu hiệu chính cho thấy bạn ăn quá nhiều muối

0 0 0

Theo tờ Women’s Health, ăn nhiều muối gây nhiều vấn đề sức khỏe như bệnh tim mạch, không tốt cho thận, xương khớp, hệ tiêu hóa…Tuy nhiên, hầu hết chúng ta đều ăn nhiều hơn lượng muối được khuyên dùng.

4 điều chị em không nên làm khi đang uống kháng sinh

0 0 0

Bác sĩ đã kê cho bạn đơn thuốc kháng sinh để điều trị nhiễm trùng đường niệu hay nhiễm trùng khác, và bạn đang cố gắng tìm hiểu tất cả những chỉ dẫn về việc sử dụng thuốc? Vậy thì hãy nhớ đừng làm 4 điều dưới đây.

Có 'chết' cũng không được ăn những thực phẩm này vào buổi sáng

18 0 18

Bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày để nạp năng lượng. Tuy nhiên, bạn cần biết có một số loại thực phẩm không nên ăn vào sáng sớm bởi chúng sẽ gây hại đến sức khỏe.

Làm thế nào để phân biệt vẻ đẹp tự nhiên và nhân tạo?

0 0 0

Phẫu thuật thẩm mỹ ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội hiện đại. Tuy nhiên, việc nhận biết vẻ đẹp tự nhiên và vẻ đẹp đã qua "dao kéo" không phải là điều dễ dàng.

1 tháng dùng nguyên liệu tự chế này, vòng 1 chảy xệ như mướp cũng căng tròn như ý

0 0 0

Bạn còn chần chừ gì nữa mà không thực hiện ngay phương pháp thiên nhiên đơn giản mà hiệu quả dưới đây chứ?

Chế độ ăn kiêng 8 giờ giúp thải độc cơ thể: Giảm cân hiệu quả mà không cần kiêng khem khắt khe

53 0 53

Nếu bạn muốn giảm cân bằng cách áp dụng kế hoạch ăn kiêng này, bạn nên kết hợp chế độ ăn kiêng 8 giờ với các bài tập để thúc đẩy quá trình đốt mỡ.

Bỏ những thói quen này ngay và luôn nếu không muốn mập lên trông thấy chỉ sau 1 đêm!

17 0 17

Ngủ không đúng cách, không đúng tư thế và nhiều thói quen khác nữa cũng khiến cho cân nặng của bạn lên vùn vụt.

Phải làm gì khi bị viêm họng cấp khi giao mùa?

0 0 0

Viêm họng cấp là bệnh rất thường gặp, nhất khi thời tiết chuyển mùa và mùa lạnh. Trẻ em, nhất là trẻ dưới 5 tuổi, dễ bị mắc nhiễm khuẩn hầu họng cấp.

Sai lầm khi khiêng đồ vật khiến lưng cong xấu, chấn thương: Huấn luyện viên sẽ chỉ ra cách khắc phục

1 0 1

Huấn luyện viên Tố Như nhận định, việc khiêng tạ nặng sai cách lâu ngày sẽ ảnh hưởng rất lớn lên cột sống, gây nhức mỏi, thoái hóa, thậm chí gãy xương.

Nên tắm vào ban đêm hay buổi sáng?

0 0 0

Một số người muốn tắm vào buổi sáng để bắt đầu một ngày mới với một cảm giác tươi mới nhưng có người muốn tắm ban đêm trước khi lên giường và muốn có một giấc ngủ nhẹ nhàng thoải mái.

Xem thêm tin khác