Giải quyết 13 vấn đề sức khỏe chỉ bằng nước chanh
Bạn nên bắt đầu một buổi sáng lành mạnh bằng cốc nước chanh ấm. Đây là lại đồ uống rất tốt cho cơ thể và giúp giải quyết nhiều vấn đề về sức khỏe.
Nước chanh chứa nhiều chất chống oxy hóa. Chúng giàu vitamin B, C cũng như kali, carbohydrate. Nước chanh làm tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, giảm cảm giác thèm ăn, kích thích giảm cân lành mạnh và cân bằng độ pH trong cơ thể. Bạn có thể dùng nước chanh đề điều trị nhiều vấn đề về sức khỏe như:
1. Điều trị mụn
Nước chanh làm giác tác động có tình axit. Bạn có thể chà xát khuôn mặt nhẹ nhàng bằng một trái tranh. Đây là một phương pháp làm sạch da hiệu quả.
2. Sỏi thận
Kali làm tăng nồng độ citrate trong nước tiểu, ngăn ngừa sự hình thành của oxalat. Chính vì vậy, nước chanh giúp hạn chế nguy cơ gây bệnh sỏi thận.
3. Tăng cường miễn dịch
Nước chanh giúp tăng cường các chức năng bạch huyết, từ đó giúp hệ miễn dịch phát hiện và loại bỏ tác nhân gây bệnh.
Nước chanh giúp hạn chế nguy cơ gây bệnh sỏi thận
4. Giảm cảm giác thèm ăn và giảm cân
Vitamin trong chanh giúp điều hòa lượng đường trong máu. Các trái cây họ cam quýt rất giàu pectin, một chất xơ giúp kiểm soát cơn đói hiệu quả. Nước chanh cũng giúp tăng cường tiêu hóa. Chúng kích thích sản xuất mật, là yếu tố giúp tiêu hóa thức ăn trong cơ thể.
5. Đau túi mật
Uống nước chanh trong bữa ăn sẽ giúp bạn đối phó với những cơn đau này.
6. Lạnh và cúm
Vitamin C trong chanh đóng vai trò như một chất chống oxy hóa tự nhiên. Chúng có tính kháng khuẩn mạnh mẽ, đó là lý do tại sao nước chanh thường được sử dụng trong điều trị bệnh cúm và cảm lạnh.
7. Bệnh trào ngược dạ dày thực quản
Uống nước chanh sẽ giúp bạn cải thiện tình hình chỉ sau 2 tuần.
Nước chanh thường được sử dụng trong điều trị bệnh cúm và cảm lạnh
8. Nuôi dưỡng móng tay
Nước chanh giúp móng tay chắc khỏe và loại bỏ các đốm trắng.
9. Ngộ độc thực phẩm
Uống nước chanh sẽ giúp bạn an toàn và tránh khỏi ngộ độc thực phẩm.
10. Mỏi cơ
Uống nước chanh kết hợp tập yoga sẽ giúp bạn đối phó với tình trạng đau nhức cơ bắp.
11. Viêm
Nhờ đặc tính chống viêm, chanh giúp trung hoà axit là nguyên nhân gây viêm trong cơ thể.
12. Đau nhức cơ bắp sau luyện tập
Uống nước chanh sau khi tập luyện cường độ lớn sẽ giúp làm dịu cơn đau.
13. Sưng và đau khớp
Nước chanh làm giảm tích tụ axit uric trong khớp, do đó ngăn ngừa tình trạng viêm và đau khớp.
Theo thể thao Việt Nam
-
3 phút trướcNếu bạn ít ăn cá vì sợ mùi tanh của nó thì hãy thay đổi thói quen ăn uống này đi nhé; vì việc ngâm cá trong một số loại dung dịch sẽ giúp khử hết mùi tanh.
-
3 giờ trướcNgải cứu là cây trồng khá quen thuộc với người Việt Nam, nó xuất hiện trong nhiều bài thuốc cũng như món ăn hằng ngày.
-
6 giờ trướcMặc dù nói chung thực phẩm chế biến sẵn không tốt cho sức khỏe, nhưng nó không hoàn toàn xấu.
-
14 giờ trướcNhiều người không thích rau diếp cá vì mùi vị gây khó chịu nhưng theo chuyên gia loại rau này có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe.
-
16 giờ trướcKhác với hình ảnh được chia sẻ trên mạng xã hội trước đó, thực đơn tiệc cưới chính của cầu thủ Quang Hải chiều 28/3 phục vụ nhiều món ăn cầu kỳ hơn.
-
17 giờ trướcSau tô phở khô 99.000 đồng, đồng nghiệp cũ lại lật menu (thực đơn) hò nhau gọi thêm cà phê 65.000 đồng. Miên tiếc tiền nhưng vẫn ngậm đắng gật đầu.
-
17 giờ trướcMực hấp là món ăn tương đối dễ làm nhưng hấp mực làm sao cho giòn và không tanh lại không hề đơn giản.
-
22 giờ trướcTại Việt Nam, quả trứng gà có giá vô cùng rẻ, tuy nhiên khi có mặt ở trời Tây loại quả này được rất nhiều người ưa chuộng và săn lùng.
-
1 ngày trướcTheo một tổ chức tài chính tại Anh, Hội An được đánh giá là điểm du lịch có giá rẻ nhất thế giới. Du khách chỉ cần tốn 1,6 triệu đồng đã có bữa ăn ngon và mua sắm các vật dụng cơ bản.
-
1 ngày trướcCà rốt chứa nhiều chất dinh dưỡng mang lại lợi ích cho sức khỏe như giúp cho mắt và tim khỏe mạnh.
-
1 ngày trướcVới công thức này, bạn sẽ có ngay 1 thịt gà nướng thơm nức mũi nhưng vẫn đảm bảo thịt mềm, ăn cực ngon.
-
1 ngày trướcNhiều người nghĩ rằng gà đông lạnh nếu luộc sẽ khô và nhạt, nhưng nếu biết cách luộc, gà đông lạnh cũng vẫn rất ngon, không kém bao nhiêu so với gà mới thịt.
-
1 ngày trướcNữ ca sĩ Taylor Swift và bạn trai - cầu thủ bóng bầu dục Travis Kelce - vừa trở về sau kỳ nghỉ ở Bahamas. Những thông tin về kỳ nghỉ chính thức đầu tiên của cặp đôi này đang thu hút sự chú ý.
-
1 ngày trướcKhi điều khiển chiến Boeing 747 bay qua Bắc Đại Tây Dương, một viên phi công đã ghi lại khoảnh khắc hiếm hoi từ cửa sổ buồng lái khiến nhiều người "không thốt nên lời".
-
1 ngày trướcTrà tắc xí muội là một thức uống thơm ngon, đặc biệt là mang đến công dụng giải nhiệt cho những ngày hè nắng nóng.
-
1 ngày trướcSữa chua là món ăn được ưa chuộng và quen thuộc mỗi ngày, nhưng nhiều người không biết nên ăn bao nhiêu hộp một ngày để tốt nhất cho sức khoẻ.
-
1 ngày trướcRau cải cúc là món ăn quen thuộc, cũng là bài thuốc chữa bệnh không phải ai cũng biết.
-
1 ngày trướcMua 268.000 đồng/vé nhưng du khách chỉ được trải nghiệm tour đêm đền Ngọc Sơn trong 30 phút. Nhiều người cho biết "cảm thấy hụt hẫng" vì tour quá ngắn và ít hoạt động.
-
2 ngày trướcVượt qua nhiều điểm đến tên tuổi khác trên thế giới, Hà Nội đứng đầu trong danh sách 25 điểm đến ẩm thực tốt nhất thế giới năm 2024 do Tripadvisor công bố.
-
2 ngày trướcDừa không chỉ là loại quả giải khát mà còn giúp điều trị nhiều bệnh khác nhau trong đó có bệnh dạ dày.
Tin tức mới nhất
-
3 phút trước
-
25 phút trước