Giảm 4kg trong hơn 1 tháng với thức uống từ loại quả quen thuộc

Những bạn nào tiến hành giảm cân đã lâu mà không mang lại kết quả thì hãy áp dụng ngay công thức pha chế thức uống tự nhiên tuyệt vời từ quả bầu để có thể giảm được 4kg trong 35 ngày.



Giảm cân là một trong những công việc khó thành công nhất với tất cả chúng ta, đặc biệt là với người yêu thích đồ ăn nhưng lại không thích vận động thể chất. Tuy nhiên, áp dụng công thức tự nhiên dưới đây có thể giúp đẩy nhanh quá trình chuyển hóa, từ đó, giúp bạn giảm cân nhanh đến khó tin đấy.

Chuẩn bị:

Giảm 4kg trong hơn 1 tháng với thức uống từ loại quả quen thuộc - Ảnh 1.

Cách thực hiện:

- Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào trong 1 chiếc ly rồi khuấy đều thành hỗn hợp. Vậy là thức uống của bạn đã sẵn sàng để thưởng thức.

- Uống nước ép này mỗi ngày sau khi ăn sáng. Áp dụng trong 35 ngày, bạn sẽ thấy cân nặng giảm đi rõ rệt.

Giảm 4kg trong hơn 1 tháng với thức uống từ loại quả quen thuộc - Ảnh 2.

Vì sao nước ép bầu giúp giảm cân nhanh?

Nước ép từ quả bầu giàu vitamin C và chất xơ, giúp tăng tỉ lệ chuyển hóa của cơ thể, từ đó đẩy nhanh quá trình giảm cân. Trong khi đó, bột ớt cayenne có chứa hợp chất capsaicin, giúp đẩy chất các tế bào mỡ ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả. Vì thế, hỗn hợp uống từ nước ép bầu và ớt cayenne là một công thức giảm cân tuyệt vời.

Lưu ý:

- Có thể điều chỉnh tăng giảm lượng ớt cho phù hợp với từng người

- Thức uống từ quả bầu giúp giảm cân nhanh khi bạn uống thường xuyên.

- Bên cạnh việc sử dụng loại nước ép hỗn hợp này, bạn vẫn phải áp dụng chế độ tập luyện để hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

- Người mắc các bệnh về dạ dày không nên áp dụng cách này.

Nguồn: boldsky
Theo Tri Thức Trẻ

Những lí do 'kỳ lạ' giúp bạn sống lâu hơn

0 0 0

Hãy nhìn vào mặt tích cực nhất, rồi bạn sẽ phát hiện ra rằng chỉ thay đổi nhỏ xíu mà bạn làm mỗi ngày đều có thể kéo dài cuộc sống trong vài chục năm sau đó.

Những bài tập phù hợp với tất cả mọi người mà bạn có thể 'sử dụng' mỗi ngày

0 0 0

Chúng ta đều biết, ngoài chế độ ăn uống lành mạnh chúng ta cần vận động mỗi ngày để duy trì cơ thể khỏe mạnh.

Gluten - 'chất độc' có trong thức ăn hàng ngày

0 0 0

Bạn biết gì về gluten? Loại bỏ chúng ra khỏi khẩu phần có thực sự là giải pháp thông minh?

Một vài món tráng miệng siêu ngon không phá vỡ chế độ ăn kiêng của bạn

0 0 0

Kiềm chế bản thân khỏi những “cơn vật” đồ ngọt không phải là chuyện dễ dàng trong khi ăn kiêng, nhưng hãy vui vẻ lên, vì có rất nhiều món tráng miệng bạn có thể ăn thực sự thoải mái đây.

5 bài tập cơ tay đơn giản không cần tạ mà bạn có thể tự thực hiện tại nhà

0 0 0

Không cần tới phòng tập thể dục, không cần thiết bị đi kèm, 5 động tác này mới là những gì bạn thực sự cần.

Hành trình 3 năm niềng răng của Khánh Linh The Face

0 0 0

"Niềng răng là một trải nghiệm rất vất vả, đau đớn và cả nước mắt. Mỗi lần phải siết thun, tôi chịu cảm giác như "ăn đấm" vào vùng mặt nhiều ngày", Khánh Linh tâm sự.

9 thực phẩm không nên để trong tủ lạnh

0 0 0

Bảo quản trong tủ lạnh có thể làm thay đổi kết cấu, mùi vị của hành tây, tỏi, dưa hấu, khiến chuối, bơ lâu chín hơn.

Khoa học chứng minh: Ăn gỉ mũi có lợi cho sức khỏe

0 0 0

Thói quen ngoáy mũi không hề tốt nhưng gỉ mũi lại vô cùng có lợi cho sức khỏe của bạn, khoa học đã chứng minh điều này rồi.

Bị bệnh này đừng tốn tiền mua thuốc tây, cứ dùng nghệ là khỏi không cần tới bác sĩ

0 0 0

Bị bệnh này đừng bao giờ tốn tiền mua thuốc tây dùng nghệ là khỏi không cần tới bác sĩ.

Xem thêm tin khác