Sao phải quan trọng hóa? Chỉ cần duy trì 5 thói quen bé xíu này cũng đủ để bạn giảm cân rồi!

3 0 3

Tiện lợi đủ đường, đơn giản và vô cùng hiệu quả. Còn lí do nào để bạn bỏ qua những thói quen “dễ ợt” này?

5 loại thực phẩm không có tác dụng giảm cân thần thánh như bạn tưởng

0 0 0

Chuối, nho khô hay sữa chua không đường là những món thực phẩm được khuyên dùng trong chế độ giảm cân nhưng sự thật thì sao?

8 cặp thực phẩm giúp giảm cân nhanh chóng khi ăn cùng nhau

2 0 2

Một số thực phẩm khi kết hợp với nhau không chỉ mang lại hương vị thơm ngon, đậm đà, mà còn giúp đốt cháy chất béo, giảm mỡ trên cơ thể hiệu quả.

Giảm cân chỉ còn là chuyện nhỏ với những loại thực phẩm low – carb tự nhiên này!

0 0 0

Nếu thử tất cả các quy tình ăn kiêng kham khổ mà vẫn chưa có thân hình như ý, thì hãy chuyển sang chế độ ăn uống đơn giản và tự nhiên này.

Ăn phở 'tẹt ga' không lo eo phình ra, chỉ cần bạn biết những mẹo nhỏ này!

43 0 43

Một bát phở ấm áp trong những ngày gió lạnh cuối cùng này là thứ mà ai cũng yêu. Nhưng có bao giờ bạn nghĩ món khoái khẩu này cũng có thể giúp bạn cải thiện vóc dáng hay chưa?

+10 thực phẩm low - carb giúp việc giảm cân trở lên dễ dàng hơn bao giờ

6 0 6

Trong vài thập kỉ liền, low – card khá được quan tâm cho việc giảm cân. Vậy tại sao nó lại được "trưng dụng" lâu như vậy?

Sugar detox – giảm cân với đường dễ như ăn một chiếc bánh brownies!

0 0 0

Hãy đối mặt với nó vì bạn biết đấy, tất cả chúng ta đều yêu thích những món tráng miệng thơm ngon và nhiều đường!

Vì sao học sinh không nên dùng thuốc giảm cân?

4 0 4

Thanh thiếu niên sửa dụng thuốc giảm cân có thể bị các chất độc hại trong thuốc tàn phá hormone, ảnh hưởng đến khả năng tăng trưởng và sức khoẻ tâm sinh lý, thậm chí tử vong.

Những loại trái cây khiến bạn tăng cân

1 0 1

Hoa quả luôn là thực phẩm lành mạnh đối với sức khỏe. Tuy nhiên, nếu muốn giảm cân, bạn cần hạn chế tiêu thụ một số loại quả dưới đây.

Thiết bị đặt trong dạ dày hỗ trợ giảm 15 kg sau bốn tháng

0 0 0

Bong bóng chèn dạ dày có tác dụng hỗ trợ bệnh nhân béo phì giảm cân trong thời gian ngắn mà không cần phẫu thuật phức tạp.

Hành trình thay đổi vóc dáng của chàng trai từng nặng gần 100 kg

122 0 122

Nhiều lần chấn thương vì tập luyện sai cách, Nguyễn Lộc vẫn không bỏ cuộc và quyết tâm thay đổi vóc dáng.

Giảm 8 cm vòng eo nhờ 'cai' đường trong 30 ngày

1 0 1

Arielle Calderon quyết định "thanh lọc đường" khỏi thực đơn hàng ngày để cải thiện sức khỏe và nhận được kết quả hơn cả mong đợi.

Cách giảm mỡ bụng không cần ăn kiêng sau 2 tháng của hot girl 9x

1 0 1

Hàng ngày có không ít chị em đang băn khoăn không biết làm thế nào để giảm mỡ bụng mà không cần ăn kiêng quá khắt khổ. Tuy nhiên, đa phần là chúng ta chưa nắm vững phương pháp giảm cân mà thôi.

Uống mật ong kiểu này sẽ giảm cân nhanh hơn hút mỡ

16 0 16

Uống mật ong kiểu này sẽ giảm cân nhanh hơn cả đi hút mỡ hay ăn kiêng kham khổ và thể dục, bạn hãy làm theo vì tôi đã thành công.

Cách giảm mỡ bụng không cần tập thể dục

16 0 16

Massage đều đặn một số vị trí ở vùng bụng có thể giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả mà không cần phải tập thể dục.

Giảm 17kg và bí kíp giảm cân sau sinh nhờ gym của mẹ 9x xinh đẹp

0 0 0

Bí quyết giảm cân sau sinh nhờ gym của 1 bà mẹ 9x xinh đẹp hiện đang sinh sống tại Úc. Chắc chắn bạn sẽ không ngờ cô nàng có thể dễ dàng lấy lại vóc dáng thon gọn như thế.

Sửng sốt: Giảm cân gọn dáng hiệu quả gấp 6 lần đi bộ nhờ chạy lùi

0 0 0

Hãy cùng tìm hiểu vì sao trào lưu chạy bước lùi giảm cân hiệu quả như thế nào nhé.

Nguy cơ từ việc nhịn ăn để thanh lọc cơ thể

3 0 3

Một số chị em phụ nữ vì nôn nóng đã chọn cách nhịn ăn kéo dài. Đây là một phương pháp vô cùng nguy hại cho cơ thể.

Cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả nhanh sau 3 ngày là thấy rõ

5 0 5

Hướng dẫn chi tiết về cách giảm cân bằng mật ong trong 3 ngày giúp bạn có thể giảm được 1-2kg. Hãy thử đi xem nào!

9X sở hữu thân hình nóng bỏng sau khi giảm cân

2 0 2

Sau nửa năm sang Australia sinh sống, Thúy Ly tăng 8 kg và từng tìm đủ mọi cách để giảm cân như uống thuốc, sử dụng thực phẩm chức năng mà không thành.

Hãy học ngay cách sở hữu eo thon con kiến của 7 phụ nữ này nếu bạn đang béo bụng 'năm này qua năm khác'

0 0 0

Béo bụng gây nên nhiều nỗi phiền toái trong giao tiếp, công việc. Hãy thử học tập cách giảm béo bụng của những người phụ nữ này và bạn sẽ bất ngờ với kết quả mình đạt được.

Tập nhiều, ăn ít vẫn không thể giảm cân?

2 0 2

Giảm cân không đơn thuần là câu chuyện của số calo nạp vào và tiêu thụ.

Bật mí 7 điều bạn cần phải làm nếu muốn giảm mỡ bụng thành công

1 0 1

Giảm mỡ bụng chẳng có gì quá khó, chỉ có điều là bạn chưa biết đúng phương pháp mà thôi.

Mối nguy hiểm khi uống nước tăng lực chứa caffein và đường

0 0 0

Uống nước tăng lực chứa caffein và đường sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp và rối loạn nhịp tim.

Uống nước cho thêm thứ này vào đảm bảo cân nặng giảm nhanh tới chóng mặt, sau 1 tuần không còn mỡ thừa

10 0 10

Uống nước cho thêm thứ này vào đảm bảo cân nặng giảm nhanh tới chóng mặt, sau 1 tuần không còn mỡ thừa - hãy áp dụng ngay để có 3 vòng chuẩn.

7 nguyên nhân không ngờ khiến bạn dễ tăng cân

1 0 1

Ăn sáng không đủ, ngủ ít hoặc quá nhiều, không theo dõi cân nặng thường xuyên là những thói quen không lành mạnh khiến bạn tăng cân nhanh chóng.

Động tác giúp tiêu diệt mỡ thừa ngay tại văn phòng

0 0 0

Đau mỏi lưng và mỡ bụng là "kẻ thù" của dân văn phòng. Zing.vn giới thiệu đến bạn 4 bài tập để tránh chứng bệnh này, vừa có tác dụng giảm mỡ hiệu quả.

Ám ảnh với cân nặng của mình, cô bé 15 tuổi lao đầu trước tàu hỏa tự tử

1 1 1

Vụ việc một bé gái 15 tuổi mắc chứng chán ăn tâm thần tự tử tại nhà ga Gatley, gần thành phố Manchester, Anh đã khiến dư luận trong nước rúng động.

Nếu uống nước này buổi tối vòng eo tự nhỏ lại một cách chóng mặt

3 0 3

Nếu uống nước này buổi tối vòng eo tự nhỏ lại một cách chóng mặt - muốn giảm cân nhanh hơn đi hút mỡ bạn hãy thực hiện ngay!

Bài tập đơn giản cho vòng 3 nảy nở

7 0 7

Kiên trì thực hiện những bài tập này trong vòng 30 ngày sẽ giúp bạn có một vòng 3 căng tròn.