giảm cân

Giảm cân, tổng hợp những phương pháp giảm cân, thực đơn giảm cân nhanh nhất, hiệu quả nhất tại 2sao.vn. Luôn cập nhập nhanh nhất

Tin tức mới nhất giảm cân

Sự thật đằng sau vẻ đẹp U50 của nữ MC hot nhất hải ngoại?

Sự thật đằng sau vẻ đẹp U50 của nữ MC hot nhất hải ngoại?

3

Những bí quyết đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện để duy trì vẻ đẹp như MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên áp dụng.

'Phú Sát Hoàng hậu' Tần Lam đẹp nhờ ăn trong 5 phút

'Phú Sát Hoàng hậu' Tần Lam đẹp nhờ ăn trong 5 phút

9

"Bà vợ được vua Càn Long sủng ái nhất" tiết lộ 3 bí quyết vàng để giảm cân nhanh chóng.

Hòa Minzy bật mí bí quyết giảm 10kg, vòng eo 55cm cực hiệu quả bằng cách CÓ NGƯỜI YÊU và KHÔNG TẬP GYM

Hòa Minzy bật mí bí quyết giảm 10kg, vòng eo 55cm cực hiệu quả bằng cách CÓ NGƯỜI YÊU và KHÔNG TẬP GYM

3

Không phải tập gym cật lực, đây chính là bí quyết giúp Hòa Minzy giảm liền 10kg, thu nhỏ 10cm vòng eo một cách bất ngờ.

Trước khi thanh mảnh như bây giờ, Song Hye Kyo từng 70kg và phải giảm cân khắc nghiệt

Trước khi thanh mảnh như bây giờ, Song Hye Kyo từng 70kg và phải giảm cân khắc nghiệt

20

Thuộc tạng người dễ tăng cân, Song Hye Kyo từng có cân nặng đến 70kg. Tuy nhiên, người đẹp đã giảm hẳn 17kg khi áp dụng bí quyết dưới đây!

'Bai bai' thần tốc 13 kg sau sinh, Đặng Thu Thảo mách mẹ bỉm sữa cách giảm cân an toàn và hiệu quả

'Bai bai' thần tốc 13 kg sau sinh, Đặng Thu Thảo mách mẹ bỉm sữa cách giảm cân an toàn và hiệu quả

20

Thu Thảo tăng tới 16 kg khi mang thai con gái đầu lòng. Nhưng đến hiện tại, số cân nặng này gần như đã bị mỹ nhân "đánh bật".

Món ăn giảm cân cho các chị em

Món ăn giảm cân cho các chị em

0

Đã tìm ra món ăn không gây tăng cân dành cho chị em và cũng không mất nhiều công sức chế biến.

Những việc chỉ người béo mới có thể làm được

Những việc chỉ người béo mới có thể làm được

10

Không ít người có thân hình mũm mĩm cảm thấy tự ti về hình dáng của mình. Tuy nhiên, họ quên mất rằng có những việc chỉ người béo mới có thể làm được.

Đôi chân và bàn tay gân guốc của Hồ Ngọc Hà khiến dân nghiền gym lâu năm cũng còn thấy e ngại

Đôi chân và bàn tay gân guốc của Hồ Ngọc Hà khiến dân nghiền gym lâu năm cũng còn thấy e ngại

21

Béo hay tăng cân là nỗi sợ của rất nhiều người nhưng không phải là Hà Hồ, bởi thân hình "mình hạc xương mai" của cô vẫn cần thêm một chút da thịt nữa.

Động lực để chị em giảm cân

Động lực để chị em giảm cân

1

Giảm cân là một quá trình gian nan. Tuy nhiên, nếu có sự đồng hành của bạn đời thì mọi chuyện sẽ trở nên đơn giản hơn nhiều.

Tân hoa hậu Miss Grand Thailand 2018 giảm liền 12kg chỉ nhờ 'bí kíp' siêu đơn giản này

Tân hoa hậu Miss Grand Thailand 2018 giảm liền 12kg chỉ nhờ 'bí kíp' siêu đơn giản này

19

Cùng nghe Namoey Chanaphan chia sẻ bí quyết giảm cân để có vóc dáng tuyệt vời.

Bị chê 'giống lợn' cô gái quyết 'lột xác' thành hotgirl sau 6 tháng

Bị chê 'giống lợn' cô gái quyết 'lột xác' thành hotgirl sau 6 tháng

0

Thảo Anh đã giảm 20kg trong vòng 6 tháng nhờ ăn kiêng và chăm chỉ tập gym.

Chế độ ăn giàu chất béo, ít tinh bột giúp giảm cân

Chế độ ăn giàu chất béo, ít tinh bột giúp giảm cân

1

Đây là chế độ ăn kiêng Keto, cắt giảm tối đa lượng carb nạp vào cơ thể và thay thế bằng chất béo.

Triệu Vy gây sốt vì phương pháp giảm cân ‘6 chữ vàng’, ai cũng có thể làm được

Triệu Vy gây sốt vì phương pháp giảm cân ‘6 chữ vàng’, ai cũng có thể làm được

38

Vì tuổi tác cao cùng việc đã từng sinh nở nên trong nhiều năm Triệu Vy được mọi người biết đến như một mỹ nhân "đầy đặn" của Cbiz. Nhưng nhờ bí quyết giảm cân này, cô đã sớm lấy lại vóc dáng thon thả.

Chỉ cần nhảy thôi cân nặng ắt sẽ giảm

Chỉ cần nhảy thôi cân nặng ắt sẽ giảm

21

Cứ nhảy hăng say như anh trai trong clip đảm bảo mỡ thừa chẳng mấy chốc sẽ biến mất hết!

Lời nguyền muôn thuở của chị em: 'Ăn nốt hôm nay rồi ngày mai sẽ giảm cân'

Lời nguyền muôn thuở của chị em: 'Ăn nốt hôm nay rồi ngày mai sẽ giảm cân'

4

Lần nào giảm cân cũng tự dặn lòng: 'Ăn nốt hôm nay thôi...'. Khổ nỗi ngày nào cũng là hôm nay mà mãi chưa thấy ngày mai đâu.

Động tác giúp đùi thon, bụng phẳng và vòng 3 hoàn hảo

Động tác giúp đùi thon, bụng phẳng và vòng 3 hoàn hảo

2

Tư thế nằm gác chân lên tường là động tác cơ bản trong yoga, rất nhẹ nhàng mà hiệu quả với sức khỏe cũng như việc giảm cân. Tuy nhìn có vẻ thư thả nhưng chúng rất có ích cho việc tuần hoàn máu và giảm cân!

Những điều cơ bản về thể dục thẩm mỹ

Những điều cơ bản về thể dục thẩm mỹ

0

Bên cạnh tập gym và tập thể dục đều đặn hằng ngày, thể dục thẩm mỹ cũng là phương pháp giảm béo hiệu quả. Không những vậy, nó còn giúp bạn xả stress hữu hiệu.

Hóa ra yoga dây mới là liều thuốc thần thánh giúp 'mẹ bỉm sữa' Lâm Tâm Như tìm lại thanh xuân ở tuổi 42

Hóa ra yoga dây mới là liều thuốc thần thánh giúp 'mẹ bỉm sữa' Lâm Tâm Như tìm lại thanh xuân ở tuổi 42

3

Nhờ tập yoga dây siêu khó, Lâm Tâm Như nhanh chóng sở hữu thân hình thon gọn quyến rũ, sắc diện trẻ trung chỉ một thời gian ngắn sau sinh.

3 bài tập đơn giản giúp bạn 'thổi bay' mỡ thừa trong cơ thể

3 bài tập đơn giản giúp bạn 'thổi bay' mỡ thừa trong cơ thể

0

Duy trì tập những động tác này trong khoảng 30 phút mỗi ngày, bạn sẽ thấy giảm cân chưa bao giờ dễ dàng đến thế!

3 động tác kéo căng trước khi đi ngủ giúp bạn giảm cân siêu tốc

3 động tác kéo căng trước khi đi ngủ giúp bạn giảm cân siêu tốc

5

Những động tác cực kì đơn giản nhưng hiệu quả này sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng và có một cơ thể dẻo dai, săn chắc

2 bài tập đánh bay mỡ bụng hiệu quả

2 bài tập đánh bay mỡ bụng hiệu quả

3

Tập gym có thể coi là biện pháp giảm mỡ bụng tốt nhất cho chị em. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn 2 bài tập gym giúp giảm mỡ bụng nhanh nhất.

5 việc phải làm trước bữa sáng để có thân hình ai nhìn cũng mê

5 việc phải làm trước bữa sáng để có thân hình ai nhìn cũng mê

0

Bữa sáng luôn là bữa quan trọng nhất trong ngày, nhưng hãy nhớ kỹ 5 việc cần làm trước khi ăn sáng để khởi động cả ngày vui vẻ nhé các bạn.

3 bài tập đơn giản nhưng giúp bạn giảm cân hiệu quả

3 bài tập đơn giản nhưng giúp bạn giảm cân hiệu quả

1

Muốn giảm cân, những bạn nữ có thân hình "quá khổ" hãy kiên trì luyện tập 3 động tác đơn giản sau, nhưng mang lại hiệu quả không ngờ.

4 bước để loại bỏ chân voi, hiệu quả hơn cả hút mỡ

4 bước để loại bỏ chân voi, hiệu quả hơn cả hút mỡ

8

Bài tập giảm mỡ đùi với bốn động tác đơn giản chỉ tốn của bạn khoảng 15 phút mỗi ngày nhưng hiệu quả thon gọn vùng đùi lại rõ rệt đến không ngờ.

Những loại trái cây không nên ăn nhiều nếu muốn giảm cân

Những loại trái cây không nên ăn nhiều nếu muốn giảm cân

0

Một số loại trái cây có chứa lượng đường và calo rất cao, vì thế có thể cản trở quá trình giảm cân nếu bạn ăn nhiều.