giảm cân

giảm cân: Cập nhật tin tức giảm cân mới nhất 24h qua. Đọc tin giảm cân trên trang 2Sao.vn

Tin tức mới nhất giảm cân

4 quan niệm sai lầm về chất béo nhiều người vẫn tin

0

Nhiều người nghĩ rằng tất cả chất béo đều có hại hay càng ăn ít chất béo càng tốt. Tuy nhiên, chúng lại là quan niệm sai lầm.

Đâu mới là sự thật về những chế độ ăn ít béo?

0

Thời gian gần đây, một chế độ ăn uống mới xuất hiện và đã được chứng minh, nó có tên low – fat, hay bạn có thể gọi là chế độ ăn ít chất béo.

Bạn nên biết thêm một vài lợi ích của thiền đối với sức khỏe

0

Dù khoa học đã chứng minh nhưng bạn vẫn cần biết thêm một vài lợi ích của thiền đối với sức khỏe sau đây.

5 lợi ích bất ngờ của đồ uống có cồn có thể bạn chưa biết

0

Tất cả đều biết đồ có cồn có hại cho sức khỏe. Nhưng ở một mặt nào đấy, chúng cũng là thức uống có lợi.

'Happy Polla phiên bản Việt' lột xác xinh đẹp đến khó tin

0

Hình ảnh trước và sau khi giảm cân của Thanh Thảo khiến người nhìn chỉ biết thốt lên: “Thật khó tin”.

Cách đốt cháy mỡ bụng nhanh chóng của người Nhật

0

Bài tập vặn người sử dụng một chiếc khăn là cách người Nhật đốt cháy mỡ bụng hiệu quả.

Gợi ý những thực phẩm cần có cho bữa sáng khỏe mạnh

0

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, và nó chỉ thực sự có lợi khi bạn kết hợp đúng các loại thực phẩm.

Sự thật gây sốc về detox – phương pháp giảm cân mà bạn vẫn cho là 'thần thánh'

0

Hãy ngừng detox ngay từ bây giờ, bởi chúng không hề “sạch” như bạn vẫn nghĩ.

Làm thế nào để giảm cân mà không cần tập thể dục?

0

Thật tuyệt khi có thể sở hữu thân hình hằng ao ước mà không phải đổ một giọt mồ hôi nào. Hãy hào hứng lên, vì giấc mơ này hoàn toàn có thật.

Những điều bạn cần biết về Lectin - thực phẩm cần tránh trong bữa ăn hàng ngày

0

Trước đây gluten nằm trong top thực phẩm cần tránh. Lectin là một gluten mới, vậy thì có cần thiết phải loại chúng ra khỏi khẩu phần ăn hàng ngày hay không?

Sai lầm lớn trong quá trình bổ sung protein mà bất kì ai cũng mắc phải

0

Phụ nữ cần trung bình từ 40 đến 50 gram protein cho một ngày để duy trì cơ bắp và cơ thể khỏe mạnh.

Sau 2 tháng giảm cân, 9x Hà Thành khiến mọi người xung quanh không thể nhận ra

0

Đối với bất kì ai, công cuộc giảm cân cũng không hề dễ dàng. Đặc biệt với cô nàng từng nặng đến 76kg này thì hành trình “vịt hóa thiên nga” quả thật gian nan.

Bí quyết siết cơ, giảm ngay 1,5kg trong 3 ngày của huấn luyện viên xinh đẹp khiến mọi người phát sốt

0

HLV Huỳnh Vương Anh Túc mới đây chia sẻ trên trang facebook cá nhân cách giảm 1,5kg chỉ trong 3 ngày siết cơ của cô để đi thi đấu khiến ai cũng phải ngỡ ngàng xuýt xoa.

Chế độ ăn uống giảm cân cho từng dáng người

0

Mỗi dáng người đều có xu hướng tăng cân ở từng vùng cơ thể khác nhau. Vì vậy, lựa chọn chế độ ăn phù hợp sẽ giúp bạn khỏe mạnh và giảm cân hiệu quả.

Những loại trái cây nhiều carbs mà bạn nên cân nhắc trong bữa ăn hàng ngày

0

Trái cây tốt cho sức khỏe, nhưng không có nghĩa là chúng không làm bạn tăng cân. Và dưới đây là danh sách những trái cây mà bạn nên cân nhắc trước khi quyết định có nên ăn chúng hay không.

Bí mật trẻ mãi không già của Đăng Khôi: Chỉ ăn 2 thìa cơm/bữa

0

Để có được nhan sắc tươi trẻ và thân hình săn chắc Đăng Khôi cũng có những bí quyết riêng.

5 loại quả hỗ trợ giảm cân 'siêu đỉnh' mà bạn có thể thoải mái ăn hàng ngày

0

Trái cây là thứ ai mà chẳng yêu? Chúng thơm ngon, ngọt ngào và luôn có lợi đối với sức khỏe của bạn.

Cô gái giảm 115 kg để bảo toàn mạng sống

0

Một phụ nữ ở Australia đã tích cực giảm 115 kg, sau khi được các bác sĩ cho biết cô không thể sống qua tuổi 35 tuổi với thân hình to béo của mình.

Làm việc hết sức mà cân nặng vẫn tăng 'ầm ầm', lý do là ở đâu?

0

Bạn vất vả làm việc đến mức sinh hoạt và ăn uống không còn điều độ vậy mà cân nặng vẫn tăng “ầm ầm”, lí do là ở đâu?

8 loại thực phẩm cần tránh xa nếu không muốn tăng cân không kiểm soát

0

Tập cho mình thói quen kiểm tra thực phẩm trước khi ăn và tránh xa những món này để công sức ăn kiêng không đổ bể.

'Né' ngay những món này trong bữa tiệc buffet nếu bạn không muốn tăng cân

0

Tiệc buffet là nơi có thể ăn không giới hạn, nhưng điều đó có thực sự ổn với vóc dáng của bạn hay không?

Detox giải độc an toàn với chế độ ăn uống 'làm sạch' từ chanh

0

Không chỉ cam kết về một làn da rạng rỡ, chế độ ăn này còn bổ sung năng lượng và là công thức hoàn hảo giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.

'Thổi bay' 4 kg trong vòng một tuần siêu an toàn với chế độ giảm cân này

0

Chìa khóa của chế độ giảm cân này là bắt tay với một nhóm nhỏ các thực phẩm giàu protein, chất béo lành mạnh và ngũ cốc nguyên hạt.

Angela Baby tiết lộ vẫn đang giảm cân dù gầy trơ xương

0

Angela Baby cho biết hiện tại cô vẫn đang trong quá trình giảm cân giữ dáng sau sinh.

Súp bắp cải: phương pháp giúp bạn giảm được 6 kí trong một tuần, theo lời các chuyên gia

0

Món súp giàu chất xơ nhưng hầu như không chứa chất béo và rất ít năng lượng sẽ giúp cho bạn no lâu hơn…