giảm cân

giảm cân: Cập nhật tin tức giảm cân mới nhất 24h qua. Đọc tin giảm cân trên trang 2Sao.vn

Tin tức mới nhất giảm cân

6 cách đơn giản giúp giảm tác hại khi ngồi nhiều

5

Một số cuộc nghiên cứu cho thấy 75% nguyên nhân gây đau khớp, mỏi cơ là ngồi sai tư thế khi làm việc và 25% do không biết cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi.

Lười tập thể dục giảm cân thì hãy áp dụng 8 cách sau

2

Cập nhật ngay các phương pháp đơn giản giúp kiểm soát cân nặng mà chẳng tốn giọt mồ hôi nào.

10 phút tập luyện cho vòng eo thon chỉ trong một tuần

8

Các bài tập nâng chân, gập bụng tập trung vào phần bụng giúp giảm mỡ, săn chắc cơ cho vóc dáng thon thả hơn.

7 món no bụng mà không sợ béo

0

Trứng, súp đậu, khoai tây, bột yến mạch… là các loại thực phẩm hàng đầu mang lại cảm giác no bụng mà rất ít calories.

Ăn cà chua sống theo đúng cách này đảm bảo sau 5 ngày giảm 3kg

1

Ăn cà chua sống theo đúng cách này đảm bảo sau 5 ngày giảm 3kg - 10 người thử 8 người thành công- chị em hãy cùng tham khảo nhé.

Nếu nửa đêm đói bụng, hãy ăn những thứ này, không sợ béo mà còn giảm cân

0

Việc đói bụng ban đêm và thiếu ngủ sẽ kích thích các hormone khiến cho bạn cảm thấy đói hơn và dễ đưa ra các lựa chọn ăn uống sai lầm vào sáng hôm sau.

Uống nước cho thêm thứ này vào đảm bảo cân nặng giảm nhanh tới chóng mặt, sau 1 tuần không còn mỡ thừa

6

Uống nước cho thêm thứ này vào đảm bảo cân nặng giảm nhanh tới chóng mặt, sau 1 tuần không còn mỡ thừa - hãy áp dụng ngay để có 3 vòng chuẩn.

Bài tập giúp bạn sở hữu cơ bụng số 11 quyến rũ

5

Cơ bụng số 11 là tiêu chuẩn cho vòng hai săn chắc, quyến rũ của phái đẹp. Ba bài tập cho cơ trọng tâm vùng bụng sau sẽ giúp bạn giảm mỡ, sở hữu cơ bụng khỏe khoắn như ý.

7 nguyên nhân không ngờ khiến bạn dễ tăng cân

1

Ăn sáng không đủ, ngủ ít hoặc quá nhiều, không theo dõi cân nặng thường xuyên là những thói quen không lành mạnh khiến bạn tăng cân nhanh chóng.

Người phụ nữ gầy nhất thế giới là bài học cho những bạn gái có ý định ép cân quá đà

0

Nhìn những bức ảnh này bạn có còn muốn giảm cân quá đà nữa không? Trông cô ấy chẳng khác gì bộ xương di động.

Động tác giúp tiêu diệt mỡ thừa ngay tại văn phòng

0

Đau mỏi lưng và mỡ bụng là "kẻ thù" của dân văn phòng. Zing.vn giới thiệu đến bạn 4 bài tập để tránh chứng bệnh này, vừa có tác dụng giảm mỡ hiệu quả.

Nếu có dấu hiệu sau đây, tốt nhất nên nói không với trứng

0

Thói quen ăn uống thiếu khoa học là một trong những nguyên nhân gây bệnh và để lại hậu quả khó lường.

Sai lầm sau khi tập thể dục khiến bạn giảm cân thất bại

0

Ăn quá nhiều, không uống đủ nước, không tiêu thụ carbs là những thói quen ăn uống sai lầm sau khi tập luyện khiến bạn khó đạt mục tiêu giảm cân, giữ dáng.

Nếu uống nước này buổi tối vòng eo tự nhỏ lại một cách chóng mặt

1

Nếu uống nước này buổi tối vòng eo tự nhỏ lại một cách chóng mặt - muốn giảm cân nhanh hơn đi hút mỡ bạn hãy thực hiện ngay!

Ăn bánh mì giúp giảm cân nhanh và hiệu quả hơn hút mỡ ít ai ngờ

0

Ăn bánh mì giúp giảm cân nhanh và hiệu quả hơn hút mỡ ít ai ngờ - bạn đã biết điều đó chưa?

FB 24h: Ngọc Trinh quyết tuyệt thực cơm trong vòng 1 tháng

1

"Trong vòng 1 tháng sẽ không ăn cơm. Cố lên. Mày sẽ làm được, sẽ làm được", Ngọc Trinh tự hứa khi dùng phương pháp giảm cân "nói không với tinh bột".

Giảm 30 cân, sở hữu vòng eo nhỏ như con gái, không thể nhận ra Đức Anh Hugo nữa rồi!

0

Sự thay đổi đến chóng mặt của anh chàng Đức Anh Hugo khiến nhiều người không còn nhận ra.

Bài tập đơn giản cho vòng 3 nảy nở

7

Kiên trì thực hiện những bài tập này trong vòng 30 ngày sẽ giúp bạn có một vòng 3 căng tròn.

Uống nước đậu đen theo đúng cách này, mỡ bụng bao nhiêu cũng hết sau 1 tuần

23

Nếu bạn uống nước đậu đen theo đúng cách này, mỡ bụng bao nhiêu cũng hết sau 1 tuần, để diện đồ đi chơi lễ 30/4 - 1/5 thật đẹp.

Chẳng tốn công sức mà cân nặng vẫn giảm ầm ầm chỉ cần 5 mẹo dễ ợt sau đây

0

Chẳng tốn tí công sức nào, hay ăn kiêng khổ sở bạn vẫn có thể giàm 3-4kg một tuần nếu áp dụng những cách dưới đây.

Đây chính là cách giúp nữ ca sĩ Selena Gomez lấy lại vóc dáng nhanh chóng chỉ trong vài tuần

0

Là một ca sĩ có hình dáng luôn thay đổi bất thường, mới đây, Senela Gomez đã tiết lộ bí quyết giữ dáng khiến ai cũng phải bất ngờ.

Đây chính xác là số bước các nhà khoa học khuyên bạn nên đi mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe

2

Một nghiên cứu dựa trên chỉ số BMI, kích thước vòng eo, lượng đường trong máu và cấu hình cholesterol đã chỉ ra chính xác số bước bạn nên đi mỗi ngày!

Ai muốn giảm cân phải nắm chắc 3 thời điểm vàng trong ngày để càng tăng cường hiệu quả

0

Mỗi ngày có 3 thời khắc hoàng kim để ăn, nếu nắm chính xác, hiệu quả của việc giảm cân sẽ được nâng lên đáng kể.

Ăn ngô ngọt trong 1 tuần điều 'thần kỳ' sẽ xảy ra với làn da

0

Bạn chỉ cần ăn ngô ngọt liên tiếp trong 1 tuần sẽ không phải lo lắng về làn da của mình.

Người phụ nữ giảm hơn 18kg chỉ nhờ chạy và áp dụng cách này mỗi tuần 2 lần

0

Bà mẹ 2 con này đã cố gắng giảm cân trong vòng 2 năm với tiêu chí không cần căng sức tập luyện hàng giờ liền hay áp dụng chế độ ăn kiêng khắc khổ.