giảm cân

Giảm cân, tổng hợp những phương pháp giảm cân, thực đơn giảm cân nhanh nhất, hiệu quả nhất tại 2sao.vn. Luôn cập nhập nhanh nhất

Tin tức mới nhất giảm cân

Bài tập thu gọn vòng 2 cấp tốc

Bài tập thu gọn vòng 2 cấp tốc

0

Không cần phải tới các trung tâm thẩm mỹ hay phòng tập gym bạn cũng có thể sở hữu thân hình thon gọn hằng mong ước ngay tại nhà.

Nhan sắc đẹp như hotgirl nhờ giảm cân của 3 cô nàng từng có cân nặng gần một tạ

Nhan sắc đẹp như hotgirl nhờ giảm cân của 3 cô nàng từng có cân nặng gần một tạ

31

Việc giảm cân thành công giúp cho những cô gái này không chỉ có thân hình thon gọn mà gương mặt cũng rất xinh đẹp.

Những việc cần làm ngay… để giảm cân

Những việc cần làm ngay… để giảm cân

0

Giảm cân đòi hỏi cả một quá trình bền bỉ, khoa học. Nhưng kế hoạch này sẽ không thành công nếu bạn duy trì những thói quen không có lợi.

Giảm 5-8kg một tuần với tỏi và chuối, mỡ bụng dày cỡ nào 3 ngày cũng xẹp

Giảm 5-8kg một tuần với tỏi và chuối, mỡ bụng dày cỡ nào 3 ngày cũng xẹp

2

Tỏi và chuối là 2 nguyên liệu quen thuộc và cực kỳ dễ thực hiện để giảm cân nhanh hơn mà không cần dùng thuốc.

Tư thế cá vàng tung tăng, con ếch, quả lắc.... giúp người Nhật giảm cân thần kỳ

Tư thế cá vàng tung tăng, con ếch, quả lắc.... giúp người Nhật giảm cân thần kỳ

1

Những cách giúp thân hình gọn gàng của người Nhật cũng rất thú vị.

Loạt sao Việt giảm cân ngoạn mục đến nỗi 'mẹ đẻ còn không nhận ra con'

Loạt sao Việt giảm cân ngoạn mục đến nỗi 'mẹ đẻ còn không nhận ra con'

39

Thực tế chỉ ra rằng chỉ cần giảm cân thôi là bạn đã đã có được diện mạo "vạn người mê" rồi chứ chưa cần đến sự can thiệp của phẫu thuật thẩm mỹ.

Ghi nhớ những mẹo sau, mỡ bụng 'một đi không trở lại' mà không cần đến phòng tập

Ghi nhớ những mẹo sau, mỡ bụng 'một đi không trở lại' mà không cần đến phòng tập

0

Thực hiện những điều sau hằng ngày, bạn sẽ không cần phải lo tới vấn đề cân nặng hay mỡ bụng. Vòng 2 sẽ trở nên thon gọn mà không cần những bài tập khắt khe, khó nhằn trong phòng gym nữa.

Top 7 thực phẩm giảm béo hiệu quả nhất

Top 7 thực phẩm giảm béo hiệu quả nhất

4

Cà chua, bưởi, dưa leo,... không chỉ là những thực phẩm rẻ tiền, tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân an toàn, hiệu quả.

Gợi ý thực đơn giảm cân cấp tốc bằng cà chua

Gợi ý thực đơn giảm cân cấp tốc bằng cà chua

0

Cà chua không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe, sắc đẹp mà còn hỗ trợ giảm cân, thổi bay mỡ bụng hiệu quả.

Những thói quen có thể khiến bạn tăng cân

Những thói quen có thể khiến bạn tăng cân

0

Một số thói quen có thể gây khó khăn cho việc duy trì cân nặng lành mạnh, thậm chí khiến bạn dễ tăng cân.

Giảm cân hiệu quả và tăng cường sức khỏe với 20 phút mỗi ngày

Giảm cân hiệu quả và tăng cường sức khỏe với 20 phút mỗi ngày

3

Nếu bạn dành 20 phút mỗi ngày để làm những điều sau đây thì chắc chắn bạn không chỉ giảm béo hiệu quả mà còn duy trì sức khỏe dẻo dai.

Bí đao, nguyên liệu rẻ tiền giúp giảm cân hiệu quả

Bí đao, nguyên liệu rẻ tiền giúp giảm cân hiệu quả

0

Bí đao chứa nhiều dinh dưỡng và chất xơ rất tốt cho sức khỏe. Không chỉ là nguyên liệu làm đẹp phổ biến, bí đao còn hỗ trợ rất tốt cho việc giảm cân.

Phụ nữ đừng bỏ qua 5 dấu hiện cảnh báo bệnh nguy hiểm này

Phụ nữ đừng bỏ qua 5 dấu hiện cảnh báo bệnh nguy hiểm này

0

Các triệu chứng cảnh báo bệnh cơ thể dưới đây cho chúng ta để biết rằng có gì đó không ổn bên trong nó. Là phụ nữ, chị em đừng "mắt nhắm mắt mở" mà bỏ qua chúng.

Ăn kiêng 7 ngày với chuối, giảm 3-5 kg 'dễ như ăn cháo'

Ăn kiêng 7 ngày với chuối, giảm 3-5 kg 'dễ như ăn cháo'

1

Gợi ý cho bạn thực đơn giảm cân dễ dàng và hiệu quả với chuối - loại quả phổ biến ở Việt Nam. Ăn kiêng trong 1 tuần với chuối, bạn có thể giảm đến 5 kg mà không phải lo lắng về vấn đề sức khỏe.

3 nguyên liệu tự nhiên giúp bạn giảm cân hiệu quả

3 nguyên liệu tự nhiên giúp bạn giảm cân hiệu quả

0

Chỉ với 3 nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm như trà xanh, nhụy hoa hồng và vỏ cam là bạn đã có thể giảm cân tại nhà, vừa an toàn lại hiệu quả.

10 thực phẩm cần tránh nếu muốn giảm cân

10 thực phẩm cần tránh nếu muốn giảm cân

0

Khi đang muốn giảm cân, bạn cần tránh những thực phẩm nhiều đường, calo mà chất dinh dưỡng lại thấp.

Mỗi ngày chỉ cần dành 1 phút tập động tác này trên giường, đùi to thô kệch sẽ thon gọn nhanh chóng

Mỗi ngày chỉ cần dành 1 phút tập động tác này trên giường, đùi to thô kệch sẽ thon gọn nhanh chóng

19

Hãy luyện tập thường xuyên để có được đôi chân thon dài, tha hồ diện váy ngắn trong ngày hè.

Nước hoa quả tự nhiên, uống vào giảm cân trông thấy mà chẳng cần thuốc

Nước hoa quả tự nhiên, uống vào giảm cân trông thấy mà chẳng cần thuốc

2

Giảm cân không cần dùng thuốc là điều tuyệt vời nhất dành cho các chị em. Một phương pháp giảm cân tự nhiên, tốt cho sức khỏe chính là dựa vào nước hoa quả tự nhiên.

5 thói quen hằng ngày giúp bạn giảm cân mà không cần ăn kiêng

5 thói quen hằng ngày giúp bạn giảm cân mà không cần ăn kiêng

0

Thực hiện 5 thói quen này hằng ngày, bạn sẽ không phải lo về vấn đề cân nặng và béo phì nữa.

Uống 2 cốc nước gừng pha chanh mỗi ngày giúp hỗ trợ giảm cân

Uống 2 cốc nước gừng pha chanh mỗi ngày giúp hỗ trợ giảm cân

2

Nước gừng pha một chút chanh không chỉ giúp hỗ trợ tiêu hóa mà còn tăng cường tuần hoàn máu và cải thiện hệ miễn dịch.

6 hiểu lầm tai hại về giảm cân mà chị em nghe theo 'răm rắp'

6 hiểu lầm tai hại về giảm cân mà chị em nghe theo 'răm rắp'

2

Nếu bạn đang mắc phải 6 sai lầm về việc giảm cân dưới đây, hãy thay đổi ngay lập tức trước khi quá muộn!

Mỡ bụng giảm không phanh nhờ động tác đơn giản của người Nhật

Mỡ bụng giảm không phanh nhờ động tác đơn giản của người Nhật

19

Ăn uống không đảm bảo, công việc bận rộn, không có nhiều thời gian để đi thể dục là những nguyên nhân chính khiến mỡ bụng ngày càng tích tụ.

8 thói quen nhỏ giúp bạn giảm mỡ bụng không ngờ

8 thói quen nhỏ giúp bạn giảm mỡ bụng không ngờ

0

Những thay đổi nhỏ trong lối sống hàng ngày có thể giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả một cách không ngờ.

'Thổi bay' mỡ bụng chỉ nhờ 5 thói quen đơn giản

'Thổi bay' mỡ bụng chỉ nhờ 5 thói quen đơn giản

0

Nhắc đến giảm cân, người ta sẽ nghĩ ngay đến một chế độ ăn kiêng khắt khe. Tuy nhiên, chỉ với 5 thói quen đơn giản hằng ngày sau, bạn sẽ thấy giảm béo chưa bao giờ dễ dàng đến vậy!

Tập để giảm cân - không đơn giản

Tập để giảm cân - không đơn giản

0

Khi sở hữu một thân hình quá khổ - bạn rất buồn. Thừa cân không chỉ làm xấu vóc dáng của bạn, mà còn ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe bởi những nguy cơ bệnh tật.