Nói "không" với 9 loại thực phẩm nếu muốn làm "chuyện ấy" thăng hoa
Một số loại thức ăn có thể khiến bạn suy giảm cảm xúc, đầy bụng, khó chịu... điều này vô tình cũng ảnh hưởng đến "chuyện ấy" của bạn.
1. Sản phẩm sữa
Theo giáo sư Tami Meraglia, tác giả của cuốn "The Hormone Secret" (Bí mật của hormone) thì: "Sữa chứa nhiều protein, có thể khiến bạn khó tiêu hóa, đầy bụng, chuột rút, ì ạch trong bụng...". Đây cũng chính là nguyên nhân cản trở chuyện "giao ban" diễn ra thoải mái.
2. Nước ngọt
"Đồ uống có ga như soda là nguyên nhân khiến bụng bạn phình to, khó chịu do nó bổ sung cacbonat", Tiến sĩ Lori Shemek, tác giả của cuốn " How to Fight FATflammation!" cho biết.
3. Bột mì trắng
Các sản phẩm từ bột mì trắng như bánh mì, mì ống... cũng không được khuyến khích tiêu thụ trước khi "quan hệ vợ chồng" vì "loại bột này thường làm tăng lượng đường trong máu, sau đó giảm xuống nhanh khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và chậm chạp", Shemek nói.
Giáo sư Meraglia cũng đồng ý: "Sản phẩm từ bột mì trắng có thể làm giảm nồng độ testosterone của bạn tới 25% chỉ trong vòng một vài giờ". Giảm testosterone đồng nghĩa với việc ham muốn tình dục suy giảm theo, thậm chí bạn còn có nguy cơ gặp phải trầm cảm.
4. Thịt đỏ
"Mệt mỏi là yếu tố ảnh hưởng lớn nhất đến ham muốn tình dục. Các loại thực phẩm có nhiều chất béo bão hòa và cholesterol như thịt đỏ có thể gây cản trở trong việc tiêu hóa, sụt giảm năng lượng và cản trở lưu thông khiến bạn mệt mỏi. Điều này ảnh hưởng không nhỏ đến chuyện phòng the của bạn", Meraglia nói.
5. Các loại đậu
"Khi các vi khuẩn trong cơ thể của bạn tương tác với các chất xơ tiêu hóa được tìm thấy trong các loại đậu sẽ sản xuất ra lưu huỳnh, dẫn đến đầy hơi", Meraglia giải thích. Nếu ăn chúng trước đó, chắc chắn "chuyện ấy" của bạn sẽ không thoải mái lắm.
6. Đồ uống chứa caffeine
"Ngoài tính lợi tiểu, đồ uống chứa caffeine còn có tính axit cao, kích thích sản xuất nước bọt và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, dẫn đến hơi thở hôi. Hơn nữa, uống cà phê còn có thể khiến bạn bồn chồn, ảnh hưởng đến tâm trạng và cản trở bạn thăng hoa", Meraglia chia sẻ.
7. Các loại rau họ cải
"Các loại rau như bông cải xanh và rau bina làm giảm khả năng hấp thụ kẽm của cơ thể và chướng bụng do chúng sản xuất nhiều khí methane. Những yếu tố này chắc chắn sẽ khiến bạn không thoải mái khi "trên giường", Shemek nói.
8. Bạc hà
Bạn đừng nghĩ rằng bạc hà giúp thơm miệng sẽ làm cho bạn tự tin hơn. Thực tế, "bạc hà lại là một chất chống kích thích tình dục. Các tinh dầu bạc hà trong bạc hà có thể làm giảm các mức testosterone nam", Shemek cho biết.
9. Rượu
"Uống rượu có thể làm bạn mất nước trong cơ thể và uể oải, mất tập trung. Rượu cũng có thể làm giảm độ nhạy cảm cũng như ức chế thần kinh khiến bạn có thể có những quyết định không đúng đắn", Meraglia nói. Do đó, nói không phải là thực phẩm được khuyến khích ăn trước giờ "giao ban".
Theo Trí Thức Trẻ
-
3 giờ trướcTại Việt Nam, quả trứng gà có giá vô cùng rẻ, tuy nhiên khi có mặt ở trời Tây loại quả này được rất nhiều người ưa chuộng và săn lùng.
-
7 giờ trướcTheo một tổ chức tài chính tại Anh, Hội An được đánh giá là điểm du lịch có giá rẻ nhất thế giới. Du khách chỉ cần tốn 1,6 triệu đồng đã có bữa ăn ngon và mua sắm các vật dụng cơ bản.
-
8 giờ trướcCà rốt chứa nhiều chất dinh dưỡng mang lại lợi ích cho sức khỏe như giúp cho mắt và tim khỏe mạnh.
-
11 giờ trướcVới công thức này, bạn sẽ có ngay 1 thịt gà nướng thơm nức mũi nhưng vẫn đảm bảo thịt mềm, ăn cực ngon.
-
20 giờ trướcNhiều người nghĩ rằng gà đông lạnh nếu luộc sẽ khô và nhạt, nhưng nếu biết cách luộc, gà đông lạnh cũng vẫn rất ngon, không kém bao nhiêu so với gà mới thịt.
-
22 giờ trướcNữ ca sĩ Taylor Swift và bạn trai - cầu thủ bóng bầu dục Travis Kelce - vừa trở về sau kỳ nghỉ ở Bahamas. Những thông tin về kỳ nghỉ chính thức đầu tiên của cặp đôi này đang thu hút sự chú ý.
-
1 ngày trướcKhi điều khiển chiến Boeing 747 bay qua Bắc Đại Tây Dương, một viên phi công đã ghi lại khoảnh khắc hiếm hoi từ cửa sổ buồng lái khiến nhiều người "không thốt nên lời".
-
1 ngày trướcTrà tắc xí muội là một thức uống thơm ngon, đặc biệt là mang đến công dụng giải nhiệt cho những ngày hè nắng nóng.
-
1 ngày trướcRau cải cúc là món ăn quen thuộc, cũng là bài thuốc chữa bệnh không phải ai cũng biết.
-
1 ngày trướcSữa chua là món ăn được ưa chuộng và quen thuộc mỗi ngày, nhưng nhiều người không biết nên ăn bao nhiêu hộp một ngày để tốt nhất cho sức khoẻ.
-
1 ngày trướcMua 268.000 đồng/vé nhưng du khách chỉ được trải nghiệm tour đêm đền Ngọc Sơn trong 30 phút. Nhiều người cho biết "cảm thấy hụt hẫng" vì tour quá ngắn và ít hoạt động.
-
1 ngày trướcVượt qua nhiều điểm đến tên tuổi khác trên thế giới, Hà Nội đứng đầu trong danh sách 25 điểm đến ẩm thực tốt nhất thế giới năm 2024 do Tripadvisor công bố.
-
1 ngày trướcDừa không chỉ là loại quả giải khát mà còn giúp điều trị nhiều bệnh khác nhau trong đó có bệnh dạ dày.
-
1 ngày trướcĐóng cửa tiệm sớm 1 phút, nhân viên của tiệm trà sữa tại TPHCM bị phạt 300.000 đồng khiến cộng đồng mạng bức xúc.
-
1 ngày trướcCắt bánh chưng bằng lạt là cách làm truyền thống, được cho là thể hiện sự khéo léo tinh tế, còn cắt bằng dao lại nhanh gọn hơn, nên chọn cách nào?
-
1 ngày trướcLuôn có mặt trong các loại cỗ đám cưới, đám giỗ, lễ Tết nên thịt gà luộc dễ bị thừa nhiều sau tiệc; có thể tận dụng nó để làm những món ngon nào?
-
1 ngày trướcTrong chuyến đi chớp nhoáng tới Hà Nội, Á Hậu Hong Kong 2021 Thiệu Sơ kịp tham quan phố cổ, tới Nhà thờ Lớn và tìm quán bún chả ngon nhất ở thủ đô.
-
1 ngày trướcChân gà sả tắc là món ăn vặt hấp dẫn với hầu hết mọi đối tượng nhưng lại cách làm siêu đơn giản.
-
2 ngày trướcLá gan đóng vai trò quan trọng trong cơ thể con người, giúp hỗ trợ thanh lọc cơ thể, vậy đâu là thực phẩm giúp làm sạch gan tự nhiên?
-
2 ngày trướcNồi cá trắm kho nghệ nóng hổi, thơm “nức mũi” ăn với cơm là ngon hết ý.
Tin tức mới nhất
-
26 phút trước