Hình ảnh cũ của hot girl Hà Thành khiến nhiều người giật mình
Nhờ nỗ lực giảm cân vô cùng kiên trì, cô gái 9x này đã trở nên vô cùng xinh đẹp và thon gọn khiến nhiều người không thể nhận ra.
Nổi tiếng với những chia sẻ của bản thân về cái nhìn khó hiểu của mọi người xung quanh đối với người thừa cân, Ozeri Yael Phương Trinh nhanh chóng trở thành nhân vật được dân mạng “săn đón” trong suốt một thời gian dài.
Và cũng xuất phát từ những bức xúc đó mà "bông hồng lai” có động lực mạnh mẽ để giảm cân và có thân hình cân đối như hiện giờ.
Tên đầy đủ của 9x được nói đến ở đây là Ozeri Yael Phương Trinh, sinh năm 1998 và hiện tại đang sinh sống ở Hà Nội. Trinh mang trong mình hai dòng máu là Isarel của bố và Việt Nam của mẹ.
Phương Trinh từng sở hữu một thân hình mập tròn.
Từng là khuôn mặt đại diện, mẫu ảnh cho nhiều studio và các nhãn hiệu mỹ phẩm, "bông hồng lai" này đã tạo được thương hiệu riêng cho mình.
Thế nhưng với thân hình có phần mập mạp, Trinh vẫn cảm thấy thiếu tự tin và bắt đầu một kế hoạch giảm cân, thay đổi chính mình.
Từ một cô gái với cân nặng hơn 70kg, bằng sự nỗ lực và quyết tâm chỉ sau khoảng 2 tháng, Trinh đã tự "ném đi" 20kg. Cô gái 9x hiện đã sở hữu một thân hình thon gọn, săn chắc và khỏe đẹp.
Từ những yêu cầu tự đặt ra về thực đơn hàng ngày, Trinh tránh không ăn những đồ dầu mỡ, thức ăn có bơ sữa, thay vào đó là chăm chỉ ăn rau xanh và uống nước ép hoa quả.
Bên cạnh đó, cô gái còn tìm đến gym để thực hiện kế hoạch giảm cân một cách hoàn hảo hơn.
Phương Trinh với thân hình thon gọn và săn chắc hơn.
Những ngày đầu trong quá trình giảm cân, cô nàng cũng gặp khá nhiều khó khăn, có lúc tập rất mệt vì không quen với cường độ tập nặng, có lúc lại bị ốm nhưng cô vẫn kiên trì cố gắng thực hiện đúng theo kế hoạch đã được đặt ra.
Từ những bài tập vô cùng đơn giản và tăng dần theo thời gian, chú trọng vào các bài tập bụng, đùi gồm bài chạy và các bài squat đặc thù.
Trinh chia sẻ: “ Lắm hôm tập xong chân tay bủn rủn, nước mắt nước mũi chảy giàn giụa, ốm cũng cố đi tập, thèm ăn đều phải lờ đi. Có nhiều nỗi khổ tâm nhưng khi nhìn lại mình thấy nó rất đáng".
Thay đổi khá nhiều so với thời điểm 70kg, Phương Trinh khiến nhiều người thân, bạn bè xung quanh không khỏi giật mình. Thậm chí nhiều người lạ còn vào trang cá nhân của Trinh để hỏi cô về bí quyết giảm cân.
“Mình biết hiện tại mình chưa hoàn hảo, mình của hiện tại chưa đủ đẹp nhưng mình muốn cho các bạn thấy sự nỗ lực của giảm cân và mình sẽ còn tiếp tục cố gắng để đẹp hơn nữa" , Phương Trinh chia sẻ.
Những hình ảnh xinh đẹp của cô gái Ozeri Yael Phương Trinh.
Theo Thế Giới Trẻ
-
6 giờ trướcTức giận đến phát điên khi kèm con học, bà mẹ Trung Quốc muốn đá con nhưng cố kìm và mạnh đá vào tường, kết quả là tự làm gãy ngón chân.
-
7 giờ trướcHai cháu không biết bản thân mình quê ở đâu, từng sinh sống ở đâu, sinh năm nào, họ tên là gì. Cả hai đạp xe xuống Hà Nội để tìm mẹ.
-
9 giờ trướcSau tai nạn, MC Thảo Vân vừa cập nhật tình hình trên trang cá nhân.
-
18 giờ trướcĐến sửa bình nóng lạnh, anh thợ không ngờ 'cưa' được con gái xinh đẹp của chủ nhà. Hai người làm đám cưới sau 4 tháng.
-
20 giờ trướcLần đầu lái xe ô tô và vô tình gặp phải tai nạn giao thông ngoài ý muốn, MC Thảo Vân hốt hoảng vì sự cố, buồn bã nói “thôi của đi thay người”.
-
23 giờ trướcLoạt gái đẹp châu Á vẫn mặc đồ ngắn, hở tham gia lễ hội té nước dù bị cấm.
-
1 ngày trướcTình hình của hai chú cháu Quang Linh khiến người hâm mộ không khỏi lo lắng.
-
1 ngày trướcSau khi quát bảo bầy hồng hạc im lặng, Tiếu cảm thấy lũ chim mình mình một cách coi thường, nhạo báng nên quyết định sát hại cả đàn vào lúc đêm khuya.
-
1 ngày trướcBé An Nhiên - con gái 15 tuổi của diễn viên Bình Minh - được khen gương mặt xinh xắn, chiều cao vượt trội giống bố.
-
1 ngày trướcỞ tuổi 17, nam sinh Tần Thiên Chú - học sinh một trường trung học ở Hải Điến (Bắc Kinh), kiếm được 1 triệu USD (24 tỷ đồng) đầu tiên, sau khi thành lập công ty chế tạo robot trồng lúa.
-
1 ngày trướcKhông chỉ đầu tư thời gian cho vóc dáng, cô giáo Pilates cũng rất quan tâm tới việc dưỡng da, làm đẹp.
-
1 ngày trướcHLV Shin Tae-yong có linh cảm về sự may mắn trước U23 Australia khi đấu với họ tại SVĐ Venue Abdullah bin Nasser bin Khalifa, nơi ông từng dẫn Indonesia thắng Việt Nam.
-
1 ngày trướcTheo Forbes, ông Jay Y. Lee - Chủ tịch Tập đoàn Samsung lần đầu tiên trở thành người giàu nhất Hàn Quốc.
-
1 ngày trướcLê Quang Tùng (21 tuổi) là chàng trai bán cháo sườn ở Hà Nội khiến nhiều người ngưỡng mộ khi nói chuyện bằng tiếng Anh với du khách người nước ngoài gây sốt mạng xã hội.
-
1 ngày trướcMới đây, vị CEO của công ty tạm thôi chức để xử lý trách nhiệm nội bộ liên quan đến nghi vấn quấy rối nữ nhân viên trong công ty.
-
1 ngày trướcMới đây, trên fanpage của Nhã Nam đã bất ngờ đăng tải một thông báo về việc ra quyết định tạm thời ngừng vị trí công tác Tổng giám đốc của ông Nguyễn Nhật Anh tại công ty.
-
1 ngày trướcHoàng tử Harry đã ghi Mỹ là nơi cư trú chính, thay vì Vương quốc Anh như trước đây, trong hồ sơ kinh doanh.
-
1 ngày trướcNgười đàn ông này từng có mối tình đẹp với nàng tiểu thư giàu có.
-
1 ngày trướcĐại gia Nguyễn Vĩnh Thoan vừa tậu thêm chiếc Lamborghini Huracan LP6 10-4 có giá trị lên đến hàng chục tỷ đồng.
Tin tức mới nhất
-
27 phút trước
-
5 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
3 ngày trước