Hãy đọc ngay những thông tin này nếu bạn bị nhức đầu trong chu kỳ kinh nguyệt
Mặc dù có rất nhiều nguyên nhân gây nhức đầu, nhưng nếu bạn xuất hiện hiện tượng nhức đầu trong chu kỳ kinh nguyệt thì cần hết sức cẩn trọng.
Nhức đầu trong chu kỳ kinh nguyệt là biểu hiện của sự thay đổi nội tiết
Thực tế là có một số nghiên cứu cho thấy mối liên hệ giữa việc thay đổi nội tiết và hiện tượng nhức đầu. Các hormone progesterone và estrogen điều chỉnh chu kỳ hàng tháng và chúng cũng có thể là lý do đằng sau những cơn đau nhức đầu trong chu kỳ kinh nguyệt.
Nghiên cứu của Viện Mayoclinic cho thấy, mức estrogen ổn định có thể cải thiện nhức đầu, trong khi mức estrogen suy giảm hoặc cao hơn bình thường đều có thể làm cho tình trạng nhức đầu thêm tồi tệ hơn.
Một số nghiên cứu cho thấy mối liên hệ giữa việc thay đổi nội tiết và hiện tượng nhức đầu.
Theo Healthline, estrogen kiểm soát các hóa chất trong não ảnh hưởng đến cảm giác đau nhức đầu. Mức hormone thay đổi vì nhiều lý do, trong đó có nguyên nhân hàng đầu là do chu kỳ kinh nguyệt.
Điều này có phổ biến không? Theo các nghiên cứu, có đến 40% phụ nữ bị đau nửa đầu trong chu kỳ đèn đỏ. 60% số còn lại có thể bị đau nhức đầu ít nhất một lần trong đời khi đến ngày. Điều quan trọng là bạn phải kiểm tra xem liệu nhức đầu có bắt đầu vào ngày đầu tiên của chu kỳ, trong khoảng thời gian "đèn đỏ" hay vào thời gian cuối chu kỳ kinh nguyệt. Bác sĩ có thể tìm ra nguyên nhân và loại thuốc chữa trị chứng nhức đầu cho bạn hiệu quả nhất.
Theo các nghiên cứu, có đến 40% phụ nữ bị đau nửa đầu trong chu kỳ đèn đỏ.
Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn ổn định bình thường và nhức đầu xuất hiện cùng thời điểm trong chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng, bác sĩ cũng có thể gợi ý một số biện pháp dự phòng hoặc cho bạn thuốc uống để ngăn chặn các cơn đau nhức đầu trong tương lai. Nếu các loại thuốc mua tự do không đem lại hiệu quả, hãy hỏi ý kiến của bác sĩ về thuốc chống viêm không steroid.
Nhức đầu trong chu kỳ kinh nguyệt: Bác sĩ sản phụ khoa nói gì?
Theo BS sản phụ khoa Lê Thị Kim Dung (Bệnh viện đa khoa Nông nghiệp), chu kỳ kinh nguyệt – nhất là đối với những chị em có chu kỳ đèn đỏ không đều có thể mắc triệu chứng đau nhức đầu trong kỳ kinh nguyệt.
"Trong chu kỳ kinh nguyệt, cơ thể phụ nữ mất đi một lượng máu đáng kể. Do thay đổi của estrogen trong chu kỳ kinh, nhiều chị em ngoài việc bị đau lưng, trướng bụng, khó chịu trong người… còn bị chứng đau đầu, đau nửa đầu hành hạ", BS sản phụ khoa Lê Thị Kim Dung cho hay.
Trong chu kỳ kinh nguyệt, cơ thể phụ nữ mất đi một lượng máu đáng kể.
So với nam giới, phụ nữ mắc chứng đau nửa đầu cao gấp 3 lần. Và hiện tượng này tăng đáng kể vào độ tuổi sinh sản của chị em. Nguyên nhân là do nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ thay đổi dẫn đến những biến đổi bất thường và gây ra những cơn đau đầu khi hành kinh.
Theo chuyên gia, để phòng chống hiện tượng đau nhức đầu trong chu kỳ kinh nguyệt, chị em cần bổ sung cho cơ thể một số dưỡng chất giúp tăng cường máu như thịt bò, ức gà, hạt bí ngô, gan, đậu phộng, uống viên sắt, mộc nhĩ, nấm hương… Chị em cũng cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng, không thức khuya.
Ngoài ra, còn có một phương pháp giảm nhức đầu trong kỳ kinh nguyệt đơn giản, hiệu quả, ai cũng có thể thực hiện là: Đặt một vài cục nước đá trong khăn tay, gói lại và đặt lên trán trong vài phút. Cố gắng thư giãn, không nghĩ ngợi gì và bạn sẽ thấy cơn đau nhức giảm đi đáng kể. Hãy thử các bài tập thư giãn để giảm căng thẳng. Châm cứu cũng có thể cải thiện cơn nhức đầu đang hành hạ bạn và giúp bạn thư giãn.
Việc sử dụng thuốc tránh thai cũng không nên tùy tiện vì thuốc tránh thai có khả năng ảnh hưởng đến thời kỳ hành kinh của phụ nữ.
Để phòng chống nhức đầu trong chu kỳ kinh nguyệt, chị em cần cắt bỏ rượu, gluten và đường ra khỏi chế độ ăn trong những ngày sắp đến chu kỳ kinh nguyệt cũng như trong chu kỳ. Ngoài ra cần tránh các loại thực phẩm lên men, thực phẩm chứa các chất gây đau đầu. Uống nhiều nước, tránh những hoạt động căng thẳng ít nhất là trong chu kỳ kinh nguyệt sẽ đem lại hiệu quả tốt hơn.
Nếu sử dụng thuốc để điều trị nhức đầu trong chu kỳ kinh nguyệt, nhất định phải tham khảo ý kiến bác sĩ có chuyên môn để tránh những hiện tượng đáng tiếc có thể xảy ra. Việc sử dụng thuốc tránh thai cũng không nên tùy tiện vì thuốc tránh thai có khả năng ảnh hưởng đến thời kỳ hành kinh của phụ nữ, là nguyên nhân gây đau nhức đầu trong chu kỳ kinh nguyệt. Bạn cũng cần tham khảo ý kiến bác sĩ về việc sử dụng loại thuốc này để phòng tránh cơn đau đầu hành hạ.
Theo Trí thức trẻ
-
6 phút trướcĐang đạp xe đến trường, nữ sinh lớp 8 ở TP Cao Bằng (tỉnh Cao Bằng) bị kẻ xấu sàm sỡ, dâm ô dẫn đến hoảng loạn.
-
8 giờ trướcCông an huyện Krông Búk (Đắk Lắk) đang tạm giữ một thanh niên để làm rõ hành vi chém mẹ trọng thương.
-
9 giờ trướcCông an huyện Kim Bôi (tỉnh Hòa Bình) vừa xác minh, làm rõ nhóm học sinh điều khiển xe máy tốc độ cao, cầm theo hung khí đi trên đường.
-
9 giờ trướcNguyễn Minh Toàn khai nhận, do chơi bời, đánh bạc dẫn đến nợ nần không có tiền để trả nên đã mang búa đi cướp tiệm vàng.
-
10 giờ trước"Tôi mong muốn pháp luật được thực thi, đưa kẻ phạm tội ra ánh sáng", bố của bé gái 12 tuổi bị hiếp dâm dẫn đến sinh con cho biết.
-
15 giờ trướcTheo lãnh đạo Khu di tích lịch sử Đền Hùng, vào ngày chính lễ giỗ Tổ Hùng Vương, nơi đây dự kiến đón khoảng 500.000 lượt khách.
-
15 giờ trướcKhu vực đồng bằng Bắc Bộ nắng nóng trở lại ngay sau ngày Giỗ tổ Hùng Vương, với nhiệt độ cao nhất 35-36 độ. Các chuyên gia dự báo, nắng nóng và nắng nóng gay gắt có khả năng xuất hiện nhiều hơn trong thời gian tới.
-
19 giờ trướcNghiêm Thị Hường với vai trò cầm đầu, móc nối nhiều đối tượng ở Hà Nội để mua bán trái phép ma tuý.
-
20 giờ trướcKhi đang chạy xe máy trên đường, người phụ nữ bị nam thanh niên chặn lại rồi dùng vật nhọn đâm liên tiếp vào người.
-
21 giờ trướcSau hơn 4 tiếng gây ra vụ cướp tiệm vàng, nghi phạm Nguyễn Minh Toàn đã bị Công an tỉnh Hà Tĩnh bắt giữ khi đang trên đường lái ô tô bỏ trốn.
-
21 giờ trướcBé gái Đ.T.N.L. (12 tuổi) đã sinh con trai nặng 3kg. Công an lấy mẫu ADN của cháu bé vừa sinh để tiến hành xét nghiệm phục vụ công tác điều tra.
-
1 ngày trước"Trong suốt 6 tháng mang thai, con không có biểu hiện nghén hay gì bất thường. Tôi là đàn ông, con gái lớn nên tôi cũng không dám ôm, hay xoa bụng con. Hơn nữa, con cũng to cao nên cũng khó phát hiện".
-
1 ngày trướcCháu bé 12 tuổi đã được mổ đẻ thành công vào 17h30 chiều nay, tại Bệnh viện Phụ sản Hà Nội.
-
1 ngày trướcTheo bố bé 12 tuổi, dự kiến gia đình sẽ đưa cháu đến viện mổ sinh con trong chiều 17/4 theo lịch của bác sĩ.
-
1 ngày trướcNghe con gái kể bị người hàng xóm xâm hại nhiều lần dẫn đến mang thai, người bố đưa con tới công an trình báo.
-
1 ngày trướcLiên quan đến vụ việc một công dân Việt Nam bị sát hại gần đây tại Đài Loan (Trung Quốc), Văn phòng Kinh tế và Văn hóa Việt Nam tại Đài Bắc đã liên hệ với cơ quan chức năng của Đài Loan, sơ bộ xác minh được nhân thân người bị hại.
-
1 ngày trướcThấy người đàn ông cầm dao, vẻ mặt hung dữ, dọa chém 2 người phụ nữ, ông Tho vội chạy đến can ngăn.
-
1 ngày trướcGia đình cho rằng, bé Y. (12 tuổi, tên nạn nhân đã được thay đổi) bị người đàn ông hàng xóm xâm hại nhiều lần dẫn đến có thai, hiện thai nhi ở tuần 38, dự sinh trong tháng 4.
-
1 ngày trướcGần 8 năm qua, những hộ dân ở hẻm 379 Lê Hồng Phong, TPHCM luôn sống trong cảnh hôi hám, phải chịu đựng tiếng sủa ồn ào cả ngày lẫn đêm từ những căn nhà bán chó mèo tại đây.
Tin tức mới nhất
-
8 giờ trước
-
9 giờ trước
-
9 giờ trước
-
10 giờ trước
-
11 giờ trước