'Hoa hậu bánh pía' Pia Wurtzbach tiết lộ bí quyết giảm cân đặc biệt

Bị chê có phần đẫy đà, người đẹp đã quyết tâm giảm cân và lột xác với nhan sắc khác lạ.

Hoa hậu bánh pía Pia Wurtzbach tiết lộ bí quyết giảm cân đặc biệt-1
Nhan sắc của Hoa hậu Hoàn vũ Pia Alonzo Wurtzbach.

Đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ 2015, nhan sắc của Pia Alonzo Wurtzbach (sinh năm 1989) gây nhiều tranh cãi. Nhiều người cho rằng, đại diện của Philippines chưa thực sự xứng đáng, còn một số khác cho rằng, cô có gương mặt đẹp, làn da đậm chất Á, vóc dáng cực chuẩn với chiều cao 1m73 và số đo 3 vòng quá hoàn hảo 86 – 61 – 91 (cm). 

Tuy nhiên, do phong độ không ổn định nên có thời điểm hoa hậu Pia tăng cân khá nhanh. Dù vẫn sở hữu thân hình chuẩn đồng hồ cát nhưng gương mặt bầu bĩnh, đặc biệt là khi diện những chiếc váy dạ hội ôm sát đã vô tình “tố cáo” thân hình đang ngày càng đẫy đà, vòng eo to bất thường của cô.

Hoa hậu bánh pía Pia Wurtzbach tiết lộ bí quyết giảm cân đặc biệt-2
Bị chê quá màu mỡ, người đẹp lai Á- Âu này đã lên và thực hiện kế hoạch giảm cân.

Theo Hoa hậu Hoàn vũ 2015 cho biết thì cô có cơ địa rất dễ tăng cân vì cơ thể hấp thụ tốt nên cô phải kiểm soát chặt chẽ, khắt khe chế độ ăn. Cũng do vậy mà món ăn hàng ngày thường có trong thực đơn của người đẹp đều là các món ăn chế biến từ rau xanh.

Cô thường chọn những loại rau mình yêu thích và chế biến đơn giản theo cách luộc, hấp, làm salad... Với các món ăn rau thì cô được ăn nhiều mà không lo tăng cân. Lượng chất xơ có nhiều trong các loại rau củ còn có tác dụng giúp giảm cảm giác thèm ăn rất hiệu quả.

Bữa sáng: 1 đĩa salad rau, củ, quả + 1 ly nước lọc.

Bữa trưa: 1 phần ức gà luôc + 1 chén cơm nhỏ + canh rau + hoa quả.

Bữa tối: Lòng trắng trứng gà + 1 ly nước ép trái cây.

Hoa hậu bánh pía Pia Wurtzbach tiết lộ bí quyết giảm cân đặc biệt-3
Salad rau, củ, quả luôn là thực đơn chính của mỹ nhân 29 tuổi này.

Pia Alonzo Wurztbach đặc biệt thích tập yoga, đạp xe, chạy bộ ngoài trời. Cô khẳng định bản thân không giỏi thể thao nhưng vẫn thích hoạt động và đặc biệt mê bộ môn nhảy zumba.

Trong lịch tập luyện tại phòng gym, Pia chỉ phải tập 3 buổi một tuần. Tuy nhiên, cô luôn đến phòng tập cả bảy ngày trong tuần và luôn đặc biệt chú tâm vào động tác giúp vòng eo săn chắc hơn. Ở động tác này, Pia nằm ngửa, đầu gối lên ghế tập và đặt tạ lên bụng, chân vuông góc và bàn chân chạm sàn và dùng lực đẩy tạ bằng cơ bụng.

Hoa hậu bánh pía Pia Wurtzbach tiết lộ bí quyết giảm cân đặc biệt-4
Người đẹp đến phòng tập đều đặn và kiên trì.

Nên chỉ sau 1 thời gian ngắn, Pia đã lấy lại được thân hình đồng hồ cát với cánh tay, đùi thon gọn. Và do giảm cân nên gương mặt cô cũng có nhiều sự thay đổi, trông góc cạnh và sắc sảo hơn.

Hoa hậu bánh pía Pia Wurtzbach tiết lộ bí quyết giảm cân đặc biệt-5
Xuất hiện tại một sự kiện ngày 29/9 vừa qua, cô khiến tất cả đều bất ngờ khi khoe thân hình thon thả và gợi cảm hơn rất nhiều sau vài tháng tích cực luyện tập.

Hoa hậu bánh pía Pia Wurtzbach tiết lộ bí quyết giảm cân đặc biệt-6
Cùng lối trang điểm và layout tóc khác trông mỹ nhân khá lạ lẫm.

Cùng ngắm lại nhan sắc của "hoa hậu bánh pía" sau khi giảm cân thành công:

Hoa hậu bánh pía Pia Wurtzbach tiết lộ bí quyết giảm cân đặc biệt-7Hoa hậu bánh pía Pia Wurtzbach tiết lộ bí quyết giảm cân đặc biệt-8Hoa hậu bánh pía Pia Wurtzbach tiết lộ bí quyết giảm cân đặc biệt-9Hoa hậu bánh pía Pia Wurtzbach tiết lộ bí quyết giảm cân đặc biệt-10

Theo Dân Việt

Cô gái Nga nổi tiếng vì mới 17 tuổi đã có thân hình sexy ngạt thở

Người đẹp Nga sở hữu vóc dáng tuyệt đẹp nhờ nhảy múa.

CÓ AI NGỜ: Biểu tượng thời trang 'xịn sò' như Kỳ Duyên từng có thời ăn mặc 'hai lúa' kinh khủng thế

Nhìn lại loạt ảnh khi mới đăng quang đến hiện tại của Hoa hậu Kỳ Duyên, người hâm mộ vẫn giật mình khi chứng kiến cú lột xác từ nhan sắc đến phong cách.

Mang danh 'nữ hoàng nội y', vậy mà 2 lần đụng hàng thánh lầy Bích Phương là 2 lần Ngọc Trinh 'thua đẹp'

Từ giày dép đến váy áo, Bích Phương không ngán ngại bất cứ đối thủ nào trong cuộc chiến mặc chung đồ kể cả nữ hoàng nội y Ngọc Trinh.

'Hoa hậu mới của karaoke Thiên Thai' uống thứ này mỗi sáng

Bí quyết của Quỳnh Kool đó chính là thức uống mật ong và chanh mỗi buổi sáng thức dậy.

Phí Phương Anh diện nguyên hàng hiệu tiền tỷ và mái tóc vàng chanh tấn công Seoul Fashion Week

Là đại diện hiếm hoi của Việt Nam tham dự Seoul Fashion Week 2018 lần này, Phí Phương Anh không làm giới mộ điệu nước nhà thất vọng.

Street style giới trẻ: Sĩ Thanh bất ngờ kín đáo - Thúy Vi một mực giữ phong cách 'già chát'

Dàn hot-face Việt khiến người hâm mộ mãn nhãn khi khoe street style sang chảnh chẳng thua kém các fashionista.

Phương Oanh 'Quỳnh Búp Bê': 'Tôi không giấu chuyện phẫu thuật thẩm mỹ'

Nữ diễn viên "Quỳnh Búp Bê" thừa nhận vừa cắt mí mắt, sửa mũi và chỉnh mặt V-line trong chuyến đi Hàn Quốc vừa qua.

Mãn nhãn với tạo hình cổ trang trong 4 web drama cực hot của Thu Trang, Huỳnh Lập, Nam Thư

"Bổn cung giá lâm", "Hoàng hậu họ Huỳnh", "Kỳ án cung Diên Thọ" và "Nam Phi liên hoàn kế" đã biến cổ trang - vốn là một chủ đề khó nhằn, thành những thước phim vô cùng vui vẻ, tươi sáng.

Meghan Markle diện đầm trắng thanh lịch sau khi công bố mang thai

Nữ Công tước xứ Sussex đang trong chuyến công du nước ngoài đầu tiên cùng Hoàng tử Anh Harry.

Elly Trần, Sĩ Thanh, Yaya Trương Nhi khoe cơ bụng và vòng eo trắng nuột bất chấp gió mùa

Gió kệ gió, bao nhiêu công sức tập luyện đã cho thành quả nên tội gì Elly Trần, Sĩ Thanh, Yaya Trương Nhi, Thùy Dung và Hana Giang Anh không tự tin khoe dáng cơ chứ!

Thân hình quá gầy gò khiến Triệu Lệ Dĩnh mặc đồ hiệu cũng bị ví như hàng online

Mỗi lần xuất hiện tại sự kiện, Triệu Lệ Dĩnh thường lép vế so với dàn mỹ nhân khác bởi cách lựa chọn trang phục thiếu tinh tế phô diễn khuyết điểm thân hình gầy gò.

Ý kiến trái chiều của Thanh Bi, Ngân 98... về 'Quốc tế thả rông'

Thanh Bi ủng hộ ngày quốc tế không mặc áo lót. Tuy nhiên, Top 10 Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam - Lê Thu Trang cho rằng nó không phù hợp ở Việt Nam.

Diện dép tông Lào rẻ tiền nhưng Thanh Hằng - Hoài Linh - Ngọc Trinh vẫn cứ là ngời ngời khí chất

Dép tông xỏ ngón dường như là vật bất li thân với nhiều sao Việt ở hậu trường lẫn street style thường ngày như Hoài Linh, Thanh Hằng, Ngọc Trinh...

Đâu chỉ có Mai Phương Thúy tặng quà sinh nhật tiền tỷ cho Đỗ Mỹ Linh, nhiều sao Việt chịu chơi không kém khi khoe hàng tặng giá 'khủng'

Khi biết giá trị thực của những món quà sinh nhật sao Việt tặng nhau, ai nấy cũng đều giật mình và ngưỡng mộ.

Kỳ lạ những chiếc áo tự mình chữa lành vết rách

Đó là chuyện lạ có thật của một thương hiệu thời trang nhỏ ở Mỹ.

1.001 khoảnh khắc cằm Minh Hằng muốn 'xuyên thủng vạn vật' tại The Face 2018

Trong tập 2 The Face (Gương mặt thương hiệu) 2018, Minh Hằng làm mentor hướng dẫn về khả năng diễn xuất nhưng điều khán giả quan tâm lại là chiếc cằm muốn xuyên thủng vạn vật của cô.

Đăng ảnh bán nude sexy, Phương Thanh 45 tuổi gia nhập đường đua khoe thân cùng dàn mỹ nhân trẻ

Trước ca sĩ Phương Thanh, nhiều mỹ nhân Việt khiến fan nghẹt thở khi khoe ảnh bán nude sexy gấp nghìn lần.

Diệu Nhi trổ tài pose dáng chủ đề 'cô đơn xứ lạ' mà bị bạn vào bình luận 'nhìn như gái ngành'

Đến người bạn thân như Thuận Nguyễn cũng không thể chịu nổi độ lầy của Diệu Nhi.

Lâu rồi mới thấy Lâm Tâm Như gợi cảm khoe vòng một táo bạo

Mặc dù đã bước sang độ tuổi U50 nhưng nhan sắc và phong cách thời trang của Lâm Tâm Như càng cuốn hút hơn theo thời gian.

Tóc Tiên trở thành cô dâu của Hoàng Touliver: Fan mong chờ chiếc váy cưới cá tính nhất làng showbiz

Fan mong chờ cái kết viên mãn về cuộc tình 3 năm "trong bóng tối" giữa Tóc Tiên và "phù thủy âm nhạc" Hoàng Touliver hơn cả người trong cuộc.

Cùng 'đảo ngói': Noo Phước Thịnh được khen manly hết lời - Sơn Tùng MTP bị ví giống hệt fan Tiên Tiên

Noo Phước Thịnh và Sơn Tùng M-TP khiến cộng đồng mạng xôn xao khi bất ngờ thay đổi kiểu tóc khác lạ nhất từ trước đến nay.

Sơn Tùng M-TP đổi sang kiểu tóc 'bà thím' nhưng fan Sky vẫn cứ yêu thương sếp's bất chấp thị phi

Gương mặt baby của giọng ca "Chạy ngay đi" tuy có bị dìm hàng đôi chút nhưng vẫn rất đáng yêu.

Đông Nhi có tới hai bộ cánh thảm họa - Ngô Cẩn Ngôn khoe 'bộ gọng' đáng lo ngại

Chẳng hiểu stylist phương nào cứ mãi "dìm hàng" Đông Nhi, Ngô Cẩn Ngôn... khi lựa chọn trang phục khó hiểu, phô diễn khuyết điểm.

2 bộ đồ bị cho là phản cảm nhất của Angela Phương Trinh

Angela Phương Trinh từng bị tạm cấm diễn vì mặc trang phục quá táo bạo.

Không quan trọng chụp ảnh cưới ở đâu, chỉ cần thợ photoshop có tâm là đủ!

Tốn tiền nước ngoài hay 3-4 địa điểm mà làm gì, cứ có thần thái và nghệ sĩ photoshop là yên tâm check in muôn nơi.

1001 lý do vòng 1 trồi sụt, lên xuống thất thường của các người đẹp Việt

Có thể do cách mặc, góc chụp hoặc một phần lớn do quá trình tập luyện đã khiến cho vòng 1 của các mỹ nhân như: Minh Tú, Hoàng Thùy… thay đổi thất thường.

U40 Xuân Lan khoe street style eo thon dáng nuột giữa trời Âu

Nổi bật trong những thiết kế tối giản, Xuân Lan khoe street style thanh lịch không kém phần sành điệu trong chuyến công tác của mình.

Chia sẻ bí kíp uống mỹ phẩm để đẹp như thần tiên tỷ tỷ, Cao Thiên Trang bị 'ném đá' sấp mặt vì quá lố

Chẳng những không được ủng hộ, Cao Thiên Trang còn bị dân mạng ném đá không ngớt khi chia sẻ bí kíp làm đẹp da bằng cách uống mỹ phẩm.

Chi Pu khuấy đảo sự kiện khi hôn stylist Hoàng Ku ngay trên thảm đỏ

Xuất hiện trong sự kiện thời trang mới đây, Chi Pu và Hoàng Ku trở thành tâm điểm chú ý khi liên tục trao nhau những cử chỉ thân mật.

Màu sắc quần áo tiết lộ gì về tính cách của bạn?

Ngay cả khi tủ quần áo của bạn có nhiều màu sắc khác nhau, việc bạn yêu thích và cảm thấy tự tin, thoải mái khi mặc một gam màu cụ thể sẽ tiết lộ một phần tính cách của bạn.

Bỏ cả đống tiền thuê khách sạn sang chảnh ở Pháp mà Ngọc Trinh vẫn bị nghi 'sống ảo mà photoshop như thật'

Một cuộc tranh luận đã nổ ra và câu hỏi được đặt ra là Ngọc Trinh có thực sự đi Pháp và thuê căn phòng sang chảnh này hay đang "sống ảo" ở nơi khác?

Tiểu Vy mê tít một đôi giày từ lúc là nữ sinh đến khi thành hoa hậu

Đôi giày thể thao giá 2 triệu đồng được người đẹp diện cả lúc đi học và dạo phố.

Những mẫu giày cao gót kỳ cục mà ngay cả mùa Halloween cũng không ai muốn dùng

Nếu bạn cảm giác cuộc đời quá nhạt nhẽo thì có thể thử những mẫu giày độc dị như Trư Bát Giới, giày bỏng ngô, giày bàn chải...này xem sao nhé!

Ngọc Trinh bật mí bí kíp dưỡng da trắng hồng và chống lão hóa hoàn hảo

Nếu muốn sở hữu làn da trắng hồng baby "hack tuổi" như Ngọc Trinh thì hãy tham khảo một số tips skin care trước khi ngủ dưới đây nhé!

Hoa hậu người Ê Đê gia nhập đội ngũ người đẹp có vòng 3 gần 1m

Hoa hậu gốc Ê Đê - H'Hen Niê đã có cuộc lột xác ngoạn mục với số đo hình thể sau một thời gian tập luyện: 85-60-97 cm.

Trước bộ ảnh cưới phản cảm, Sĩ Thanh còn nhiều lần gây sốc vì khoe thân quá đà

Tuy không cao nhưng Sĩ Thanh lại có thân hình khá gọn gàng và sexy nên giọng ca "Oh my chuối" luôn nhiệt tình phô trương hình thể.

Nguyễn Thị Loan mách nước 3 điều 'vàng ngọc' cho Trần Tiểu Vy chinh phục Miss World 2018

Top 25 Hoa hậu Thế giới 2014 với tư cách là một người đi trước đã thẳng thắn nêu quan điểm "Trẻ tuổi là một lợi thế nhưng 'non' chưa bao giờ là một điểm mạnh".

SAO MẶC ĐẸP: Ngọc Trinh khoe body trắng bóc mướt mắt - H'Hen Niê khỏe khoắn với làn da nâu

Ngọc Trinh - H'Hen Niê sở hữu hai màu da khác biệt nhưng mỗi người đều biết cách chọn trang phục phô trọn lợi thế của mình trong "cuộc chiến" thảm đỏ không hồi kết.

9 sai lầm khiến đôi giày của bạn trông rẻ tiền

Quá nhiều chi tiết lấp lánh, kim loại đính kèm, họa tiết da báo hay giày da trơn là những lý do khiến đôi giày của bạn dù đắt tiền, trông vẫn rất kém sang.

Chẳng ai như Đào Bá Lộc, vừa làm mặt nạ dưỡng da vừa hăm he ghè đầu antifan

Khó có ai soán ngôi beauty blogger sân si nhất hệ mặt trời với Đào Bá Lộc được!

Chuyển hướng hip-hop cá tính, Angela Baby vẫn đẹp hết phần thiên hạ

Angela Baby liên tiếp gây ấn tượng trong loạt sự kiện mới đây bởi trang phục cá tính khác hẳn hình ảnh công chúa thường thấy.

Cô sinh viên y khoa xấu xí trở nên xinh đẹp khiến mẹ không nhận ra

Có nằm mơ cô gái nghèo Trần Thị Trà (20 tuổi) cũng không thể nghĩ có một ngày mình đã có được một diện mạo xinh đẹp, lung linh như hiện tại.

PHÁT HÃI: Loạt thí sinh 'bụng to, ngực lép, vòng 3 phẳng lì' đang chinh chiến Hoa hậu Trái đất 2018

Trình diễn bikini, bên cạnh các thí sinh khoe body nuột nà vẫn có rất nhiều gương mặt khiến người xem "mắt chữ O mồm chữ A" vì thân hình thẳng đuột hay thừa cân quá đà.

Hồ Ngọc Hà diện đầm đính đá quyền lực nhưng ai nhìn cũng liên tưởng đến... lọ tinh dầu

Sản phẩm Lý Quí Khánh thiết kế riêng tặng Hồ Ngọc Hà tại Asia's Next Top Model lại bị so sánh với chai tinh dầu nước hoa đang được bán khắp mạng xã hội.

HLV Hàn Quốc hướng dẫn bài tập giảm mỡ bụng ăn theo trào lưu 'ngã sấp mặt'

Bắt đầu từ tư thế nằm sấp mặt trên thảm, các động tác vận động cơ bụng giúp giảm mỡ vòng hai và tăng size cho vòng ba.

Ngoài Sĩ Thanh 'Oh my chuối', chưa cô dâu nào dám chơi trội biến bodysuit xuyên thấu thành váy cưới

Bộ ảnh cưới diện bodysuit sexy của Sĩ Thanh nhận nhiều ý kiến trái chiều. Trong khi đó chẳng cần hở bạo, cô dâu Tăng Thanh Hà, Khởi My... vẫn đẹp xuất sắc.

Muốn có ảnh 'sống ảo' hút ngàn like, học ngay 'thánh pose dáng' Tóc Tiên đi

Với quan điểm "sống là phải biết tạo dáng", nữ ca sĩ đã sáng tạo nhiều cách pose ảnh độc đáo, không đụng hàng.

Ai cũng 'hack tuổi' siêu thần thánh với kiểu tóc Na Tra, chỉ trừ Hồ Ngọc Hà

Tóc búi hai chỏm Na Tra là một trong những kiểu tóc được mỹ nhân Việt lăng-xê nhiệt tình.

Bùi Phương Nga đẹp nghẹn lời trong bộ quốc phục 'Ngũ Phụng Tề Phi' tại Miss Grand International 2018

Đại diện Miss Grand International của Việt Nam sẽ mặc trang phục truyền thống theo tông màu vàng cung đình bằng chất liệu gấm và lụa.

Street style sao Việt: Thanh Hằng - Minh Hằng chất chơi đẹp cả đôi, Hà Tăng tối giản vẫn thần thái

Trong khi hai huấn luyện viên Song Hằng khoe style chất lừ thì Tăng Thanh Hà "lên đồ" tối giản vẫn thần thái hơn người.