Hút triệu fan như 10 mỹ nữ thể hình hot nhất thế giới
Tập gym cường độ cao, ăn ức gà, rau xanh... là bí quyết của nhiều người đẹp thể hình hot trên Instagram.
Claudia Alende là một trong những mỹ nhân thể hình hot nhất mạng xã hội.
Instagram của cô có tới 2,8 triệu fan. Cựu á hậu siêu vòng 3 có thân hình đẹp nhờ tập luyện và một phần do phẫu thuật thẩm mỹ.
Ana Cheri không chỉ có thân hình đẹp mà còn có gương mặt rạng rỡ và nụ cười duyên dáng không thua các hoa hậu.
Trang cá nhân của cô hút tới 4,6 triệu fan.
Ana Cheri tới phòng tập mỗi ngày để duy trì vóc dáng bằng cách sử dụng các loại máy,
tạ và bóng.
Cô cũng chạy bộ, kết hợp với nhiều môn thể thao như đá bóng, bóng bầu dục...
Abigail Ratchford là một người mẫu nổi tiếng của tạp chí Sports Illustrated.
Tuy nhiên, ít ai biết rằng, cô từng đeo đuổi giấc mơ làm cầu thủ khi còn trẻ. Tới nay, Abigail vẫn rất chăm tập luyện duy trì vóc dáng.
Chantel Zales hút fan nhờ những bức ảnh tuyệt đẹp cũng như các clip hướng dẫn tập luyện của cô trên Youtube.
Thân hình cực chuẩn của Chantel Zales.
Paige Hathaway cũng có thân hình tuyệt mỹ và nhờ những bức ảnh khoe vóc dáng không gợn mỡ thừa, Instagram của cô cũng thu hút tới 3,2 triệu người.
Để có những múi cơ săn chắc, Paige thường tập tạ mỗi ngày, kết hợp với chế độ dinh dưỡng nhiều rau, các loại quả, lườn gà và cắt giảm chất béo.
Laci Kay Somers vừa là người mẫu, vừa là một ring girl (các cô gái cầm bảng hiệu trong trận quyền anh) nổi tiếng.
Laci cũng có một thân hình gợi cảm và nhờ đó, cô trở thành thần tượng của 2,4 triệu fan trên khắp thế giới.
Amanda Lee là một huấn luyện viên thể hình nổi tiếng ở Mỹ.
Cô dành thời gian hằng ngày để tập luyện và có một thân hình "đồng hồ cát" mà mọi cô gái đều mơ ước.
Alexa Jean Brown đã có chồng và một con nhưng vẫn có vòng eo săn chắc, nổi múi.
Cô thường tập HIIT (các bài tập cường độ cao) để thân hình rắn chắc, gợi cảm. Instagram của cô hút 2 triệu người theo dõi.
Bella Falconi cũng là một người mẫu thể hình quen mặt của các tạp chí.
Ngoài tập luyện gym, Muay Thái, cô nàng kết hợp với chế độ dinh dưỡng lành mạnh với ức gà, rau xanh và yến mạch.
Kayla Itsines, huấn luyện viên thể hình người Australia có hơn 4 triệu fan trên toàn thế giới.
Cô thường thực hành tập luyện 3 - 4 buổi mỗi tuần với nhiều môn thể thao khác nhau như chạy bộ, gym, yoga...
Instagram của cô có tới 2,8 triệu fan. Cựu á hậu siêu vòng 3 có thân hình đẹp nhờ tập luyện và một phần do phẫu thuật thẩm mỹ.
Ana Cheri không chỉ có thân hình đẹp mà còn có gương mặt rạng rỡ và nụ cười duyên dáng không thua các hoa hậu.
Trang cá nhân của cô hút tới 4,6 triệu fan.
Ana Cheri tới phòng tập mỗi ngày để duy trì vóc dáng bằng cách sử dụng các loại máy,
tạ và bóng.
Cô cũng chạy bộ, kết hợp với nhiều môn thể thao như đá bóng, bóng bầu dục...
Abigail Ratchford là một người mẫu nổi tiếng của tạp chí Sports Illustrated.
Tuy nhiên, ít ai biết rằng, cô từng đeo đuổi giấc mơ làm cầu thủ khi còn trẻ. Tới nay, Abigail vẫn rất chăm tập luyện duy trì vóc dáng.
Chantel Zales hút fan nhờ những bức ảnh tuyệt đẹp cũng như các clip hướng dẫn tập luyện của cô trên Youtube.
Thân hình cực chuẩn của Chantel Zales.
Paige Hathaway cũng có thân hình tuyệt mỹ và nhờ những bức ảnh khoe vóc dáng không gợn mỡ thừa, Instagram của cô cũng thu hút tới 3,2 triệu người.
Để có những múi cơ săn chắc, Paige thường tập tạ mỗi ngày, kết hợp với chế độ dinh dưỡng nhiều rau, các loại quả, lườn gà và cắt giảm chất béo.
Laci Kay Somers vừa là người mẫu, vừa là một ring girl (các cô gái cầm bảng hiệu trong trận quyền anh) nổi tiếng.
Laci cũng có một thân hình gợi cảm và nhờ đó, cô trở thành thần tượng của 2,4 triệu fan trên khắp thế giới.
Amanda Lee là một huấn luyện viên thể hình nổi tiếng ở Mỹ.
Cô dành thời gian hằng ngày để tập luyện và có một thân hình "đồng hồ cát" mà mọi cô gái đều mơ ước.
Alexa Jean Brown đã có chồng và một con nhưng vẫn có vòng eo săn chắc, nổi múi.
Cô thường tập HIIT (các bài tập cường độ cao) để thân hình rắn chắc, gợi cảm. Instagram của cô hút 2 triệu người theo dõi.
Bella Falconi cũng là một người mẫu thể hình quen mặt của các tạp chí.
Ngoài tập luyện gym, Muay Thái, cô nàng kết hợp với chế độ dinh dưỡng lành mạnh với ức gà, rau xanh và yến mạch.
Kayla Itsines, huấn luyện viên thể hình người Australia có hơn 4 triệu fan trên toàn thế giới.
Cô thường thực hành tập luyện 3 - 4 buổi mỗi tuần với nhiều môn thể thao khác nhau như chạy bộ, gym, yoga...
Theo Dân Việt
-
1 giờ trướcNgày 20/4, Phòng CSHS Công an tỉnh Đồng Nai phối hợp cùng công an TP Biên Hòa tạm giữ nghi can Nguyễn Văn Bảo (33 tuổi, quê TP Cần Thơ) để điều tra về hành vi sát hại cháu N.T.T.
-
1 giờ trướcBằng các biện pháp nghiệp vụ, Công an huyện An Dương (Hải Phòng) đã xác định được nguyên nhân nghi phạm sát hại người yêu, chôn thi thể trong vườn.
-
1 giờ trướcXe giường nằm đang lưu thông trên đường Hồ Chí Minh (đoạn qua tỉnh Đắk Nông) bốc cháy dữ dội. May mắn 24 hành khách trên xe đều an toàn.
-
1 giờ trướcSau nhiều ngày nắng nóng gay gắt liên tiếp, lượng nước bốc hơi nhiều khiến độ ẩm trong không khí đang tăng lên, dự báo mùa mưa ở Nam Bộ sắp tới sẽ rất khốc liệt.
-
1 giờ trướcBố của thiếu nữ 15 tuổi ở Hải Phòng kể, từ thời điểm con gái mất tích đến khi lực lượng chức năng thông báo bị sát hại là chuỗi ngày từ lo lắng đến hoảng sợ.
-
2 giờ trướcNgười mẹ nạn nhân không thể đứng vững, ngồi sụp xuống lề đường gào khóc “trả lại con tôi đây” khiến những người có mặt không khỏi quặn lòng.
-
5 giờ trướcNhững bài đăng gần đây trên fanpage Nhã Nam nhận về hàng chục nghìn lượt bày tỏ cảm xúc "phẫn nộ" từ cộng đồng mạng.
-
6 giờ trướcViện Kiểm sát nhân dân TP. Từ Sơn cho rằng chưa đủ căn cứ để xác định Vietcombank có lỗi trong việc khách hàng bị mất số tiền 11,9 tỷ đồng trong tài khoản, để buộc ngân hàng phải bồi thường.
-
7 giờ trướcTheo dự báo thời tiết, tuần tới thời tiết ở miền Bắc sẽ dịu hơn do có hai đợt không khí lạnh tràn về. Trời có thể có mưa, nhiệt độ cao nhất trong ngày sẽ ở mức hơn 30 độ.
-
7 giờ trướcCơ quan chức năng TP. Hải Phòng và huyện An Dương đang phối hợp tiến hành xác minh điều tra làm rõ vụ án mạng khiến một thiếu nữ 15 tuổi tử vong. Đáng chú ý, thi thể của nạn nhân được chôn lấp tại khu vực vườn chuối...
-
18 giờ trướcNạn quấy rối công sở tồn tại ở nhiều quốc gia trên thế giới. Có nhiều vụ gây chấn động, thu hút sự chú ý của dư luận.
-
19 giờ trướcCháu L., bé 12 tuổi sinh con càng ngây thơ, hồn nhiên, những người hỗ trợ càng xót xa.
-
20 giờ trướcỞ nhà làm nội trợ và chăm sóc con nhỏ bị bệnh, một phụ nữ ở Kiên Giang rất vui mừng khi trúng độc đắc Vietlott hơn 25 tỷ đồng. Từng được các mạnh thường quân giúp đỡ, nên khi trúng thưởng, khách hàng này cũng làm từ thiện 300 triệu đồng.
-
21 giờ trướcNhững ngày qua cư dân mạng dựng hàng loạt clip về việc bà Trương Mỹ Lan giấu kho báu 673.000 tỉ đồng ở biển khơi.
-
1 ngày trướcÔng Lê Tùng Vân, 92 tuổi, sống tại "Tịnh thất Bồng Lai", bị khởi tố về hành vi Loạn luân trong khi đang mang bản án 5 năm tù.
-
1 ngày trướcÔng Lê Tùng Vân 92 tuổi vừa bị cơ quan chức năng tỉnh Long An ra quyết định khởi tố vụ án hình sự, khởi tố bị can về hành vi "loạn luân".
-
1 ngày trướcSản phẩm Detox Táo hỗ trợ giảm cân có chứa Sibutramine là chất cấm sử dụng trong thực phẩm. Đã có bệnh nhân bị ngộ độc sản phẩm này.
-
1 ngày trướcLuật sư Hoàng Anh Sơn – Trưởng Văn phòng Luật sư Hoàng Anh Sơn, thuộc Đoàn Luật sư TP. Hồ Chí Minh phân tích dưới góc độ pháp lý thông tin người được giới thiệu có khả năng "cầu mưa" cho TP. Hồ Chí Minh.
-
1 ngày trướcSau khi cùng các thành viên trong hội “vỡ nợ làm liều” tham gia cướp tiệm vàng ở Bình Dương, Phạm Hoàng Hưng bỏ trốn qua Campuchia, đến nay đã bị công an bắt giữ.
-
1 ngày trướcTừ cơn khủng hoảng của nhà sách Nhã Nam liên quan đến ồn ào quấy rối của Tổng giám đốc Nguyễn Nhật Anh, các chuyên gia khẳng định cần có một quy trình xử lý khủng hoảng chuyên nghiệp, bài bản, không thể xin lỗi "cho có", "cho xong" và chờ mọi chuyện lắng xuống.
Tin tức mới nhất
-
57 phút trước
Hay nhất 2sao
-
3 ngày trước