Kinh hoàng với những kiểu đốt cháy mỡ thừa có “1 không 2”

2699 0 2699

Dùng lửa đốt cháy mỡ bụng, nuốt giun sán để hút bớt chất dinh dưỡng, vá miếng nhựa lưới vào lưỡi để giảm cân... là những cách giảm cân vô cùng đáng sợ trên thế giới.

Chế biến chanh theo cách dưới đây, giảm ngay 10kg chẳng có gì khó

23 0 23

Cứ phải ăn kiêng, tập luyện vất vả làm gì, chỉ cần dùng chanh như thế này bạn có thể giảm ngay 10kg trong 2 tuần.

Body 6 múi "khủng" của 9x gốc Việt khiến chị em mê mẩn

0 0 0

Anh chàng gốc Việt với cái tên Steven Cao sở hữu body "khủng", khiến các anh em gymer phải ghen tị.

Dàn chân dài khoe hình thể sexy khi casting cho Victoria's Secret

0 0 0

Bella Hadid cùng nhiều người mẫu nóng bỏng khác hào hứng tham gia buổi tuyển chọn cho show năm nay của hãng nội y đình đám.

Nhờ tìm ra "thủ phạm" khiến mình béo múp, người phụ nữ này đã dễ dàng giảm gần 40kg

0 0 0

Janet French từng nặng gần 130kg và luôn phải vật lộn với cảm giác đói bụng, thèm ăn. Nhưng giờ đây, cô đã lấy lại vóc dáng thon gọn với cân nặng 64kg sau một cuộc phẫu thuật đổi đời

Chanh đào mật ong không chỉ giảm cân mà còn làm da lên tone sáng hồng

5 0 5

Chạy ngay xuống bếp lấy chanh đào và mật ong làm theo cách này để giảm cân, dưỡng da nhé các chị em.

Tham gia chương trình này, bà mẹ 2 con đã giảm ngay hơn 13kg mà không cần nhịn ăn

0 0 0

Trong khi Tone It Up program (TIU) còn vô cùng xa lạ với nhiều người thì với bà mẹ 2 con Kara Hamill, nó lại là bí quyết để cô giảm tới 13,5kg trong vòng 4 tháng mà không cần đo đếm lượng calo.

Cứ làm động tác này thì ngồi nhiều mấy cũng không sợ béo bụng, đau lưng

0 0 0

Động tác này không chỉ cải thiện tình trạng đau lưng mà còn giúp tăng mông, săn đùi đấy!

Ăn sữa chua để giảm cân mà lại phản tác dụng vì bạn mắc phải những sai lầm này

0 0 0

Nếu còn có những thói quen này bạn sẽ không bao giờ giảm được cân bằng sữa chua.

Bài tập cho vòng một săn chắc của ca nương Kiều Anh

0 0 0

Sở hữu vòng một 90 cm đáng mơ ước, Kiều Anh chia sẻ cùng Zing.vn 3 bài tập giúp bạn cải thiện số đo núi đôi hiệu quả.

Nếu định tập squat để tăng kích cỡ vòng 3 thì phải thuộc hai nguyên tắc này

3 0 3

Tại sao bạn squat “hùng hục” cả tháng trời mà vòng 3 vẫn lép kẹp? Có thể bạn đã tập sai!

12 bài tập giúp đốt cháy hơn 300 calo mỗi giờ

0 0 0

Pilates, leo núi, chạy, leo cầu thang, bơi lội hay nhảy dây là những bài tập đốt cháy calo hiệu quả bạn nên thực hiện ít nhất một giờ mỗi ngày nếu đang muốn giảm cân.

Sao Việt mượn các tư thế Yoga "khó nhằn" để khéo khoe body đẹp

0 0 0

Rất nhiều mỹ nhân Việt yêu thích Yoga trong việc giữ gìn vóc dáng và sức khỏe. Hãy cùng xem những tư thế đặc biệt của họ trong khi luyện tập.

"Quý ngài cơ múi" mách nước cách từ giã "bụng bia" sau 2 tuần

0 0 0

Chẳng lấy gì tự hào khi quý ông sở hữu vòng 2 khủng vì nhậu nhẹt, bia rượu, hãy tút tát ngay hình vóc của mình với bài tập từ chàng huấn luyện viên nổi tiếng Joe Wicks.

Không bao giờ phải lo bắp tay to với 4 động tác ai cũng làm được

2 0 2

Bài tập được huấn luyện viên chuyên nghiệp thiết kế, giúp bạn sở hữu bắp tay nuột nà đầy nữ tính!

Đây chính là bí quyết giúp bà mẹ một con này luôn năng động, trẻ trung như gái đôi mươi

0 0 0

Phụ nữ sau sinh tưởng chừng rất khó khăn trong việc giữ dáng. Thực tế không khó như bạn tưởng!

Cùng huấn luyện viên trải qua 8 thử thách plank mỗi ngày để bụng phẳng sau 2 tuần

8 0 8

Chăm chỉ tập luyện những động tác plank này sẽ giúp bạn nhanh chóng có được eo thon chỉ sau một thời gian ngắn.

Học chân dài Anh cách giữ dáng khiến chàng si mê

0 0 0

Danielle Sharp không chỉ toát lên thần thái cuốn hút mà còn khiến cánh mày râu ngả nghiêng vì thân hình nóng rẫy, gợi cảm của cô.

Giảm cân hiệu quả chỉ với 6 động tác và 1 chiếc khăn tắm

2 0 2

Chỉ cần 6 động tác và 1 chiếc khăn tắm bạn đã có ngay một bài tập giảm cân và giúp loại bỏ những ngấn mỡ thừa rất hiệu quả đấy!

Cô gái "bộ xương khô" gây sốc vì lột xác quá nóng bỏng

0 0 0

Từ một người phụ nữ gầy dơ xương, Hattie Boydle đã "lột xác" ngoạn mục trở nên nóng bỏng, quyến rũ.

Phương pháp giúp tăng 3-5 kg mỗi tháng cho người gầy

3 0 3

Biếng ăn hoặc bộ máy tiêu hóa có vấn đề là những nguyên nhân hàng đầu khiến bạn khó tăng cân. Để cải thiện vóc dáng bạn nên tập luyện vừa sức kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Chỉ 5 phút, ai cũng có thể làm theo cho cả chân lẫn đùi đều thon, săn, chắc chắn đẹp!

5 0 5

Chỉ mất 5 phút, không tốn tiền và không cầu kỳ về không gian tập, bất cứ ai cũng có thể thực hành... đây thật sự là bài tập chị em nào cũng cần đến.

Mỹ nữ phòng gym quá khêu gợi nhờ số đo 3 vòng khó tin

0 0 0

Huấn luyện viên thể hình Hope Beel tiết lộ chế độ ăn uống và tập luyện để có hình thể nóng bỏng, săn chắc nhưng cực kỳ nữ tính. Cô sở hữu số đo 3 vòng ấn tượng 95-61-95 cm.

Chế độ ăn kiêng này sẽ khiến bạn bị rụng răng, mất xương, vô sinh, thậm chí tử vong vì đau tim

2 0 2

Bạn sẽ giảm cân không phanh và tăng cân không thể hãm được khi thực hiện chế độ ăn kiêng yo-yo. Cùng với đó là một loạt hệ lụy bào mòn sức khỏe từ trong ra ngoài.

Uống 5 loại nước này trước khi ăn để giảm cân hiệu quả

1 0 1

Hiện nay có nhiều phương pháp giảm cân khác nhau nhưng nếu bạn không có thời gian cũng như không muốn rối đầu vì những công thức giảm cân phức tạp thì hãy thử với những thức uống đơn giản sau, bảo đảm tuyệt đối an toàn nhưng lại cực hiệu quả.

11 công thức nước detox đơn giản chỉ 3 thành phần giúp bạn thanh lọc và đốt mỡ hiệu quả

3 0 3

Đây là 11 công thức nước detox ngon bao gồm các thành phần trái cây có tác dụng giải độc hiệu quả, cải thiện tiêu hóa, tăng cường hệ thống miễn dịch và thúc đẩy sự trao đổi chất

Không thể tin cô gái này đã giảm 13kg chỉ với phương pháp đơn giản

3 0 3

Những cô nàng có thân hình mập ú đừng quá tự ti về bản thân mình. Cô gái này cũng từng đồ sộ mà bây giờ quyến rũ thế này cơ mà.

Đây là bài tập dành cho bạn có thân hình quả táo với nhiều mỡ thừa ở bụng, tay, vai

1 0 1

Người có thân hình quả táo nên tập trung các bài tập làm săn chắc vòng eo, các bài tập cũng phải có cường độ cao.

Dân mạng náo loạn vì 5 mỹ nữ triệu fans "nóng rực" này

2 0 2

Loạt ảnh dưới đây sẽ khiến nhiều cô gái muốn lao ngay ra phòng tập để cải thiện dáng vóc và sở hữu hàng triệu người hâm mộ.

ĐT Việt Nam hạ gục Myanmar nhờ "đường kiếm" Xuân Trường

0 0 0

Trong 90 phút những điểm sáng như Xuân Trường, Công Vinh, Văn Quyết đều phát huy được hết những phẩm chất tốt nhất của mình, ĐT Việt Nam đã đá bại chủ nhà Myanmar trong trận ra quân tại bảng B - AFF Cup 2016...