Tại sao không nên ngủ khi máy bay cất hoặc hạ cánh?

0 0 0

Hành khách thường tranh thủ chợp mắt khi đi máy bay. Tuy nhiên, bạn không nên ngủ trước lúc hạ cánh hoặc cất cánh.

Những việc không nên làm khi đói

0 0 0

Uống thuốc chống viêm, tiêu thụ rượu, bia hay nhai kẹo cao su khi bụng đói là những điều không nên làm vì có thể gây hại cho sức khỏe.

Tại sao bạn không được bỏ bữa sáng?

0 0 0

Đây là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, giúp ngăn ngừa tăng cân, tăng cường trao đổi chất, đốt cháy nhiều chất béo và giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngồi quá lâu?

1 0 1

Ngay khi bạn ngồi xuống, cơ bắp ở chân ngừng hoạt động. Sau một vài giờ, máu trong các tĩnh mạch ứ đọng, quá trình trao đổi chất chậm lại, lưng và cổ bị đau nhức.

Tập các bài tập cho đùi thon trong 15 phút mỗi ngày là bạn đã có bắp đùi đẹp như mơ

0 0 0

Muốn có bắp đùi đẹp, gọn gàng không có gì là quá khó. Bạn chỉ cần thực hiện những bài tập cho đùi thon lấy cảm hứng từ Pilates hiệu quả này là được.

4 suy nghĩ sai lầm về sữa, phô mai, sữa chua cần tránh

0 0 0

Theo PGS.TS Lê Bạch Mai - Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, nhiều người dân thường mắc phải những suy nghĩ sai lầm về sữa, phô mai, sữa chua.

Nguy hại tiềm ẩn khi sử dụng son môi thường xuyên

4 0 4

Trung bình trong suốt cuộc đời, một người phụ nữ sẽ "ăn" khoảng 1,5 kg son môi vào cơ thể nếu sử dụng hàng ngày.

5 thói quen gây hại phổi nhiều người mắc phải

0 0 0

Hút thuốc, lười vận động, dùng bếp than hay lạm dụng các sản phẩm làm sạch là những thói quen phổ biến có thể gây hen suyễn, khí thũng, hại phổi, tăng nguy cơ ung thư phổi.

Nếu có thói quen ngồi vắt chéo chân, bạn nên bỏ ngay để không làm tổn hại đến sức khỏe

0 0 0

Vô tình, thói quen ngồi vắt chéo chân hàng ngày sẽ gây ra các bệnh về lưng, cổ và đặc biệt là ảnh hưởng đến tĩnh mạch.

Cách giảm mệt mỏi khi sử dụng máy tính quá nhiều

1 0 1

Sử dụng máy tính quá nhiều có thể khiến bạn bị mỏi mắt, đau đầu hay căng thẳng. Đây là cách massage đơn giản có thể giảm những triệu chứng này nhanh chóng.

Lạ kỳ: 6 loại quả ăn buổi sáng là 'thần dược' nhưng ăn tối lại thành 'độc dược'

17 0 17

6 loại trái cây đặc sản của Việt Nam rất tốt cho sức khỏe khi ăn vào ban ngày, tuy nhiên chúng có thể gây hại khi ta ăn vào ban đêm.

Chế độ ăn '8 tiếng xả láng' vẫn giảm cân hiệu quả bạn gái nào cũng nên thử

25 0 25

Nghe qua thì có vẻ phương pháp này thật không đáng tin, nhưng đã có hẳn một cuốn sách giới thiệu và chứng thực kết quả.

Rượu hủy hoại gan như thế nào?

2 0 2

Khi cơ thể hấp thụ quá nhiều rượu, gan không thể xử lý hết lượng cồn, các tế bào gan dần bị phá hủy, lâu ngày dẫn đến gan nhiễm mỡ, viêm, xơ và ung thư gan.

Bài tập cho bụng phẳng, chân thon

1 0 1

Một phụ nữ được đánh giá là có thân hình đẹp, gợi cảm chắc chắn không chỉ bởi có 3 vòng nở nang mà trên hết là cơ thể phải có sự cân đối và săn chắc.

Những sai lầm bạn có thể mắc khi tập Kegel - bài tập cho 'vùng kín' khỏe mạnh.

0 0 0

Nghe có vẻ đơn giản nhưng rất nhiều người lại thực hiện sai bài tập Kegel. Chìa khóa của Kegel nằm ở quá trình siết chặt và thả lỏng cơ sàn chậu.

Đang có dấu hiệu cảm, chúng ta cần tuân thủ 5 điều này

0 0 0

Bạn nên lưu ý tuyệt đối không thức khuya, bởi thức khuya sẽ khiến thời gian phục hồi cơ thể ít lại, sức đề kháng cũng giảm nên bệnh có thể trầm trọng hơn.

9 bài tập tăng vòng ba cho cô nàng lười biếng

1 0 1

Những bài tập đơn giản này sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng ba săn chắc, nở nang và quyến rũ, thậm chí khi không có thời gian hay lười biếng.

Sai lầm cần tránh khi tập thể dục

0 0 0

Ai cũng biết tập thể dục là tốt cho sức khỏe, đặc biệt trong thời buổi ngày nay thói quen làm việc tĩnh tại ngày càng nhiều.

6 cách ăn cà chua có hại cho sức khỏe cần tránh

0 0 0

Cà chua rất bổ dưỡng và có nhiều công dụng, tuy nhiên nếu không biết sử dụng đúng cách có thể ảnh hưởng tới sức khỏe.

Tại sao bạn phải ăn uống và tập luyện theo nhóm máu?

1 0 1

Mỗi nhóm máu cần chế độ ăn uống và tập luyện riêng. Hiểu rõ điều này sẽ giúp bạn giảm cân, giữ dáng dễ dàng hơn.

Cách làm đẹp da bằng mật ong chỉ sau một đêm

2 0 2

Mật ong là thứ nên có trong tủ đồ làm đẹp của chị em, bên cạnh mỹ phẩm của các thương hiệu nổi tiếng, uy tín.

Bài thuốc từ hoa cúc giúp giảm ngay chứng đau đầu, chóng mặt, huyết áp cao

5 0 5

Từ lâu hoa cúc đã được coi là “loài hoa của mùa thu”. Hoa cúc không chỉ đẹp, có mùi thơm dễ chịu mà còn có những tác dụng rất tốt với sức khỏe.

Top 10 siêu thực phẩm giúp giảm cân thần tốc

0 0 0

Bưởi, việt quất, chuối... là những loại 'siêu thực phẩm' giúp bạn giảm cân hiệu quả bởi lượng calo rất ít.

Bạn tiêu tốn bao nhiêu calo cho các hoạt động hàng ngày?

0 0 0

Ôm có thể đốt cháy 70 calo, trong khi đó đạp xe tiêu hao 600 calo của cơ thể cùng thời lượng một tiếng.

Nguy hại khôn lường khi nặn mụn đầu đen

4 0 4

Nặn mụn đầu đen bằng nhíp hoặc kim trên mặt, đặc biệt khu vực tử thần ở vùng mũi, có thể để lại sẹo thâm, tổn thương da, gây nguy cơ nhiễm trùng ở não bộ.

12 thói quen giúp bạn kéo dài tuổi thọ và sống tới 100 tuổi

2 0 2

Cắt giảm lượng thịt tiêu thụ, ngủ nhiều hơn 6 tiếng mỗi đêm, "yêu" ít nhất 3 lần/tuần... là những thói quen có thể giúp bạn kéo dài thêm tuổi thọ và sống khỏe mạnh tới 100 tuổi.

Những thực phẩm không nên ăn khi uống rượu

0 0 0

Nhiều người có thói quen uống rượu bia cùng với lạc, khoai tây chiên hay đồ ăn cay. Tuy nhiên, điều này có thể ảnh hưởng đến tiêu hóa, làm mất nước và gây hại sức khỏe.

Cách uống vitamin E như thế nào để đạt hiệu quả cao?

18 0 18

Vitamin E đặc biệt có lợi với phụ nữ bởi công dụng trẻ hóa làn da, ngăn ngừa lão hóa và oxi hóa.

Chăm chỉ tập gym, nàng 9X từ thân hình cò hương trở nên nóng bỏng khiến ai cũng mê đắm

4 0 4

Cao hơn 1m60 nhưng Hương Ly lại siêu gầy, chỉ được 42-43kg, áp dụng chế độ ăn và tập gym cô nàng đã sở hữu thân hình nảy nở đầy quyến rũ khiến nhiều người thán phục.

9 điều bạn không nên làm khi đói

0 0 0

Nếu bạn làm những việc này khi đó, có thể không chỉ bị ảnh hưởng tới sức khỏe, tinh thần mà tài chính của bạn cũng sẽ mất kiểm soát nữa đấy.