Những điều cấm kỵ và cách chọn dưa hấu đỏ au, ngọt lịm

0 0 0

Dưa hấu là loại trái cây bổ dưỡng được ưa chuộng trong mùa hè. Dưa hấu rất giàu vitamin và các khoáng chất. Tuy vậy, chuyên gia dinh dưỡng vẫn chỉ ra những người tuyệt đối không nên ăn quá nhiều dưa hấu.

Những người tuyệt đối không nên uống trà đá

0 0 0

Trà đá là một loại đồ uống quen thuộc với tất cả mọi người. Tuy nhiên, không phải ai uống trà đá cũng tốt cho sức khỏe.

Làm gì nếu gặp nạn khi đi bơi?

1 0 1

Chuột rút, tê chân, đuối nước, gặp dòng xoáy mạnh... là những tai nạn bạn dễ gặp phải khi đi bơi. Vậy bạn cần làm gì nếu chúng xảy ra?

Điểm mặt những mối nguy hiểm rình rập khi bạn quá gầy

0 0 0

Những người gầy không chỉ kém tự tin vì thân hình gầy trơ xương, khó mặc quần áo mà còn sống trong những nỗi lo bệnh tật nguy hiểm, ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt và cuộc sống.

Giảm hẳn 6kg chỉ trong 1 tháng: Đồ uống giảm cân này sẽ giúp bạn làm được điều kỳ diệu đó!

0 0 0

Nước uống từ cà rốt, táo, gừng ép sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả, bên cạnh việc tập luyện đều đặn, kết hợp ăn uống lành mạnh.

9 bài tập giảm mỡ vùng bụng dưới hiệu quả

2 0 2

Thực hiện các bài tập này hàng ngày sẽ giúp bạn dễ dàng đánh tan mỡ vùng bụng dưới, sở hữu cơ bụng phẳng, săn chắc.

Tác hại khi thường xuyên ngửi mùi thức ăn

0 0 0

Các chuyên gia tin rằng mùi thức ăn có tác động đến cách cơ thể xử lý calo.

Cân nặng giảm 'ầm ầm' mà vòng 1 còn tăng size, căng đầy chỉ cần tập theo cách này

0 0 0

Sau khi giảm cân vòng 1 thường rất dễ xuống cấp và nhỏ đi trông thấy. Để "bảo tồn" vòng 1 trong quá trình giảm cân bạn hãy nắm rõ các chiêu dưới đây.

5 thói quen khiến da đen sạm nhanh chóng lại còn khiến da nhanh lão hoá

2 0 2

Chỉ cần mắc 1 trong 5 thói quen này thôi là cũng đủ khiến da xỉn màu rồi bạn nhé.

Chăm chỉ tập bài tập này chân to như chân voi cũng thon gọn nhanh chóng

1 0 1

Nếu muốn có đôi chân thon gọn như siêu mẫu, bạn chỉ cần bỏ ra 20 phút mỗi ngày thực hiện các bài tập đơn giản nhưng hiệu quả dưới đây.

5 loại vitamin cần thiết cho vòng 1 căng tròn và ngừa ung thư vú hiệu quả

0 0 0

Con gái nên chăm bổ sung các vitamin này để có vòng 1 như ý cũng như bảo vệ vòng 1 tốt hơn.

Đừng tưởng uống nước rau má kiểu gì cũng được: Sai cách có thể khiến bạn mất mạng

2 0 2

Nhiều người vô tư uống nước rau má để giải nhiệt mà không hay biết có thể loại nước này là thuốc độc với mình.

5 thói quen giới trẻ thường mắc phải gây ra chứng thiếu máu não nguy hiểm

2 0 2

Thiếu máu não là căn bệnh khá nguy hiểm thế nhưng nguyên nhân gây bệnh lại rất thường gặp trong cuộc sống hàng ngày nhé.

Bạn sẽ không dám bỏ bữa thêm lần nào nữa nếu biết 5 tác hại không ngờ này

0 0 0

Bỏ bữa không chỉ gây đói mà còn mang đến nhiều tác hại hơn bạn nghĩ đấy.

Giảm mỡ bụng 'thần tốc' trong 1 tuần với thức uống giải nhiệt dễ kiếm mùa hè

3 0 3

Thức uống “thần thánh” này sẽ giúp các nàng có được vòng eo con kiến chỉ sau 1 tuần ngắn ngủi.

Công thức nước chanh - mật ong hỗ trợ giảm cân 'thần tốc'

0 0 0

Uống một cốc khi bụng đói và một cốc trước bữa trưa hoặc tối giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa, tiêu hao mỡ thừa hiệu quả.

4 thói quen thường mắc phải gây nguy hại đến thính giác cần bỏ ngay

0 0 0

Để không gây hại đến sức khỏe đôi tai, bạn hãy thay đổi và loại bỏ những thói quen xấu sau đây.

8 loại thực phẩm ngon, bổ, rẻ càng ăn càng trẻ khỏe

4 0 4

Nghiên cứu khoa học cho thấy một số loại thực phẩm tốt cho sức khỏe mà bạn càng ăn càng trẻ khỏe ra.

Đừng ăn, uống thứ này trước khi lao vào phòng tập

0 0 0

Lựa chọn sai lầm đồ ăn, đồ uống trước lúc tập luyện có thể làm chệch mục tiêu bạn đặt ra: cần tăng cơ bắp, giảm cân, hay đốt mỡ...

5 nguyên tắc cơ bản nhất về sức khỏe và tập luyện

0 0 0

Chỉ một chút thay đổi nhỏ trong cách sống sẽ giúp bạn thay đổi toàn diện sức khỏe.

9 phút tập luyện mỗi ngày cho vòng eo phẳng lỳ

4 0 4

Loạt động tác tay không cường độ cao, sử dụng toàn bộ múi cơ bụng giúp tiêu đốt mỡ thừa hiệu quả.

Bạn cần đi bộ như thế nào để giảm cân?

5 0 5

Đi bộ là cách giảm cân nhanh chóng nếu bạn thực hiện hàng ngày, đồng thời kết hợp với những phương pháp chính xác, tăng tính hiệu quả hơn

Chỉ cần đầu tư 1 muỗng mật ong mỗi ngày, bạn sẽ nhận được hiệu quả khó tin

16 0 16

Uống mật ong mỗi ngày là cách bảo vệ sức khỏe lẫn sắc đẹp đơn giản mà hiệu quả nhất.

Ngồi văn phòng cả ngày sẽ vô cùng có hại và đây 5 hành động đơn giản để tự cứu mình

0 0 0

'Ngồi nhiều một chỗ sẽ dần giết chết bạn' - đó là một trong những điều chúng ta được tuyên truyền và chắc chắn đủ cảnh báo để khiến bạn muốn nhảy ra khỏi ghế.

Độc chiêu giúp vòng 1 'nhảy số' không cần phẫu thuật mà cân nặng vẫn giữ nguyên

0 0 0

Muốn vòng 1 nảy nở mà không bị thừa cân thì hãy thực hiện ngay những mẹo được gợi ý dưới đây.

Chỉ 2 phút mỗi ngày, tôi đã giảm được đến 4,5cm mỡ bắp chân sau 1 tháng, ai không tin cứ làm theo cách này

1 0 1

Phương pháp này rất phù hợp với những cô nàng mũm mĩm, muốn giảm mỡ nhưng bận rộn không có thời gian đến phòng tập gym mỗi ngày.

Bạn nên ăn xoài chín hay xoài xanh

1 0 1

Xoài đã chín mềm hay còn xanh đều có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn, nhưng sẽ đem lại giá trị dinh dưỡng khác nhau.

Khoa học chứng minh tập boxing giúp giảm cân nhanh nhất

0 0 0

Một giờ tập boxing giúp tiêu đốt tới 800 calories đồng thời làm săn chắc toàn bộ các nhóm cơ.

Trước khi tập luyện nên tránh xa 5 thực phẩm này thì hiệu quả tập mới cao

19 0 19

Trước khi tập mà nạp 5 loại thực phẩm này thì hiệu quả tập sẽ không thể được như mong đợi.

Mẹ đơn thân giảm 50 kg nhờ uống 2 cốc trà xanh mỗi ngày

0 0 0

Siobhan Thornton, 23 tuổi, từng nặng tới hơn 110 kg sau khi sinh con, hầu như không dám ra khỏi nhà vì tự tì về ngoại hình quá khổ.