Nữ nên tập gym hay aerobic để giảm cân, eo thon và body quyến rũ

0 0 0

Nữ nên tập gym hay aerobic để giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả? Đây có lẽ là băn khoăn của không ít chị em. Vậy giảm mỡ bụng nên tập gym hay thể dục thẩm mỹ sẽ tốt hơn?

Khi thấy dấu hiệu này bạn cần đi khám ung thư ngay lập tức kẻo giai đoạn cuối thì hối chẳng kịp

0 0 0

Khi thấy dấu hiệu này bạn cần đi khám ung thư ngay lập tức kẻo giai đoạn cuối thì hối chẳng kịp, chú ý ngay đừng chủ quan nhé.

Cô gái chi 50 triệu đồng giảm 9 cm vòng đùi

0 0 0

Dù quyết tâm hút mỡ để sở hữu vóc dáng thon gọn hơn, Kim Ngân vẫn không thể quên sự đau đớn và hình ảnh 4 chiếc kim to cùng lúc cắm vào đùi khi bác sĩ thực hiện thủ thuật.

Cách giảm mỡ bụng không cần tập thể dục

0 0 0

Massage đều đặn một số vị trí ở vùng bụng có thể giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả mà không cần phải tập thể dục.

Tìm hiểu bí quyết trẻ đẹp như thời 20 của bà mẹ gần 50 tuổi

0 0 0

Bà mẹ gần 50 tuổi bị hiểu nhầm là người yêu của con vì quá trẻ trung và xinh đẹp.

Những nguyên tắc sơ cứu ai cũng phải biết

0 0 0

Nguyên tắc quan trọng nhất khi bạn học cách cứu người là phải gọi điện cho bệnh viện hoặc các đơn vị có khả năng cấp cứu ngay lập tức.

Đây chính là loại thực phẩm càng ăn càng dễ chết sớm

0 0 0

Đây chính là loại thực phẩm càng ăn càng dễ chết sớm - cần hạn chế ngay kẻo thọ quá ngắn.

Giảm ngay 5kg/ tháng nhờ dùng thức uống thần kỳ mỗi sáng

0 0 0

Với hạt chia, chanh, mật ong chị em đã có ngay thức uống giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân và mau chóng lấy lại thân hình mảnh mai đáng mơ ước.

Giảm béo bụng bằng cách cực đơn giản, chẳng cần ăn kiêng hay tập thể dục

0 0 0

Giảm béo bụng bằng muối giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn mà không gây ra tác dụng phụ nào. Đây là cách được nhiều người áp dụng bởi tính an toàn và hiệu quả.

5 lý do bạn thường bị ốm đúng vào lúc đi du lịch và bí quyết khỏe mạnh trong suốt kỳ nghỉ

0 0 0

Ốm khi đi du lịch là tình trạng vô cùng phổ biến ở những người chuẩn bị có chuyến du lịch nào đó.

4 động tác cơ bản bạn thường tập sai

0 0 0

Squat, chùng gối, hít đất hay gập bụng là những động tác thể dục cơ bản nhưng không phải ai cũng biết cách tập đúng để đạt hiệu quả cao.

Chỉ vì căn bệnh lạ lùng này, nhiều người cứ cười là ngất xỉu, lăn đùng ra sàn nhà

0 0 0

Cười là niềm vui nhưng với một số người thì cười lại khiến họ lâm vào cảnh trớ trêu vì căn bệnh lạ.

Nàng 9X tăng 13 kg vẫn sở hữu vòng eo 55 cm

0 0 0

Tự ti vì chỉ nặng 35 kg, Minh Trang quyết tâm thay đổi vóc dáng bằng việc tập luyện và ăn uống khoa học. Sau 2 năm, cô tăng 13 kg, sở hữu vóc dáng săn chắc, quyến rũ.

Hot girl Khả Ngân: 'Tôi muốn thu nhỏ đùi, không bơm ngực, gọt mặt'

0 0 0

Hot girl boxing cho biết, cô chưa bao giờ phẫu thuật thẩm mỹ. Nếu được, cô sẽ sửa cho chân, đùi nhỏ lại.

Giảm 17kg và bí kíp giảm cân sau sinh nhờ gym của mẹ 9x xinh đẹp

0 0 0

Bí quyết giảm cân sau sinh nhờ gym của 1 bà mẹ 9x xinh đẹp hiện đang sinh sống tại Úc. Chắc chắn bạn sẽ không ngờ cô nàng có thể dễ dàng lấy lại vóc dáng thon gọn như thế.

Bí kíp tăng 20kg của nam 9x nhờ thực đơn tập gym tăng cân tự nấu

0 0 0

Anh chàng tăng được tới hơn 20kg và lột xác hoàn toàn nhờ thực đơn tập gym tăng cân tự nấu của mình.

Sửng sốt: Giảm cân gọn dáng hiệu quả gấp 6 lần đi bộ nhờ chạy lùi

0 0 0

Hãy cùng tìm hiểu vì sao trào lưu chạy bước lùi giảm cân hiệu quả như thế nào nhé.

Nguy cơ từ việc nhịn ăn để thanh lọc cơ thể

0 0 0

Một số chị em phụ nữ vì nôn nóng đã chọn cách nhịn ăn kéo dài. Đây là một phương pháp vô cùng nguy hại cho cơ thể.

Tiêu mỡ bụng trong 2 tuần nhờ bài tập với ghế

0 0 0

Bạn có thể tranh thủ tập các động tác này ngay tại văn phòng trong giờ nghỉ trưa để hạn chế tích tụ mỡ thừa vùng bụng.

Cách giảm cân bằng mật ong hiệu quả nhanh sau 3 ngày là thấy rõ

0 0 0

Hướng dẫn chi tiết về cách giảm cân bằng mật ong trong 3 ngày giúp bạn có thể giảm được 1-2kg. Hãy thử đi xem nào!

Cách giữ dáng không cần phải kiêng khem khắt khe của siêu mẫu Chrissy Teigen sẽ khiến bạn bất ngờ

0 0 0

Chrissy Teigen là một siêu mẫu nổi tiếng nhưng không quá khắt khe trong ăn uống. Cô luôn giữ tiêu chí chọn và tự nấu thực phẩm lành mạnh, tập luyện đều đặn hàng ngày.

Những điều nhỏ này sẽ giúp bạn khỏe mạnh cả thể lực lẫn tinh thần

0 0 0

Những điều đơn giản tưởng không lợi mà lại lợi không tưởng sau sẽ giúp bạn sống khỏe đẹp hơn nhiều đấy nhé!

9X sở hữu thân hình nóng bỏng sau khi giảm cân

0 0 0

Sau nửa năm sang Australia sinh sống, Thúy Ly tăng 8 kg và từng tìm đủ mọi cách để giảm cân như uống thuốc, sử dụng thực phẩm chức năng mà không thành.

Não bộ hoạt động như thế nào trong 24 giờ?

0 0 0

Buổi sáng là thời điểm não bộ hoạt động hiệu quả nhất. Trong khi đó, não bộ cần nghỉ ngơi vào khoảng thời gian 21h-23h.

Đổi tư thế nằm với từng vị trí đau trên cơ thể để ngủ ngon giấc hơn

0 0 0

Đổi ngay tư thế nằm mỗi khi đau nhức cơ thể sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu và ngủ ngon hơn đấy!

Tắm sau khi tập thể dục, gym nên hay không?

0 0 0

Điều này có tốt cho sức khỏe của bạn không hay có ảnh hưởng gì tới hiệu quả tập luyện không. Hãy cùng tham khảo ngay dưới đây nhé!

Nếu thấy cơ thể có dấu hiệu này bạn hãy đi bệnh viện ngay kẻo ung thư giai đoạn cuối

0 0 0

Nếu thấy cơ thể có dấu hiệu này bạn hãy đi bệnh viện ngay kẻo ung thư giai đoạn cuối thì hối chẳng kịp.

Những người này còn ăn ngô coi chừng nhập viện

0 0 0

Ngô là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể ăn chúng.

Ông bà xưa thường dặn không được cắt móng tay, móng chân vào buổi tối, hóa ra là có lý do

0 0 0

Người xưa cho rằng cắt móng tay, móng chân vào buổi tối sẽ mang đến những điều không may mắn. Sự thật có phải vậy không?

Hãy học ngay cách sở hữu eo thon con kiến của 7 phụ nữ này nếu bạn đang béo bụng 'năm này qua năm khác'

0 0 0

Béo bụng gây nên nhiều nỗi phiền toái trong giao tiếp, công việc. Hãy thử học tập cách giảm béo bụng của những người phụ nữ này và bạn sẽ bất ngờ với kết quả mình đạt được.