Chàng mập lột xác thành hot boy sau khi đánh bay 20kg mỡ dù vẫn ăn cơm, thịt, cá đầy đủ

1 0 1

Sau 4 tháng chăm chỉ, chàng trai 16 tuổi đã giảm từ 90kg xuống còn 70kg

Chỉ với 2 tuần, cằm nọng sẽ không còn lộ rõ khi làm những việc cực đơn giản sau

1 0 1

Đây là nỗi khổ mà chỉ ai bị béo mặt mới hiểu. Hãy học ngay các cách sau để thoát khỏi tình trạng hai cằm ngay nhé!

7 mẹo trước khi ngủ giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn

0 0 0

Theo thời gian, tuổi càng cao, nếp nhăn càng nhiều. Đây là biểu hiện của hiện tượng lão hoa da. Tuy nhiên, với 7 mẹo nhỏ dưới đây, nếp nhăn chỉ là phiền toái nhỏ, dễ dàng giải quyết!

Hành trình lột xác thần kỳ của cô gái da bọc xương trở thành thiên nga xinh đẹp

1 0 1

Vì nhịn ăn quá nhiều, Rachael Farrokh bị sụt cân trầm trọng, chỉ còn da bọc xương với chiều cao 1m63 nhưng chỉ có 18 kg.

Công thức nước ép uống trước khi đi ngủ giúp giảm cân hiệu quả

0 0 0

Chỉ cần một cốc nước này mỗi tối trước khi đi ngủ bạn sẽ thấy mỡ thừa giảm đi đáng kể.

Đây là lý do tại sao dân văn phòng luôn bị mỡ bụng đeo bám và hãy xem cách để giải quyết thật nhanh

0 0 0

Để đánh bại mỡ bụng, trước hết bạn cần loại bỏ những thói quen cực kì không tốt dưới đây nhé!

Cô gái giảm 17 cm vòng eo sau một tháng

0 0 0

Trầm cảm vì bị chê béo, Thanh Hà quyết tâm thay đổi ngoại hình. Sau 4 tuần ăn kiêng và tập luyện, cô giảm 9 kg, 17 cm vòng eo.

Nguyên tắc giảm cân theo hình kim tự tháp của huấn luyện viên 9X

0 0 0

Theo HLV Minh Tú, dù tập luyện chăm chỉ, bạn không thể giảm mỡ, thậm chí còn tăng cân nếu vẫn ăn uống vô độ.

Nguyên nhân gây hôi miệng bạn không ngờ tới

0 0 0

Bệnh hôi miệng có thể do nhiều nguyên nhân như dùng bàn chải sai cách, không đánh răng sau khi ăn, thậm chí là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Tư thế ngồi khoa học cho dân văn phòng

0 0 0

Ngồi đung đưa ghế, dùng gối mềm để kê là những biện pháp khoa học giúp điều chỉnh tư thế ngồi hợp lý cho dân văn phòng và hạn chế các bệnh liên quan đến cột sống.

Đồ uống giảm béo bụng chỉ sau 14 ngày

0 0 0

Tiêu thụ đồ uống này 2 lần mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm mỡ vùng bụng, giúp cơ bụng săn chắc, thon gọn chỉ sau 14 ngày.

Mỗi ngày giảm 1kg, một tuần giảm liền 7kg chỉ nhờ đậu đen dùng theo 3 cách thần thánh này

1 0 1

Chỉ cần dùng đậu đen theo cách này, các cô gái có thể giảm liền 7kg chẳng cần tập gym vất vả.

Muốn giảm cân mà lười thể dục thì ít nhất cũng phải tuân thủ 5 nguyên tắc này

0 0 0

Chỉ cần tập cho mình vài thói quen sau cũng giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả bạn nhé.

6 bài tập giúp bạn trở nên thon gọn hẳn sau 2 tuần

0 0 0

Bài tập này cực hiệu quả với những ai có phần bắp đùi và mông quá khổ đó.

Bài thuốc thảo dược đơn giản giúp chống ung thư không phải ai cũng biết

0 0 0

Cách làm bài thuốc thảo dược tự nhiên này vô cùng đơn giản nhưng với điều kiện bạn phải dùng thường xuyên mới đạt hiệu quả.

Những điều cấm kỵ và cách chọn dưa hấu đỏ au, ngọt lịm

0 0 0

Dưa hấu là loại trái cây bổ dưỡng được ưa chuộng trong mùa hè. Dưa hấu rất giàu vitamin và các khoáng chất. Tuy vậy, chuyên gia dinh dưỡng vẫn chỉ ra những người tuyệt đối không nên ăn quá nhiều dưa hấu.

Những người tuyệt đối không nên uống trà đá

0 0 0

Trà đá là một loại đồ uống quen thuộc với tất cả mọi người. Tuy nhiên, không phải ai uống trà đá cũng tốt cho sức khỏe.

Làm gì nếu gặp nạn khi đi bơi?

1 0 1

Chuột rút, tê chân, đuối nước, gặp dòng xoáy mạnh... là những tai nạn bạn dễ gặp phải khi đi bơi. Vậy bạn cần làm gì nếu chúng xảy ra?

Điểm mặt những mối nguy hiểm rình rập khi bạn quá gầy

0 0 0

Những người gầy không chỉ kém tự tin vì thân hình gầy trơ xương, khó mặc quần áo mà còn sống trong những nỗi lo bệnh tật nguy hiểm, ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt và cuộc sống.

Giảm hẳn 6kg chỉ trong 1 tháng: Đồ uống giảm cân này sẽ giúp bạn làm được điều kỳ diệu đó!

0 0 0

Nước uống từ cà rốt, táo, gừng ép sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả, bên cạnh việc tập luyện đều đặn, kết hợp ăn uống lành mạnh.

9 bài tập giảm mỡ vùng bụng dưới hiệu quả

2 0 2

Thực hiện các bài tập này hàng ngày sẽ giúp bạn dễ dàng đánh tan mỡ vùng bụng dưới, sở hữu cơ bụng phẳng, săn chắc.

Tác hại khi thường xuyên ngửi mùi thức ăn

0 0 0

Các chuyên gia tin rằng mùi thức ăn có tác động đến cách cơ thể xử lý calo.

Cân nặng giảm 'ầm ầm' mà vòng 1 còn tăng size, căng đầy chỉ cần tập theo cách này

0 0 0

Sau khi giảm cân vòng 1 thường rất dễ xuống cấp và nhỏ đi trông thấy. Để "bảo tồn" vòng 1 trong quá trình giảm cân bạn hãy nắm rõ các chiêu dưới đây.

5 thói quen khiến da đen sạm nhanh chóng lại còn khiến da nhanh lão hoá

2 0 2

Chỉ cần mắc 1 trong 5 thói quen này thôi là cũng đủ khiến da xỉn màu rồi bạn nhé.

Chăm chỉ tập bài tập này chân to như chân voi cũng thon gọn nhanh chóng

1 0 1

Nếu muốn có đôi chân thon gọn như siêu mẫu, bạn chỉ cần bỏ ra 20 phút mỗi ngày thực hiện các bài tập đơn giản nhưng hiệu quả dưới đây.

5 loại vitamin cần thiết cho vòng 1 căng tròn và ngừa ung thư vú hiệu quả

0 0 0

Con gái nên chăm bổ sung các vitamin này để có vòng 1 như ý cũng như bảo vệ vòng 1 tốt hơn.

Đừng tưởng uống nước rau má kiểu gì cũng được: Sai cách có thể khiến bạn mất mạng

2 0 2

Nhiều người vô tư uống nước rau má để giải nhiệt mà không hay biết có thể loại nước này là thuốc độc với mình.

5 thói quen giới trẻ thường mắc phải gây ra chứng thiếu máu não nguy hiểm

2 0 2

Thiếu máu não là căn bệnh khá nguy hiểm thế nhưng nguyên nhân gây bệnh lại rất thường gặp trong cuộc sống hàng ngày nhé.

Bạn sẽ không dám bỏ bữa thêm lần nào nữa nếu biết 5 tác hại không ngờ này

0 0 0

Bỏ bữa không chỉ gây đói mà còn mang đến nhiều tác hại hơn bạn nghĩ đấy.

Giảm mỡ bụng 'thần tốc' trong 1 tuần với thức uống giải nhiệt dễ kiếm mùa hè

3 0 3

Thức uống “thần thánh” này sẽ giúp các nàng có được vòng eo con kiến chỉ sau 1 tuần ngắn ngủi.