Những người có dấu hiệu sau đây tuyệt đối không nên ăn trai, hến

0 0 0

Ăn trai không đúng cách, không đúng thời điểm đối với người ăn có thể gây ra những tác hại xấu cho sức khỏe.

7 điều cần làm để thúc đẩy quá trình trao đổi chất

0 0 0

Thúc đẩy quá trình trao đổi chất là cách tốt nhất để cơ thể không tích trữ năng lượng dư thừa, kiểm soát cân nặng và bảo vệ sức khỏe.

Ai không nên ăn dưa hấu?

0 0 0

Tiêu thụ quá nhiều dưa hấu cùng lúc sẽ khiến cơ thể sẽ phải đối mặt với nhiều vấn đề nguy hiểm.

Nhiều người làm điều này để ngủ ngon nhưng có thể khiến não thiếu oxy, chết bất cứ lúc nào

4 0 4

Trùm chăn kín đầu khi ngủ là thói quen mà nhiều người vẫn làm để ngủ ngon nhưng không ngờ đây là điều nguy hiểm.

Bài tập đơn giản giúp thẳng lưng, đẹp dáng cho dân văn phòng ngồi nhiều

1 0 1

Chỉ 5 động tác tại chỗ đơn giản nhưng có thể hạn chế tình trạng gù lưng, cong cột sống bạn nhé.

Cách chạy bộ mang lại hiệu quả gấp 6 lần

0 0 0

Thay vì chạy thẳng về phía trước, bạn nên chạy bộ giật lùi để nâng cao hiệu quả của bài thể dục này.

5 động tác tay không giúp đốt mỡ thừa tương đương 1 giờ tập gym

2 0 2

Bài tập tay không khi được tập với cường độ cao có khả năng tiêu đốt calories hiệu quả không kém tập gym.

Bà mẹ 9x truyền kinh nghiệm giảm 25kg cho chị em

0 0 0

Từng bị ám ảnh khi nặng đến 100kg, sau nhiều nỗ lực, Tiểu Giang đã sở hữu vòng eo 58, thân hình thon gọn, gu thời trang sành điệu...

Giảm cân nhàn như không lại an toàn cho sức khỏe với 6 loại bánh mì

0 0 0

Hội giảm cân đã quá ngán với thực đơn khoai lang luộc mỗi sáng rồi, vậy nên đổi món sang bánh mì thôi chị em ơi.

Tạm biệt bắp tay ngấn mỡ với 6 bài tập siêu đơn giản mà hiệu quả

1 0 1

Chỉ cần tập luyện đều đặn những động tác này trong 3 tháng, bạn sẽ có được bắp tay săn chắc, thon gọn và quyến rũ đến chết người đấy.

Làm ngay những việc này để tăng cường trao đổi chất, vừa khoẻ mạnh lại vừa giảm cân hiệu quả

0 0 0

Có một sự thật là, bất kể bạn đang nỗ lực giảm cân hay muốn cải thiện sức khoẻ, điều đầu tiên bạn nên nghĩ đến là tăng cường trao đổi chất.

Cần gì nhịn ăn, nàng 96 vẫn 'đánh bay' 6kg và 15cm vòng eo chỉ trong 7 ngày nhờ bí quyết tuyệt đỉnh này

0 0 0

Chỉ trong 7 ngày thực hiện phương pháp General Motor Diet, chị Liên đã giảm được 6kg và giảm được 15cm vòng eo.

Bạn có đang phạm phải các sai lầm này khi chăm sóc răng miệng?

0 0 0

Việc vệ sinh răng miệng không đúng cách là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng đến nướu, răng và mùi hơi thở.

Lịch tập sở hữu bụng 6 múi của chàng trai từng nặng 55 kg

2 0 2

Thể hình săn chắc, cơ bụng 6 múi quyến rũ là thành quả Trọng Nghĩa có được sau 4 năm tập luyện. Ít ai biết anh từng có thời gian chỉ nặng 55 kg.

Uống nước mật ong thế này trong 3 ngày, mỡ bụng và cân nặng cứ giảm xuống 'ầm ầm'

0 0 0

Mật ong luôn là nguyên liệu thiên nhiên bổ dưỡng cho sức khỏe và dưỡng nhan hiệu quả. Uống nước mật ong với 3 công thức này sẽ giúp bạn thải độc, giảm cân đầy bất ngờ.

7 điều nên làm để giảm cân dễ dàng hơn

0 0 0

Thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt giúp tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

10 thói quen bạn cần làm để giữ vòng eo thon gọn

0 0 0

Ăn 5 bữa nhỏ mỗi ngày, nhai kỹ, tập cardio 20 phút, cắt giảm đồ ngọt... là những nguyên tắc bạn gái cần thực hiện đều đặn để giữ vòng eo thon gọn, săn chắc.

5 thói quen xấu nơi công sở khiến vòng eo ngày càng phát phì

0 0 0

Không ăn sáng mà chỉ uống cafe hay để quá nhiều đồ ăn vặt trên bàn làm việc là những thói quen khiến bạn tăng cân.

Những dấu hiệu cho bạn biết cơ thể đang khao khát được detox ngay lập tức

0 0 0

Detox đúng cách không chỉ mang lại hiệu quả to lớn đối với quá trình giảm cân mà còn khiến cơ thể có thêm nguồn năng lượng dồi dào, cải thiện hệ miễn dịch.

Không chỉ ngồi nhiều mới gây béo bụng, 7 sai lầm này cũng khiến bụng tích mỡ không kém

0 0 0

Muốn giảm béo bụng hiệu quả thì phải chữa ngay 7 sai lầm nhiều người mắc phải sau.

Chỉ 1 động tác đã có thể giúp nàng giảm mỡ bụng, đùi, chân 'siêu tốc'

0 0 0

Một vòng eo thon gọn, một đôi chân dài và bắp đùi săn chắc chắc chắn là mơ ước của bất cứ cô gái nào. Hãy luyện tập bài tập để có vóc dáng trong mơ nhé.

Giảm cân bằng sữa chua và những sai lầm bạn hay mắc phải

0 0 0

Sữa chua giúp tiêu hóa tốt, có tác dụng giảm cân cực tốt với chị em phụ nữ, nhưng bên cạnh đó, chúng ta cần phải chú ý những hệ lụy sau đây.

Bài tập loại bỏ hai cằm đơn giản bạn không ngờ tới

0 0 0

Động tác rất đơn giản này sẽ loại bỏ ngấn mỡ vùng cằm nhanh chóng, sở hữu khuôn mặt thon gọn nếu thực hiện thường xuyên

5 bài tập giúp tăng 9 cm vòng ba của hot girl Châu Bùi

1 0 1

Luôn tự tin khoe vòng ba, Châu Bùi chia sẻ bí quyết tập luyện 4 buổi mỗi tuần. Hot girl Hà Thành gợi ý 5 bài tập tăng kích thước vòng ba hiệu quả.

Sở hữu vòng eo ‘con kiến’ nhờ 5 phút nằm ngửa gây sốt cộng đồng mạng

3 0 3

Nghe có vẻ lạ đời nhưng phương pháp này đã giúp rất nhiều phụ nữ giữ được vòng eo thon thả mà không hề tốn tiền bạc hay công sức.

Những thời điểm ăn vải gây hại cho cơ thể

0 0 0

Nếu ăn không đúng cách, loại quả này sẽ trở thành tác nhân gây hại cho cơ thể, đặc biệt là phụ nữ mang thai, người béo phì.

Hai ê-kíp bác sĩ cùng phẫu thuật nối liền đôi tay bị chém đứt lìa

0 0 0

Chàng trai bị chém đứt lìa bàn tay trái, nhập viện lúc nửa đêm, đã được các bác sĩ phẫu thuật nối liền thành công.

Căn bệnh cực nguy hiểm mà dân văn phòng thường gặp

0 0 0

Ngồi liên tục 6 - 8 tiếng mỗi ngày hay ngồi sai tư thế dẫn tới áp lực lên đĩa đệm gấp 5 lần trọng lượng cơ thể, tương đương việc phải khiêng vật nặng 275 kg liên tục.

Muốn giải nhiệt, giảm cân, da trắng mịn: Áp dụng ngay bài thuốc này từ chuyên gia Đông y

0 0 0

Mướp đắng không chỉ là món ăn ngon giúp giảm cân, giải nhiệt mùa hè mà còn có vô vàn tác dụng chữa bệnh bạn không nên bỏ qua.

Bốn điều cần nhớ để không bị ốm trên đường du lịch

0 0 0

Sử dụng nước bị ô nhiễm có thể bị bệnh tả, viêm gan A, thương hàn và nhiều bệnh khác. Dưới đây là bốn cách để tránh bị nhiễm trùng từ nguồn nước trên đường đi du lịch.