Thực phẩm ‘thần thánh’ đốt cháy mỡ nhanh, cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể

0 0 0

Dưới đây là những thực phẩm thần thánh vừa giàu dinh dưỡng, vừa đốt cháy mỡ nhanh mà không ảnh hưởng sức khỏe.

Những thực phẩm thay thế tốt cho sức khỏe

1 0 1

Mật ong thay thế đường, thạch rau câu thay cho kẹo chip, hay ăn thịt nướng thay vì xúc xích... là những lựa chọn tốt cho sức khỏe mọi người nên thực hiện.

10 bài tập tốt nhất để sở hữu thân hình lý tưởng

0 0 0

Dưới đây là 10 động tác rất hiệu quả để giúp bạn đạt được nhiều mục tiêu cùng lúc sức mạnh, cơ bắp, thể hình khỏe và đẹp hơn.

4 phút tập luyện tại nhà hiệu quả hơn 1 giờ tập gym

54 0 54

Chuỗi động tác squat, chống đẩy, leo núi và lunges với cường độ nhanh giúp đốt cháy calories hiệu quả.

Mùa thu tới rồi, 7 lý do sau đây sẽ 'ủn' bạn quen dần thói quen chạy bộ

0 0 0

Sự thay đổi của cảnh quan và nhiệt độ mát mẻ là một trong những lý do chính tại sao mùa thu là mùa hoàn hảo cho những người ưa chạy bộ.

8 bí quyết để giữ thân hình mảnh mai

0 0 0

Nhiều người luôn giữ được vóc dáng mảnh mai, thon gọn mà vẫn khỏe mạnh. Vậy bí mật của họ là gì?

Nằm lòng những mẹo hay giúp tóc mọc nhanh

0 0 0

Mái tóc dài mượt mà đem lại nét quyến rũ. Tuy vậy có những khi tóc bị gãy ngọn, mọc chậm và lúc ấy bạn không biết phải nên như thế nào?

'Lấy mỡ đốt mỡ' và thực hư về phương pháp giảm cân không cần tập luyện DAS

0 0 0

"Giảm cân không cần tập luyện"; "Không cần ăn kiêng kham khổ vẫn giữ được dáng"; "Ăn càng nhiều, giảm béo càng nhanh"... thực sự có đúng?

Hãi hùng sự thật về nước đóng chai, nếu biết bạn còn dám uống?

1 0 1

Sau khi xem quy trình sản xuất nước đóng chai tại một cơ sở sản xuất tại Quảng Nam, nhiều người đã phải phải rùng mình và lo lắng.

Bạn biết gì về lợi ích của âm nhạc với sức khỏe?

0 0 0

Mọi nền văn hóa đều biết đến âm nhạc như một liều thuốc bổ cho tinh thần. Ngoài ra, âm nhạc còn nhiều tiềm năng đối với sức khỏe con người...

4 cách làm sạch tai an toàn tại nhà

0 0 0

Chỉ với những thành phần đơn giản, an toàn, bạn có thể tự làm dung dịch rửa sạch tai mà không gây nguy hiểm tại nhà.

Bài tập đơn giản cho 3 vòng hoàn hảo

4 0 4

Nếu thường xuyên áp dụng bài tập này, bạn loại bỏ mỡ thừa trên toàn cơ thể, sở hữu ba vòng hoàn hảo, quyến rũ.

Kháng sinh là con dao 2 lưỡi, 5 sai lầm khi dùng kháng sinh khiến bạn trả bằng mạng sống

3 0 3

Kháng sinh là phát minh sống còn của nhân loại nhưng cũng là con dao 2 lưỡi. Nếu sử dụng không đúng, có thể bạn phải trả giá bằng cả sinh mạng của mình.

Bật mí thủ phạm khiến vòng 1 của bạn ngày càng lép kẹp

0 0 0

Nếu không tinh ý khi lựa chọn những món ăn này, vòng 1 của bạn gái sẽ ngày một giảm size đấy.

5 vấn đề lão hóa da phổ biến và cách khắc phục

0 0 0

Khi làn da bắt đầu lão hóa, các dấu hiệu như nếp nhăn, vết chân chim, da chảy xệ... xuất hiện nhiều và rõ rệt hơn.

Bí quyết 'trẻ mãi không già' của Nữ hoàng Ai Cập Cleopatra

0 0 0

Bí quyết làm đẹp trẻ mãi không già của Nữ hoàng Cleopatra, người sở hữu vẻ đẹp mê hồn và sự thông thái đến nay còn truyền lại cho hậu thế.

'Cái chết đen', nỗi khiếp sợ của nhân loại

45 0 45

Được mệnh danh là "cái chết đen", dịch hạch là một trong những đại dịch kinh hoàng gieo rắc nỗi sợ hãi trong lịch sử nhân loại.

3 động tác cho đôi chân thon

0 0 0

Mặc dù không sở hữu đôi chân thon gọn nhưng bạn vẫn có thể cải thiện nó bằng những động tác thể dục đơn giản mà hiệu quả.

Đây chính là dấu hiệu đầu tiên và chuẩn nhất của bệnh ung thư, cần đi khám ngay lập tức

0 0 0

Gầy sút nhanh là dấu hiệu điển hình của ung thư, khi thấy biểu hiện này bạn cần đi khám ngay lập tức.

8 bí kíp giúp bạn khỏe đẹp trong mùa thu

0 0 0

8 bí kíp sau sẽ giúp bạn duy trì sắc đẹp và vẻ tươi tắn trong tiết trời giao mùa.

Giảm cân thần kì với những loại rau củ từ thiên nhiên

1 0 1

Rau củ ngoài tác dụng ngăn ngừa bệnh tật còn có tác dụng giảm cân thần kỳ có thể nhiều người chưa biết.

Bài tập loại bỏ mỡ vùng đầu gối nhanh chóng

0 0 0

Ngoài bụng, đùi, hông, mỡ cũng được tích tụ nhiều ở đầu gối, khiến đôi chân trông xấu xí và thô kệch.

7 động tác làm dịu cơ bắp

0 0 0

Chỉ với một con lăn mềm, 7 động tác đơn giản, mất khoảng 10 phút cho mỗi lần tập sẽ dần giúp bạn đẩy lùi những cơn đau nhức cơ bắp khó chịu.

'Đoán bệnh' qua các vị trí đau trên cơ thể

8 0 8

Cơ thể chúng ta là một cỗ máy hoàn hảo có liên quan chặt chẽ đến nhau. Vì vậy, khi có cơ quan nào bị bệnh chúng sẽ báo hiệu cho chúng ta biết qua các cơn đau ở những vị trí khác nhau.

Tận mắt ngâm bánh mì kẹp thịt vào axit dạ dày: Hình ảnh đáng sợ!

0 0 0

Bạn sẽ phải bất ngờ khi tận mắt chứng kiến phản ứng của bánh mì kẹp ngâm vào dung dịch mô phỏng axit dạ dày qua thí nghiệm dưới đây!

Căn bệnh đáng sợ nhất thế giới tái bùng phát ở Mỹ

0 0 0

Dịch hạch, căn bệnh đáng sợ nhất thế giới từng giết chết khoảng 50 triệu người thời Trung Cổ đã tái xuất hiện ở Arizona, Mỹ.

Cách massage chuẩn giúp cơ thể thư giãn

6 0 6

Massage đúng cách sẽ giúp bạn thư thái tinh thần, thư giãn cơ thể hiệu quả.

Giật mình với 7 thói quen khiến bạn mắc ung thư thanh quản

0 0 0

Thói quen thường ngày có thể đẩy bạn vào những bệnh như ung thư thanh quản. Những thói quen này dù rất nhỏ, bạn không hay để tâm nhưng có thể khiến bạn điêu đứng.

Hà Nội: Học sinh bị cay mắt, mẩn ngứa sau khi trường phun thuốc diệt muỗi phòng sốt xuất huyết

0 0 0

Dù đã phun thuốc diệt muỗi phòng sốt xuất huyết cách đó 3 ngày, nhưng khi vào lớp học nhiều học sinh vẫn bị dị ứng, mẩn ngứa, rát mắt...

Cảnh báo những bệnh trẻ dễ mắc mùa tựu trường

0 0 0

Mùa tựu trường là lúc giao mùa Hè - Thu, nóng lạnh thất thường, độ ẩm cao, môi trường học đường đông đúc… khiến trẻ dễ mắc nhiều bệnh.