3 động tác giúp giảm nhanh mỡ bụng

2 0 2

Một vài động tác vặn người và gập bụng sau sẽ giúp phái đẹp nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, đặc biệt sau khi sinh.

6 bài tập cho mông đùi săn chắc của huấn luyện viên xinh đẹp

4 0 4

Không cần đến phòng tập hay tạ nặng, bạn chỉ cần bỏ ra 15 phút mỗi ngày thực hiện các bài tập sau để sở hữu vòng ba gợi cảm, đôi chân săn chắc.

Bắp tay to như bắp chuối cũng thon gọn đến bất ngờ chỉ với 5 bài tập đơn giản

4 0 4

Bắp tay to khiến nhiều chị em xấu hổ mỗi khi diện đồ. Hãy tập những bài tập đơn giản này ngay tại nhà để khắc phục điểm yếu này.

5 dấu hiệu sớm cảnh báo ung thư mà con trai không nên bỏ qua

2 0 2

Đôi khi chỉ vì chủ quan bỏ qua các dấu hiệu này mà khiến bệnh rơi vào nguy hiểm và khó chữa hơn.

5 tác hại đáng sợ của thói quen tiêu thụ nhiều muối mà ai cũng cần bỏ ngay

0 0 0

Ăn quá mặn là thói quen xấu gây ra nhiều tác hại không ngờ cho cơ thể.

Lợi ích của đường phèn

0 0 0

Đường phèn là nguyên liệu quen thuộc trong nền ẩm thực Việt và cũng là bài thuốc dân gian tốt cho nhiều căn bệnh thường gặp.

Bất ngờ với những loại thực phẩm càng ăn càng đẹp da lại chứa công dụng giảm cân

2 0 2

Vừa được ăn, vừa được uống lại vừa đẹp da, vừa giảm được cân thì bạn phải chăm bổ sung những loại thực phẩm này vào cơ thể thường xuyên hơn.

Giải mã 7 dấu hiệu bất thường ở nhũ hoa chị em nào cũng nên biết

0 0 0

Những dấu hiệu bất thường ở nhũ hoa có thể là dấu hiệu bình thường hoặc cảnh báo ung thư vú.

Con trai muốn tăng cơ nhanh, ngoài tập luyện thì không nên bỏ qua loại dưỡng chất này

0 0 0

Không chỉ chứa chất đạm mà dưỡng chất này cũng rất cần để xây dựng cơ bắp tốt hơn.

Cảnh báo những cái chết do đột quỵ ở người trẻ

31 0 31

Một người trẻ tuổi đang có vẻ rất khỏe mạnh, không bệnh tật cũng có thể bị đột quỵ bất cứ lúc nào, mà không có những dấu hiệu báo trước.

Làm được 8 điều này mỗi ngày, không còn lo chất độc tích tụ trong cơ thể

4 0 4

Bạn nên rèn luyện các thói quen sau hàng ngày để hỗ trợ quá trình thải độc tự nhiên của cơ thể hoạt động hiệu quả nhất.

Nữ sinh Đại học Công Đoàn và cuộc chiến tăng cân, tìm lại vóc dáng

8 0 8

Từng là một cô nàng cò hương với vóc dáng vô cùng gày gò nhưng cô nàng 9x đã tìm ra phương pháp để khắc phục nhược điểm cơ thể.

Thói quen nấu nướng là nguyên nhân không ngờ gây ung thư hầu như ai cũng mắc phải

1 0 1

Hãy bỏ ngay những thói quen ăn uống tai hại dưới đây nếu không muốn rước bệnh cho cả nhà các bạn nhé!

Tăng cân vù vù dù đang ăn kiêng vì chọn sai đồ uống

0 0 0

Thưởng thức một ly nước ngọt sau bữa ăn là nguyên nhân khiến bạn tăng cân vù vù dù không động tới hạt cơm nào.

5 cách thải độc cơ thể hiệu quả vừa tăng cường sức khỏe vừa giúp sáng đẹp da

0 0 0

Chỉ cần thải độc thường xuyên thì cơ thể sẽ khỏe mạnh hơn rất nhiều mà làn da cũng sáng mịn lên.

10 phút yoga tại nhà giúp thân hình dẻo dai, thon gọn

31 0 31

Các động tác yoga kéo giãn giúp thả lỏng cơ bắp, đánh tan mỡ thừa, cho vóc dáng đẹp hơn.

Đổi đời với thành quả ngọt ngào sau nỗ lực giảm cân và tập luyện

1 0 1

Giảm cân, tập luyện fitness chăm chỉ và áp dụng chế độ ăn khoa học đã giúp cho cô gái từng sống với những ngấn mỡ thừa "đổi đời" khi sở hữu thân hình săn chắc.

Sự thật về những quan niệm ai cũng tưởng là đúng về mùi hôi miệng

0 0 0

Bạn có biết rằng súc miệng không phải là cách hiệu quả nhất để xua tan đi mùi hôi miệng?

Chủ quan khi bị cảm lạnh, người đàn ông phải cắt bỏ cả tứ chi

6 0 6

Một ông bố 3 con ở Anh đã phải cắt bỏ cả chân và tay chỉ vì bệnh viêm màng não mô cầu khuẩn. Trước đó, người đàn ông này chủ quan cho rằng mình chỉ bị cảm lạnh.

Giúp da khỏe, đẹp

1 0 1

Mùa đông khắc nghiệt với không khí lạnh và khô hanh sẽ khiến cho làn da trở nên khô mốc, nứt nẻ, nhăn nheo già nua.

8 loại rau xanh tăng cường vẻ đẹp

0 0 0

Việc ăn các loại lá rau có màu xanh đậm như rau bina có thể làm thay đổi cuộc sống và diện mạo của chính bạn.

5 thói quen hàng ngày ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe

0 0 0

Thói quen của mỗi người đều phụ thuộc vào môi trường và hoàn cảnh sống. Những thói quen này sẽ dần dần bị thay đổi do văn hóa, niềm tin, công việc, yếu tố cá nhân và xã hội.

Làm điều này cả đời bạn không lo mắc ung thư vú hãy nằm lòng ngay

1 0 1

Làm điều này cả đời bạn không lo mắc ung thư vú hãy nằm lòng ngay nhớ cẩn trọng.

3 món ăn từ mộc nhĩ giúp hạ mỡ máu

0 0 0

Mộc nhĩ là thực phẩm quen thuộc trong chế biến các món ăn của người Việt như các món ăn, xào,... Bên cạnh đó, mộc nhĩ còn được coi là một loại thảo dược quý với sức khỏe như giúp giảm cân, chống ôxy hóa, tăng cường trí nhớ, giảm mỡ máu.

Ăn khoai lang vào thời điểm này cân nặng giảm nhanh hơn đi hút mỡ để diện đồ đi chơi 20/10 thật đẹp

1 0 1

Ăn khoai lang vào thời điểm này cân nặng giảm nhanh hơn đi hút mỡ để diện đồ đi chơi 20/10 thật đẹp ai có thân hình quá khổ cũng nên biết ngay.

Con gái nên tự kiểm tra 'núi đôi' thường xuyên để xem có điều gì bất thường hay không

0 0 0

Rất nhiều chứng bệnh đều phản ánh qua "núi đôi", do đó việc theo dõi núi đôi thường xuyên là điều vô cùng cần thiết.

5 bài tập giảm nhăn da mặt cực dễ thực hiện

6 0 6

Đây là những bài tập giúp khôi phục sự đàn hồi của cơ mặt, giúp giảm nhăn da mặt và ngăn ngừa làn da mặt bị chảy xệ.

Nếu không muốn da xấu, đừng rửa mặt dưới vòi hoa sen!

1 0 1

Thay vì rửa mặt dưới vòi sen, bạn nên rửa mặt trước trong chậu và dưỡng ẩm da với tinh dầu thiên nhiên trước khi tắm.

Chỉ cần uống nước này liên tục trong 5 ngày bạn sẽ giảm 6cm vòng eo

1 0 1

Chỉ cần uống nước này liên tục trong 5 ngày bạn sẽ giảm 6cm vòng eo để thon gọn diện đồ đi chơi 20/10 ai muốn eo thon dáng gọn nhất định phải nằm lòng.

Những triệu chứng cảnh báo sức khỏe bạn đang gặp nguy hiểm

0 0 0

Bạn cần đến gặp bác sĩ ngay nếu thấy xuất hiện các tình trạng như đột ngột thấy tê, yếu hoặc liệt mặt, tay và chân, đau ngực, tiểu ra máu.