8 thực phẩm giúp giảm nguy cơ ung thư vú

0 0 0

Bông cải xanh, quả lựu, tỏi hay việt quất… là những thực phẩm bổ dưỡng có thể giúp bạn ngăn ngừa nguy cơ ung thư vú hiệu quả.

Người mẫu Việt làm gì để thoát khỏi thân hình cò hương?

0 0 0

Khác với nhiều người mẫu phải giảm cân để sở hữu vóc dáng lý tưởng, Hoàng Thùy, Minh Tú hay Châu Bùi lại tích cực ăn uống, tập luyện để thoát khỏi thân hình cò hương.

Cách ngăn ngừa chứng vẹo ngón chân cái

0 0 0

Triệu chứng này khiến ngón chân cái bị lệch, gây đau đớn, sưng tấy, làm bạn khó khăn khi đi bộ.

9 điều chỉ cơ thể phụ nữ mới làm được

0 0 0

Phụ nữ và nam giới không chỉ khác nhau về ngoại hình mà cấu tạo bên trong cơ thể cũng có nhiều điểm riêng biệt không phải ai cũng biết.

Bạn sẽ không ngờ những tác hại khi ăn nhiều đường lại nghiêm trọng thế này

0 0 0

Nếu thực sự có thể nhìn thấy mọi tác hại khi ăn nhiều đường đến cơ thể, từ việc ăn mòn men răng đến lưu trữ chất béo trong gan, chắc chắn bạn sẽ phải suy nghĩ lại.

20 động tác chống đẩy từ dễ tới khó nam giới nên biết

1 0 1

Chống đẩy là bài tập thể dục tăng cơ bụng 6 múi cho nam giới. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết nó có tới 20 biến thể đa dạng từ dễ tới khó giúp bạn tập luyện hiệu quả.

Giúp bạn lấy lại cảm giác thèm ăn

0 0 0

Trong khi nhiều người đang lo sợ khi số cân nặng cứ tỉ lệ thuận với cảm giác ngon miệng với thức ăn thì một số người lại mắc chứng lười ăn, hay chán ăn khiến cơ thể “xuống dốc” cả về thể lực lẫn tinh thần.

Viêm da dị ứng và cách trị

0 0 0

Viêm da dị ứng (VDDƯ) là một bệnh mạn tính về da. Thời tiết thay đổi, mưa nắng thất thường là điều kiện thuận lợi cho bệnh phát triển.

Ăn chay có ngăn ngừa ung thư?

0 0 0

Gần đây, đã có một cuộc tranh luận đang diễn ra trong lĩnh vực khoa học y tế, trong đó đặt câu hỏi liệu một chế độ ăn uống hoàn toàn dựa vào thực vật có thể ngăn ngừa hoặc thậm chí điều trị ung thư.

Những bộ phận dường như vô dụng nhất trên cơ thể người

0 0 0

Răng khôn, xương cụt, ruột thừa là những bộ phận đã bị thoái hóa đi chức năng ban đầu sau quá trình tiến hóa của con người để trở thành người hiện đại ngày nay.

Tại sao thiền có lợi cho sức khỏe?

5 0 5

Thiền là một phương pháp tập luyện để tạo được trạng thái thư giãn chủ động tích cực nhất.

Những khả năng của não bộ có thể bạn không biết

0 0 0

Não là một bộ phận phức tạp trong cơ thể con người với nhiều khả năng tiềm ẩn khiến bạn kinh ngạc.

Bài tập sở hữu thân hình 'thắt đáy lưng ong' của hot girl Trà My

0 0 0

Bạn đang tìm kiếm bài tập giúp tăng vòng 3 đồng thời giảm mỡ bụng? Hot girl Trà My giới thiệu bài tập giúp bạn cải thiện vóc dáng.

Top thực phẩm là 'kẻ thù' của làn da

0 0 0

Để giữ làn da khỏe đẹp, ngoài những tác động từ mỹ phẩm, chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng.

Tại sao không nên ngủ khi máy bay cất hoặc hạ cánh?

0 0 0

Hành khách thường tranh thủ chợp mắt khi đi máy bay. Tuy nhiên, bạn không nên ngủ trước lúc hạ cánh hoặc cất cánh.

Những việc không nên làm khi đói

0 0 0

Uống thuốc chống viêm, tiêu thụ rượu, bia hay nhai kẹo cao su khi bụng đói là những điều không nên làm vì có thể gây hại cho sức khỏe.

Tại sao bạn không được bỏ bữa sáng?

0 0 0

Đây là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, giúp ngăn ngừa tăng cân, tăng cường trao đổi chất, đốt cháy nhiều chất béo và giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngồi quá lâu?

1 0 1

Ngay khi bạn ngồi xuống, cơ bắp ở chân ngừng hoạt động. Sau một vài giờ, máu trong các tĩnh mạch ứ đọng, quá trình trao đổi chất chậm lại, lưng và cổ bị đau nhức.

Tập các bài tập cho đùi thon trong 15 phút mỗi ngày là bạn đã có bắp đùi đẹp như mơ

0 0 0

Muốn có bắp đùi đẹp, gọn gàng không có gì là quá khó. Bạn chỉ cần thực hiện những bài tập cho đùi thon lấy cảm hứng từ Pilates hiệu quả này là được.

4 suy nghĩ sai lầm về sữa, phô mai, sữa chua cần tránh

0 0 0

Theo PGS.TS Lê Bạch Mai - Nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, nhiều người dân thường mắc phải những suy nghĩ sai lầm về sữa, phô mai, sữa chua.

Nguy hại tiềm ẩn khi sử dụng son môi thường xuyên

4 0 4

Trung bình trong suốt cuộc đời, một người phụ nữ sẽ "ăn" khoảng 1,5 kg son môi vào cơ thể nếu sử dụng hàng ngày.

5 thói quen gây hại phổi nhiều người mắc phải

0 0 0

Hút thuốc, lười vận động, dùng bếp than hay lạm dụng các sản phẩm làm sạch là những thói quen phổ biến có thể gây hen suyễn, khí thũng, hại phổi, tăng nguy cơ ung thư phổi.

Nếu có thói quen ngồi vắt chéo chân, bạn nên bỏ ngay để không làm tổn hại đến sức khỏe

0 0 0

Vô tình, thói quen ngồi vắt chéo chân hàng ngày sẽ gây ra các bệnh về lưng, cổ và đặc biệt là ảnh hưởng đến tĩnh mạch.

Cách giảm mệt mỏi khi sử dụng máy tính quá nhiều

1 0 1

Sử dụng máy tính quá nhiều có thể khiến bạn bị mỏi mắt, đau đầu hay căng thẳng. Đây là cách massage đơn giản có thể giảm những triệu chứng này nhanh chóng.

Lạ kỳ: 6 loại quả ăn buổi sáng là 'thần dược' nhưng ăn tối lại thành 'độc dược'

23 0 23

6 loại trái cây đặc sản của Việt Nam rất tốt cho sức khỏe khi ăn vào ban ngày, tuy nhiên chúng có thể gây hại khi ta ăn vào ban đêm.

Chế độ ăn '8 tiếng xả láng' vẫn giảm cân hiệu quả bạn gái nào cũng nên thử

25 0 25

Nghe qua thì có vẻ phương pháp này thật không đáng tin, nhưng đã có hẳn một cuốn sách giới thiệu và chứng thực kết quả.

Rượu hủy hoại gan như thế nào?

2 0 2

Khi cơ thể hấp thụ quá nhiều rượu, gan không thể xử lý hết lượng cồn, các tế bào gan dần bị phá hủy, lâu ngày dẫn đến gan nhiễm mỡ, viêm, xơ và ung thư gan.

Bài tập cho bụng phẳng, chân thon

1 0 1

Một phụ nữ được đánh giá là có thân hình đẹp, gợi cảm chắc chắn không chỉ bởi có 3 vòng nở nang mà trên hết là cơ thể phải có sự cân đối và săn chắc.

Những sai lầm bạn có thể mắc khi tập Kegel - bài tập cho 'vùng kín' khỏe mạnh.

0 0 0

Nghe có vẻ đơn giản nhưng rất nhiều người lại thực hiện sai bài tập Kegel. Chìa khóa của Kegel nằm ở quá trình siết chặt và thả lỏng cơ sàn chậu.

Đang có dấu hiệu cảm, chúng ta cần tuân thủ 5 điều này

0 0 0

Bạn nên lưu ý tuyệt đối không thức khuya, bởi thức khuya sẽ khiến thời gian phục hồi cơ thể ít lại, sức đề kháng cũng giảm nên bệnh có thể trầm trọng hơn.