Kiều nữ Ukraine "gây ngộp thở" với vòng 1 ngồn ngộn
Mỹ nữ Ukraine - Iryna Ivanova chia sẻ một số bí quyết để có da đẹp, dáng xinh.
Với hơn 2 triệu người trên mạng xã hội, Iryna Ivanova là một trong những nữ hoàng mạng xã hội Ukraine. Cô còn được mệnh danh là "nữ hoàng khoe vòng 1 trên Instagram. Mỹ nữ này sở hữu vòng 1 cỡ 32F cực lớn, hồn nở, eo thon và cặp chân dài ngút tầm mắt.
Sinh ra ở Crimea, Ukraine, Iryna tới du học tại Mỹ ngành Quản trị kinh doanh vào năm lên 16 tuổi sau. Sau đó cô khởi nghiệp với nghề ring girl (những cô gái cầm biển tại các trận đấu võ) tại giải đấu World Fighting Federation MMA. Hiện nay cô là người mẫu ảnh và ngôi sao mạng xã hội. Bài phỏng vấn ngắn dưới đây sẽ tiết lộ bí quyết để có ngoại hình quyến rũ của mỹ nhân này!
- Bạn có thể tiết lộ thực đơn của mình mỗi ngày được không?
Tôi thích ăn bánh cupcake, loại được làm từ bột organic trộn protein để tốt cho dáng vóc.
- Thói quen tập luyện của bạn là gì?
Tôi tập với huấn luyện viên mỗi ngày 1 tiếng và 15 phút đi bộ mỗi ngày. Thói quen của tôi là tập những bài nâng tạ nhẹ, những bài tập. Tôi có 3 kiểu bài tập (bạn có thể tìm kiếm những bài này trên youtube)
Ngực/ lưng: bench press, incline dumbbell chest press, row, fly, lat pulldown...
Vai: shoulder raises/side raises, bicep curl, tricep extension....
Mông/chân: squats, split squats, walking lunges, hamstring ball, quad press,...
- Thói quen làm đẹp của bạn như thế nào?
Tôi thích phương pháp tẩy da chết hóa học, những phương pháp làm đẹp kiểu ma cà rồng (trích tiểu cầu và đưa vào da), sản phẩm chứa Retin-A...
Tôi không bao giờ đi ngủ mà để lớp trang điểm trên mặt kể cả khi buồn ngủ. Tôi rửa mặt với sản phẩm Obagi mỗi sáng và tối. Mỗi ngày tôi ngủ đủ 8 tiếng. Tôi nghĩ giấc ngủ là cách làm đẹp tuyệt vời nhất.
Theo Dân Việt
-
49 phút trướcCái tên "Cường Đô La" vẫn rất nổi bật và được nhiều người biết đến, mặc dù dàn siêu xe của anh không còn hùng hậu nhưng vẫn có những nét đặc sắc riêng.
-
12 giờ trướcVốn là loại hoa đặc trưng của mùa xuân Đà Lạt và chỉ nở rộ thời điểm giáp Tết, bỗng vào một ngày đầu hè nắng chói chang, hoa mai anh đào lại bung nở trước sự ngỡ ngàng của người dân và du khách.
-
13 giờ trướcTáo là loại trái cây giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, hỗ trợ giảm cân hiệu quả nếu biết sử dụng đúng cách.
-
17 giờ trướcMón khoai luộc đúng là quá dễ làm, nhưng muốn thành phẩm thật ngon cũng cần có bí quyết. Lần tới luộc khoai lang, bạn hãy cho thêm một thứ để khoai thêm ngọt và bở.
-
18 giờ trướcSúp bào ngư là món ăn ngon vô cùng bổ dưỡng, tuy nhiên để súp bào ngư không tanh thì bạn phải có "bí kíp" chế ngự việc này.
-
19 giờ trướcĐây là một trong số ít quốc gia đầu tiên trên thế giới áp dụng thủ tục nhập cảnh tự động mà không cần đến hộ chiếu (passport).
-
20 giờ trướcSữa không chỉ là thức uống thông thường mà còn được coi là thực phẩm tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu uống sữa sai cách thì hậu quả không hề nhỏ.
-
21 giờ trướcCây cầu Tài Tử ở Giang Tây, Trung Quốc mới xây tốn 195 triệu tệ (hơn 684 tỷ đồng) đã gãy đổ phần lan can, đại diện chính quyền địa phương lý giải là do gió quá mạnh.
-
22 giờ trướcUống nước ép cà chua mỗi ngày rất tốt, tuy nhiên không nên uống quá nhiều vì sẽ gây ra một số tác dụng phụ như tiêu chảy, buồn nôn và đầy bụng,
-
22 giờ trước“Cách đây 2 năm, đã có người đến trả giá gần 6 tỷ đồng mua con bò này để đưa vào khu du lịch phục vụ khách thăm quan nhưng tôi không bán”.
-
23 giờ trướcĐậu đen là loại hạt không mấy xa lạ với người Việt Nam, thành phần hóa học của hạt đậu đen khá đa dạng, vậy có nên uống nước đậu đen mỗi ngày?
-
1 ngày trướcĐậu nành lông hay còn gọi là đậu Edamame, đây là một trong những loại đậu được người Nhật Bản ưa chuộng vì những lợi ích bất ngờ nó đem lại cho sức khỏe.
-
1 ngày trướcTáo là một trong những loại quả lành mạnh, tốt cho sức khỏe, được các chuyên gia khuyên nên ăn hàng ngày. Tuy nhiên khi ăn táo, chúng ta nên gọt vỏ hay ăn cả vỏ?
-
1 ngày trướcNhiều người mới chỉ biết đến công dụng của quả ớt mà không biết lá ớt cũng rất tốt cho sức khỏe.
-
1 ngày trướcKhông chỉ cho loại mật thơm ngon và quý hiếm, để thu hoạch được 1 lít mật ong này, người ta phải lấy từ 5-6 tổ ong mới đủ, vì vậy, giá lên tới cả triệu đồng/lít.
-
1 ngày trướcĐà Lạt đang chứng kiến một hiện tượng kỳ lạ chưa từng thấy khi hoa mai đào nở rộ dọc đường phố vào giữa tháng 4.
-
1 ngày trướcChủ tịch UBND tỉnh Thanh Hóa đã chỉ đạo huyện Hoằng Hóa xử lý ngay bãi đá nham nhở và “bẫy” chông sắt ở bãi biển Hải Tiến theo báo VietNamNet phản ánh.
-
1 ngày trướcNước táo đỏ, hay còn gọi là trà táo đỏ, là loại thức uống giúp cải thiện sức khỏe và sắc đẹp.
-
2 ngày trướcMãng cầu được xem là loại trái cây giàu xơ và chất dinh dưỡng nhưng lại ít calo. Mặc dù khá phổ biến, nhưng ít ai biết được tác dụng của mãng cầu đối với sức khỏe.
Tin tức mới nhất
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
3 ngày trước