Mắc bệnh trào ngược dạ dày nên ăn uống như thế nào?
Đối với những người bị mắc bệnh trào ngược dạ dày thì cần có một chế độ ăn uống như thế nào cho thật hợp lý?
Những thực phẩm nên sử dụng cho bệnh nhân bị trào ngược dạ dày:
+ Bánh mỳ, bột yến mạch: Theo các bác sĩ thì đây là những lựa chọn hàng đầu cho người bị trào ngược, đặc biệt khi người bệnh bị đói. Cả bánh mỳ và bột yến mạch đều có khả năng “hút” bớt lượng acid dư thừa trong dạ dày nên giúp giảm nhanh hiện tượng ợ nóng, đau rát.
Để giúp người bệnh dễ ăn hơn, các bạn có thể dùng bột yến mạch có thể chế biến thành các món cháo, súp, hoặc trộn với sữa, làm bánh. Món cháo yến mạch dùng đặc biệt tốt vào buổi sáng sau khi thức dậy.
+ Lựa chọn sữa phù hợp với người bệnh: Lời khuyên cho người bệnh trào ngược là nên lựa chọn sữa dê thay thế, hoặc sữa bò đã tách kem (hay còn gọi là sữa gầy).
Nguyên nhân là do đây là những loại giàu dinh dưỡng và dễ tiêu hóa. Thời điểm uống sữa nên là sau ăn khoảng 2 giờ và nên uống sữa ấm, không nên uống sữa quá nóng hoặc quá lạnh.
+ Các loại đỗ đậu: Trong các loại đậu đỗ này thường chứa nhiều chất xơ, các amino acid cần thiết dùng rất tốt cho bệnh nhân bị trào ngược dạ dày thực quản.
Tuy nhiên, một số đậu như đậu tương, đậu Hà Lan, đậu xanh, đậu đen… chứa carbohydrat phức hợp có thể gây hiện tượng đầy hơi. Trước khi sử dụng các loại đậu này, bạn nên ngâm các hạt đậu khô qua đêm để làm mềm hạt và ăn từng lượng nhỏ để cơ thể thích nghi dần.
+ Các loại đạm dễ tiêu: Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, các chất đạm dễ tiêu tốt cho người trào ngược là thịt thăn lợn, thịt lưỡi lợn, tim lợn và thịt ngan.
Người bệnh không nên ăn nhiều thịt vịt và thịt gà. Thịt vịt tính hàn lạnh, thịt gà tính nóng đều không tốt.
+ Gừng: Gừng là một trong những thực phẩm tốt cho bệnh trào ngược acid dạ dày. Do gừng có tác dụng chống viêm tự nhiên, giúp nhanh liền vết thương.
+ Sữa chua: Bởi trong sữa chua có chứa nhiều men lợi khuẩn tốt cho đường tiêu hóa, giúp tiêu hóa nhanh thức ăn, cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày thực quản.
Tuy nhiên, người bệnh nên lưu ý là không ăn sữa chua khi đói.
Những thực phẩm cần kiêng tuyệt đối
+ Thực phẩm có vị chua: Những thực phẩm có vị chua là biểu hiện của tính axit. Người bệnh trào ngược nên hạn chế ăn các hoa quả chua như cam, chanh, xoài chua, dấm…
Thêm vào đó là các đồ uống kích thích như: rượu, bia, cà phê, thuốc lá,… Các đồ uống này làm tăng tiết dịch dạ dày làm cho hiện tượng trào ngược dạ dày thực quản tiến triển nặng hơn.
+ Các thực phẩm, gia vị cay nóng: ớt, tiêu, tỏi…: Các chất cay nóng này kích thích tăng cảm giác đau, rát tại vị trí viêm loét; làm tăng tiết dịch vị đồng thời làm giãn mở cơ thắt thực quản dưới.
Ăn nhiều gia vị có thể tăng hiện tượng trào ngược dạ dày thực quản.
+ Các đồ uống có ga: Nguyên nhân là do đồ uống có ga làm tăng hiện tượng đầy hơi.
+ Những thức ăn lạnh, khó tiêu, khô cứng: Thực phẩm có tính hàn như ốc, ngao, sò…; các thức ăn quá cứng làm khó tiêu, đầy bụng cho bệnh nhân, do vậy nên tránh.
Hy vọng những thông tin trên đây sẽ phần nào giúp ích được cho các bạn trong việc chăm sóc và điều trị cho người bị trào ngược dạ dày.
Theo Khoevadep
-
2 giờ trướcNgày 18-3, cả ngàn học sinh Trường Quốc tế Mỹ Việt Nam (AISVN) bất ngờ được thông báo nghỉ học theo thông báo của trường. Trước đó, ngôi trường có mức học phí đắt đỏ bậc nhất TP HCM này từng bị phụ huynh đòi nợ
-
11 giờ trướcĐể được xếp vào nhóm người siêu giàu, cá nhân đó phải sở hữu khối tài sản từ 30 triệu USD (khoảng 740 tỷ đồng) trở lên.
-
11 giờ trướcSau phán quyết trên, Hàn Ni không kháng cáo, chấp nhận hình phạt.
-
13 giờ trước7 tháng sau vụ cháy chung cư, nhịp sống của bác sĩ Nhung đã trở lại như trước, hiện con nhỏ được chị gửi ở quê nhờ bà ngoại chăm sóc.
-
16 giờ trước3 bé gái ở Bình Phước rủ nhau đến lòng hồ thủy điện để chơi thì bất ngờ nước dâng cao cuốn trôi mất tích.
-
17 giờ trướcTrong phiên giao dịch sáng 18/3, thị trường chứng khoán trong nước bất ngờ bị bán tháo, VN-Index có đến 2 lần giảm mạnh hơn 40 điểm.
-
17 giờ trướcVõ Ngọc Hạ Quyên đóng vai là đại gia sống sang chảnh để lừa đảo nhiều người giàu góp vốn mua nhà, đất rồi chiếm đoạt.
-
20 giờ trướcKhi nghiên cứu các khóa tu mùa hè cho con, chị H (ở Hà Nội) có kết nối với tài khoản Facebook "Tu Sinh Mùa Hè" để đăng ký cho con. Chị đã bị các đối tượng chiếm đoạt gần 3 tỷ đồng.
-
20 giờ trướcNếu không hiểu đầy đủ, sử dụng đúng, bạn có thể tốn kém không cần thiết, mắc "bẫy nợ", thậm chí cố ý "bùng nợ" thẻ tín dụng thì còn có thể bị truy tố trước pháp luật.
-
20 giờ trướcDự báo thời tiết Hà Nội 3 ngày tới (18-20/3), ngày đầu tiếp tục mưa phùn, ẩm ướt, cho đến đêm, khi không khí lạnh tràn về, trời chuyển mưa nặng hạt và rét vào 19/3, nền nhiệt hạ liền 5 độ.
-
21 giờ trướcPhá cửa khống chế đám cháy căn nhà nằm trong hẻm đường Lê Đức Thọ, quận Gò Vấp (TP.HCM), lực lượng chức năng phát hiện một thanh niên tử vong.
-
21 giờ trướcTỷ giá USD/VND quay đầu, tăng lên mức cao kỷ lục trên thị trường ngân hàng, USD thế giới tăng. Giá vàng miếng SJC bất ngờ nóng trở lại và hiện ở quanh đỉnh lịch sử. Hầu hết các loại tài sản đều có xu hướng đi lên.
-
22 giờ trướcNgười dân Đà Nẵng phát hiện chiếc vali lạ vứt bên đường nên trình báo cơ quan Công an, lập tức hiện trường được phong tỏa để kiểm tra.
-
1 ngày trướcPhiên tòa được mở để xem xét kháng cáo kêu oan của bị cáo Trần Thị Hiền (SN 1975). Trong đơn kháng cáo, bà Hiền cho rằng nhóm người bắt giữ, sát hại con gái của bà đã vu khống bị cáo có hành vi mua bán ma túy.
-
1 ngày trướcÔ tô bán tải đang lưu thông trên đường ở Bình Dương thì bất ngờ tông hàng loạt xe máy chạy phía trước khiến một tài xế xe ôm công nghệ tử vong, nhiều người khác bị thương.
-
1 ngày trướcGia chủ đi vắng, giữa đêm khuya một căn nhà dân ở Quế Phong, Nghệ An bất ngờ bốc cháy. Cả bản làng, cơ quan chức năng sau đó đến ứng cứu nhưng không kịp.
-
1 ngày trướcTheo người nhà, tối 13/3, V. đi dự sinh nhật tại một nhà hàng ở phố Bằng Liệt (quận Hoàng Mai, Hà Nội). Rạng sáng hôm sau V. rời nhà hàng, để lại xe máy, điện thoại, giấy tờ cá nhân rồi mất liên lạc.
-
1 ngày trướcSau khi bị xử phạt 35 triệu đồng về hành vi điều khiển ô tô mà trong cơ thể "dính" cồn, nữ tài xế L.H.T. tiếp tục bị xử phạt thêm 11 triệu đồng do gây ra vụ tai nạn giao thông.
-
1 ngày trướcĐồng ý bán khách sạn Daewoo nổi tiếng bậc nhất tại Hà Nội, tòa nhà Capital Place hay các công ty, nhà máy, khu công nghiệp… để khắc phục hậu quả, nhưng bà Trương Mỹ Lan lại tha thiết xin được giữ lại “Biệt thự Phương Nam”.
Tin tức mới nhất
-
11 giờ trước
-
11 giờ trước
-
11 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
24 ngày trước
-
24 ngày trước
-
23 ngày trước