Mang bầu, các mẹ tuyệt đối đừng "động đũa" đến 9 đồ ăn này!
Thèm đến mấy thì các mẹ bầu cũng nên hạn chế tối đa việc ăn những loại thực phẩm “khắc tinh” của bầu bí dưới đây.
Nếu là “fan cuồng” của sushi và sashimi thì khi có bầu, mẹ nên tạm thời chia tay sở thích này, bởi một số loại sushi thường được làm từ cá sống, sẽ là nơi cư ngụ của nhiều loại vi khuẩn, làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm, gây hại cho mẹ và bé.
Mẹ bầu không nên ăn sushi trong thai kỳ bởi nguy cơ nhiễm khuẩn cao
Các loại cá có hàm lượng thủy ngân cao
Cá kiếm, cá ngừ, cá thu,… là những loại cá có chứa hàm lượng thủy ngân cao. Kim loại này có thể gây ra những tổn hại đến hệ thần kinh, thính giác và thị giác của thai nhi. Nếu muốn ăn cá, các mẹ có thể chọn các loại cá có độ thủy ngân thấp như rô phi, cá hồi, cá tuyết,… vừa không lo gây hại, vừa tốt cho cả mẹ và em bé.
Các loại đồ ăn nhanh để đông lạnh
Listeria là loại vi khuẩn duy nhất có thể phát triển ở nhiệt độ trong tủ lạnh. Mẹ bầu nếu bị nhiễm khuẩn listeria có thể bị sinh non, sẩy thai,… rất nguy hiểm, vì vậy trong thai kỳ, các mẹ đặc biệt nên tránh không ăn các loại đồ ăn hay lưu trữ trong tủ lạnh như thịt nguội, xúc xích, giăm bông,…
Thịt nguội, xúc xích, giăm bông,... là những thứ mẹ nên tránh ăn khi mang thai
Phô mai chưa được tiệt trùng
Mẹ bầu nếu ăn phô mai có thể gây nguy hiểm cho thai nhi, bởi chúng có thể chứa vi khuẩn listeria từ sữa chưa tiệt trùng dùng làm phô mai. Tốt nhất, mẹ nên tránh các loại phô mai như brie, camembert, phô mai xanh, phô mai tươi, trừ các sản phẩm có ghi trên nhãn là đã được tiệt trùng hoàn toàn.
Giá đỗ sống
Giá đỗ và một số loại rau mầm có thể chứa nhiều loại vi khuẩn “đáng gờm” trong hạt và mầm như salmonella, listeria và E. coli mà rất khó để rửa sạch.
Nước ép hoa quả chưa được tiệt trùng
Nếu hoa quả được ép nước và dùng ngay trong vòng một giờ sẽ khá an toàn. Tuy nhiên, nước ép nếu để lâu hơn, nhất là các loại được bán sẵn ở nhà hàng, quán bar, quán vỉa hè,… có thể không được tiệt trùng sẽ ẩn chứa nhiều loại vi khuẩn có hại.
Đồ uống chứa cồn và caffeine
Thức uống có cồn như rượu, bia có ảnh hưởng trược tiếp đến sự phát triển não của thai nhi. Trong khi caffeine với một lượng nhỏ (1-2 tách cà phê mỗi ngày) sẽ không gây hại. Tuy nhiên bà bầu mắc chứng huyết áp cao hoặc hay bồn chồn lo lắng hoàn toàn không nên dùng vì các chất kích thích có thể khiến các chứng bệnh thêm trầm trọng hơn.
Đừng dùng các loại đồ uống có cồn và caffeine khi có em bé mẹ nhé!
Trà thảo mộc
Nghe điều này nhiều mẹ sẽ khá ngạc nhiên, vì trà không hề có caffeine. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, tốt nhất các mẹ nên tránh dùng trà thảo mộc trong thai kỳ, bởi một số loại thảo mộc nếu uống nhiều có thể gây ra nhiều tác dụng phụ không mong muốn cho cả mẹ và thai nhi.
Bột bánh thô và bột chứa trứng sống
Nhiều mẹ có thói quen thử bột bánh trước khi làm chín, tuy nhiên khi chưa nướng, bột bánh thô và bột có trứng sống có thể chứa vi khuẩn salmonella gây hại. Để đảm bảo cho một thai kỳ an toàn, mẹ nên thử bánh khi đã được nướng chín hoàn toàn nhé.
Theo Khám Phá
-
1 giờ trướcNhững người bay thường xuyên chia sẻ cách tốt nhất để chọn chỗ ngồi trên chuyến bay, và lựa chọn của họ có thể làm bạn ngạc nhiên.
-
3 giờ trướcNhiều người cho rằng thịt gà bị đỏ sau khi luộc là do chưa chín hẳn, nhưng đôi khi bạn luộc rất lâu nhưng vẫn có hiện tượng này, vì sao?
-
5 giờ trướcNếu bạn ít ăn cá vì sợ mùi tanh của nó thì hãy thay đổi thói quen ăn uống này đi nhé; vì việc ngâm cá trong một số loại dung dịch sẽ giúp khử hết mùi tanh.
-
8 giờ trướcNgải cứu là cây trồng khá quen thuộc với người Việt Nam, nó xuất hiện trong nhiều bài thuốc cũng như món ăn hằng ngày.
-
11 giờ trướcMặc dù nói chung thực phẩm chế biến sẵn không tốt cho sức khỏe, nhưng nó không hoàn toàn xấu.
-
20 giờ trướcNhiều người không thích rau diếp cá vì mùi vị gây khó chịu nhưng theo chuyên gia loại rau này có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe.
-
21 giờ trướcKhác với hình ảnh được chia sẻ trên mạng xã hội trước đó, thực đơn tiệc cưới chính của cầu thủ Quang Hải chiều 28/3 phục vụ nhiều món ăn cầu kỳ hơn.
-
22 giờ trướcSau tô phở khô 99.000 đồng, đồng nghiệp cũ lại lật menu (thực đơn) hò nhau gọi thêm cà phê 65.000 đồng. Miên tiếc tiền nhưng vẫn ngậm đắng gật đầu.
-
22 giờ trướcMực hấp là món ăn tương đối dễ làm nhưng hấp mực làm sao cho giòn và không tanh lại không hề đơn giản.
-
1 ngày trướcTại Việt Nam, quả trứng gà có giá vô cùng rẻ, tuy nhiên khi có mặt ở trời Tây loại quả này được rất nhiều người ưa chuộng và săn lùng.
-
1 ngày trướcTheo một tổ chức tài chính tại Anh, Hội An được đánh giá là điểm du lịch có giá rẻ nhất thế giới. Du khách chỉ cần tốn 1,6 triệu đồng đã có bữa ăn ngon và mua sắm các vật dụng cơ bản.
-
1 ngày trướcCà rốt chứa nhiều chất dinh dưỡng mang lại lợi ích cho sức khỏe như giúp cho mắt và tim khỏe mạnh.
-
1 ngày trướcVới công thức này, bạn sẽ có ngay 1 thịt gà nướng thơm nức mũi nhưng vẫn đảm bảo thịt mềm, ăn cực ngon.
-
1 ngày trướcNhiều người nghĩ rằng gà đông lạnh nếu luộc sẽ khô và nhạt, nhưng nếu biết cách luộc, gà đông lạnh cũng vẫn rất ngon, không kém bao nhiêu so với gà mới thịt.
-
1 ngày trướcNữ ca sĩ Taylor Swift và bạn trai - cầu thủ bóng bầu dục Travis Kelce - vừa trở về sau kỳ nghỉ ở Bahamas. Những thông tin về kỳ nghỉ chính thức đầu tiên của cặp đôi này đang thu hút sự chú ý.
-
2 ngày trướcKhi điều khiển chiến Boeing 747 bay qua Bắc Đại Tây Dương, một viên phi công đã ghi lại khoảnh khắc hiếm hoi từ cửa sổ buồng lái khiến nhiều người "không thốt nên lời".
-
2 ngày trướcTrà tắc xí muội là một thức uống thơm ngon, đặc biệt là mang đến công dụng giải nhiệt cho những ngày hè nắng nóng.
-
2 ngày trướcRau cải cúc là món ăn quen thuộc, cũng là bài thuốc chữa bệnh không phải ai cũng biết.
-
2 ngày trướcSữa chua là món ăn được ưa chuộng và quen thuộc mỗi ngày, nhưng nhiều người không biết nên ăn bao nhiêu hộp một ngày để tốt nhất cho sức khoẻ.
-
2 ngày trướcMua 268.000 đồng/vé nhưng du khách chỉ được trải nghiệm tour đêm đền Ngọc Sơn trong 30 phút. Nhiều người cho biết "cảm thấy hụt hẫng" vì tour quá ngắn và ít hoạt động.