Mỹ nhân Hoa ngữ tiết lộ chế độ tập luyện, ăn uống giảm cân đầy vất vả
Phạm Băng Băng, Tôn Lệ, Viên San San,..đều phải trải qua một quá trình ăn uống kiêng khem, tập luyện gắt gao để giữ gìn vóc dáng.
Phạm Băng Băng là một người rất dễ dàng tăng cân, đặc biệt phần cánh tay và cằm ngấn mỡ thường là nỗi ám ảnh của nữ diễn viên. Phạm Băng Băng tiết lộ cô đã phải giảm 5 kg trong 2 tháng để chuẩn bị cho bộ phim "Võ Mị Nương truyền kỳ" . Cách giảm cân của người đẹp bao gồm chỉ ăn đồ ăn nhạt, đồ lỏng như cháo, súp, uống nhiều nước
Sau khi lấy chồng và sinh con đầu lòng, Từ Hy Viên bắt đầu "phát tướng". Cô tiết lộ bản thân đã phải rất nỗ lực để ép vào chế độ ăn uống nghiêm ngặt như chỉ uống nước ép hoa quả, ăn các đồ lỏng như cháo, súp, hoa quả
Tôn Lệ được mệnh danh là nữ diễn viên chăm chỉ của làng giải trí Hoa ngữ. Dù đã là mẹ hai con, Tôn Lệ vẫn giữ được vóc dáng thon gọn như gái đôi mươi nhờ chế độ ăn uống cùng tập yoga chăm chỉ. Thực đơn ăn uống khoa học của Tôn Lệ bao gồm hoa quả, rau xanh, tích cực uống nước và hạn chế ăn tối
Viên San San cũng là một trong những hình mẫu giảm cân thành công của nhiều cô gái trẻ. Từng là một người vô cùng mũm mĩm, Viên San San đã chăm chỉ tập gym, ăn uống để có được thân hình gon gàng săn chắc. Có những ngày cô nàng chỉ ăn rau xanh dẫn dến kiệt sức
Trương Thiên Ái từng không thành công trong sự nghiệp bởi ngoại hình khá nặng nề. Có lẽ quyết tâm giảm cân đã thay đổi hoàn toàn cuộc đời cô khi giờ đây Trương Thiên Ái là một trong những mỹ nhân sở hữu phần vai và xương quai xanh đẹp nhất Cbiz
Tạ Na từng khá vất vả trong chuyện giảm cân bao gồm cả việc nữ diễn viên từng quấn nilong quanh người để chạy bộ. Sau này Tạ Na đã chăm chỉ tập yoga và kết hợp ăn uống để giữ gìn vóc dáng
Dĩnh Nhi từng có quãng thời gian nặng đến 65kg với chiếc cằm hai ngấn lộ rõ. Sau một thời gian cô xuất hiện với vóc dáng gầy đến lộ rõ xương khiến nhiều người ngỡ ngàng. Dĩnh Nhi cho biết cô đã rất vất vả giảm cân, có quãng thời gian không hề ăn cơm, mỗi ngày chỉ ăn một quả bưởi
Trong quãng thời gian chuẩn bị cho tác phẩm "Tai trái", Mã Tư Thuần cho biết cô đã giảm cân cấp tốc bằng việc chỉ nằm trên giường, không ăn cơm trong vòng 7 ngày. Trong 20 ngày cô đã giảm được 7 kg
Năm 2011, Dương Tử từng giảm 5 cân một tuần nhờ việc chỉ ăn sữa chua và quả anh đào, tuy nhiên cô đã không chịu được và bị kiệt sức khi đang làm việc. Vào một đợt giảm cân khác, cô tiết lộ bản thân chỉ ăn rau xanh và uống nước: "Tôi đã 8 ngày liền không ăn cơm rồi"
Tưởng Hân là một người rất thích ăn vặt, tuy nhiên để chuẩn bị cho phim mới, cô đã phải giảm 15kg bằng việc ăn rau xanh và chạy bộ hàng ngày
Giang
Theo Vietnamnet
-
1 giờ trướcMới đây, Trần Quán Hy gây chú ý khi xuất hiện tại một sự kiện về chủ đề văn hóa đại chúng.
-
1 giờ trướcAnh Dũng nổi tiếng là diễn viên của VFC một thời trong phim "Sống Chung Với Mẹ Chồng" cùng Bảo Thanh. Sau đó, anh Nam tiến và có tin hẹn hò cùng Trương Ngọc Anh. Hiện tại, cuộc sống của nam diễn viên điển trai ra sao?
-
5 giờ trướcSau cơn đột quỵ cấp cứu, Phước Sang hiện đã qua giai đoạn nguy hiểm, hồi phục tốt. Anh dự kiến sẽ xuất viện vào ngày mai.
-
5 giờ trướcTrở lại với "Chúng Ta Của Tương Lai" sau ba năm ở ẩn, Hải Tú nói cô tập làm quen với máy quay, có những ngày phải khởi động lâu trước khi ghi hình chính thức.
-
7 giờ trước"Chúng tôi hoàn tất thủ tục ly hôn và kể từ đó tới nay, tôi chưa gặp lại chồng cũ, thậm chí nói chuyện điện thoại cũng không" - Diễn viên Thanh Hương chia sẻ.
-
9 giờ trướcTài tử Will Smith và vợ - nữ diễn viên Jada Pinkett Smith - đã phải dừng hoạt động của quỹ từ thiện do họ sáng lập nên. Lượng tiền quyên góp cho quỹ sụt giảm 83% sau khi Will Smith tát đồng nghiệp.
-
10 giờ trướcNgôi sao nhí một thời Cò trong phim "Đất Phương Nam" hiện chỉ có một mình, bôn ba khắp nơi. Cuộc sống có phần thiếu thốn, "lo thân không đủ".
-
14 giờ trướcVừa qua, cháu nội NSƯT Bảo Quốc đã nhắc đến vụ ly hôn với diễn viên Thanh Hiền về những tin đồn như không quan tâm chăm sóc vợ con, thậm chí còn "tác động vật lý" khiến vợ phải ôm con về nhà mẹ đẻ.
-
23 giờ trướcĐây là lần đầu tiên không gian phòng ngủ của vợ chồng Shark Bình - Phương Oanh được hé lộ.
-
1 ngày trướcGiữa tin đồn chia tay tình trẻ kém 14 tuổi - diễn viên Anh Dũng, Trương Ngọc Ánh vẫn thường xuyên đăng tải hình ảnh đời thường như đi du lịch, hẹn hò bạn bè,... và trạng thái động viên bản thân.
-
1 ngày trướcCha của Lee Sun Kyun được xác nhận đã qua đời, chỉ 3 tháng sau khi tài tử ''Ký Sinh Trùng'' lựa chọn tự tử ở tuổi 48 do vướng điều tra sử dụng ma túy.
-
1 ngày trướcVào ngày 26/3, chương trình Keep Running công bố danh sách thành viên tham gia mùa thứ 12. Với việc Angelababy không có mặt trong danh sách thành viên của mùa thứ 12, truyền thông Trung Quốc nhận định nữ diễn viên bị loại khỏi chương trình sau bê bối xem Lisa biểu diễn gợi cảm ở Paris.
-
1 ngày trướcLý Thu Thảo là được coi Hoa hậu đầu tiên và cũng là duy nhất của TP.HCM năm 1989. 35 năm sau, cuộc sống của chị có nhiều thay đổi nhưng vẫn nhận được sự quan tâm của khán giả?
-
1 ngày trướcTuổi 52, NSND Trọng Phúc vẫn miệt mài ca hát, thỏa đam mê sân khấu. Khi rời sàn diễn, nghệ sĩ trở về với cuộc sống đơn độc, tự mình vun vén mọi thứ.
-
1 ngày trướcĐạo diễn Phước Sang bị đột quỵ, được cấp cứu và điều trị tại Bệnh viện Thống Nhất, TP.HCM.
Tin tức mới nhất
-
17 phút trước
-
1 giờ trước
-
1 giờ trước