Nữ sinh Đan Mạch béo phì gây choáng khi giảm gần 60kg

Nữ sinh từng béo 126 kg vừa được mời làm mẫu quảng cáo cho đồ tập thể thao sau khi giảm phân nửa cân nặng cơ thể.



nu sinh dan mach beo phi gay choang khi giam gan 60kg hinh anh 1
Hình thể của nữ sinh Đan Mạch thay đổi rõ rệt sau khi giảm cân

Cô gái đang được đề cập đến ở đây tên là Mathilde Broberg (21 tuổi), đến từ Aarhus, Đan Mạch. Tình trạng tăng cân không phanh của Broberg xảy đến vì cô thường ăn bữa tối với khẩu phần gấp đôi người thường và ăn kèm sô-cô-la. Mathilde Broberg từng nặng tới 126 kg và có khi hơn thế.  

Nữ sinh Đan Mạch quyết định phải thay đổi cuộc sống sau khi bị bẽ mặt trên tàu lượn siêu tốc. Chiếc đai an toàn trên ghế ngồi đã không vừa nổi vòng eo của cô. Lúc đó, chỉ số khối cơ thể BMI của Mathilde Broberg là 40,6, thuộc vào loại cao nhất của bệnh béo phì theo như Tổ chức Y tế Thế giới. Trong khi, chỉ số bình thường sẽ dao động trong khoảng từ 18,5 đến 25.

nu sinh dan mach beo phi gay choang khi giam gan 60kg hinh anh 2
Tổng cộng, nữ sinh 9X giảm được gần 60kg sau 4 năm kiêng khem

Qúa xấu hổ, cô gái Đan Mạch quyết định cắt giảm tất cả lượng sô-cô-la, bánh ngọt, khoai tây chiên, kẹo, mì ống, bánh bì… trong khẩu phần ăn. Nhờ đó mà Broberg đã thành công nói lời tạm biệt với gần 60 kg mỡ thừa sau 4 năm. Mỹ nữ 9X cho rằng việc giảm cân có hiệu quả là do "đánh lừa" cơ thể cảm giác no hơn, nhanh hơn. Broberg chỉ ăn với thìa và đảm bảo khẩu phần của cô không lớn hơn bàn tay.

Cô sinh viên mập mạp ngày nào giờ đây đã trở nên thon thả hơn với cân nặng 67kg. Những ngấn mỡ ở bụng đã biến mất, giúp cô trở thành một người mẫu đồ thể thao, chụp cho các trang bán hàng với số lượng truy cập lớn.

nu sinh dan mach beo phi gay choang khi giam gan 60kg hinh anh 3
Những ngấn mỡ thừa dường như đã biến mất hoàn toàn

Broberg cho biết: "Trước đây, tôi thường mua tất cả những gì tôi thích như khoai tây chiên, sô-cô-la, bánh ngọt, mì, phở và rất nhiều đồ ăn vặt để ăn dặm. Tôi không dùng đồ tráng miệng nên tích trữ rất nhiều đồ ăn gì không lành mạnh ở phòng để ăn bất cứ khi nào muốn. Lúc đó, tôi ăn khoảng hơn 3500 calo một ngày. Dạ dày của tôi chắc phải cỡ bằng con ngựa sau khi tôi ăn quá nhiều ngần ấy năm."

Khi nhận ra, bản thân đã ăn quá nhiều so với dự tính, Broberg quyết định dừng ngay, kèm theo áp dụng các mẹo để chống lại cái dạ dày "tham lam" của mình. Hiện tại, khẩu phần ăn của Broberg chỉ bằng kích cỡ của bàn tay. Nó giúp cô hạn chế lượng nạp vào cơ thể thay vì bày ra cả núi thức ăn đặt trên đĩa như trước kia.

Cô dùng thìa uống trà để ăn thay vì dùng muỗng lớn. Bằng cách này, Broberg thấy no nhanh hơn. Nó "đánh lừa" não bộ nghĩ rằng cơ thể đang ăn nhiều hơn bản thân thực sự ăn, nó khá là hiệu quả.

Chế độ ăn trước đây của Broberg

Bữa sáng: 3 bánh bao, bánh sô-cô-la và bơ

Bữa phụ: Sô-cô-la

Bữa trưa: 1 bát salad mì ống lớn, bánh mì nướng, pho-mát

Bữa phụ: 2 túi lớn khoai tây chiên

Bữa tối: 2 suất lớn mì spaghetti kèm pho-mát và 3 ly sữa

Bữa đêm: Sô-cô-la, kẹo và bánh ngọt

Chế độ ăn hiện tại để giảm cân

Bữa sáng: Sữa chua Hy Lạp ít béo, 2 muỗng yến mạch, 1 quả chuối

Bữa phụ: Táo đỏ hoặc trái cây khác       

Bữa trưa: Món súp bổ dưỡng

Bữa phụ: Uống protein

Bữa tối: Salad rau trộn

nu sinh dan mach beo phi gay choang khi giam gan 60kg hinh anh 4

nu sinh dan mach beo phi gay choang khi giam gan 60kg hinh anh 5
Bên cạnh việc ăn uống khoa học, nữ sinh còn chăm chỉ tập luyện để giảm cân

Người đẹp đã giảm được khối lượng cân nặng đáng kể nhờ ăn uống và tập luyện khoa học hơn. Broberg không chỉ được mời chào làm mẫu quảng cáo mà còn trở thành đại diện thương mại, chụp hình cho tạp chí thể thao. Từ khi giảm được hơn nửa thể trọng, các thành viên trong gia đình Broberg cảm thấy rất lạ lẫm với cô. Thậm chí, bạn bè cũ của người đẹp 9X còn không thể nhận ra.

nu sinh dan mach beo phi gay choang khi giam gan 60kg hinh anh 6

nu sinh dan mach beo phi gay choang khi giam gan 60kg hinh anh 7

nu sinh dan mach beo phi gay choang khi giam gan 60kg hinh anh 8

nu sinh dan mach beo phi gay choang khi giam gan 60kg hinh anh 9

 

nu sinh dan mach beo phi gay choang khi giam gan 60kg hinh anh 11
Hiện tại, nữ sinh Đan Mạch đang sở hữu vóc dáng mà hàng vạn người mơ ước

 

Theo Dân Việt

Những tư thế yoga kết hợp chạy bộ giúp việc tập luyện của bạn hiệu quả hơn bao giờ hết

1 0 1

Chỉ với những tư thế yoga đơn giản, bạn đã có thể gia tăng tối đa hiệu quả của việc chạy bộ.

Thổi nến bánh sinh nhật là một hình thức gây bệnh

0 0 0

Chỉ với việc thổi nến sinh nhật cũng làm gia tăng lượng vi khuẩn trên bánh lên tới 1.400%.

Mình đã giảm được 7kg trong 1 tuần nhờ chế độ ăn với chuối siêu hay!

6 0 6

“Trong vòng 1 tuần nhờ chế độ ăn với chuối siêu hay mà mình đã giảm được 7kg. Giờ đây mình đã sở hữu thân hình cân đối và không còn bị bạn bè trêu đùa nữa".

4 dấu hiệu chính cho thấy bạn ăn quá nhiều muối

0 0 0

Theo tờ Women’s Health, ăn nhiều muối gây nhiều vấn đề sức khỏe như bệnh tim mạch, không tốt cho thận, xương khớp, hệ tiêu hóa…Tuy nhiên, hầu hết chúng ta đều ăn nhiều hơn lượng muối được khuyên dùng.

4 điều chị em không nên làm khi đang uống kháng sinh

0 0 0

Bác sĩ đã kê cho bạn đơn thuốc kháng sinh để điều trị nhiễm trùng đường niệu hay nhiễm trùng khác, và bạn đang cố gắng tìm hiểu tất cả những chỉ dẫn về việc sử dụng thuốc? Vậy thì hãy nhớ đừng làm 4 điều dưới đây.

Có 'chết' cũng không được ăn những thực phẩm này vào buổi sáng

19 0 19

Bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày để nạp năng lượng. Tuy nhiên, bạn cần biết có một số loại thực phẩm không nên ăn vào sáng sớm bởi chúng sẽ gây hại đến sức khỏe.

Làm thế nào để phân biệt vẻ đẹp tự nhiên và nhân tạo?

0 0 0

Phẫu thuật thẩm mỹ ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội hiện đại. Tuy nhiên, việc nhận biết vẻ đẹp tự nhiên và vẻ đẹp đã qua "dao kéo" không phải là điều dễ dàng.

1 tháng dùng nguyên liệu tự chế này, vòng 1 chảy xệ như mướp cũng căng tròn như ý

0 0 0

Bạn còn chần chừ gì nữa mà không thực hiện ngay phương pháp thiên nhiên đơn giản mà hiệu quả dưới đây chứ?

Chế độ ăn kiêng 8 giờ giúp thải độc cơ thể: Giảm cân hiệu quả mà không cần kiêng khem khắt khe

53 0 53

Nếu bạn muốn giảm cân bằng cách áp dụng kế hoạch ăn kiêng này, bạn nên kết hợp chế độ ăn kiêng 8 giờ với các bài tập để thúc đẩy quá trình đốt mỡ.

Bỏ những thói quen này ngay và luôn nếu không muốn mập lên trông thấy chỉ sau 1 đêm!

17 0 17

Ngủ không đúng cách, không đúng tư thế và nhiều thói quen khác nữa cũng khiến cho cân nặng của bạn lên vùn vụt.

Phải làm gì khi bị viêm họng cấp khi giao mùa?

0 0 0

Viêm họng cấp là bệnh rất thường gặp, nhất khi thời tiết chuyển mùa và mùa lạnh. Trẻ em, nhất là trẻ dưới 5 tuổi, dễ bị mắc nhiễm khuẩn hầu họng cấp.

Xem thêm tin khác