Nữ sinh Đan Mạch béo phì gây choáng khi giảm gần 60kg

Nữ sinh từng béo 126 kg vừa được mời làm mẫu quảng cáo cho đồ tập thể thao sau khi giảm phân nửa cân nặng cơ thể.



nu sinh dan mach beo phi gay choang khi giam gan 60kg hinh anh 1
Hình thể của nữ sinh Đan Mạch thay đổi rõ rệt sau khi giảm cân

Cô gái đang được đề cập đến ở đây tên là Mathilde Broberg (21 tuổi), đến từ Aarhus, Đan Mạch. Tình trạng tăng cân không phanh của Broberg xảy đến vì cô thường ăn bữa tối với khẩu phần gấp đôi người thường và ăn kèm sô-cô-la. Mathilde Broberg từng nặng tới 126 kg và có khi hơn thế.  

Nữ sinh Đan Mạch quyết định phải thay đổi cuộc sống sau khi bị bẽ mặt trên tàu lượn siêu tốc. Chiếc đai an toàn trên ghế ngồi đã không vừa nổi vòng eo của cô. Lúc đó, chỉ số khối cơ thể BMI của Mathilde Broberg là 40,6, thuộc vào loại cao nhất của bệnh béo phì theo như Tổ chức Y tế Thế giới. Trong khi, chỉ số bình thường sẽ dao động trong khoảng từ 18,5 đến 25.

nu sinh dan mach beo phi gay choang khi giam gan 60kg hinh anh 2
Tổng cộng, nữ sinh 9X giảm được gần 60kg sau 4 năm kiêng khem

Qúa xấu hổ, cô gái Đan Mạch quyết định cắt giảm tất cả lượng sô-cô-la, bánh ngọt, khoai tây chiên, kẹo, mì ống, bánh bì… trong khẩu phần ăn. Nhờ đó mà Broberg đã thành công nói lời tạm biệt với gần 60 kg mỡ thừa sau 4 năm. Mỹ nữ 9X cho rằng việc giảm cân có hiệu quả là do "đánh lừa" cơ thể cảm giác no hơn, nhanh hơn. Broberg chỉ ăn với thìa và đảm bảo khẩu phần của cô không lớn hơn bàn tay.

Cô sinh viên mập mạp ngày nào giờ đây đã trở nên thon thả hơn với cân nặng 67kg. Những ngấn mỡ ở bụng đã biến mất, giúp cô trở thành một người mẫu đồ thể thao, chụp cho các trang bán hàng với số lượng truy cập lớn.

nu sinh dan mach beo phi gay choang khi giam gan 60kg hinh anh 3
Những ngấn mỡ thừa dường như đã biến mất hoàn toàn

Broberg cho biết: "Trước đây, tôi thường mua tất cả những gì tôi thích như khoai tây chiên, sô-cô-la, bánh ngọt, mì, phở và rất nhiều đồ ăn vặt để ăn dặm. Tôi không dùng đồ tráng miệng nên tích trữ rất nhiều đồ ăn gì không lành mạnh ở phòng để ăn bất cứ khi nào muốn. Lúc đó, tôi ăn khoảng hơn 3500 calo một ngày. Dạ dày của tôi chắc phải cỡ bằng con ngựa sau khi tôi ăn quá nhiều ngần ấy năm."

Khi nhận ra, bản thân đã ăn quá nhiều so với dự tính, Broberg quyết định dừng ngay, kèm theo áp dụng các mẹo để chống lại cái dạ dày "tham lam" của mình. Hiện tại, khẩu phần ăn của Broberg chỉ bằng kích cỡ của bàn tay. Nó giúp cô hạn chế lượng nạp vào cơ thể thay vì bày ra cả núi thức ăn đặt trên đĩa như trước kia.

Cô dùng thìa uống trà để ăn thay vì dùng muỗng lớn. Bằng cách này, Broberg thấy no nhanh hơn. Nó "đánh lừa" não bộ nghĩ rằng cơ thể đang ăn nhiều hơn bản thân thực sự ăn, nó khá là hiệu quả.

Chế độ ăn trước đây của Broberg

Bữa sáng: 3 bánh bao, bánh sô-cô-la và bơ

Bữa phụ: Sô-cô-la

Bữa trưa: 1 bát salad mì ống lớn, bánh mì nướng, pho-mát

Bữa phụ: 2 túi lớn khoai tây chiên

Bữa tối: 2 suất lớn mì spaghetti kèm pho-mát và 3 ly sữa

Bữa đêm: Sô-cô-la, kẹo và bánh ngọt

Chế độ ăn hiện tại để giảm cân

Bữa sáng: Sữa chua Hy Lạp ít béo, 2 muỗng yến mạch, 1 quả chuối

Bữa phụ: Táo đỏ hoặc trái cây khác       

Bữa trưa: Món súp bổ dưỡng

Bữa phụ: Uống protein

Bữa tối: Salad rau trộn

nu sinh dan mach beo phi gay choang khi giam gan 60kg hinh anh 4

nu sinh dan mach beo phi gay choang khi giam gan 60kg hinh anh 5
Bên cạnh việc ăn uống khoa học, nữ sinh còn chăm chỉ tập luyện để giảm cân

Người đẹp đã giảm được khối lượng cân nặng đáng kể nhờ ăn uống và tập luyện khoa học hơn. Broberg không chỉ được mời chào làm mẫu quảng cáo mà còn trở thành đại diện thương mại, chụp hình cho tạp chí thể thao. Từ khi giảm được hơn nửa thể trọng, các thành viên trong gia đình Broberg cảm thấy rất lạ lẫm với cô. Thậm chí, bạn bè cũ của người đẹp 9X còn không thể nhận ra.

nu sinh dan mach beo phi gay choang khi giam gan 60kg hinh anh 6

nu sinh dan mach beo phi gay choang khi giam gan 60kg hinh anh 7

nu sinh dan mach beo phi gay choang khi giam gan 60kg hinh anh 8

nu sinh dan mach beo phi gay choang khi giam gan 60kg hinh anh 9

 

nu sinh dan mach beo phi gay choang khi giam gan 60kg hinh anh 11
Hiện tại, nữ sinh Đan Mạch đang sở hữu vóc dáng mà hàng vạn người mơ ước

 

Theo Dân Việt

Giảm đau nhức cơ bắp sau khi luyện tập chỉ với một nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm này

0 0 0

Mật ong và hạt lanh sẽ đem đến cho bạn hỗn hợp hoàn hảo giúp giảm đau nhức cơ bắp.

Những động tác thể dục bạn thường tập sai

1 0 1

Nhiều động tác thể dục tưởng chừng đơn giản nhưng không phải ai cũng thực hiện đúng, khiến việc tập luyện không đạt hiệu quả cao.

Uống nước cho thêm thứ này vào đảm bảo cân nặng giảm nhanh tới chóng mặt, sau 1 tuần không còn mỡ thừa

5 0 5

Uống nước cho thêm thứ này vào đảm bảo cân nặng giảm nhanh tới chóng mặt, sau 1 tuần không còn mỡ thừa - hãy áp dụng ngay để có 3 vòng chuẩn.

3 bài tập quen thuộc nhưng không phải ai cũng tập được để có thân hình chuẩn như Blake Lively

0 0 0

Theo tiết lộ của Saladino, có 3 bài tập mà Blake luôn thực hiện trong mỗi buổi tập của họ. Và đây chính là bí quyết mà Blake Lively giữ được thân hình chuẩn.

Bài tập giúp bạn sở hữu cơ bụng số 11 quyến rũ

5 0 5

Cơ bụng số 11 là tiêu chuẩn cho vòng hai săn chắc, quyến rũ của phái đẹp. Ba bài tập cho cơ trọng tâm vùng bụng sau sẽ giúp bạn giảm mỡ, sở hữu cơ bụng khỏe khoắn như ý.

Năm lưu ý khi detox cơ thể

0 0 0

Chọn đúng phương pháp và thời điểm detox, không nên tập thể dục thể thao hay vận động mạnh trong quá trình thực hiện… là những lưu ý nhỏ bạn cần quan tâm.

7 nguyên nhân không ngờ khiến bạn dễ tăng cân

1 0 1

Ăn sáng không đủ, ngủ ít hoặc quá nhiều, không theo dõi cân nặng thường xuyên là những thói quen không lành mạnh khiến bạn tăng cân nhanh chóng.

Tuyệt chiêu chống khô môi cho cô nàng văn phòng ngồi máy lạnh cả ngày

0 0 0

Thực hiện ngay các giải pháp sau cho đôi môi lúc nào cũng căng mọng xinh xắn bạn nhé.

Chăm sóc mắt học đường cho 40.000 học sinh

0 0 0

Nhằm cải thiện sức khỏe thị giác và cung cấp kiến thức chăm sóc mắt cần thiết cho các bạn học sinh, New V.Rohto thực hiện chương trình Chăm sóc mắt học đường 2017 với chủ đề “Mắt khoẻ mỗi ngày, ngời sáng tương lai”.

Xem thêm tin khác