Nữ sinh Đan Mạch béo phì gây choáng khi giảm gần 60kg

Nữ sinh từng béo 126 kg vừa được mời làm mẫu quảng cáo cho đồ tập thể thao sau khi giảm phân nửa cân nặng cơ thể.



nu sinh dan mach beo phi gay choang khi giam gan 60kg hinh anh 1
Hình thể của nữ sinh Đan Mạch thay đổi rõ rệt sau khi giảm cân

Cô gái đang được đề cập đến ở đây tên là Mathilde Broberg (21 tuổi), đến từ Aarhus, Đan Mạch. Tình trạng tăng cân không phanh của Broberg xảy đến vì cô thường ăn bữa tối với khẩu phần gấp đôi người thường và ăn kèm sô-cô-la. Mathilde Broberg từng nặng tới 126 kg và có khi hơn thế.  

Nữ sinh Đan Mạch quyết định phải thay đổi cuộc sống sau khi bị bẽ mặt trên tàu lượn siêu tốc. Chiếc đai an toàn trên ghế ngồi đã không vừa nổi vòng eo của cô. Lúc đó, chỉ số khối cơ thể BMI của Mathilde Broberg là 40,6, thuộc vào loại cao nhất của bệnh béo phì theo như Tổ chức Y tế Thế giới. Trong khi, chỉ số bình thường sẽ dao động trong khoảng từ 18,5 đến 25.

nu sinh dan mach beo phi gay choang khi giam gan 60kg hinh anh 2
Tổng cộng, nữ sinh 9X giảm được gần 60kg sau 4 năm kiêng khem

Qúa xấu hổ, cô gái Đan Mạch quyết định cắt giảm tất cả lượng sô-cô-la, bánh ngọt, khoai tây chiên, kẹo, mì ống, bánh bì… trong khẩu phần ăn. Nhờ đó mà Broberg đã thành công nói lời tạm biệt với gần 60 kg mỡ thừa sau 4 năm. Mỹ nữ 9X cho rằng việc giảm cân có hiệu quả là do "đánh lừa" cơ thể cảm giác no hơn, nhanh hơn. Broberg chỉ ăn với thìa và đảm bảo khẩu phần của cô không lớn hơn bàn tay.

Cô sinh viên mập mạp ngày nào giờ đây đã trở nên thon thả hơn với cân nặng 67kg. Những ngấn mỡ ở bụng đã biến mất, giúp cô trở thành một người mẫu đồ thể thao, chụp cho các trang bán hàng với số lượng truy cập lớn.

nu sinh dan mach beo phi gay choang khi giam gan 60kg hinh anh 3
Những ngấn mỡ thừa dường như đã biến mất hoàn toàn

Broberg cho biết: "Trước đây, tôi thường mua tất cả những gì tôi thích như khoai tây chiên, sô-cô-la, bánh ngọt, mì, phở và rất nhiều đồ ăn vặt để ăn dặm. Tôi không dùng đồ tráng miệng nên tích trữ rất nhiều đồ ăn gì không lành mạnh ở phòng để ăn bất cứ khi nào muốn. Lúc đó, tôi ăn khoảng hơn 3500 calo một ngày. Dạ dày của tôi chắc phải cỡ bằng con ngựa sau khi tôi ăn quá nhiều ngần ấy năm."

Khi nhận ra, bản thân đã ăn quá nhiều so với dự tính, Broberg quyết định dừng ngay, kèm theo áp dụng các mẹo để chống lại cái dạ dày "tham lam" của mình. Hiện tại, khẩu phần ăn của Broberg chỉ bằng kích cỡ của bàn tay. Nó giúp cô hạn chế lượng nạp vào cơ thể thay vì bày ra cả núi thức ăn đặt trên đĩa như trước kia.

Cô dùng thìa uống trà để ăn thay vì dùng muỗng lớn. Bằng cách này, Broberg thấy no nhanh hơn. Nó "đánh lừa" não bộ nghĩ rằng cơ thể đang ăn nhiều hơn bản thân thực sự ăn, nó khá là hiệu quả.

Chế độ ăn trước đây của Broberg

Bữa sáng: 3 bánh bao, bánh sô-cô-la và bơ

Bữa phụ: Sô-cô-la

Bữa trưa: 1 bát salad mì ống lớn, bánh mì nướng, pho-mát

Bữa phụ: 2 túi lớn khoai tây chiên

Bữa tối: 2 suất lớn mì spaghetti kèm pho-mát và 3 ly sữa

Bữa đêm: Sô-cô-la, kẹo và bánh ngọt

Chế độ ăn hiện tại để giảm cân

Bữa sáng: Sữa chua Hy Lạp ít béo, 2 muỗng yến mạch, 1 quả chuối

Bữa phụ: Táo đỏ hoặc trái cây khác       

Bữa trưa: Món súp bổ dưỡng

Bữa phụ: Uống protein

Bữa tối: Salad rau trộn

nu sinh dan mach beo phi gay choang khi giam gan 60kg hinh anh 4

nu sinh dan mach beo phi gay choang khi giam gan 60kg hinh anh 5
Bên cạnh việc ăn uống khoa học, nữ sinh còn chăm chỉ tập luyện để giảm cân

Người đẹp đã giảm được khối lượng cân nặng đáng kể nhờ ăn uống và tập luyện khoa học hơn. Broberg không chỉ được mời chào làm mẫu quảng cáo mà còn trở thành đại diện thương mại, chụp hình cho tạp chí thể thao. Từ khi giảm được hơn nửa thể trọng, các thành viên trong gia đình Broberg cảm thấy rất lạ lẫm với cô. Thậm chí, bạn bè cũ của người đẹp 9X còn không thể nhận ra.

nu sinh dan mach beo phi gay choang khi giam gan 60kg hinh anh 6

nu sinh dan mach beo phi gay choang khi giam gan 60kg hinh anh 7

nu sinh dan mach beo phi gay choang khi giam gan 60kg hinh anh 8

nu sinh dan mach beo phi gay choang khi giam gan 60kg hinh anh 9

 

nu sinh dan mach beo phi gay choang khi giam gan 60kg hinh anh 11
Hiện tại, nữ sinh Đan Mạch đang sở hữu vóc dáng mà hàng vạn người mơ ước

 

Theo Dân Việt

6 tư thế giúp bạn chìm vào giấc ngủ ngay tức khắc

3 0 3

Bạn sẽ cảm thấy díp mắt và nhanh chóng chìm vào giấc ngủ sâu sau khi thực hiện vài động tác đơn giản với chân, tay, bụng, lưng.

Bé 14 tuổi vào viện tâm thần vì nghiện nặng Facebook

74 0 74

Bị cha mẹ tịch thu điện thoại, cậu bé 14 tuổi bị co giật, ảo giác khi luôn nghe tiếng thúc giục bên tai “mày phải chơi đi”.

Sở hữu bụng phẳng, eo thon chỉ trong 1 tháng nhờ 3 thứ này!

0 0 0

Mỡ bụng là vấn đề phổ biến mà nhiều người phải đối mặt, bất kể giới tính.

5 bài tập với tạ giúp cơ thể săn chắc

0 0 0

Tập thể dục với tạ tay sẽ đẩy nhanh khả năng đốt cháy mỡ thừa của cơ thể, giúp thân hình thon gọn, săn chắc.

Mách bạn bài thuốc chữa nôn trớ ở trẻ em

3 0 3

Nôn trớ là chứng rất hay gặp ở trẻ em. Nôn mửa làm tổn hại tỳ vị, nếu nặng có thể dẫn đến cơ thể suy nhược. Với bài thuốc đơn giản dưới đây, trẻ sẽ không còn bị nôn trớ.

8 chiêu thức trị tiêu chảy tại nhà cực đơn giản

0 0 0

Làm sao khi bị đau bụng tiêu chảy? Đây chắc chắn là thắc mắc của nhiều người. Bài viết sau sẽ chỉ ra cho bạn 8 cách điều trị tiêu chảy tại nhà cực đơn giản.

Bật mí: Tuyệt chiêu trị đau bụng kinh

0 0 0

Đau bụng kinh là triệu chứng gây khó chịu, đau đớn cho chị em phụ nữ mỗi ngày đèn đỏ. Tuy nhiên, với tuyệt chiêu dưới đây, đau bụng kinh sẽ không còn làm phiền chị em nữa!

Làm sao tránh căn bệnh giết nhiều phụ nữ nhất ?

0 0 0

Ung thư buồng trứng thường rất khó nhận biết vì hầu như không có triệu chứng gì, nhưng nó lại giết nhiều phụ nữ nhất. Làm sao tránh căn bệnh nguy hiểm này?

4 động tác hiệu quả để giảm mỡ, tăng sức mạnh cơ bắp

0 0 0

Bài tập plank là tư thế "vàng" để phát triển cơ bắp trên toàn cơ thể.

Xem thêm tin khác