Điểm lại những ngôi sao nổi tiếng, bạn sẽ không khỏi ngỡ ngàng khi các nữ minh tinh đã chốn thoát khỏi tình trạng thừa cân để thay vào đó là những vòng eo thon thả và thân hình vừa vặn, thanh thoát.

Và ai là những nhân vật có trong danh sách này? Dưới đây là những thông tin cung cấp dành cho những độc giả muốn quan tâm đến vẻ đẹp của sao.

1- Kelly Osbourne


Năm ngoái Kelly Osbourne đã đặt ra cho mình một lịch giảm cân khá nghiêm khắc, cô quyết tâm để giảm lượng cân là 9 kg. “Tôi ghét khi nhìn thấy thân hình mình béo và chính điều đó đã thúc đẩy tôi không ngừng luyện tập ngày đêm” - Kelly Osbourne từng phàn nàn.

Để có một vóc dáng mảnh dẻ như ngày hôm nay, Kelly Osbourne cũng đã phải rất siêng năng cùng những bài tập thể dục hàng ngày theo hướng dẫn của huấn luyện viên. Và kết quả như bạn thấy, cô ấy đã rất thành công.

Bí quyết của Kelly Osbourne: "Tôi thay đổi gần như hoàn toàn chế độ ăn uống và phong cách sống trước đó, và bỏ cơ bản những đồ ngọt và carbohydrates. Tôi tự hào và yêu mình hơn khi nhìn vào bản thân lúc này mỗi khi đứng trước gương".

2- Amanda Seifried

Gần đây ngôi sao phim 'Letters to Juliet' đã lấy lại vóc dáng thon gọn trông thấy, và để có được điều đó nữ diễn viên cũng đã phải cố gắng rất nhiều: "Để mặc được những chiếc váy size nhỏ, tôi đã phải dậy vào buổi sáng và tập những bài cần thiết khoảng 40 phút mỗi ngày" Amanda Seifried cho biết.

Bí quyết của Amanda Seifried: "Cùng với chế độ ăn uống nghiêm ngặt và dồn toàn bộ tâm chí cho những môn tập thể dục như: Pilates, yoga, ballet… ngoài ra, tôi không quên ăn những thực phẩm tốt cho việc giảm cân”.

3- Natalia Koroleva


Tất cả chúng ta từ lâu đã quen với hình ảnh một Natalia Koroleva phốp pháp và đậm đà, nhưng nữ ca sỹ này đã chứng mình rằng, việc loại bỏ lượng cân dư thừa trên người cô là hoàn toàn có thể.

Khoảng thời gian trước đó, cô đã phải nhờ đến sự trợ giúp của y tế khi nhịn ăn trong thời gian khá dài. ‘Khi tôi muốn ăn, tôi lại tìm đến sự giúp đỡ của chồng và huấn luyên viên Vera của mình, để có sự hướng dẫn nghiêm ngặt cho quá trình giảm cân. Và như bạn đã thấy, tôi rất hài lòng với kết quả mình đã đạt được, đặc biệt là khi diện những bộ đồ bikini” - Natalia Koroleva chi sẻ trên blog cá nhân của mình.

4- Melanie Brown


Thời gian vừa qua, cựu thành viên của nhóm nhạc Spice Girls cũng làm cho không ít fan phải ‘tròn xoe mắt’ khi lấy lại vóc dáng thon gọn của mình sau khi hạ sinh bé gái. Melanie Brown rất nghiêm túc để duy trì chế độ chạy thể dục buổi sáng, hơn thế nữa chính cô còn là người đi chia sẻ cho những người khác những lời khuyên bổ ích nhất về giảm cân.

Bí quyết của Melanie Brown:  "Tôi không tin tất cả vào chế độ ăn kiêng, tôi chỉ lắng nghe cơ thể bạn. Nếu bạn muốn ăn những chiếc bánh hamburger ngày hôm nay thì chính những điều đó sẽ sẽ khiến bạn không vui vào ngày mai, nếu bạn đang cố gắng để giảm cân”.

5- Jennifer Love Hewitt


Những ngày trước đó, nếu chiêm ngưỡng hình ảnh của Jennifer Love Hewitt, hẳn bạn vẫn còn ghi nhớ rõ thân hình khá mập mạp của cô, để chia tay với phom dáng đó, đổi lại, Jennifer Love Hewitt đã "dành" cho mình chế độ ăn uống hà khắc hơn.

Bí quyết của Jennifer Love Hewitt: “Tôi đã quyết định đặt cho mình chế độ để buộc phải có thân hình mảnh mai hơn, và chính một số kinh nghiệp học được trên báo… nó đã giúp tôi có thêm sức mạnh để lấy lại thân hình tuyệt vời hơn”.

6- Fergie

Với nữ ca sỹ người Mỹ này, để sở hữu một thân hình ‘ưa nhìn’ hơn, cô đã từng phải thốt lên: "Tôi đã đã đạt được số cân cần giảm là 3 kg – với tôi quả là một con số đáng ngạc nhiên. Trong khi Kate Hudson và Nicole Kidman nổi bật trong những bữa tiệc tối với thân hình mảnh rẻ khi diện váy, thì tự tôi cũng phải cổ vũ cho chính mình với môn leo núi để cắt giảm đi lượng cân đang dư thừa”.

Bí quyết của Fergie: “Cuối cùng tôi đã lấy lại được thân hình như ý. Và những chiếc váy thiết kế vừa vặn gợi cảm chính là cảm hứng thúc đẩy tôi giảm cân để tự tin mỗi khi sở hữu chúng”.

7- Jennifer Hudson


Sau khi sụt cân,  các trang báo lá cải đã có thể đổi cho cô với một cái tên mới thay vì cái tên ‘Big Girl”. Để đối mặt với số đo phì nộm, Jennifer Hudson đã phải trải qua chế độ ăn uống và nghỉ ngơi lành mạnh, ngôi sao từng góp giọng trong “ Sex and the City” đã thành công với số cân giảm đạt được là 28 kg.

Bí quyết của Jennifer Hudson: “Tôi thích cảm giác khi sở hữu thân hình nhẹ nhàng hơn. Và hơn hết tôi không còn xấu hổ về vóc dáng cũ của mình nữa”.

8- Sara Rue


Khi khoảng thời gian không suôn sẻ trong công việc, Sara Rue đã từng tuyệt vọng với cả số đo của mình, và chính trong thời gian này cô đã tạo cho mình quyết tâm để có một vòng eo gọn gàng hơn. Sự cố gắng đã không phụ lại mong muốn Sara Rue với kết quả gần 5  đã được trừ đi trên trọng lượng cơ thể.

Bí quyết của Sara Rue: “Tôi cảm thấy mình trở nên rất tuyệt vời! Tôi không bao giờ nghĩ rằng mình có khả năng giảm được nhiều cân như thế, và chính điều đó đã khiến tôi luôn có giới hạn về việc giữ gìn cơ thể của mình”.