Chế độ ăn uống hà khắc có thể khiến cho bạn cảm thấy tự tin hơn rằng mình luôn có một vóc dáng đẹp, vòng 1 sẽ được tôn lên.

Thực tế là: ăn uống kham khổ, kết hợp với việc sinh hoạt không điều độ là nguyên nhân vắt kiệt sinh lực của bạn. Ăn uống thiếu chất, cơ thể không được cung cấp đủ các yếu tố cần thiết, đặc biệt là không thể tích trữ được các lớp mỡ. Trong khi đó, vòng 1 được định cư vô cùng vững chắc trên lớp nền là các mô mỡ. Chính nhờ có lớp nền này bao bọc mà mới có được sự mịn màng và bảo vệ an toàn khỏi những va đập.

Cơ thể trong giai đoạn dậy thì luôn cần có sự phát triển đồng bộ giữa chiều cao và bề ngang bạn nhé!

Kẻ giấu mặt lúc nửa đêm

Những chiếc bra được các cô nàng đặc biệt ưu ái dành trọn sự quan tâm đôi khi lại là nguyên nhân mà bạn không ngờ tới. Rất nhiều chị em tin rằng khi đi ngủ, mặc nguyên cả bra có thể giúp cho núi đôi được định hình, không bị nghiêng vẹo bên này bên kia khi bạn xoay phải xoay trái lúc ngủ.

Nhưng hãy cẩn thận, cách mặc bra này lại không khoa học chút nào. Vì chính trong giấc ngủ, dưới sự tác động của các hooc-môn, cơ thể bạn lớn dần lên, đồng nghĩa với việc núi đôi cũng phát triển. Thế nhưng bra cứ bó chặt thế kia thì chỉ dẫn đến tình trạng bạn cảm thấy tức ngực, khó thở mà thôi.

Vệ sinh cho nội y

Dù không “lộ thiên”, không bị bụi đất tấn công ồ ạt nhưng bra lại tiếp xúc với cơ thể. Và trong hoạt động hàng ngày, khi cơ thể vận động, mồ hôi cũng theo đó thoát ra ngoài, bra sẽ thấm mồ hôi để khỏi gây bức bí cho cơ thể. Và sau một ngày, nếu như vẫn phải tiếp tục làm nhiệm vụ một cách miễn cưỡng thì bra lại chính là nơi khiến cho các vi khuẩn gây bệnh nhanh chóng được phát tán. Lúc này thì mụn ngứa, và thậm chí cả căn bệnh viêm da cũng sẽ làm bạn phát điên lên.

Bạn có thể: Tất nhiên là giặt bra hàng ngày một cách mềm mại nhất (giặt tay) và nhớ xả kĩ hết xà phòng nhé. Đôi khi hoá chất trong xà phòng lại chính là nguy cơ ẩn chứa nguồn bệnh đấy.

Ánh nắng mặt trời và núi đôi

Tưởng chừng như chẳng có mối liên quan nào cả nhưng thực ra lại có tác động cực kì mạnh mẽ. Ánh nắng mặt trời cũng có thể gây tổn hại đến collagen, ảnh hưởng đến sự săn chắc của núi đôi. Không những thế, chính bởi ánh nắng mặt trời mà vùng da quanh cổ và kề cận với núi đôi còn bị sạm đen đi nhanh chóng. Lúc đó, tất nhiên hàng xóm ngay sát vách là núi đôi sẽ chẳng thể nào được như bạn mong đợi rồi.

Vì thế, nếu mặc áo hở cổ, bạn đừng quên thoa kem chống nắng lên vùng ngực trước khi ra ngoài. Vừa giữ cho da đẹp, vừa đảm bảo cho núi đôi không bị các mối nguy hại tấn công.