Choáng váng với thực đơn ăn kiêng của sao Hàn
- Bí kíp giảm cân của những idol nổi tiếng luôn là chủ đề được săn đón bởi các cô gái trẻ,
Đáp lại sự mong mỏi của người hâm mộ, những ngôi sao thường tiết lộ chế độ ăn uống của mình để có một vóc dáng ưng ý hoàn hảo
IU
Mới đây khi xuất hiện trong chương trình “ Kim Shin Young’s Hope Song At Noon” của đài MBC FM4U, MC của chương trình đã nói rằng dường như trông IU gầy hơn so với trước đây rất nhiều, và cô trả lời : “ Trong quá trình quay phim “ You are the best Lee Soon Shin”, em đã bị tăng cân, vì thế nên khi có kế hoạch quay trở lại sân khấu, em đã cố gắng giảm cân để trở nên thon gọn hơn”
IU chia sẻ bí kíp giảm cân của cô : “ Bữa sáng em ăn 1 trái táo, tiếp đó là 2 củ khoai tây và 2 quả chuối cho bữa trưa, sữa tách kem và bổ sung protein cho bữa tối. Em cũng tập thể dục liên tục và kết quả là sau 5 ngày em đã giảm được 5kg”
Nine Muses
Nhóm nhạc Nine Muses cũng chia sẻ về chế độ ăn kiêng “1 bữa 1 ngày của họ” trong một bài phỏng vấn gần đây. Họ nói “Bởi lịch trình hoạt động của chúng tôi vô cùng bận rộn nên chúng tôi chỉ có thể ăn 1 bữa trong 1 ngày. Chúng tôi không hề cố ý giảm cân bằng cách đó nhưng do không có thời gian nên chúng tôi không thể ăn đủ bữa. ”
Trước đó, Nine Muses đã khiến cho người hâm mộ thật sự choáng váng khi tiết lộ chế độ ăn bằng cốc giấy của mình. Đầu tiên họ chuẩn bị 3 chiếc cốc giấy, sau đó, lần lượt cho trái cây, cơm và thức ăn phụ vào từng cốc và chắc chắn thức ăn không vượt quá vành ly
Soyu ( Sistar)
Thành viên Soyu của Sistar, người nổi tiếng với dáng người thon gọn và rắn chắc cũng từng chia sẻ với người hâm mộ về chế độ ăn uống của cô. Trong buổi showcase diễn ra vào tháng 6 vừa qua, cô nói: “Khi tham gia đóng quảng cáo cho công viên nước, tôi đã thực sự ao ước có một cơ bụng hoàn hảo. Tôi thường chú ý tập luyện để cơ thể trở nên dẻo dai và khỏe khoắn. Thêm vào đó, tôi hạn chế ăn tinh bột và bổ sung rau xanh cũng như protein vào mỗi bữa ăn của mình”
Việc giữ cho cơ thể luôn thon gọn và khỏe khoắn là điều mà các idol vô cùng chú trọng. Khi biết được chế độ ăn kiêng của thần tượng của mình, cư dân mạng nhận xét: “Với chế độ ăn kiêng của mình, tôi e rằng IU sẽ ngất mất”, “ Tôi biết tất cả những điều này nhưng tôi không thể chịu được cảm giác đói cồn cào vì thế tôi không thể bắt chước họ”, hay “ Để có được một thân hình hoàn hảo như những người nổi tiếng quả thật vô cùng vất vả”
IU
Mới đây khi xuất hiện trong chương trình “ Kim Shin Young’s Hope Song At Noon” của đài MBC FM4U, MC của chương trình đã nói rằng dường như trông IU gầy hơn so với trước đây rất nhiều, và cô trả lời : “ Trong quá trình quay phim “ You are the best Lee Soon Shin”, em đã bị tăng cân, vì thế nên khi có kế hoạch quay trở lại sân khấu, em đã cố gắng giảm cân để trở nên thon gọn hơn”
IU chia sẻ bí kíp giảm cân của cô : “ Bữa sáng em ăn 1 trái táo, tiếp đó là 2 củ khoai tây và 2 quả chuối cho bữa trưa, sữa tách kem và bổ sung protein cho bữa tối. Em cũng tập thể dục liên tục và kết quả là sau 5 ngày em đã giảm được 5kg”
Nine Muses
Nhóm nhạc Nine Muses cũng chia sẻ về chế độ ăn kiêng “1 bữa 1 ngày của họ” trong một bài phỏng vấn gần đây. Họ nói “Bởi lịch trình hoạt động của chúng tôi vô cùng bận rộn nên chúng tôi chỉ có thể ăn 1 bữa trong 1 ngày. Chúng tôi không hề cố ý giảm cân bằng cách đó nhưng do không có thời gian nên chúng tôi không thể ăn đủ bữa. ”
Trước đó, Nine Muses đã khiến cho người hâm mộ thật sự choáng váng khi tiết lộ chế độ ăn bằng cốc giấy của mình. Đầu tiên họ chuẩn bị 3 chiếc cốc giấy, sau đó, lần lượt cho trái cây, cơm và thức ăn phụ vào từng cốc và chắc chắn thức ăn không vượt quá vành ly
Soyu ( Sistar)
Thành viên Soyu của Sistar, người nổi tiếng với dáng người thon gọn và rắn chắc cũng từng chia sẻ với người hâm mộ về chế độ ăn uống của cô. Trong buổi showcase diễn ra vào tháng 6 vừa qua, cô nói: “Khi tham gia đóng quảng cáo cho công viên nước, tôi đã thực sự ao ước có một cơ bụng hoàn hảo. Tôi thường chú ý tập luyện để cơ thể trở nên dẻo dai và khỏe khoắn. Thêm vào đó, tôi hạn chế ăn tinh bột và bổ sung rau xanh cũng như protein vào mỗi bữa ăn của mình”
Việc giữ cho cơ thể luôn thon gọn và khỏe khoắn là điều mà các idol vô cùng chú trọng. Khi biết được chế độ ăn kiêng của thần tượng của mình, cư dân mạng nhận xét: “Với chế độ ăn kiêng của mình, tôi e rằng IU sẽ ngất mất”, “ Tôi biết tất cả những điều này nhưng tôi không thể chịu được cảm giác đói cồn cào vì thế tôi không thể bắt chước họ”, hay “ Để có được một thân hình hoàn hảo như những người nổi tiếng quả thật vô cùng vất vả”
Hớn Linh
-
2 giờ trước“Tôi đã trải qua nỗi đau mất cha từ nhỏ nên khi thấy thấy các em nhắc về nỗi đau mất cha mẹ là cảm xúc trong tôi ùa về", Kiều Minh Tuấn chia sẻ.
-
5 giờ trướcVượt qua nhiều biến cố, NSƯT Kim Phương có cuộc sống viên mãn bên con cháu. Bà thoải mái làm nghề và sống lạc quan, tận hưởng tuổi xế chiều.
-
9 giờ trướcTối 24/4, trên trang cá nhân, ca sĩ Võ Hạ Trâm và chồng Ấn Độ thông báo tin có thêm thành viên mới khiến nhiều người hâm mộ bất ngờ.
-
9 giờ trướcHoa hậu Ý Nhi hiện vẫn ở Úc, nàng hậu cập nhật cuộc sống giữa tin đồn đã kết hôn.
-
19 giờ trướcVào những năm 1980, Tina Chow được đánh giá là mỹ nhân xinh đẹp hơn cả Lâm Thanh Hà - hình tượng chuẩn mực của showbiz Hong Kong giai đoạn đó. Tuy nhiên, khác với nàng Đông Phương Bất Bại có cuộc sống về già viên mãn, Tina Chow lại ra đi khi tuổi đời còn trẻ.
-
19 giờ trướcHoa hậu Thế giới Nam Phi 2005, Dhiveja Sundrum khiến người hâm mộ tiếc thương khi qua đời ở tuổi 42 sau thời gian dài chống chọi với ung thư.
-
19 giờ trướcHà Kiều Anh tiết lộ áp lực khi liên tiếp đảm nhận vai trò Trưởng Ban giám khảo Miss Grand Vietnam.
-
20 giờ trướcTrải qua nhiều scandal, ca sĩ Nam Em quyết định chuyển lên Đà Lạt sinh sống.
-
1 ngày trướcVừa qua, mạng xã hội một phen xôn xao với loạt ảnh thời da đen nhẻm của Trương Tịnh Nghi khi còn ở ghế nhà trường.
-
1 ngày trướcPhương Thảo - Ngọc Lễ nổi tiếng từ thời giải thưởng Làn sóng xanh thập niên 90 - 2000 với "Xe Đạp Ơi" và "Ba Ngọn Nến Lung Linh". Sau 19 năm rời xa Vbiz, sang Mỹ định cư, cuộc sống của cặp đôi nghệ sĩ giờ ra sao?
-
1 ngày trướcSau khi bị Taylor Swift nhắc tên, chỉ trích trong ca khúc mới, Kim Kardashian thấy khó hiểu khi giọng ca sinh năm 1989 vẫn còn cay cú chuyện xảy ra cách đây gần 10 năm.
-
1 ngày trướcĐược mệnh danh là "cặp đôi vàng của Hollywood", John Krasinski và Emily Blunt đã gây dựng cho mỗi người một sự nghiệp danh tiếng trong khi duy trì cuộc hôn nhân hạnh phúc vững bền sau 16 năm.
-
1 ngày trướcTừng gắn bó như hình với bóng, thế nhưng gần đây Ngọc Trinh và Vũ Khắc Tiệp lộ nhiều dấu hiệu lạ.
Tin tức mới nhất
-
8 phút trước
-
57 phút trước
-
1 giờ trước
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
8 ngày trước