"Đột nhập" tận nơi xem Ngọc Thạch làm đẹp trước khi lâm bồn

Đang trong tháng cuối của thai kỳ, Phạm Ngọc Thạch cùng chồng đang hân hoan đếm ngược thời gian chờ ngày đón quý tử đầu lòng ra đời. Mới đây, Ngọc Thạch phấn khích đăng tải những hình ảnh chăm sóc sức khỏe cùng dòng chia sẻ kinh nghiệm trong thời gian bầu bí mang thai cùng với người thân bạn bè trước khi lâm bồn.

Chia sẻ của Ngọc Thạch: "Chỉ còn vài ngày nữa là con sẽ chui ra chào các cô các chú rồi ạ. Bố Dương đã đưa đi đón về suốt mấy tháng qua, giờ mẹ nặng nề rồi thì lại lo người chăm sóc cho hai mẹ con tận nhà và lại còn mua thêm đủ loại cho hai mẹ con Spa thoải mái luôn".


Sắp tới ngày em vào viện sinh rồi. Bởi vậy em viết vài note kinh trong thời kỳ mang thai trước khi vào nằm ổ. Em tổng hợp thấy mọi người thường inbox hỏi em về Da, Sức Khoẻ, Stress, Thai Giáo vậy nên em chia sẻ luôn mấy vấn đề này nhé!

DA :

Em chăm sóc da thường xuyên hơn cả lúc chưa mang thai vì thời kỳ này thay đổi nội tiết tố. Nếu không chăm thì dễ nổi nám và mụn sau sinh, tuy nhiên em ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên.

Ngoài ra em xài kem dưỡng trước khi mang bầu 3 tháng thoa kem trị rạn bà bầu từ tháng thứ 3 và ăn uống theo thực đơn bà bầu của bác sĩ để đủ chất mà không tăng cân nhiều quá. Em chỉ tăng 14kg thôi.

SỨC KHOẺ:

Đặc biệt vào tháng thứ 6 em bắt đầu thấy mệt mỏi và hay đau nhức hơn, bên cạnh chăm sóc da em tập trung massage trị liệu bà bầu thấy các triệu chứng này giảm đi nhiều, tinh thần thoải mái.

THAI GIÁO:

Em nói về thai giáo vì thai giáo cho con giúp tinh thần em tốt hơn rất nhiều. Có được nguồn tài liệu mật về thai giáo của một người bạn nên hai vợ chồng em áp dụng y chang, cho con nghe nhạc, trò chuyện với con từ lúc mang bầu đến giờ.

Em không kỳ vọng, áp lực khi làm việc này rằng con sẽ phải là thần đồng. Chỉ mong con được phát huy tối đa được tiềm năng và nuôi dưỡng tâm hồn ngay từ khi còn trong bụng mẹ.

STRESS:

phụ nữ trong thời kỳ mang thai cần được quan tâm và chia sẻ từ gia đình và đặc biệt là từ ông xã để giảm stresss, stress có tác hại rất lớn đến tâm lý cả mẹ và bé. Em may mắn được nhận sự chia sẻ của các thành viên trong gia đình và đặc biệt là từ chồng.