4 loại bệnh dễ gặp nhất ở con gái

- Bạn gái hãy chú ý hơn tới các triệu chứng "nhạy cảm" này.

Ngực

Quan trọng ra sao? Đây là một trong những phần yếu nhất trên cơ thể của nữ giới và có mỗi quan hệ mật thiết với sự lão hóa.

Chăm sóc thế nào? Cần chú ý hơn trong việc lựa chọn áo ngực, vệ sinh và chăm sóc hàng ngày. Không nên thức khuya bởi ánh sáng của đèn sẽ ngăn cản cơ thể phụ nữ sản xuất ra chất melatonin - một nội tiết tố tự nhiên được sản sinh khi ngủ trong bóng tối. Chất melatonin là một trong những nhân tố chủ yếu giúp chống lại sự tấn công của bệnh ung thư vú.



Đặc biệt, tư thế ngồi cũng quyết định "vẻ đẹp" của vòng 1:

Gù/ khom lưng

Ngồi làm việc với tư thế lưng bị gù sẽ gây chèn ép các tế bào ở phần ngực, kéo dài tình trạng này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của ngực. Nhiều người, do công việc quá căng thẳng mọi người thường khom người trước bàn, từ đó gây áp lực cho phần lưng, cản trở tuần hoàn huyết dịch, ảnh hưởng đến sự phát triển phần ngực.

Khoanh tay trước ngực

Nên thả lỏng đôi tay một cách tự nhiên dọc theo hai bên sườn, thường xuyên duỗi tay hoặc vươn vai sẽ giúp cải thiện được vóc dáng cho ngực.

Nằm sấp trên bàn

Nếu thói quen này duy trì trong thời gian dài, một số chị em sẽ xuất hiện những triệu chứng khó chịu như đau, tức ngực, đau cơ ngực… Do đó cần phải kịp thời phòng ngừa, tốt nhất hạn chế nằm sấp, nên chọn tư thế nằm ngửa hoặc hơi nghiêng sang bên phải để không gây gáp lực cho phần ngực làm ngực bị chảy xệ.

Tỳ ngực vào bàn làm việc

Khi ngồi làm việc, bạn nên ngồi trước bàn với tư thế thẳng lưng, phần ngực nên cách bàn 10 mm như thế để không gây áp lực cho phần ngực. Ngoài thời gian dành cho công việc, bạn cần tập luyện cho phần thân trên với các động tác như duỗi tay, vặn mình và hít thở thật sâu.

Vùng kín



Bệnh này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe phụ nữ, chức năng sinh sản mà còn ảnh hưởng đến tâm sinh lý XX, nhất là trong độ tuổi dậy thì. Bệnh thường do việc không vệ sinh bộ phận sinh dục hằng ngày, không vệ sinh trước và sau quan hệ tình dục (kể cả nam và nữ) hoặc không có điều kiện vệ sinh kinh nguyệt hoặc vệ sinh kinh nguyệt không đúng cách. Để phòng ngừa viêm nhiễm phụ khoa, các bạn gái nên vệ sinh hằng ngày đúng cách, thay băng vệ sinh đúng cách, khoảng 2giờ/lần.

U xơ cổ tử cung



Một số triệu chứng của tình trạng u xơ tử cung là thay đổi kinh nguyệt, tăng tiết dịch âm đạo, đau vòng eo, có áp lực trong bàng quang. Bệnh u xơ cổ tử cung có thể chữa khỏi được, nhưng nếu không chữa trị kịp thời, để kéo dài sẽ có thể dẫn đến ung thư cổ tử cung và ảnh hưởng đến tính mạng.

Kinh nguyệt không đều



Cần chú ý, nếu là rong kinh thì đó là do sự mất cân bằng nội tiết tố, có thể dùng thuốc Tây điều trị, còn ếu đó là chảy máu bất thường thì cần đi khám ngay. Kinh nguyệt không đều là nguyên nhân chính ảnh hưởng đến sự thụ thai thuận lợi ở người phụ nữ.

Genie.G - Theo (H)


Tin tức mới nhất