sức khỏe

sức khỏe: Cập nhật tin tức sức khỏe mới nhất 24h qua. Đọc tin sức khỏe trên trang 2Sao.vn

Tin tức mới nhất sức khỏe

Tập thể dục mùa đông: đừng quên các kỹ năng cơ bản để tránh tổn hại sức khỏe

Tập thể dục mùa đông: đừng quên các kỹ năng cơ bản để tránh tổn hại sức khỏe

0

Tháng 11,12 là lúc thời tiết chuyển se lạnh và ngày càng lạnh hơn khi thực sự sang đông, đặc biệt là buổi sáng. Vì vậy, thói quen thể dục của bạn cũng cần thay đổi theo.

Những tư thế yoga kết hợp chạy bộ giúp việc tập luyện của bạn hiệu quả hơn bao giờ hết

Những tư thế yoga kết hợp chạy bộ giúp việc tập luyện của bạn hiệu quả hơn bao giờ hết

6

Chỉ với những tư thế yoga đơn giản, bạn đã có thể gia tăng tối đa hiệu quả của việc chạy bộ.

Thổi nến bánh sinh nhật là một hình thức gây bệnh

Thổi nến bánh sinh nhật là một hình thức gây bệnh

0

Chỉ với việc thổi nến sinh nhật cũng làm gia tăng lượng vi khuẩn trên bánh lên tới 1.400%.

4 dấu hiệu chính cho thấy bạn ăn quá nhiều muối

4 dấu hiệu chính cho thấy bạn ăn quá nhiều muối

0

Theo tờ Women’s Health, ăn nhiều muối gây nhiều vấn đề sức khỏe như bệnh tim mạch, không tốt cho thận, xương khớp, hệ tiêu hóa…Tuy nhiên, hầu hết chúng ta đều ăn nhiều hơn lượng muối được khuyên dùng.

Có 'chết' cũng không được ăn những thực phẩm này vào buổi sáng

Có 'chết' cũng không được ăn những thực phẩm này vào buổi sáng

19

Bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày để nạp năng lượng. Tuy nhiên, bạn cần biết có một số loại thực phẩm không nên ăn vào sáng sớm bởi chúng sẽ gây hại đến sức khỏe.

Bỏ những thói quen này ngay và luôn nếu không muốn mập lên trông thấy chỉ sau 1 đêm!

Bỏ những thói quen này ngay và luôn nếu không muốn mập lên trông thấy chỉ sau 1 đêm!

17

Ngủ không đúng cách, không đúng tư thế và nhiều thói quen khác nữa cũng khiến cho cân nặng của bạn lên vùn vụt.

Nữ sinh ĐH Quốc gia Hà Nội quẩy tưng bừng khi qua môn giữa kỳ Thể dục

Nữ sinh ĐH Quốc gia Hà Nội quẩy tưng bừng khi qua môn giữa kỳ Thể dục

786

Ban đầu, các nữ sinh chỉ định đăng clip lên group kín của phòng để lưu làm kỉ niệm, không ngờ, khi chia sẻ lên Fanpage lớn lại được mọi người quan tâm đến thế!

Sai lầm khi khiêng đồ vật khiến lưng cong xấu, chấn thương: Huấn luyện viên sẽ chỉ ra cách khắc phục

Sai lầm khi khiêng đồ vật khiến lưng cong xấu, chấn thương: Huấn luyện viên sẽ chỉ ra cách khắc phục

1

Huấn luyện viên Tố Như nhận định, việc khiêng tạ nặng sai cách lâu ngày sẽ ảnh hưởng rất lớn lên cột sống, gây nhức mỏi, thoái hóa, thậm chí gãy xương.

Nên tắm vào ban đêm hay buổi sáng?

Nên tắm vào ban đêm hay buổi sáng?

0

Một số người muốn tắm vào buổi sáng để bắt đầu một ngày mới với một cảm giác tươi mới nhưng có người muốn tắm ban đêm trước khi lên giường và muốn có một giấc ngủ nhẹ nhàng thoải mái.

11 vấn đề sức khỏe có liên quan đến căn bệnh đau nửa đầu bạn cần phải nắm rõ

11 vấn đề sức khỏe có liên quan đến căn bệnh đau nửa đầu bạn cần phải nắm rõ

1

Nếu đau nửa đầu xuất hiện theo giai đoạn, bạn có nguy cơ mắc trầm cảm cao gấp hai lần so với những người bình thường.

9 sự thật thú vị khiến bạn phải thốt lên 'cơ thể ta thật kì diệu'

9 sự thật thú vị khiến bạn phải thốt lên 'cơ thể ta thật kì diệu'

0

Khi còn sơ sinh ta không có đầu gối, chúng ta không thở bằng cả 2 lỗ mũi... là 1 vài những sự thật thú vị về cơ thể.

6 mẹo hay giúp phái đẹp giảm quầng thâm mắt

6 mẹo hay giúp phái đẹp giảm quầng thâm mắt

0

Ngủ đủ giấc, đắp khăn lạnh hoặc đắp dưa chuột có thể giúp làm giảm bọng mắt và quầng thâm mắt.

Tập trung nào các cô gái, đây là những dấu hiệu 'báo động' bạn đang giảm cân sai cách!

Tập trung nào các cô gái, đây là những dấu hiệu 'báo động' bạn đang giảm cân sai cách!

1

Hãy chú ý đến các triệu chứng xảy ra hàng ngày để biết rằng mình có đang giảm cân đúng cách hay không nhé!

Chàng trai suýt mất mạng vì tiêm chất để tăng cơ bắp

Chàng trai suýt mất mạng vì tiêm chất để tăng cơ bắp

0

Sau khi tiêm synthol để tăng cơ bắp, Kirill Tereshin, 21 tuổi, bị sốt cao và cảm giác như đã chết.

Sai lầm khi tắm có thể gây đột tử nhưng rất nhiều người mắc phải

Sai lầm khi tắm có thể gây đột tử nhưng rất nhiều người mắc phải

2

Những sai lầm dù rất nhỏ khi tắm nhưng có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng đối với sức khoẻ, thậm chí là tính mạng đấy!

8 tác hại khủng khiếp của việc uống Coca thường xuyên

8 tác hại khủng khiếp của việc uống Coca thường xuyên

5

Rất nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy, uống Coca thường xuyên có thể mang lại rất nhiều tác hại nguy hiểm đối với sức khỏe mà bạn không nhận ra.

Bạn muốn sống khỏe như những ngôi sao Instagram: Tham khảo ngay thói quen ăn uống của người mẫu Roz Purcell

Bạn muốn sống khỏe như những ngôi sao Instagram: Tham khảo ngay thói quen ăn uống của người mẫu Roz Purcell

0

Nếu bạn cũng muốn biết bí quyết khỏe mạnh của những ngôi sao Instagram, hãy tham khảo thói quen ăn uống của người mẫu Roz Purcell.

Nhập viện vì để thầy cúng vẽ bùa lên mặt điều trị nhiễm trùng hàm mặt

Nhập viện vì để thầy cúng vẽ bùa lên mặt điều trị nhiễm trùng hàm mặt

1

Sáng ngày 9/11, cháu Nguyễn Khánh L, 32 tháng tuổi, nhà ở xã Trung An, Mỹ Tho, Tiền Giang được bà nội đưa vào phòng khám vì bị sốt cao, sưng vùng mặt trái.

Bài tập kết hợp giúp giảm 3 kg trong một tuần với 10 động tác, không cần ăn kiêng

Bài tập kết hợp giúp giảm 3 kg trong một tuần với 10 động tác, không cần ăn kiêng

7

Bạn muốn giảm cân, giảm mỡ bụng nhưng lại không thể giảm ăn? Chuyên gia thể dục sẽ giúp bạn giảm cân như ý nhờ bài tập với 10 động tác sau đây.

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra tác hại của việc giảm cân nhanh - liệu bạn có hối hận vì muốn giảm cân?

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra tác hại của việc giảm cân nhanh - liệu bạn có hối hận vì muốn giảm cân?

0

Giảm cân quá nhanh có thể dẫn đến hệ lụy là suy sụp cả về tinh thần và thể chất. Thậm chí, về lâu dài bạn có thể sẽ tăng cân trở lại.

Thực đơn một ngày thanh lọc cơ thể mà vẫn no bụng

Thực đơn một ngày thanh lọc cơ thể mà vẫn no bụng

1

Sử dụng các thực phẩm xanh với 7 bữa ăn nhỏ trong suốt cả ngày giúp thải độc, giảm cân mà vẫn no bụng.

Huấn luyện viên chỉ ra sự thật khi tập squat trên máy Smith, ai đang tập squat cùng dụng cụ này hãy cân nhắc

Huấn luyện viên chỉ ra sự thật khi tập squat trên máy Smith, ai đang tập squat cùng dụng cụ này hãy cân nhắc

0

Nhiều chị em say mê tập squat trên máy Smith vì nghĩ sẽ có tác dụng tốt hơn, nhanh hơn nhưng thực tế sẽ khiến bạn phải dè chừng với loại máy này.

Bí quyết xử lý khi bị tụt huyết áp tại gia

Bí quyết xử lý khi bị tụt huyết áp tại gia

0

Đối với người bình thường, huyết áp dao động ở mức 120/80mmHg, nếu bằng hoặc nhỏ hơn 90/60mmHg, kèm theo các triệu chứng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt... thì đó chính là bệnh huyết áp thấp.

Không cần kiếm đâu xa, 8 vị thuốc có sẵn trong bếp lợi tiểu, thải sạch độc trong cơ thể

Không cần kiếm đâu xa, 8 vị thuốc có sẵn trong bếp lợi tiểu, thải sạch độc trong cơ thể

1

Uống một ly nước chanh khi đói vào buổi sáng không những giúp thải độc cơ thể mà còn hỗ trợ quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo nhiều hơn trong suốt cả ngày.

10 lợi ích mà muối tỏi mang lại cho sức khỏe

10 lợi ích mà muối tỏi mang lại cho sức khỏe

1

Có thể nhiều người chưa biết muối tỏi có rất nhiều lợi ích cho cơ thể, chẳng hạn như giảm cholesterol, cải thiện hệ tiêu hóa, phòng chống ung thư...