Chỉ với công thức nước detox này, cô nàng béo phì Hàn Quốc giảm được hẳn 50kg!
Kiên trì detox cơ thể bằng công thức nước rau quả, Kwon Mi Jin đã loại bỏ 50kg mỡ thừa và “lột xác” thành một người hoàn toàn khác. Điều tuyệt vời hơn là các bác sĩ nhận xét biện pháp của cô khá an toàn.
Được mệnh danh là "thánh giảm cân" của Hàn Quốc, Kwon Min Ji nổi tiếng với công thức nước rau quả detox giúp giảm cân đều, ổn định mà không hại sức khỏe. Cô đăng ký tham gia chương trình Health girl khi đang ở cân nặng "khủng" 103 kg. Sau khi cô kiên trì sử dụng loại nước này suốt 12 tháng, kết quả khiến toàn bộ người xem đài kinh ngạc: Cô giảm dần mỗi tháng 4kg, và 52kg mỡ thừa đã hoàn toàn biến mất trong 1 năm!
Công thức detox này nổi tiếng đến vậy không chỉ vì hiệu quả giảm cân "khủng", mà còn được chứng minh là khá an toàn. Xuyên suốt chương trình, thể trạng của Kwon Min Ji luôn được các chuyên gia dinh dưỡng theo dõi. Khác với các chế độ detox vốn chỉ dựa vào 1-2 nguyên liệu (như nước chanh) mà thuật ngữ gọi là mono diet – công thức kết hợp các loại rau quả giàu chất xơ này không làm cơ thể bị mất cân bằng dinh dưỡng, giảm cân một cách ổn định và ít gây tác dụng phụ đến sức khỏe.
Kwon Min Ji với cân nặng ổn định sau khi giảm cân. Cô xuất bản sách về việc giảm cân giữ dáng và vẫn duy trì thói quen uống nước rau quả detox.
Nhìn chung, công thức của Kwon Min Ji dựa theo cơ chế thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt mỡ thừa tự nhiên của cơ thể, nó cũng thanh lọc độc tố và đẩy muối và nước thừa trong người ra ngoài, giúp bạn trong thon thả hơn. Ngoài ra vì loại bỏ được chất độ, da dẻ cũng sẽ sáng mịn trong thấy khi detox theo cách này.
Giờ thì cùng tham khảo công thức "thần thánh" của Kwon Min Ji nhé!
Bạn cần chuẩn bị:
Thực hiện:
- Rửa sạch rau củ quả, các loại có vỏ thì gọt vỏ, cắt khúc, cho vào nồi, đổ nước sấp mặt.
Cách uống:
- Mỗi công thức trên ứng với một phần, hàng ngày dùng hai phần lần lượt cho sáng và tối.
- Ăn trưa bình thường với thực đơn ít tinh bột.
Lưu ý: Bạn không nên cho muối hay bất kì loại gia vị nào, nếu thấy khó uống thì có thể thêm ½ quả táo hoặc chuối cho có mùi vị hơn.
Thực hiện đều đặn quá trình detox này, bạn sẽ thấy biến chuyển rõ rệt sau 2-3 tuần. Kwon Min Ji đã giảm 52kg/năm, vậy trung bình công thức này sẽ giúp bạn đánh bay 4kg mỡ thừa/tháng!
Công thức detox này nổi tiếng đến vậy không chỉ vì hiệu quả giảm cân "khủng", mà còn được chứng minh là khá an toàn. Xuyên suốt chương trình, thể trạng của Kwon Min Ji luôn được các chuyên gia dinh dưỡng theo dõi. Khác với các chế độ detox vốn chỉ dựa vào 1-2 nguyên liệu (như nước chanh) mà thuật ngữ gọi là mono diet – công thức kết hợp các loại rau quả giàu chất xơ này không làm cơ thể bị mất cân bằng dinh dưỡng, giảm cân một cách ổn định và ít gây tác dụng phụ đến sức khỏe.
Kwon Min Ji với cân nặng ổn định sau khi giảm cân. Cô xuất bản sách về việc giảm cân giữ dáng và vẫn duy trì thói quen uống nước rau quả detox.
Nhìn chung, công thức của Kwon Min Ji dựa theo cơ chế thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt mỡ thừa tự nhiên của cơ thể, nó cũng thanh lọc độc tố và đẩy muối và nước thừa trong người ra ngoài, giúp bạn trong thon thả hơn. Ngoài ra vì loại bỏ được chất độ, da dẻ cũng sẽ sáng mịn trong thấy khi detox theo cách này.
Giờ thì cùng tham khảo công thức "thần thánh" của Kwon Min Ji nhé!
Bạn cần chuẩn bị:
Thực hiện:
- Rửa sạch rau củ quả, các loại có vỏ thì gọt vỏ, cắt khúc, cho vào nồi, đổ nước sấp mặt.
- Đun lửa vừa đến khi nước sôi, để thêm 15’ nữa thì vớt ra (cứ mỗi 5 phút nhớ đảo rau củ quả một lần cho đều).
- Vớt cái ra, xay nhuyễn, trữ trong lọ sạch.
Rau quả chuyển màu thế này là đạt.
- Vớt cái ra, xay nhuyễn, trữ trong lọ sạch.
Rau quả chuyển màu thế này là đạt.
Cách uống:
- Mỗi công thức trên ứng với một phần, hàng ngày dùng hai phần lần lượt cho sáng và tối.
- Ăn trưa bình thường với thực đơn ít tinh bột.
Lưu ý: Bạn không nên cho muối hay bất kì loại gia vị nào, nếu thấy khó uống thì có thể thêm ½ quả táo hoặc chuối cho có mùi vị hơn.
Thực hiện đều đặn quá trình detox này, bạn sẽ thấy biến chuyển rõ rệt sau 2-3 tuần. Kwon Min Ji đã giảm 52kg/năm, vậy trung bình công thức này sẽ giúp bạn đánh bay 4kg mỡ thừa/tháng!
Theo Trí thức trẻ
-
32 phút trướcTừ cơn khủng hoảng của nhà sách Nhã Nam liên quan đến ồn ào quấy rối của Tổng giám đốc Nguyễn Nhật Anh, các chuyên gia khẳng định cần có một quy trình xử lý khủng hoảng chuyên nghiệp, bài bản, không thể xin lỗi "cho có", "cho xong" và chờ mọi chuyện lắng xuống.
-
58 phút trướcCông an tỉnh Sơn La vừa phá thành công vụ án giết người, tạo hiện trường giả xảy ra tại xã Chiềng Sung, huyện Mai Sơn.
-
5 giờ trướcĐang đạp xe đến trường, nữ sinh lớp 8 ở TP Cao Bằng (tỉnh Cao Bằng) bị kẻ xấu sàm sỡ, dâm ô dẫn đến hoảng loạn.
-
13 giờ trướcCông an huyện Krông Búk (Đắk Lắk) đang tạm giữ một thanh niên để làm rõ hành vi chém mẹ trọng thương.
-
14 giờ trướcCông an huyện Kim Bôi (tỉnh Hòa Bình) vừa xác minh, làm rõ nhóm học sinh điều khiển xe máy tốc độ cao, cầm theo hung khí đi trên đường.
-
14 giờ trướcNguyễn Minh Toàn khai nhận, do chơi bời, đánh bạc dẫn đến nợ nần không có tiền để trả nên đã mang búa đi cướp tiệm vàng.
-
15 giờ trước"Tôi mong muốn pháp luật được thực thi, đưa kẻ phạm tội ra ánh sáng", bố của bé gái 12 tuổi bị hiếp dâm dẫn đến sinh con cho biết.
-
20 giờ trướcTheo lãnh đạo Khu di tích lịch sử Đền Hùng, vào ngày chính lễ giỗ Tổ Hùng Vương, nơi đây dự kiến đón khoảng 500.000 lượt khách.
-
20 giờ trướcKhu vực đồng bằng Bắc Bộ nắng nóng trở lại ngay sau ngày Giỗ tổ Hùng Vương, với nhiệt độ cao nhất 35-36 độ. Các chuyên gia dự báo, nắng nóng và nắng nóng gay gắt có khả năng xuất hiện nhiều hơn trong thời gian tới.
-
1 ngày trướcNghiêm Thị Hường với vai trò cầm đầu, móc nối nhiều đối tượng ở Hà Nội để mua bán trái phép ma tuý.
-
1 ngày trướcKhi đang chạy xe máy trên đường, người phụ nữ bị nam thanh niên chặn lại rồi dùng vật nhọn đâm liên tiếp vào người.
-
1 ngày trướcSau hơn 4 tiếng gây ra vụ cướp tiệm vàng, nghi phạm Nguyễn Minh Toàn đã bị Công an tỉnh Hà Tĩnh bắt giữ khi đang trên đường lái ô tô bỏ trốn.
-
1 ngày trướcBé gái Đ.T.N.L. (12 tuổi) đã sinh con trai nặng 3kg. Công an lấy mẫu ADN của cháu bé vừa sinh để tiến hành xét nghiệm phục vụ công tác điều tra.
-
1 ngày trước"Trong suốt 6 tháng mang thai, con không có biểu hiện nghén hay gì bất thường. Tôi là đàn ông, con gái lớn nên tôi cũng không dám ôm, hay xoa bụng con. Hơn nữa, con cũng to cao nên cũng khó phát hiện".
-
1 ngày trướcCháu bé 12 tuổi đã được mổ đẻ thành công vào 17h30 chiều nay, tại Bệnh viện Phụ sản Hà Nội.
-
1 ngày trướcTheo bố bé 12 tuổi, dự kiến gia đình sẽ đưa cháu đến viện mổ sinh con trong chiều 17/4 theo lịch của bác sĩ.
-
1 ngày trướcNghe con gái kể bị người hàng xóm xâm hại nhiều lần dẫn đến mang thai, người bố đưa con tới công an trình báo.
-
1 ngày trướcLiên quan đến vụ việc một công dân Việt Nam bị sát hại gần đây tại Đài Loan (Trung Quốc), Văn phòng Kinh tế và Văn hóa Việt Nam tại Đài Bắc đã liên hệ với cơ quan chức năng của Đài Loan, sơ bộ xác minh được nhân thân người bị hại.
-
1 ngày trướcThấy người đàn ông cầm dao, vẻ mặt hung dữ, dọa chém 2 người phụ nữ, ông Tho vội chạy đến can ngăn.
Tin tức mới nhất
-
4 phút trước
-
34 phút trước