Thức uống ngọt ngào nhưng lại giúp bạn giảm cân cực kỳ hiệu quả
Giảm cân luôn là vấn đề được chị em phụ nữ quan tâm và bạn hãy thử nước uống sau nếu đang tìm kiếm cách thức giảm cân an toàn nhé.
Trong những năm gần đây khi cuộc sống ngày càng đầy đủ và thoải mái và tiện lợi hơn thì béo phì, dư cân đang là một trong những vấn đề khiến phái nữ luôn phải lo lắng và suy nghĩ.
Nhiều người phải ăn kiêng, nhịn ăn cực khổ, tốn đến hàng triệu để mua thuốc giảm cân với hy vọng có được thân hình mảnh mai đáng mơ ước. Tuy nhiên mọi người lại quá phụ thuộc vào các loại thuốc tây mà quên mất từ xa xưa ông bà ta đã có rất nhiều phương pháp giảm cân hiệu quả nhưng cực kỳ đơn giản bằng những thứ có sẵn xung quanh mình là gừng và chanh. Không những không cần phải ăn kiêng, tập luyện vất vả đây còn là loại thức uống được rất nhiều cô nàng mê đồ ngọt yêu thích.
(Ảnh: sohu)
Đây là phương pháp được một blogger làm đẹp nổi tiếng của Trung Quốc chia sẻ trên mạng và nhận được sự ủng hộ nhiệt tình của cư dân mạng vì đơn giản dễ thực hiện nhưng lại cực kỳ công hiệu giúp giảm cân nhanh chóng.
(Ảnh: sohu)
Nguyên liệu:
- 2 miếng gừng
- 2 quả chanh, đường ăn kiêng (hoặc thay thế bằng mật ong, đường đỏ để có công hiệu tốt hơn)
Cách thực hiện:
- Gừng tươi rửa sạch, cạo bỏ vỏ rồi cắt thành từng lát mỏng. Bạn có thể cắt gừng thành sợi nhỏ, giã nhỏ để vị gừng đậm hơn và có công hiệu tốt nhất.
(Ảnh: sohu)
- Chanh rửa sạch sẽ, cắt ngang thành từng lát mỏng, lọc bỏ hột. Nếu phương pháp này khó thực hiện bạn có thể cắt ngang quả chanh, vắt bớt nước, bỏ hột rồi cắt thành từng miếng nhỏ.
(Ảnh: sohu)
(Ảnh: sohu)
- Cho đường hoặc mật ong xuống đáy hũ (hũ thủy tinh là tốt nhất). Xếp lần lượt chanh, nước chanh đã vắt ban nãy và gừng vào hũ. Mỗi lớp chanh gừng lại rắc một lớp đường lên. Nếu bạn là người bị chứng đường máu cao hoặc sợ đường ảnh hưởng đến việc ăn kiêng thì nên dùng đường ăn thay thế. Nếu bạn dùng nước này để sử dụng trong quá trình vận động thì không cần thiết phải dùng đường ăn kiêng.
(Ảnh: sohu)
- Sau khoảng 2 tuần bạn sẽ có được thức uống ngọt ngào giải nhiệt hiệu quả nhưng lại giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả. Tốt nhất nên cho vào tủ lạnh để uống dần.
(Ảnh: sohu)
- Mỗi lần chỉ cần lấy một lượng vừa phải hỗn hợp cho vào ly, chế nước sôi, nước ấm hoặc pha chung với đá tùy sở thích của mỗi người.
Gừng tươi là loại gia vị được coi là vị thuốc có nhiều công hiệu. Gừng có vị cay thúc đẩy tiết nước miếng, giúp dạ dày co bóp hiệu quả hơn. Chanh có chứa nhiều axit trợ giúp tiêu hóa, thúc đẩy gan và mật. Theo Đông y, gừng tươi và chanh là bài thuốc hay giúp cải thiện hệ tiêu hóa và đào thải chất độc hiệu quả.
Nước chanh gừng cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp giảm nhiệt và kháng khuẩn. Nếu bị cảm lạnh, phát sốt hay cơ thể ốm yếu nên tích cực uống nước chanh gừng. Tuy nhiên người mắc bệnh viêm dạ dày không nên sử dụng hỗn hợp.
(Ảnh: sohu)
Tích cực uống nước chanh gừng có thể phòng và ngăn ngừa được bệnh ung thư, cao huyết áp hay đường huyết cao. Vì gừng tươi và chanh đều giúp tăng cường độ co giãn của mạch máu, hỗ trợ ổn định huyết áp, giảm cholesterol. Ngoài ra nước chanh gừng còn có tác dụng chống say tàu xe hay bị nôn mửa.
Nhiều người phải ăn kiêng, nhịn ăn cực khổ, tốn đến hàng triệu để mua thuốc giảm cân với hy vọng có được thân hình mảnh mai đáng mơ ước. Tuy nhiên mọi người lại quá phụ thuộc vào các loại thuốc tây mà quên mất từ xa xưa ông bà ta đã có rất nhiều phương pháp giảm cân hiệu quả nhưng cực kỳ đơn giản bằng những thứ có sẵn xung quanh mình là gừng và chanh. Không những không cần phải ăn kiêng, tập luyện vất vả đây còn là loại thức uống được rất nhiều cô nàng mê đồ ngọt yêu thích.
(Ảnh: sohu)
Đây là phương pháp được một blogger làm đẹp nổi tiếng của Trung Quốc chia sẻ trên mạng và nhận được sự ủng hộ nhiệt tình của cư dân mạng vì đơn giản dễ thực hiện nhưng lại cực kỳ công hiệu giúp giảm cân nhanh chóng.
(Ảnh: sohu)
Nguyên liệu:
- 2 miếng gừng
- 2 quả chanh, đường ăn kiêng (hoặc thay thế bằng mật ong, đường đỏ để có công hiệu tốt hơn)
Cách thực hiện:
- Gừng tươi rửa sạch, cạo bỏ vỏ rồi cắt thành từng lát mỏng. Bạn có thể cắt gừng thành sợi nhỏ, giã nhỏ để vị gừng đậm hơn và có công hiệu tốt nhất.
(Ảnh: sohu)
- Chanh rửa sạch sẽ, cắt ngang thành từng lát mỏng, lọc bỏ hột. Nếu phương pháp này khó thực hiện bạn có thể cắt ngang quả chanh, vắt bớt nước, bỏ hột rồi cắt thành từng miếng nhỏ.
(Ảnh: sohu)
(Ảnh: sohu)
- Cho đường hoặc mật ong xuống đáy hũ (hũ thủy tinh là tốt nhất). Xếp lần lượt chanh, nước chanh đã vắt ban nãy và gừng vào hũ. Mỗi lớp chanh gừng lại rắc một lớp đường lên. Nếu bạn là người bị chứng đường máu cao hoặc sợ đường ảnh hưởng đến việc ăn kiêng thì nên dùng đường ăn thay thế. Nếu bạn dùng nước này để sử dụng trong quá trình vận động thì không cần thiết phải dùng đường ăn kiêng.
(Ảnh: sohu)
- Sau khoảng 2 tuần bạn sẽ có được thức uống ngọt ngào giải nhiệt hiệu quả nhưng lại giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả. Tốt nhất nên cho vào tủ lạnh để uống dần.
(Ảnh: sohu)
- Mỗi lần chỉ cần lấy một lượng vừa phải hỗn hợp cho vào ly, chế nước sôi, nước ấm hoặc pha chung với đá tùy sở thích của mỗi người.
Gừng tươi là loại gia vị được coi là vị thuốc có nhiều công hiệu. Gừng có vị cay thúc đẩy tiết nước miếng, giúp dạ dày co bóp hiệu quả hơn. Chanh có chứa nhiều axit trợ giúp tiêu hóa, thúc đẩy gan và mật. Theo Đông y, gừng tươi và chanh là bài thuốc hay giúp cải thiện hệ tiêu hóa và đào thải chất độc hiệu quả.
Nước chanh gừng cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp giảm nhiệt và kháng khuẩn. Nếu bị cảm lạnh, phát sốt hay cơ thể ốm yếu nên tích cực uống nước chanh gừng. Tuy nhiên người mắc bệnh viêm dạ dày không nên sử dụng hỗn hợp.
(Ảnh: sohu)
Tích cực uống nước chanh gừng có thể phòng và ngăn ngừa được bệnh ung thư, cao huyết áp hay đường huyết cao. Vì gừng tươi và chanh đều giúp tăng cường độ co giãn của mạch máu, hỗ trợ ổn định huyết áp, giảm cholesterol. Ngoài ra nước chanh gừng còn có tác dụng chống say tàu xe hay bị nôn mửa.
Nguồn: sohu
Theo Trí Thức Trẻ
Theo Trí Thức Trẻ
-
47 phút trướcCơ quan chức năng đang xác minh, điều tra, làm rõ vấn đề có đồng phạm hay không trong vụ việc nam sinh lớp 8 ở quận Long Biên bị đánh đến chấn thương sọ não.
-
2 giờ trướcKhi phiên xét xử đang diễn ra, Ngân hàng SCB có kiến nghị tòa giao tòa nhà 127 Pasteur và toàn bộ tài sản của bị cáo Trương Mỹ Lan cho SCB toàn quyền sử dụng.
-
2 giờ trướcNghe tin con gái 5 tuổi bị chó tấn công be bét máu, chị Dung bủn rủn chân tay, nói "không sống nổi".
-
3 giờ trướcHai người đàn ông ở Bình Dương đăng tải các thông tin xuyên tạc về vụ án Hồ Duy Hải lên mạng xã hội, bị công an khởi tố.
-
3 giờ trướcCơ quan Công an đã khám xét khẩn cấp nơi làm việc của Trương Tiến Cường và tiếp tục thu giữ một vali màu đen, bên trong có 26 gói nilon chứa khoảng 10kg viên ma túy dạng thuốc lắc.
-
4 giờ trướcTrong vụ án Trương Mỹ Lan, luật sư xin HĐXX xem xét miễn hình phạt cho bị cáo Lưu Quốc Thắng, bởi người này đang bị ung thư giai đoạn cuối, không biết có còn sống tới ngày kết thúc phiên tòa hay không.
-
4 giờ trướcAnh Nguyễn Thanh Tùng đã tiến lại giải thích cho chị Hường thì bị chị này đấm liên tiếp vào ngực. Ngay sau đó, cơ quan công an đã lập biên bản bắt người phạm tội quả tang và đưa chị Hường vào trụ sở làm rõ nội dung sự việc.
-
5 giờ trướcGiá xăng ngày 28/3 tăng theo xu hướng thế giới, với xăng E5 RON 92 tăng 410 đồng/lít và xăng RON 95 tăng 530 đồng/lít. Trong khi đó, giá dầu diesel giảm 320 đồng/lít.
-
6 giờ trướcUBND TP. Hà Nội vừa có quyết định sẽ tổ chức thi ba môn Toán, Văn, Ngoại ngữ trong kỳ thi vào lớp 10 THPT công lập năm 2024.
-
8 giờ trướcKhông ít trường hợp đi bộ qua đường gây ra tai nạn giao thông, vậy trong trường hợp này bị xử phạt thế nào theo quy định của pháp luật?
-
9 giờ trướcHiện trường cháy xe container dưới chân cầu Phú Mỹ với ngọn lửa đỏ rực kèm cột khói đen bao trùm, gây kẹt xe nghiêm trọng theo hướng TP Thủ Đức đi quận 7, TP.HCM.
-
9 giờ trướcSau khi tự ý lấy xe máy của gia đình để đi chơi, hai thiếu niên 15 tuổi xảy ra va chạm với xe đầu kéo trên quốc lộ 6 dẫn đến thương vong.
-
9 giờ trướcSáng nay tại huyện Mù Cang Chải (Yên Bái) xảy ra trận mưa đá bất thường, tàn phá nhiều hoa màu của dân.
-
10 giờ trướcĐang lưu thông cùng chiều trên cao tốc Vĩnh Hảo - Phan Thiết, ô tô tải bất ngờ va chạm với đuôi xe đầu kéo chạy phía trước làm tài xế tử vong trong cabin.
-
11 giờ trướcDự báo thời tiết Hà Nội 3 ngày tới (28-30/3), không khí lạnh tăng cường yếu, từ tối 28-29/3 có mưa giông. Từ 30/3, trời chuyển nắng với mức nhiệt tăng nhanh, đến 35-36 độ từ đầu tuần sau.
-
1 ngày trướcXét xử vụ Tân Hoàng Minh, ngoài mức án dành cho các bị cáo, HĐXX cũng đưa ra phán quyết đối với yêu cầu của các nhà đầu tư (người bị hại).
-
1 ngày trướcThừa nhận hành vi nhận tiền từ thuộc cấp của bà Trương Mỹ Lan để sửa báo cáo, nhưng các cựu thanh tra đổ lỗi do làm theo chỉ đạo của cấp trên.
-
1 ngày trướcCông an đã khởi tố vụ án “Cố ý gây thương tích”, để điều tra vụ việc nam học sinh lớp 8 ở phường Việt Hưng bị đánh dẫn đến tình trạng sức khỏe nguy kịch, do mâu thuẫn khi chơi bóng rổ.
-
1 ngày trướcKhi đang ăn cơm trong chuyến ra biển bắt nghêu, nam thanh niên 19 tuổi bị một thiếu niên đi cùng đoàn dùng hung khí đánh vào gáy gây tử vong.
-
1 ngày trướcHĐXX nhận định, hành vi của bị cáo Nguyễn Văn Thanh đặc biệt nghiêm trọng, trực tiếp điều khiển phương tiện, cố ý gây tai nạn khiến 3 người tử vong.
Tin tức mới nhất
-
12 phút trước
-
31 phút trước
-
59 phút trước
-
2 giờ trước
-
2 giờ trước