Thói quen giúp Châu Huệ Mẫn 'trẻ mãi không già'
Ở tuổi 55, sắc vóc diễn viên Châu Huệ Mẫn không khác thời đỉnh cao sự nghiệp là bao nhờ lối sống lành mạnh và quan điểm sống tích cực, lạc quan.
Sắc vóc Châu Huệ Mẫn ở tuổi ngũ tuần.
Nói không với rượu bia, thuốc lá
Châu Huệ Mẫn theo đuổi lối sống lành mạnh từ nhiều năm nay. Cô kiên quyết nói không với các loại đồ uống chứa cồn và thuốc lá để giữ gìn sức khỏe cũng như ngăn ngừa lão hóa. Cả bia rượu lẫn thuốc lá đều chứa những hoạt chất phá hủy cấu trúc collagen của da và làm tăng tốc độ lão hóa, dễ xuất hiện nếp nhăn, da xỉn màu.
Chống nắng kỹ lưỡng
Người đẹp xứ cảng thơm từng tiết lộ rằng cô luôn cố gắng không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời kể từ năm 26 tuổi. Cô hạn chế việc phải ra nắng nhiều nhất có thể. Khi ra ngoài, cô hiếm khi nào quên đem theo ô và áo dài tay chống nắng.
Chăm sóc da tối giản
Cô cho biết bản thân không sử dụng quá nhiều các món mỹ phẩm, thường tập trung vào khâu làm sạch và dưỡng ẩm. Châu Huệ Mẫn đắp mặt nạ 1-2 lần trong tuần để thư giãn làn da và có xu hướng chuộng các món mỹ phẩm chứa thành phần thiên nhiên để đảm bảo độ lành tính, dịu nhẹ cho làn da.
Làn da của Châu Huệ Mẫn ở tuổi ngũ tuần gần như không có dấu hiệu thời gian.
Ăn no 8 phần
Châu Huệ Mẫn duy trì thói quen chỉ ăn no khoảng 8 phần từ nhiều năm nay để hạn chế áp lực cho hệ tiêu hóa cũng như giúp cô kiểm soát cân nặng tốt hơn. Người đẹp ăn nhiều các loại rau củ quả và cá tươi. Cô cũng không quá khắt khe với cơ thể trước những món khoái khẩu như khoai tây chiên, kem... Khi thèm, người đẹp vẫn tự thưởng cho bản thân nhưng ăn uống chừng mực.
Tập thể dục
'Ngọc nữ' một thời của xứ cảng thơm tích cực vận động với đủ bộ môn như chạy bộ, chơi tennis... để giữ sức khỏe và vóc dáng. Cô cũng tập yoga, khiêu vũ Latin để cơ thể thêm linh hoạt, dẻo dai. Mỗi buổi tập của Châu Huệ Mẫn thường kéo dài khoảng 40 phút.
Suy nghĩ lạc quan
Người đẹp tin rằng những suy nghĩ tiêu cực sẽ khiến cơ thể, sắc vóc già đi nhanh chóng nên luôn duy trì nguồn năng lượng tích cực, suy nghĩ lạc quan, yêu đời. "Vui vẻ là điều quan trọng, vì vậy hãy nhớ mỉm cười hàng ngày", cô nói.
Nữ diễn viên chọn phong cách thời trang năng động, khiến cô thêm trẻ trung so với tuổi thật.
Châu Huệ Mẫn sinh năm 1967 tại Hong Kong. Năm 1985, cô tham gia một cuộc thi ca hát, từ đó gia nhập làng giải trí. Những năm mới vào nghề, cô làm MC cho đài phát thanh RTHK. Năm 1991, cô thôi làm MC, tập trung hoạt động lĩnh vực ca hát, đóng phim. Năm 2009, cô kết hôn với nhà văn Nghê Chấn. Cặp vợ chồng quyết định không sinh con, tận hưởng cuộc sống hai người cùng bầy mèo. Thỉnh thoảng nữ ca sĩ vẫn đi dự sự kiện, chạy show ca nhạc.
Theo Ngoisao
-
5 giờ trướcDưới đây là 4 kiểu quần, chân váy bạn nên thử kết hợp với áo blouse để tạo nên phong cách đẹp và thời thượng suốt mùa hè.
-
6 giờ trướcLoạt trang phục cưới như đồ lót được các cô dâu Việt yêu thích nhất?
-
6 giờ trướcNgười đẹp Alexie Mae Brooks - đại diện tỉnh Iloilo - được chuyên trang Missosology dự đoán đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Philippines 2024. Trước đó, cô bị chê thiếu nữ tính vì ngoại hình rắn rỏi.
-
7 giờ trướcĐể phong cách diện váy sành điệu và đa dạng hơn, chị em nên học hỏi 4 mỹ nhân Việt như: Hà Hồ quyến rũ, gợi cảm, Tăng Thanh Hà điệu đà, thanh lịch...
-
7 giờ trướcMạng xã hội phát sốt với nhan sắc của Cổ Lực Na Trát khi hóa tinh linh trong bộ ảnh cosplay vào dịp đặc biệt.
-
8 giờ trướcTrương Hồ Phương Nga mới đây đã khoe nhan sắc xinh đẹp sau thời gian cô ở ẩn. Dù ở tuổi 37, người đẹp vẫn giữ được sắc vóc trẻ trung.
-
8 giờ trướcChạm ngõ điện ảnh với vai diễn trong phim "Lật Mặt 7: Một Điều Ước", Tín Nguyễn đã nhận được nhiều lời khen ngợi của khán giả.
-
10 giờ trướcQuá trình lão hóa có thể trông rất khác nhau ở mỗi người và có thể có một số tín hiệu đáng chú ý nhất định cho thấy bạn đã chăm sóc tốt cho cơ thể mình trong suốt cuộc đời.
-
11 giờ trướcKhông bikini cắt xẻ táo bạo, Hồ Ngọc Hà, Á hậu Huyền My, Minh Hằng, Jun Vũ… vẫn đủ gợi cảm với trang phục “nửa kín nửa hở” khi đi biển.
-
11 giờ trướcCô nàng xứ Thanh Hàn Hằng là một trong những cái tên hot trên mạng xã hội, nổi lên nhờ gương mặt xinh đẹp, quyến rũ cùng body nóng bỏng. Gu thời trang của cô nàng chính là "ăng ten" thu hút cư dân mạng.
-
12 giờ trước5 mẫu áo mùa hè sau đây sẽ giúp phong cách của chị em thêm sành điệu, tươi trẻ.
-
12 giờ trướcMạng xã hội một phen phát sốt với tạo hình dân quốc của Địch Lệ Nhiệt Ba trong show "Bắt Đầu Suy Luận Nào".
-
14 giờ trướcNhững giải pháp này sẽ giúp làn da luôn sạch, không mụn và đặc biệt căng bóng dù thường xuyên tiếp xúc với nắng mùa hè.
-
16 giờ trướcNhiều mỹ nhân Việt: Cao Thái Hà, Huỳnh Hồng Loan, Kỳ Duyên, Ngọc Anh… khoe dáng "nóng bỏng" với bikini khi nghỉ dưỡng.
-
1 ngày trướcMẹ Hồ Ngọc Hà, bà Ngọc Hương mới đây đã giành huy chương vàng cuộc thi yoga cấp quốc gia. Thành tích của mẹ Hồ Ngọc Hà khiến nhiều người bất ngờ.
-
1 ngày trướcNgoài các nhân vật chính, các nữ diễn viên phụ trong bộ phim truyền hình ăn khách "Nữ Hoàng Nước Mắt" cũng trưng diện những mẫu trang sức đắt tiền của hàng loạt thương hiệu đình đám.
-
1 ngày trướcThảo Bebe sở hữu gu ăn mặc cuốn hút, khoe trọn vóc dáng nuột nà dù đã là mẹ 2 con.
-
1 ngày trướcPhong cách thời trang trẻ trung và thanh lịch không chỉ giúp tỏa sáng mà còn mang lại cảm giác thoải mái, tự tin cho người mặc. Gợi ý 5 kiểu áo cho các nàng với giá từ 200k không nên bỏ qua.
-
1 ngày trướcDưới đây là danh sách 5 kiểu áo khoác ngoài vừa chống nắng vừa giúp style thêm ưng mắt, để bạn có thể tự tin và nổi bật trong những ngày nắng hè.
Tin tức mới nhất
Hay nhất 2sao
-
17 ngày trước