Bí quyết giảm cân của các mỹ nhân Hoa ngữ
(2Sao)- Thân hình mảnh mai, thon thả của họ khiến các fan không ngừng mơ ước. Vậy, họ đã chọn cho mình những bí quyết nào?
Tạ Na
Trong một chương trình truyền hình, Tạ Na đã tiết lộ phương pháp giảm cân của mình. Trước đây, Tạ Na nhất quyết không chịu giảm cân, sau đó, nghe người khác góp ý, cô mới chịu áp dụng phương pháp châm cứu và cô đã thành công.
An Tâm Á
Trước đây, vì trở thành MC của một buổi lễ trao giải và muốn xuất hiện với hình ảnh đẹp nhất, mỹ nhân sexy nhất Đài Loan An Tâm Á đã tiến hành giảm cân. Trong vòng một tuần, cô đã giảm được 2 kg. Theo tiết lộ, phương pháp của cô là giảm ăn hoặc nhịn ăn. Mỗi tuần, Tâm Á chỉ ăn một chút hoa quả và uống nước.
Trịnh Tú Văn
Trước đây, cân nặng của Trịnh Tú Văn gấp đôi hiện tại. Để giảm cân, cô đã áp dụng chế độ luyện tập nhảy vũ đạo khắc khổ, 8 tiếng một ngày, đồng thời, chỉ ăn một đĩa rau và không dính chút mỡ nào. Nhưng Trịnh Tú Văn khuyên rằng, bạn nên cân nhắc khi làm theo bí quyết giảm cân của cô, vì trong chế độ này mỗi bữa lượng thức ăn quá ít, rất dễ đói. Vì vậy, nó chỉ thích hợp với những ai muốn giảm béo gấp trong thời gian ngắn.
Thái Y Lâm
Trước khi nổi tiếng, nữ ca sĩ Đài Loan có thân hình khá đẫy đà. Để giảm cân, cô đã áp dụng lời khuyên của bạn mình, không ăn bất cứ món có dầu mỡ nào, không ăn đồ ngọt, chỉ ăn đồ luộc. Thậm chí, cô còn không ăn cơm trong suốt 3 năm.
Trương Bá Chi
Từ khi mới bước vào nghiệp diễn, Trương Bá Chi có biệt danh là “cô nàng mặt tròn”. Đến nay, cô đã trở thành người đại diện cho một sản phẩm kem làm nhỏ mặt. Báo chí đồn rằng cô đi phẩu thuật thẩm mỹ, nhưng Trương Bá Chi kiên quyết bác bỏ. Cô tiết lộ bí quyết giảm cân hiệu quả của mình đơn giản là chỉ ăn rau, kiêng thịt, năng chạy bộ, học nhảy và gia tăng cường độ công việc một cách thích hợp. Cho đến nay, Trương Bá Chi vẫn duy trì được chế độ ăn chay của mình.
Dương Lệ Bình
Để giữ gìn vóc dáng, vũ công nổi tiếng Trung Quốc Dương Lệ Bình, không ăn bữa cơm nào trong nhiều năm. Không chỉ ngược đãi bản thân mình trong chuyện ăn uống, Lệ Bình còn nói không với chuyện sinh đẻ.
Đại S
Đại S trong vòng hai tháng, mỗi ngày chỉ ăn một quả chuối. Dù cảm giác đói rất khó chịu, nhưng vì để giảm cân nên cô đã cố gắng chịu đựng.
Coco Lee
Thân hình gợi cảm và cuốn hút của Coco không phải từ trên trời rơi xuống. Đó là thành quả của một chế độ ăn uống hợp lý và vận động không ngừng. Coco tranh thủ từng giây từng phút để để luyện tập thể thao.
Trong một chương trình truyền hình, Tạ Na đã tiết lộ phương pháp giảm cân của mình. Trước đây, Tạ Na nhất quyết không chịu giảm cân, sau đó, nghe người khác góp ý, cô mới chịu áp dụng phương pháp châm cứu và cô đã thành công.
An Tâm Á
Trước đây, vì trở thành MC của một buổi lễ trao giải và muốn xuất hiện với hình ảnh đẹp nhất, mỹ nhân sexy nhất Đài Loan An Tâm Á đã tiến hành giảm cân. Trong vòng một tuần, cô đã giảm được 2 kg. Theo tiết lộ, phương pháp của cô là giảm ăn hoặc nhịn ăn. Mỗi tuần, Tâm Á chỉ ăn một chút hoa quả và uống nước.
Trịnh Tú Văn
Trước đây, cân nặng của Trịnh Tú Văn gấp đôi hiện tại. Để giảm cân, cô đã áp dụng chế độ luyện tập nhảy vũ đạo khắc khổ, 8 tiếng một ngày, đồng thời, chỉ ăn một đĩa rau và không dính chút mỡ nào. Nhưng Trịnh Tú Văn khuyên rằng, bạn nên cân nhắc khi làm theo bí quyết giảm cân của cô, vì trong chế độ này mỗi bữa lượng thức ăn quá ít, rất dễ đói. Vì vậy, nó chỉ thích hợp với những ai muốn giảm béo gấp trong thời gian ngắn.
Thái Y Lâm
Trước khi nổi tiếng, nữ ca sĩ Đài Loan có thân hình khá đẫy đà. Để giảm cân, cô đã áp dụng lời khuyên của bạn mình, không ăn bất cứ món có dầu mỡ nào, không ăn đồ ngọt, chỉ ăn đồ luộc. Thậm chí, cô còn không ăn cơm trong suốt 3 năm.
Trương Bá Chi
Từ khi mới bước vào nghiệp diễn, Trương Bá Chi có biệt danh là “cô nàng mặt tròn”. Đến nay, cô đã trở thành người đại diện cho một sản phẩm kem làm nhỏ mặt. Báo chí đồn rằng cô đi phẩu thuật thẩm mỹ, nhưng Trương Bá Chi kiên quyết bác bỏ. Cô tiết lộ bí quyết giảm cân hiệu quả của mình đơn giản là chỉ ăn rau, kiêng thịt, năng chạy bộ, học nhảy và gia tăng cường độ công việc một cách thích hợp. Cho đến nay, Trương Bá Chi vẫn duy trì được chế độ ăn chay của mình.
Dương Lệ Bình
Để giữ gìn vóc dáng, vũ công nổi tiếng Trung Quốc Dương Lệ Bình, không ăn bữa cơm nào trong nhiều năm. Không chỉ ngược đãi bản thân mình trong chuyện ăn uống, Lệ Bình còn nói không với chuyện sinh đẻ.
Đại S
Đại S trong vòng hai tháng, mỗi ngày chỉ ăn một quả chuối. Dù cảm giác đói rất khó chịu, nhưng vì để giảm cân nên cô đã cố gắng chịu đựng.
Coco Lee
Thân hình gợi cảm và cuốn hút của Coco không phải từ trên trời rơi xuống. Đó là thành quả của một chế độ ăn uống hợp lý và vận động không ngừng. Coco tranh thủ từng giây từng phút để để luyện tập thể thao.
Nguyễn Nga
Theo Vietnamnet
Theo Vietnamnet
-
12 phút trướcTrước khi phát hành Challengers, nữ diễn viên gây choáng với vô số kiểu dáng đậm chất quần vợt trong buổi họp báo ra mắt phim.
-
1 giờ trướcCó một khoảng thời gian tầm hơn 1 tháng, Bảo Anh không có bất kì chia sẻ nào trên mạng xã hội.
-
3 giờ trướcMặc dù nguyên tắc chung là ăn ít hơn sẽ khiến bạn giảm cân, nhưng có nhiều lý do khiến bạn tăng cân mặc dù chế độ ăn uống của bạn rất ít.
-
4 giờ trướcVới việc tuân thủ đúng quy trình khi sử dụng serum, kem chống nắng sẽ giúp bạn có được một làn da khỏe mạnh, mịn màng và sáng bóng.
-
4 giờ trướcTrên bìa tạp chí Vogue Pháp, Celine Dion tự tin phanh áo lộ ngực trần ở tuổi 56. Trong lần tái xuất này, diva 6X cũng chia sẻ về cuộc chiến chống lại bệnh tật.
-
4 giờ trướcHoa Hậu Hoàn vũ Campuchia 2024 gây tranh cãi khi thông báo không tổ chức công khai mà sẽ chọn đại diện qua casting và phỏng vấn kín.
-
5 giờ trướcDù đã bước sang tuổi 50 nhưng Thư Kỳ vẫn được mệnh danh là một “tường thành nhan sắc” bởi vẻ ngoài quyến rũ, hấp dẫn đến khó quên.
-
5 giờ trướcMùa hè đến, dàn mỹ nhân thế giới đua nhau khoe hình bikini nóng bỏng trên trang cá nhân.
-
6 giờ trướcBộ trang phục của Vũ Thanh Vân trên sân khấu ca nhạc tại Hà Nội đang nhận về nhiều ý kiến trái chiều của công chúng.
-
8 giờ trướcNhững kiểu tóc này vừa đơn giản, tránh nóng và còn giúp bạn trông trẻ trung, xinh tươi hơn đáng kể.
-
9 giờ trướcTham khảo 10 set váy sau đây, các nàng sẽ không lo thiếu ý tưởng mặc đẹp khi đi du lịch.
-
9 giờ trướcVượt qua 34 thí sinh, cụ bà Alejandra Rodríguez đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Buenos Aires 2024. Đặc biệt, cụ bà năm nay 60 tuổi và hiện là luật sư, nhà báo nổi tiếng tại địa phương.
-
10 giờ trướcTạo hình mới nhất của Dương Mịch trong sự kiện nhãn hàng cao cấp Christian Louboutin khiến cư dân mạng tấm tắc khen vì vô cùng quyến rũ.
-
11 giờ trướcPhạm Phương Thảo là nghệ sĩ được phong NSND trẻ nhất, được cả dòng họ tự hào về tài năng. Ngoài giọng ca đẹp, Phạm Phương Thảo còn được khen ngợi về nhan sắc.
-
12 giờ trướcDa mỏng, dễ mẩn đỏ, nổi mụn... là dấu hiệu của chất da yếu, nhạy cảm và dễ bị kích ứng. Vì vậy, bạn cần bỏ túi ngay cách phục hồi làn da này một cách tối ưu.
-
14 giờ trướcÍt ai ngờ rằng thực phẩm quen thuộc, giá rẻ như bắp cải lại là “vũ khí bí mật” giúp giảm cân, làm đẹp của nữ ngôi sao Hàn Quốc Kim Ji Won.
-
1 ngày trướcTâm nguyện xuất bản cuốn hồi ký kể về cuộc đời của Cheslie Kryst được mẹ cô thực hiện. Trong sách, Hoa hậu Mỹ kể cô vật lộn với trầm cảm và áp lực với danh hiệu Miss USA.
-
1 ngày trướcCó nhiều yếu tố khiến làn da bạn trở nên khô sần, xỉn màu, lão hóa, vì vậy để có được làn da trắng mịn, bạn cần chú ý đến các bước chăm sóc ngay tại nhà.
Tin tức mới nhất
-
12 phút trước
-
1 giờ trước
-
1 giờ trước
Hay nhất 2sao
-
7 ngày trước