Thức uống ngọt ngào nhưng lại giúp bạn giảm cân cực kỳ hiệu quả
Giảm cân luôn là vấn đề được chị em phụ nữ quan tâm và bạn hãy thử nước uống sau nếu đang tìm kiếm cách thức giảm cân an toàn nhé.
Trong những năm gần đây khi cuộc sống ngày càng đầy đủ và thoải mái và tiện lợi hơn thì béo phì, dư cân đang là một trong những vấn đề khiến phái nữ luôn phải lo lắng và suy nghĩ.
Nhiều người phải ăn kiêng, nhịn ăn cực khổ, tốn đến hàng triệu để mua thuốc giảm cân với hy vọng có được thân hình mảnh mai đáng mơ ước. Tuy nhiên mọi người lại quá phụ thuộc vào các loại thuốc tây mà quên mất từ xa xưa ông bà ta đã có rất nhiều phương pháp giảm cân hiệu quả nhưng cực kỳ đơn giản bằng những thứ có sẵn xung quanh mình là gừng và chanh. Không những không cần phải ăn kiêng, tập luyện vất vả đây còn là loại thức uống được rất nhiều cô nàng mê đồ ngọt yêu thích.
(Ảnh: sohu)
Đây là phương pháp được một blogger làm đẹp nổi tiếng của Trung Quốc chia sẻ trên mạng và nhận được sự ủng hộ nhiệt tình của cư dân mạng vì đơn giản dễ thực hiện nhưng lại cực kỳ công hiệu giúp giảm cân nhanh chóng.
(Ảnh: sohu)
Nguyên liệu:
- 2 miếng gừng
- 2 quả chanh, đường ăn kiêng (hoặc thay thế bằng mật ong, đường đỏ để có công hiệu tốt hơn)
Cách thực hiện:
- Gừng tươi rửa sạch, cạo bỏ vỏ rồi cắt thành từng lát mỏng. Bạn có thể cắt gừng thành sợi nhỏ, giã nhỏ để vị gừng đậm hơn và có công hiệu tốt nhất.
(Ảnh: sohu)
- Chanh rửa sạch sẽ, cắt ngang thành từng lát mỏng, lọc bỏ hột. Nếu phương pháp này khó thực hiện bạn có thể cắt ngang quả chanh, vắt bớt nước, bỏ hột rồi cắt thành từng miếng nhỏ.
(Ảnh: sohu)
(Ảnh: sohu)
- Cho đường hoặc mật ong xuống đáy hũ (hũ thủy tinh là tốt nhất). Xếp lần lượt chanh, nước chanh đã vắt ban nãy và gừng vào hũ. Mỗi lớp chanh gừng lại rắc một lớp đường lên. Nếu bạn là người bị chứng đường máu cao hoặc sợ đường ảnh hưởng đến việc ăn kiêng thì nên dùng đường ăn thay thế. Nếu bạn dùng nước này để sử dụng trong quá trình vận động thì không cần thiết phải dùng đường ăn kiêng.
(Ảnh: sohu)
- Sau khoảng 2 tuần bạn sẽ có được thức uống ngọt ngào giải nhiệt hiệu quả nhưng lại giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả. Tốt nhất nên cho vào tủ lạnh để uống dần.
(Ảnh: sohu)
- Mỗi lần chỉ cần lấy một lượng vừa phải hỗn hợp cho vào ly, chế nước sôi, nước ấm hoặc pha chung với đá tùy sở thích của mỗi người.
Gừng tươi là loại gia vị được coi là vị thuốc có nhiều công hiệu. Gừng có vị cay thúc đẩy tiết nước miếng, giúp dạ dày co bóp hiệu quả hơn. Chanh có chứa nhiều axit trợ giúp tiêu hóa, thúc đẩy gan và mật. Theo Đông y, gừng tươi và chanh là bài thuốc hay giúp cải thiện hệ tiêu hóa và đào thải chất độc hiệu quả.
Nước chanh gừng cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp giảm nhiệt và kháng khuẩn. Nếu bị cảm lạnh, phát sốt hay cơ thể ốm yếu nên tích cực uống nước chanh gừng. Tuy nhiên người mắc bệnh viêm dạ dày không nên sử dụng hỗn hợp.
(Ảnh: sohu)
Tích cực uống nước chanh gừng có thể phòng và ngăn ngừa được bệnh ung thư, cao huyết áp hay đường huyết cao. Vì gừng tươi và chanh đều giúp tăng cường độ co giãn của mạch máu, hỗ trợ ổn định huyết áp, giảm cholesterol. Ngoài ra nước chanh gừng còn có tác dụng chống say tàu xe hay bị nôn mửa.
Nhiều người phải ăn kiêng, nhịn ăn cực khổ, tốn đến hàng triệu để mua thuốc giảm cân với hy vọng có được thân hình mảnh mai đáng mơ ước. Tuy nhiên mọi người lại quá phụ thuộc vào các loại thuốc tây mà quên mất từ xa xưa ông bà ta đã có rất nhiều phương pháp giảm cân hiệu quả nhưng cực kỳ đơn giản bằng những thứ có sẵn xung quanh mình là gừng và chanh. Không những không cần phải ăn kiêng, tập luyện vất vả đây còn là loại thức uống được rất nhiều cô nàng mê đồ ngọt yêu thích.
(Ảnh: sohu)
Đây là phương pháp được một blogger làm đẹp nổi tiếng của Trung Quốc chia sẻ trên mạng và nhận được sự ủng hộ nhiệt tình của cư dân mạng vì đơn giản dễ thực hiện nhưng lại cực kỳ công hiệu giúp giảm cân nhanh chóng.
(Ảnh: sohu)
Nguyên liệu:
- 2 miếng gừng
- 2 quả chanh, đường ăn kiêng (hoặc thay thế bằng mật ong, đường đỏ để có công hiệu tốt hơn)
Cách thực hiện:
- Gừng tươi rửa sạch, cạo bỏ vỏ rồi cắt thành từng lát mỏng. Bạn có thể cắt gừng thành sợi nhỏ, giã nhỏ để vị gừng đậm hơn và có công hiệu tốt nhất.
(Ảnh: sohu)
- Chanh rửa sạch sẽ, cắt ngang thành từng lát mỏng, lọc bỏ hột. Nếu phương pháp này khó thực hiện bạn có thể cắt ngang quả chanh, vắt bớt nước, bỏ hột rồi cắt thành từng miếng nhỏ.
(Ảnh: sohu)
(Ảnh: sohu)
- Cho đường hoặc mật ong xuống đáy hũ (hũ thủy tinh là tốt nhất). Xếp lần lượt chanh, nước chanh đã vắt ban nãy và gừng vào hũ. Mỗi lớp chanh gừng lại rắc một lớp đường lên. Nếu bạn là người bị chứng đường máu cao hoặc sợ đường ảnh hưởng đến việc ăn kiêng thì nên dùng đường ăn thay thế. Nếu bạn dùng nước này để sử dụng trong quá trình vận động thì không cần thiết phải dùng đường ăn kiêng.
(Ảnh: sohu)
- Sau khoảng 2 tuần bạn sẽ có được thức uống ngọt ngào giải nhiệt hiệu quả nhưng lại giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả. Tốt nhất nên cho vào tủ lạnh để uống dần.
(Ảnh: sohu)
- Mỗi lần chỉ cần lấy một lượng vừa phải hỗn hợp cho vào ly, chế nước sôi, nước ấm hoặc pha chung với đá tùy sở thích của mỗi người.
Gừng tươi là loại gia vị được coi là vị thuốc có nhiều công hiệu. Gừng có vị cay thúc đẩy tiết nước miếng, giúp dạ dày co bóp hiệu quả hơn. Chanh có chứa nhiều axit trợ giúp tiêu hóa, thúc đẩy gan và mật. Theo Đông y, gừng tươi và chanh là bài thuốc hay giúp cải thiện hệ tiêu hóa và đào thải chất độc hiệu quả.
Nước chanh gừng cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp giảm nhiệt và kháng khuẩn. Nếu bị cảm lạnh, phát sốt hay cơ thể ốm yếu nên tích cực uống nước chanh gừng. Tuy nhiên người mắc bệnh viêm dạ dày không nên sử dụng hỗn hợp.
(Ảnh: sohu)
Tích cực uống nước chanh gừng có thể phòng và ngăn ngừa được bệnh ung thư, cao huyết áp hay đường huyết cao. Vì gừng tươi và chanh đều giúp tăng cường độ co giãn của mạch máu, hỗ trợ ổn định huyết áp, giảm cholesterol. Ngoài ra nước chanh gừng còn có tác dụng chống say tàu xe hay bị nôn mửa.
Nguồn: sohu
Theo Trí Thức Trẻ
Theo Trí Thức Trẻ
-
1 giờ trướcCơn giông kéo tới rồi xuất hiện mưa đá tại nhiều địa phương ở Quảng Ninh, cột điện gãy đổ ra đường.
-
3 giờ trướcMâu thuẫn trong việc mua bán đất, 5 người đàn ông cầm dao tự chế đánh nhau khiến 1 người tử vong.
-
4 giờ trướcCác chuyên gia khí tượng vừa có lý giải về hiện tượng mưa đá xảy ra nhiều nơi ở miền Bắc và dự báo thời gian tới, giông lốc, sét, mưa đá, gió giật mạnh sẽ nhiều hơn, cao điểm là tháng 4-5.
-
5 giờ trướcSau thời gian ngắn quen biết qua mạng xã hội, nam thanh niên 20 tuổi tới nhà chơi và quan hệ tình dục với bé gái 13 tuổi.
-
6 giờ trướcĐại diện Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ đã có những chia sẻ về tình hình sức khỏe của cháu Đ.
-
7 giờ trướcCơ quan điều tra tỉnh Thanh Hóa đã khởi tố vụ án, khởi tố bị can, bắt tạm giam nữ nghi phạm giết người họ hàng, giấu xác dưới mương nước.
-
8 giờ trướcTheo luật sư, nếu để bảo vệ người khác mà đánh trả lại chó dữ khiến con vật chết ngay lập tức, trách nhiệm bồi thường sẽ không được nhắc tới do thuộc trường hợp phòng vệ chính đáng.
-
8 giờ trướcNghi phạm Vũ Văn Xuyên khai nhận mang rượu đến nhà ông N. rủ nhậu nhưng ông N. không đồng ý. Sau đó 2 bên xảy ra cự cãi, Xuyên tấn công nạn nhân dẫn tới tử vong.
-
9 giờ trướcTúc trực bên giường bệnh con trai chết não, chị Lan mong chờ một phép màu để con có thể chạy nhảy như trước đây.
-
9 giờ trướcNgày 29/3, Công an Bình Dương đã mời đôi nam nữ lên làm việc do liên quan đến vụ hất ly trà sữa có ớt vào mặt nữ nhân viên quán nước ở TP Thủ Dầu Một.
-
10 giờ trướcNgân hàng MSB hay cá nhân giám đốc chi nhánh Bùi Thị Hoài Anh vừa bị bắt sẽ phải bồi thường thiệt hại cho người gửi tiền vào ngân hàng?
-
10 giờ trướcMột khách tố mất 58 tỷ đồng, một khách tố mất 27,7 tỷ đồng trong tài khoản mở tại Ngân hàng TMCP Hàng Hải (MSB). Mới đây, giám đốc MSB chi nhánh Thanh Xuân bị tạm giam.
-
10 giờ trướcDự báo thời tiết 29/3/2024, miền Bắc và miền Trung có mưa giông, cục bộ có nơi mưa to đến rất to. Nam Bộ giảm nhiệt.
-
14 giờ trướcTrình bày tại tòa, đại diện Ngân hàng HSBC phản đối việc bị cáo Trương Mỹ Lan bán tòa nhà Capital Place. Nhà băng này cho rằng bà Lan không có quyền định đoạt đối với tòa nhà này.
-
22 giờ trướcTrước bục khai báo nói lời sau cùng, "siêu lừa" Nguyễn Thị Hà Thành gửi lời xin lỗi 3 ngân hàng và mong HĐXX phúc thẩm giảm cho mình còn "án số". Tại phiên sơ thẩm, Hà Thành bị tuyên án chung thân.
-
23 giờ trướcKhông khí lạnh yếu kết hợp một số hình thái thời tiết khiến mưa giông diện rộng, mưa lớn cục bộ kèm lốc, sét, mưa đá và gió giật mạnh ở khu vực Bắc Bộ, Bắc và Trung Trung Bộ.
-
1 ngày trướcCơ quan chức năng đang xác minh, điều tra, làm rõ vấn đề có đồng phạm hay không trong vụ việc nam sinh lớp 8 ở quận Long Biên bị đánh đến chấn thương sọ não.
-
1 ngày trướcKhi phiên xét xử đang diễn ra, Ngân hàng SCB có kiến nghị tòa giao tòa nhà 127 Pasteur và toàn bộ tài sản của bị cáo Trương Mỹ Lan cho SCB toàn quyền sử dụng.
-
1 ngày trướcNghe tin con gái 5 tuổi bị chó tấn công be bét máu, chị Dung bủn rủn chân tay, nói "không sống nổi".
-
1 ngày trướcHai người đàn ông ở Bình Dương đăng tải các thông tin xuyên tạc về vụ án Hồ Duy Hải lên mạng xã hội, bị công an khởi tố.
Tin tức mới nhất
-
40 phút trước