Tránh thai đơn giản mà không cần sử dụng bao cao su

Biết mẹo dưới đây bạn có thể tránh thai đơn giản mà không cần sử dụng bao cao su.



Tránh thai tự nhiên nhờ xuất tinh ngoài âm đạo

 

phong-the-phunutoday.vn
Xuất tinh ngoài âm đạo là phương pháp tránh thai hiệu quả.

 

Đây là phương pháp tránh thai tự nhiên khá hiệu quả với tỷ lệ mang thai từ 3-4%, trong đó người đàn ông rút dương vật ra khỏi âm đạo người phụ nữ trước khi xuất tinh và tinh dịch bắn ra ngoài.

Để phương pháp xuất tinh ngoài âm đạo có thể ngừa thai hiệu quả cần phải:

Người chồng hay bạn trai phải có đủ kiến thức và khả năng kiểm soát cơ thể để không xuất tinh vào âm đạo;

Người phụ nữ cũng cần nắm rõ chu kỳ kinh nguyệt của họ và chuẩn bị một phương án dự phòng trong những ngày có khả năng thụ thai cao nhất.

Hạn chế của phương pháp này là cảm xúc bị ức chế nên không tạo được sự thăng hoa trong quan hệ vợ chồng đồng thời, nếu người chồng hay bạn trai không kịp kiểm soát thì những giọt tinh dịch đầu tiên vẫn có thể mang tinh trùng vào âm đạo phụ nữ dẫn đến việc thụ thai đấy nhé.

Tránh thai tự nhiên bằng cách sử dụng các thực phẩm công dụng tránh thai

 

phong-the-phunutoday.vn-1
Tăng cường thực phẩm có tác dụng cản trở việc tránh thai.

 

Có những loại thực phẩm có tác dụng cản trở việc thụ thai lớn hiệu quả nếu bạn sử dụng thường xuyên và liên tục như:

Đậu phụ và các sản phẩm làm từ đậu nành: làm suy giảm lượng tinh trùng, giết chết tinh trùng và giảm chức năng hoạt động của dương vật;

Tỏi: Giết chết tinh trùng, gây khó khăn cho việc thụ thai;

Đu đủ: trong đu đủ có chứa enzym papain là loại enzym có tác động đến protein progesterone (trong khi progesterone giúp cơ thể thụ thai, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt hằng tháng) dẫn đến khó thụ thai;

Cà phê và các thực phẩm có chứa cafein: Nếu bạn dùng quá nhiều thực phẩm có chứa cafein như cà phê, trà, nước ngọt đều làm ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và giảm khả năng thụ thai lên đến 50% so với những người không sử dụng loại thức uống này.

Tránh thai bằng phương pháp tính ngày an toàn

Với phương pháp này, bạn sẽ tính toán theo chu kỳ của mình để xác định được khoảng thời gian an toàn hay nguy hiểm để tránh thai. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý, nếu vòng kinh của bạn thực sự đều đặn, phương pháp này mới đạt hiệu quả.

Bạn cần lưu ý những bước sau:

Ghi lại ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt: đây là mốc đánh dấu vô cùng quan trọng để xác định độ dài chu kỳ kinh nguyệt của bạn nên đừng quên nhé. Tốt nhất, hãy đánh dấu nó vào 1 cuốn lịch để bàn.

Tính độ dài chu kỳ kinh nguyệt của bạn: cách tính rất đơn giản, chu kỳ của bạn kéo dài từ ngày đầu tiên của chu kỳ này đến ngày đầu tiên của chu kỳ tiếp theo. Thông thương, chị em thường có chu kỳ kéo dài khoảng 28 ngày, đây gọi là chu kỳ ngắn. Nếu chị em có chu kỳ lên tới 35 ngày thì gọi là chu kỳ dài.

Trừ đi 18 ngày nếu bạn có chu kỳ ngắn: Nếu bạn có chu kỳ 28 ngày, hãy tự trừ đi 18 ngày để ra khoảng thời gian dễ mang thai nhất. Tức là, khoảng ngày thứ 10 của chu kỳ, bạn sẽ bước vào giai đoạn dễ mang thai, bạn cần kiêng quan hệ hoặc sử dụng các biện pháp hỗ trợ tránh thai khác khi quan hệ. Giai đoạn này kéo dài khoảng 8 ngày và 10 ngày cuối của chu kỳ cũng được coi là giai đoạn an toàn.

Trừ 11 ngày nếu bạn có chu kỳ dài: Đây là sẽ ngày cuối cùng của giai đoạn nguy hiểm. Nghĩa là từ ngày thứ 24 của chu kỳ, bạn được phép sex thoải mái mà không cần lo dính bầu. Bạn cũng có thể trừ đi 18 ngày như của chu kỳ ngắn để xác định ngày bắt đầu giai đoạn dễ mang thai nhất. Kết lại là, với chị em có chu kỳ 35 ngày, bắt đầu từ ngày thứ 17 đến ngày thứ 24 của chu kỳ, bạn nên kiêng "chuyện ấy" hoặc sử dụng biện pháp hỗ trợ tránh thai nếu có quan hệ tình dục.

 

Theo Khỏe & Đẹp

Muốn lấy chồng giàu, phải xem bản thân có đủ khả năng không đã!

0 0 0

Chẳng có người phụ nữ nào không muốn lấy chồng giàu...

Mải miết đi tìm trinh nữ của đời mình, 40 tuổi tôi vẫn sống trong cô độc

0 0 0

Tôi vốn nổi tiếng là một anh chàng ga lăng, có nhiều cô gái thích vì tôi không những có ngoại hình còn có tiền đồ.

Đám cưới tập thể 'vi diệu nhất quả đất': Cả lớp cưới nhau

0 0 0

Đám cưới tập thể của 15 cặp đôi này trở thành sự kiện có một không hai khi mà tất cả các cặp đôi đều là bạn học chung một lớp.

Bỏ chồng chỉ vì không thích bị nhà chồng quản thúc

0 0 0

Ngày lấy chồng, người ta vui vẻ, còn tôi, dù lấy được người đàn ông mình yêu nhưng tôi luôn sợ hãi. Sợ một điều về nhà chồng, tôi sẽ mất đi sự tự do, vô tư hiện tại mà phải đối mặt với vai trò mới, nhiệm vụ mới.

Phụ nữ đẹp thôi chưa đủ, phải sống cho đúng 'phong cách' mới được

0 0 0

Phụ nữ nhớ nhé, khi bạn đã có sắc đẹp, đừng tỏ ra kiêu kì, ngạo mạn, tự vỗ ngực tỏ ra hơn người. Vì ở ngay bên cạnh bạn sẽ có những người hơn bạn rất nhiều.

Làm thế nào để có người yêu, áp dụng theo các bí quyết dưới đây có bồ ngay lập tức!

0 0 0

Làm thế nào để có người yêu, là câu hỏi mà các F.A hay hỏi nhau nhiều nhất. Bạn không xấu, tính cách hòa đồng vậy mà quanh năm vẫn “ế”. Hãy đọc bài viết dưới đây nhé!

Chỉ vì một cơn ghen, tôi trót mang bầu với anh bán thịt lợn

0 0 0

Giận người yêu, trong một lần quá chén ở quê, tôi đã đi quá giới hạn với anh bán thịt, chính là bạn học cũ.

Đừng vội đánh mất niềm tin vào tình yêu

0 0 0

Hãy cứ nghĩ rằng tình trạng ế của bạn chỉ là ế - tạm – thời mà thôi nhé!

Cao tay trị anh chàng trăng hoa có vợ vẫn mồi chài gái chưa chồng

0 0 0

Không chỉ bạn bè, thậm chí hàng xóm còn nhìn Hằng như thể cô là loại phụ nữ sẵn sàng quyến rũ đàn ông đã có vợ. Hằng quyết định hành động để lấy lại thanh danh và cũng là để trừng trị Quân...

Xem thêm tin khác