Uống mật ong kiểu này sẽ giảm cân nhanh hơn hút mỡ

Uống mật ong kiểu này sẽ giảm cân nhanh hơn cả đi hút mỡ hay ăn kiêng kham khổ và thể dục, bạn hãy làm theo vì tôi đã thành công.



Dưới đây là những chia sẻ để bạn có được thân hình thon gọn hơn, nhất là tiêu biến được những mỡ thừa ở vòng 2 - điều mà chị em nào cũng lo ngại.


Nước ấm pha mật ong giúp giảm cân hiệu quả

Muốn giảm cân hiệu quả bạn hãy học ngay phương thức đơn giản của tôi, đó là vào mỗi buổi sáng tôi thường uống 1 cốc nước ấm pha với mật ong loãng, sau đó đi bộ khoảng 15p hoặc có thể đi lại ngay trong phòng, lên xuống vài vòng cầu thang để có thể tiêu cơm, thúc đẩy quá trình giảm mỡ toàn cơ thể nhất là ở vòng eo.

Không chỉ dừng lại ở việc giúp giảm cân mà như tôi tìm hiểu thì thói quen pha nước ấm với mật ong là một trong những biện pháp trong mơ thúc đẩy năng lượng cho bạn. Cũng theo đó, thì đã có các nghiên cứu chỉ ra rằng cho thêm mật ong vào ly nước của bạn để có thức uống bổ dưỡng từ các loại đường tự nhiên và carbohydrat. Từ đó giúp bạn sẽ có đầy đủ năng lượng và cảm thấy tràn trề sinh lực mà không cần đến cà phê vào mỗi sáng sớm.

Mật ong và nước ấm chính là một giải pháp hữu hiệu cho mong muốn giảm cân nặng của tôi và nếu bạn cũng mong có được thân hình thon gọn, hoàn hảo hãy tiến hành theo.

Còn nếu bạn lo ngại về lượng đường trong mật ong sẽ gây tăng cân thì đó là 1 sai lầm lớn, bởi đường trong mật ong chính là một loại đường tự nhiên, cung cấp lượng calo lành mạnh cho cơ thể. Không chỉ vậy, uống nước pha mật ong còn giúp hạn chế thói quen thêm đồ ngọt.

Tốt nhất là bạn nên pha với nước ấm vừa phải, còn nếu pha với nước lạnh sẽ gây sốc cho cơ thể khi uống nhưng nếu là nước quá ấm thì sẽ phá vỡ mất các enzym có lợi cho cơ thể và cho việc giảm cân bằng nước pha cốt chanh. Khi pha bạn chú ý nên chế biến theo tỷ lệ cứ 1 quả chanh thì pha loãng với 1 lít nước ấm và uống kèm với các bữa ăn chính.

Đây thì không phải là một biện pháp nhanh chóng chỉ qua một đêm nhưng chắc chắn sẽ phát huy tác dụng nếu được duy trì trong thời gian dài và giúp bạn có được thân hình gợi cảm như mong muốn.

Theo Khỏe & Đẹp

Mối nguy hiểm tiềm ẩn trong chiếc bánh trung thu

0 0 0

Một chiếc bánh trung thu 170 gram chứa hơn 600 kcal, nhiều đường, chất béo. Lượng kcal này tương đương bữa ăn lớn, bao gồm đủ các chất tinh bột, đạm, chất xơ cần thiết cho cơ thể.

7 thực phẩm này giúp bạn rất khỏe khi giao mùa

0 0 0

Ngoài các biện pháp chăm sóc cho cơ thể, thức ăn cũng rất quan trọng, trong đó có một số thực phẩm giúp phòng chống bệnh cảm cúm hiệu quả.

Lợi ích của ớt chuông với người bệnh tiểu đường

0 0 0

Ngoài sự hấp dẫn nhờ vẻ đẹp lộng lẫy, ớt chuông còn có một số lợi ích cho sức khỏe.

Sự thật uống nước lạnh sau ăn có hại tim?

2 0 2

Mới đây, trên một số trang thông tin chia sẻ việc uống nước lạnh ngay sau bữa ăn có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể tổn thương đến tim.

Nỗi bất hạnh của cô gái luôn thèm 'yêu' và lên đỉnh

2122 0 2122

Amanda Mclaughlin, 23 tuổi, người Mỹ mắc một căn bệnh kỳ lạ, khiến tay chân cô lúc nào cũng run rẩy, khát khao được "yêu" và được lên đỉnh.

Tại sao không nên rửa mũi cho trẻ hàng ngày?

4 0 4

Nhiều bà mẹ hay sử dụng nước muối sinh lý, nước muối biển để vệ sinh mũi họng cho con. Tuy nhiên theo các chuyên gia, nước muối cũng không được dùng bữa bãi.

Mắc bệnh trào ngược dạ dày nên ăn uống như thế nào?

17 0 17

Đối với những người bị mắc bệnh trào ngược dạ dày thì cần có một chế độ ăn uống như thế nào cho thật hợp lý?

Tác dụng không ngờ khi đặt đá lạnh sau gáy

9 0 9

Đặt viên đá lạnh vào điểm huyệt Feng Fu sau gáy khoảng 20 phút sẽ giúp cơ thể săn chắc, làm chậm quá trình lão hóa, giảm đau đầu,...

10 hiện tượng kỳ lạ xảy ra trong khi bạn ngủ

1 0 1

Bóng đè, cảm giác rơi tự do, nói mê... là những hiện tượng có thể xảy ra trong giấc ngủ ai cũng gặp phải ít nhất một lần trong đời.

Xem thêm tin khác